뭐랄까.... 알려주시는 목소리톤이랑 단어 사용하시는게 왠지 한번은 꼭 따라해보고 싶게 만드심ㅋㅋ
@user-wn2xc2gk6s23 күн бұрын
정말 유연하네요 멋집니다
@Greengrass45312 ай бұрын
진짜 최고 👍 😍 ❤
@user-lv5fm1fr2h2 ай бұрын
이분.정말.멋지시당.몸진짜.좋으시네요 굿
@hjhdgd30Ай бұрын
이분 영상은 따라하고나면 몸이 한결 편하고 가벼워져요. 늘 좋은 영상 감사합니다.
@user-lv9zq5iq2m2 ай бұрын
상부승모근은 어깨 안전성을 위해 꼭 필요한 근육이라 없애기보다는 적당히 발달이 되어야함..어깨만 비대칭적으로 발달하고 너무직각보다는 남자 경우 어느정도 볼륨감이 보이는게 남성다움..어깨는 협응근으로 움직이기에 승모근을 배제하는 움직은 바람직하지 않기에 너무 움직이지 않는것 또한 어깨우리를 주기에 적당히 운동시키고 발단시켜야함
@user-oi3rw2iy7t2 ай бұрын
설명도 참 간략하고 조리잇게 조곤조곤!!! 아무나 못하는 걸 해내시는 분❤
@seon-gyoungadams225722 күн бұрын
동감 합니다 . 깔끔 산뜻
@user-vt5fc2jm1k2 ай бұрын
유후님이 꼭 시청해야 되는 영상인것 같은데ㅋㅋ
@user-wu5uu9bd3iАй бұрын
명품몸이십니다
@mjkim7261Ай бұрын
우와 이거 대박입니다❤❤❤
@user-yw7lw2lq5zАй бұрын
너무 잘보긴 하는데 웃도리 입고 해주심 안될까요?^^ 근육을 보여주시려 그러시려나?
@HAMCOOKin7002 ай бұрын
어머머ㅋㅋㅋ 핵심만 간단히 너무 감사합니다🧡🧡🧡
@bobaesuny34582 ай бұрын
내측인대 1단계 입니다 재활 운동 알려주세뇨 🙏🏻
@user-hk1ir1wn6uАй бұрын
첨엔 아무생각없이 유툽알고리즘에 뜨니까봤는데 왜 제가 아픈곳만 나오죠? 이상할정도로 필요한 부분을 짚어주는 알고리즘..,.ㅎㄷㄷ 코치님께 너무 감사하고 너무 멋있으십니다.
@bluemoon794727 күн бұрын
완전 텐션 장난아님🎉🎉🎉
@iim708320 күн бұрын
오늘 피부과에서 승모근 보톡스맞앗는데 알고리즘에 이게뜨다니...구독하고 갑니당😊
@user-lr8nr6nr8w20 күн бұрын
왠지 유후님 가르쳐 주고 싶네 🐎
@user-rz7mf7wh6z2 ай бұрын
흔히 말하는 상부 승모근은 정말 중요한 근육~ 근육도 근육이지만 움직임을 다시 개선시키는게 중요
@user-mb8cg7pk5w3 ай бұрын
10번 따라하니 진짜 훨 부드럽게 올라가요!!!짱❤❤❤
@user-il6bb3hf6sАй бұрын
아이가 허리측만증있는데 운동법 꼭 꼭 알려주세요
@cyk35277 күн бұрын
으악 ㅜㅜ 엄청 시원하고 아프네요
@jennakim106729 күн бұрын
최고
@user-qs8jc9ur5eАй бұрын
간단해서 너무 좋다~
@user-yu4vc8mu4lАй бұрын
와 신기해요😊
@user-qd5oh1kz6kАй бұрын
오, 어깨가 가볍고 시원해진 건 덤인듯!
@user-xt6pl8ld1y2 ай бұрын
개인피티 받을때 승모근이 아프고 점점두꺼워진다고하니 어쩔수 없다는 답변만 듣고 승모근이 잔뜩 화가 나있는 상태에서 운동을 그만두게되었다ㅜㅜ
@양나예지17 күн бұрын
너무 멋있으세요 그냥 배우니 미안합니다
@yoonlee06282 ай бұрын
열심히 따라 한다고 하는데 어깨에서 뚝뚝 소리가 나면 잘못하고 있는 건가요?
@user-rx6sp9eu5e2 ай бұрын
오~ 정말다르네요 감사힙니다^^
@user-yf5cw5nh7i2 ай бұрын
무릎이 안으로 돌아간 오자다리 교정법 알려주세요+라운드숄더가 심해서 광배?등운동해도 자극이 안오고 어깨 팔에 옵니다ㅠㅠㅠㅠ
@Qwertyuser042 ай бұрын
무릎이 안으로 돌아간 오자다리 교정법 저도 원해요~~!
@lifeissooofun2 ай бұрын
저두요!
@user-KR._.llIIlllIllIIl2 ай бұрын
여담이지만 승모가 튀어나오신 분들은 오히려 승모근육이 너무 약해 어깨가 처지는건 아닌지 걱정하시길 바랍니다
@user-bx6ij5jo3qАй бұрын
집중😊
@jeong.woo.s8710 күн бұрын
따라해보니 왜 더 아플까요?😅😅😅
@sadang_bravemanАй бұрын
굳
@user-nc6fk4ee9s2 ай бұрын
요게 그래서 승모근 없애는 운동 하기전에 해야하는 스트레칭 같은건가요 아니면 이것만 해도 승모근 없애는데 도움이 될까요??
@pluto34572 ай бұрын
승모근을 왜 없애려하지 있어야 더 이쁜데
@user-kd2fq2eh4c2 ай бұрын
누군 상부승모 운동 따로 하라그러고 여기선 상부승모 먹이지말구 없애라 하는데 상부승모 운동 해야댐 말아야댐 ?ㅜㅜ (남자기준)
@Gggg09152 ай бұрын
승모운동 무조건 하셔야 합니다. 기능적으로나 육체미적으로나. 승모근이 이상해 보이는건 후면삼각근 운동을 안해서 그런거지, 옷입으면 몸이 엄청 커보입니다. 그리고 직각어깨는 타고난 어깨가 골격이 넓을때나 이뻐보이는거지 상모는 필수로 하셔야합니다.
@H-Dami3 ай бұрын
👍👍👍
@Bluejean123Dive3 ай бұрын
난 승모근이 약하고 없어서 만들고 싶은데 유툽에는 거의가 승모근 없애는 운동들 뿐. 승모근 키우기 운동 아는 분 추천 좀. ㅠㅠ
@user-mu5mt9fj5m2 ай бұрын
슈러그용
@Gggg09152 ай бұрын
업라이트로우하시면 승모랑 어깨랑 이쁘게 생깁니다. 티셔츠 입으면 승모가 있어야 몸이 이쁜데;;
@user-xq9so1rn1j2 ай бұрын
유후
@user-js6qw6dw6u2 ай бұрын
What the buyong sin thia
@bookrendipity2 ай бұрын
우왕 피티쌤이 저 어깨 운동시키기 전에 먼저 이 동작부터 시키고 기구들게 해주시거든요 진쯔아 최고네요~^^