Sexsucht & sexuelle Unlust heilen ✨ Mit Robert A. Coordes

Hast du oder deine Beziehungsperson vielleicht mehr Lust auf Intimität oder weniger als deine Beziehungsperson? Scheint es dir, als gäbe es dadurch Probleme innerhalb der Beziehung?
In diesem Interview sprechen Msc Psychologin Anna Schwertner und Robert A. Coordes, Diplompsychologe sowie Gründer und Institutsleiter des Instituts für Beziehungsdynamik mit dem Schwerpunkt auf Paar-, Sexual- und Körpertherapie über die Lust und mögliche damit einhergehende Unlust, die Wichtigkeit von Kommunikation, Erektionsstörungen und viele der verschiedenen Hintergründe, wie auch Folgen und Lösungsansätze.
00:00 Intro
00:10 Vorstellung der Podcast - Ansprechpartner sowie Einführung in das Thema
05:05 Eine feste Dynamik - wenn eine Beziehungsperson mehr Verlangen hat als die andere und wie man damit umgehen kann
07:30 Zu viel oder doch zu wenig - wie viel Sex eigentlich „normal“ ist und wie die Häufigkeit einen Teil des Spiels innerhalb der Beziehung ausmacht
18:51 Sexualität und die Auswirkung auf den Selbstwert eines Individuums - was helfen kann, offener zu werden und einen besseren Umgang miteinander zu finden, ohne dabei zu verletzen oder verletzt zu werden
22:30 Einbindung von Körpertherapie - Grenzen überschreiten und Wut erforschen
27:08 Ab wann man von „Sexsucht“ spricht und welche Kriterien ausschlaggebend sind
32:15 Umgang mit „Sexsucht“ - wenn Sex als Lösung eines Problems angesehen wird
37:15 Ab wann man von einer Erektionsstörung spricht und wie sie sich auf die Sexualität auswirkt
39:00 Empfehlungen, wenn eine Erektionsstörung der Hintergrund der Dynamik ist - die Einbindung und Bedeutsamkeit von Körperbezug, Gefühle und Wahrnehmung
45:30 Hintergründe von vorzeitigem Samenerguss und mit welchem Leid diese sexuelle Funktionsstörung einhergeht
49:25 Therapeutischer Umgang mit vorzeitigem Samenerguss - wie wichtig es ist, das Schweigen zu brechen und welche Möglichkeiten es für Betroffene gibt
52:39 Eine Botschaft zur Sexualität an dich oder auch euch als Paar
57:22 Outro
In dieser Pocastfolge erfährst du außerdem:
✨ Wie wichtig es ist, auf deine Bedürfnisse zu hören, Grenzen zu setzen, Sexualität für dich selbst zu erfahren und zu erkunden
✨ Wie wichtig Kommunikation ist. Erkläre deiner Beziehungsperson, was du zeigen und nicht zeigen, was du gerne ausprobieren möchtest.
✨ Wie in Körpertherapie Aggression spielerisch eingesetzt wird.
✨ Wie dir der Zugang zu deinem Bewusstsein dabei helfen kann, Gestaltungsmöglichkeiten zu schaffen und genauer hinzuschauen, welche Gefühle und Bedürfnisse du hast
✨ Wie du und deine Beziehungsperson mit Schwierigkeiten, wie Sexsucht, mangelnder Lust, vorzeitigem Samenerguss oder Erektionsproblemen umgehen kannst
Oft glauben wir, Sex ist eine rein körperliche Thematik, dabei ist es auch ein psychischer Prozess, der viele Facetten beinhaltet. Es ist eine Art intime Form der Kommunikation und braucht genauso Wertschätzung und Aufmerksamkeit und eben auch Einfühlsamkeit, Verständnis sowie Unabhängigkeit, um offen anzusprechen, wenn Bedürfnisse unerfüllt sind. Unzufriedenheit kann ein Zeichen von zu wenig Kommunikation sein, daher wirkt es sich positiv aus auf das Wohlbefinden von dir selbst wie auch deiner Beziehungsperson einzugehen.
Oft als „die schönste Nebensache der Welt“ bezeichnet, ist es als Paar eure Entscheidung, wie ihr sie gestalten und ausleben möchtet. Daher könnt ihr euch die Zeit nehmen, die ihr braucht, um herauszufinden, wie ihr euch gegenseitig unterstützen könnt auf eurem Weg zu einer gesunden und schönen Sexualität.
Verbinde dich auch mit Robert A. Coordes und seinem Institut:
Website: beziehungsdynamik.de/
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Unsere 0€ Tools für dich:
✨EFT-Session "Verlustangst überwinden": omanna.activehosted.com/f/3
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✨Workbook "Frieden für dein inneres Kind": omanna.activehosted.com/f/31
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✨Commit to Love, 28.-31.03.2024 - Warteliste: omanna.activehosted.com/f/41
✨Komm mit zu Dir 2024: omanna.thrivecart.com/komm-mi...
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[@rike8872]

Danke, für die Folge. Finde es so wichtig über diese Themen offen zu sprechen. ❤