Sesion de Movilidad para Deadlift // Para atletas de CrossFit

Este es el tercer vídeo del Challenge de Movilidad para CrossFit. En este vídeo Ana Galeote junto con el Equipo de CrossFit Gennox, nos enseñan una sesión de movilidad para el deadlift o peso muerto. En la que trabajarás la movilidad de la espalda, la cadera y la cadena posterior. Además, Laura de CrossFit Gennox nos explica la técnica correcta del Deadlift
Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y es contenido educativo.
Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 1 y FRC especialista en Movilidad.
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