Seven Serpents Quick Bite - About Sleep Deprivation, 7 Tipps and more | We Are Cyclists

[@ObiOne751]

Tipp 7 ist der wichtigste

[@corneliarotter949]

Was für eine anspruchsvolle Tour😮Tolles Video.

[@wearecyclists]

Danke 😊

[@blueoceanocean7324]

Hallo, das ist wieder ein sehr schönes Video! Eigentlich würde ich auch gerne einmal an einem solchen Rennen teilnehmen, aber ich schaffe es nicht, so lange Strecken an einem Tag zu fahren. Dennoch finde ich es sehr interessant, auf diese Weise einen Einblick in diese Welt zu bekommen. In Bezug auf Rücken und Schultern habe ich mit Yoga gute Erfahrungen gemacht. Leider bin ich oft der einzige Mann in der Gruppe und fühle mich dabei manchmal etwas seltsam, aber es hilft mir wirklich. Auch das Thema Triggerpunkte kann sehr hilfreich sein. Es gibt sogar ein Buch speziell für Radsportler, aber leider kann ich mich nicht an den Titel und den Autor erinnern. Viel Spaß und gute Fahrt weiterhin!

[@wearecyclists]

Das Buch ist von Stefan Barth und heißt Triggerpunkte im Radsport: amzn.to/4bjMgIx (Affiliate Link). Ich, Sandra, trainiere seit Oktober bei Stefan. Bei solchen Rennen bzw. Events hat man ja mehr Zeit als wir zum Beispiel gebraucht haben. Bei vielen kann man ca. eine Woche unterwegs sein. Je nach Geschwindigkeit auf dem Rad und Pausenverhalten kann man da sogar relativ viel schlafen. Ich persönlich finde genau das das schöne. Es sind so viele verschiedene Leute am Start. Racer und entspannte Bikepacker*innen und irgendwas dazwischen. Wir sehen uns selbst wohl als irgendwas dazwischen.

[@blueoceanocean7324]

​@@wearecyclists Genau, das Buch habe ich auch. Es erklärt vieles ausführlich, für mich teilweise zu wissenschaftlich. Bisher habe ich mir jedoch nur die Kapitel angeschaut, die für mich interessant sind. Man merkt schon, dass ihr in der Werbebranche tätig seid, einen Kommentar zu nutzen, um schnell noch einen Affiliate-Link zu vermarkten.

[@fasteagle21]

Danke für das Video 🙌 Da kommen schöne aber auch anstrengende Erinnerungen wieder hoch 😅🫣🤩 Bis bald bei Lakes and Knödels 🤩

[@wearecyclists]

Haha, die Erinnerungen kamen bei uns auch wieder hoch 😊 bis bald

[@Isar22]

Super !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@wearecyclists]

Danke 😊

[@silkewiesner9528]

Respect und Danke für das Video !

[@wearecyclists]

Ich kann's mir gar nicht mehr vorstellen, dass ich zwei nächte durchgefahren bin 😅 Gruß, Sandra

[@nikilotta3826]

Sehr schönes Video 👍🏻👍🏻

[@wearecyclists]

Danke 😊 wir sind froh, dass wir es endlich fertig haben. Umso länger es her ist, desto schwerer wird es irgendwie.

[@interest86]

Voll guter Zeitpunkt für das Video kurz vor dem Quick Bite 2024, lieben Dank für die Einblicke!! Das macht Vorfreude 😊

[@wearecyclists]

@@interest86 genau, wir dachten der Zeitpunkt jetzt ist gut für alle, die es dieses Jahr fahren. Aber es ist auch nicht soo leicht, nach so langer Zeit sich an alles zu erinnern. Und an dem Video habe ich sehr zerstückelt gearbeitet. Vor 11 Monaten angefangen, dann immer mal wieder drangesetzt und jetzt ist es endlich fertig. LG, Sandra

[@NinjaElephant]

Super! Aber mit der Startnummer kann ja auch Nix schief gehen 😂

[@derdrahtesel8337]

👍