🦵️𝟑 𝐌𝐈𝐓𝐔𝐑𝐈 𝐃𝐄𝐒𝐏𝐑𝐄 𝐆𝐎𝐍𝐀𝐑𝐓𝐑𝐎𝐙𝐀 | Sfaturi pentru ameliorarea durerilor de genunchi cu M.PT Marin Radu

Рет қаралды 2,854

22 күн бұрын

În acest video, fizioterapeutul Radu Marin abordează trei mituri frecvente legate de gonartroza (artroza genunchiului) și oferă soluții practice pentru fiecare dintre ele.
Mitul #1 "Nu am voie să mă mișc când mă doare genunchiul". Radu explică că mișcarea ușoară, cu impact redus și amplitudine bine aleasă, poate ameliora simptomele și este benefică pentru articulația afectată.
Mitul #2 „Nu pot face mișcare pentru că radiografia arată probleme la nivelul cartilajului/meniscului". El clarifică faptul că durerea poate avea și alte cauze decât leziunile structurale vizibile pe imagistică, precum lipsa de lubrifiere sau încărcare neoptimă a articulației. Oferă sfaturi pentru debutul recuperării, folosind exerciții ușoare, gheață/căldură și fașă elastică.
Mitul #3 "Genunchiul meu troznește din cauza gonartrozei/s-a rupt ceva". Radu explică cauzele potențiale ale trozniturilor articulare, care nu înseamnă neapărat degenerare, precum fenomenul de cavitație, instabilitatea patelofemurală sau predispoziția genetică. Avertizează însă asupra semnelor de alarmă (durere, blocare, instabilitate).
Participa la Webinarul GRATUIT „Gonartroza 360 de grade” și AFLĂ Soluția Completă pentru Sănătatea Genunchilor Tăi👉 zerodurere.net/gonartroza-360...
În a doua parte a videoclipului, Radu oferă informații valoroase despre managementul gonartrozei, subliniind importanța menținerii mobilității articulare, încărcării corespunzătoare și lubriifierii prin mișcare. El demontează mitul că gonartroza este o "boală degenerativă" inevitabilă, explicând că și alte structuri precum osul, musculatura și meniscul sunt afectate și necesită abordare specifică.
Videoclipul oferă înțelegere mai profundă asupra gonartrozei și recomandări practice pentru un management optim al acestei afecțiuni frecvente.
Click aici si afla mai multe despre programul RestartiX Genunchi Sănătos:
👉 zerodurere.net/restartix-genu...
📲Descarcă Gratuit aplicatia RestartiX de aici:👉 bit.ly/restartix_app
LINK-URI UTILE:
🔵 Program GRATUIT Online pentru Recuperarea Respiratorie după Covid-19:
➡️ www.restartix.ro/programe-res...
🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Vertebrale:
➡️ www.restartix.ro/programe-res...
🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Cervicale
➡️ www.restartix.ro/programe-res...
**********************
Alexandru Ilie, este co-fondatorul platformei RestartiX și din 2009 este licențiat în Kinetoterapie și Motricitate specială, Specialist în dinamometria computerizată și Expert în Fizioterapie.
Tot din 2009 a început să îi ajute pe oameni să scape de dureri, în special, de durerile de spate... durerile coloanei vertebrale: lombare, toracale și cervicale.
Se poate spune că până acum, a ajutat sute de oameni din țară și străinătate, din aproape toate domeniiile de activitate...
De la sportivi, politicieni, antreprenori, manageri și oameni de afaceri, tineri și mai puțin tineri... practic, oameni ca și tine care practică diverse forme de activitate și din toate categoriile sociale!
**********************
RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei și fizioterapiei asistate online.
Site: restartix.ro/
alexandruilie.ro/
⌨️ Blog: shop.restartix.ro/blog-restar...
📘 Facebook: / restartixcenter
📷Instagram: / restartix
📺KZbin: / restartixofficial
RestartiX Center
🆘 contact@restartix.com
0755 617 273 | 0767 616 630
București - România
#gonartroza #dureridegenunchi #zerodurere
Toate drepturile sunt rezervate. Orice copiere sau folosire neautorizată al acestor programe va fi pedepsită conform legii.
© & ℗ 2024 RestartiX Center #marinradu