効きすぎるので2ヶ月以上は禁止です。2ヶ月で1段階上の大胸筋へ!特別プログラム

  Рет қаралды 29,855

sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法

sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法

Күн бұрын

Пікірлер: 13
50歳過ぎて大胸筋が欲しいなら、背中をやれ!それが筋トレの真実。
13:27
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Рет қаралды 25 М.
重さ信仰に走らない!50歳以上の大胸筋を3ヶ月で変えるコツ!
14:57
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Рет қаралды 44 М.
Это было очень близко...
00:10
Аришнев
Рет қаралды 7 МЛН
CAN YOU DO THIS ?
00:23
STORROR
Рет қаралды 49 МЛН
PRANK😂 rate Mark’s kick 1-10 🤕
00:14
Diana Belitskay
Рет қаралды 6 МЛН
Movement speed changes your pectoralis major muscle in 2 months !
12:28
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Рет қаралды 16 М.
お尻を褒められた男性続々!尻筋をつける3つのコツ
13:05
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Рет қаралды 7 М.
インクラインプレスをフラットと同じ感覚でやると間違います!大胸筋上部を作る3つの重要事項。
11:32
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Рет қаралды 9 М.
週2回ランジを変えると、お腹の肉、燃える!無駄にエネルギーを消費せよ!
12:12
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Рет қаралды 7 М.
ノースリーブを着れる40-50代になるために、2ヶ月だけこれやって下さい!
14:48
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Рет қаралды 25 М.
【美容・病気予防】身体中の炎症が激減して最高の体調になる神食材5選を紹介します!
17:28
さとう式リンパケア 〜1日5分で幸せ美人に〜
Рет қаралды 671 М.
ひとつ直したら、体脂肪も落ちて、筋肉もつく。原因は同じだから。
12:30
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Рет қаралды 46 М.
Это было очень близко...
00:10
Аришнев
Рет қаралды 7 МЛН