SET MENU DIET UNTUK KURUS YANG LENGKAPP, SIMPLE & SEDAP🤩😋😉

SET INCLUDING
RESEPI SAYUR TUMIS BAYAM EATCLEAN,
IKAN GORENG AIR FRYER,
AIR ASAM KICAP 😋
& TELUR DADAR BAYAM YANG SAANGAT SEDAP😋😋

[@putrialfarini]

Sedap 👍

[@dreamfin7889]

Saya first time diet ,kna trun brt badan sbb ada masalh haid xtratur,follow resepi cikgu jer.. Alhamdulillah turun dan maintain xnaik2.. Kna konsistenlh..mula2 mmg trpksa huhuhu😁

[@maymamay1002]

Sama lah Sye diet sebab masalah haid tak teratur

[@bellahinata5056]

hahaha perhatian aku kat pisau je..tumpul sgt too..tp menu mmg trbaik

[@fadzilahrasol3025]

Menu pantang

[@idawatimoin5402]

Tahniah 💪💪💪💪

[@tvsihatcikguteha5928]

alhamdulillah...tq Puan❤️❤️❤️.. jgn lupa tolong prmote kat lec2 & mentee2 yg tgh brusaha nak kurus.. semoga dpt mmberi manfaat🥰🥰🥰😁

[@fatinali9060]

Best nya

[@tvsihatcikguteha5928]

Alhamdulillah..

[@smulesmule8029]

Sedap

[@tvsihatcikguteha5928]

tq❤️❤️

[@dapurtokmek5269]

Terbaik.. Blh cuba ni resepi diet...

[@tvsihatcikguteha5928]

Alhamdulillah, boleh 💪🏼💪🏼

[@haazaharah6428]

CIKHAA ZAHARAH ABDULLAH. BKN SNG NK DIET.. HATI KENA CEKAL

[@audrey_2398]

I like this version of healthy meal recipes. Keep it up 👍

[@tvsihatcikguteha5928]

tq🤗

[@norjannahjasmi8678]

Eee tak sabar nak try resepi telor tu.

[@tvsihatcikguteha5928]

ahahah soo excited eh sis😜😜.. klo.nak mkn mcamtu je blh tmbah garam skit ataupon blh dip dgn sos llus diet😁😋

[@norjannahjasmi8678]

@@tvsihatcikguteha5928 ye tak sabar nak cari bayam satgi cikguuu. Tqsm for the recipe!

[@iremkaplan5301]

anda perlu menjelaskan kandungan

[@rozitamohdghazali4779]

Sy suka ikut resepi ckgu teha..sblm ni ikut resepi eat clean x boleh kicap ,sos dsb..

[@tvsihatcikguteha5928]

hehe..DSSS lebih enjoy kan😉

[@rohasmidamarzuki4916]

@@tvsihatcikguteha5928 btul..lebih seronok nk diet..

[@echa9966]

kicap pe

[@tvsihatcikguteha5928]

kicap apa2 pun blh, jnji guna sikit je😁

[@huaweitp99]

cikgu tak de telegram ke? teelegram menu n resepi2 diet yang mudh n ringkas 😂

[@tvsihatcikguteha5928]

join fb group sy "GENG DIET CIKGU TEHA"

[@huaweitp99]

@@tvsihatcikguteha5928 fb jarang on kak,,heh 😅😅 bnyk guna wasap n tele je kak

[@tvsihatcikguteha5928]

@@huaweitp99 ig mesti ada kan? IG pon sama nama menu diet Cikgu teha 😁

[@huaweitp99]

@@tvsihatcikguteha5928 ig wajib ad..heeheheh..oright tq cikgu 💝

[@tvsihatcikguteha5928]

@@huaweitp99 haa.. blh follow & scroll ig sy.. sy ada share bnyak ttg diet kat situ👍🏼😁

[@syarfaatiah2819]

Sayur bayam tu kalau buat tak tumis bawang ngan minyak takpa tak

[@JAILANI27949]

Rasanya xyah pakai minyak boleh..buat sup..

[@ainihayana8534]

Cikgu bersenam tak cikgu ? Boleh share cikgu buat senaman apa

[@tvsihatcikguteha5928]

Zumba, plank, squad

[@danizmirzasbladers668]

cikgu kalau x de air fryer boleh x bakar atau goreng atas pan..nak kena letak minyak ke

[@shaminafandi7974]

Makai oveb

[@shaminafandi7974]

Oven

[@manismanisah1949]

Boleh sis...sbnrnye minyak masak ni sihat..tiada kolestrol.org elakkn sbb nk jimat kalori..tp sbnrnye bgus ambik.tp berpada...msak atas pan,oles sikit myk mask.pn ok

[@MissMango8888]

Cikgu...nk tnya..kicap boleh makan ke utk eat clean....sy takut2 lg nk mkn kicap

[@tvsihatcikguteha5928]

eatclean x blh..dsss blh .jnji jgn bnyk la.. stakat sesudu 2 xde apa lah

[@fredosameonokkayok281]

Boleh ke makan kicap

[@tvsihatcikguteha5928]

bolehh..jnji bkn smpai banjir nasik tu dgn kicap 😉

[@mayangmengurai77]

Buah tak makan ker?

[@tvsihatcikguteha5928]

buah sy sllu amek waktu snacking

[@anifanif5176]

anda perlu menjelaskan kandungan