스쿼트가 힘들다면? 누구나 할 수 있는 무릎 운동 ‘루프밴드 운동'! 송영민의 바른자세만들기

[@굿라이프]

‘송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다

[@fanny-tc8cn]

영상 잘 보고 있습니다. 혹시 처진어깨(하견), 교정하는 운동법 있을까요? 선생님의 많은 영상을 찾아봤는데 없네요 ㅠㅠ

[@hyunsookkang3978]

루프밴드 바로 사러 갑니닷! 👍

[@alsdkfnwlfsd]

간단해보이는데 효과가 있다면 대박이네요. 감사합니다.

[@꾸미-z2z]

선생님 오랜만에 뵙네요 무릎이 안좋은데 밴드로 해볼께요

[@바다와하늘-i6y]

젊고 잘생긴 청년, 좋아요 꾹하고 잘배우고갑니다. 감사합니다 😊

[@환상-d6h]

다른 영상에서는 온갖 어렵기만한 동작만 하라고 하는데 무릎운동하기 어려운 사람한테 맞춰서 설명해줘서 좋네요.

[@soonjaim]

어르신들 하시기 좋겠네요.

[@udtudt46]

젊은 친구들도 좋아요

[@허들시리]

내측광근운동도 발이지면에 떠있어야하나요

[@오영도-n7n]

안녕하세요 바른자세 전문가이신 송영민자세연구소 🍒송영민 소장님 🙏 루프 밴드 처음 보고 듣네요. 루프 밴드가 집에서도 쉽게 무릎 운동이 가능한 것이군요. 루프 밴드 이용한 무릎 재활운동 정말 유용하네요. 따라 할 수 없는 상태지만 할 수 있는 기회가 왔으면 좋겠어요. 앉는 생활을 못하는 경우 서서 할 수 있는 방법도 있으면 얼마나 좋을까요... 마트에서도 구입할 수 있고 가격도 천 원, 이천 원이라니 부담도 안 되고 좋네요. 고맙습니다 🙏 💗

[@햇살-j2j]

고맙습니다

[@박조이-s1s]

허벅지 근육 안쪽 근육에도 호과가 있나요?

[@굿라이프]

내측광근 운동법이 허벅지 안쪽 근육 강화하는 방법입니다.