SKĄD CZERPAĆ WIEDZĘ O DIECIE I TRENINGU... 🏋🏻 | Pogadajmy o...

[@JanNowak-n8h]

Michał na początku filmu mówi o tym że szkoli najlepszych trenerów w Polsce. Z drugiej strony sam ma zerwaną klatkę piersiową a na twarzy wygląda jak gdyby miał 60 lat. To jak to w końcu jest? Ma wiedzę czy jej niema? Bo jeżeli ma to dlaczego siebie doprowadził do takiego stanu?

[@Treningbolon]

co ty pierdolisz? jakbys zestawil Michała w rzedzie z jego ''rowiesnikami'' to bys dopiero zauwazyl jak mlodo sie prezentuje na ich tle

[@Rocky19-uo2lr]

a co ma zerwana klatka? To właśnie ma wiedze jak unikać błędów które sam popełniał

[@Jay2141-y2y]

​@@Treningbolon Ty tak serio...? Ziomuś mam 40 lat, a wyglądam na 28... moj brat jest w wieku Karmowskiego i wygląda 15 lat mlodziej

[@januszjolkowicz1071]

Klatkę sobie zerwał wiele lat temu !!był zawodnikiem ,więc starał się robić progres ,jeśli wiesz o czy mowa . Duże klamoty ,to prawdopodobieństwo kontuzji .A trenerem został po kontuzji,gdybyś słuchał ,oglądał jego filmy ,to mógłbyś wywnioskować że jest naprawdę dobrym trenerem. A tak na marginesie !!!! To jeśli dobrze słuchałeś to powinieneś skumać że szkołę prowadzą od kilkunastu lat . Pomysl ,czasem to się przydaje 😂😂😂😂

[@TheAndyyy87]

PAN KARMOWSKI mówi że każdy trener z którym chce się wspolpracowac powinien coś sobą reprezentować i wykorzystywac wiedze również na własnym przykładzie haha.. wobec tego jak to jest że Michał Rebis trenuje najlepszych zawodników w Polsce podczas gdy Pan Karmowski trenuje jakichś ludzików ze swojego portalu? Rebis jest zwykłym gościem z wyglądu, ktoś kto nie wie o nim nic prawdopodobnie nie skojarzyłby go wgl z kulturystyka a jednak trenuje najlepszych .. To jak jest? Panie Karmowski??Rebis to Ch***owy trener bo nie wygląda? Haha

[@AlexViewer]

Adam Rębiś ma chyba najwięcej zawodników z tytułami w kulturystyce w Polsce, sam nigdy nie startował i estetyczną sylwetką tez nie błyszczy.

[@KrzyHOoO]

Wiedzę ma gość ogromną, zawodników którzy dali by się za niego pokroić również. Nie mam dużej wiedzy, jednak nie kojarzę kogoś od niego na olimpi, możesz podać jakieś przykłady tych sukcesów? Nie piszę uszczypliwe , po prostu nie mam takiej wiedzy.

[@TheAndyyy87]

​@@KrzyHOoOa od Karmowskiego kto stał na deskach Olimpii bo jak widać autor komentarza odnosi się właśnie do jego słów... Dziwne pytanie zadałeś.. A co to tylko Olimpia się liczy? Owszem jest to top topów w kulturystyce ale poza Robertem Piotrkowiczem nikt z Polskiej sceny kulturystycznej nie miał okazji wnieść tam niczego specjalnego ...

[@KrzyHOoO]

@@TheAndyyy87 nie Kolego, pytałem sam od siebie. Od Radka Damian był terazi tyle wiem...

[@BunsenDj]

A ja mam nieco inne pytanie: Czy ktoś wie co się dzieje z Maciejem Żochowskim ps. Minikox ? Gościu chyba jako jeden z pierwszych przedstawiał całą swoją suplementację opierającą się przede wszystkim na sterydach. Był też bodajże ambasadorem SFD. Nagle zniknął w internetu i nigdzie ma informacji czy jest chory, odpuścił czy zmarł :/ Jedynie są informacje, że miał sepse i chemioterapie i nic więcej nie ma. A lubiłem posłuchać tego gościa.

[@LukoLebed-qv7gg]

Fajny materiał , ciekawy- Dziękuje- komentarz dla zasięgu🙂

[@januszjolkowicz1071]

Do dzisiaj jem omlety !!! A zacząłem jakieś 19 lat temu . Czerpię wiedzę od was obydwóch, oglądam słucham i daje to efekty , młody już nie jestem a ciągle coś się uczę. Dzięki panowie i pozdro

[@pioterek249]

Jak zawsze miło się słucha Panowie! :)

[@kazik5681]

Fajny odcinek !!! Obaj panowie mają rację ....ważne żeby ktoś ruszył dupe z kanapy i zaczął aktywnie Żyć!!! To fakt Ale jeśli na siłownię leci Ważne jest też zapytać czy ktoś podpowie te 1 kroki co robić A najlepiej z trenerem ..internet pokażę ale czy dana osoba zrozumie jak poprowadzić dany ruch .... Wiedza obu panów jest Naprawdę duża A nawet jeśli by się z czymś mylili no to właśnie po to są te duskusje Żeby dojść do setna 💯💪

[@ninjashinobi-jutsu6370]

Pamietam jak uczylem się z czasopism np Flex Bylo to coś pieknego Kolorowe zdjęcia suplementów Zgadzam się ze teorii powinniśmy się uczyc z książek i czasopism ;) Uczymy sie całe życie;)

[@damiankarcz715]

Moim zdanie w ideologii body positivity chodzi o akceptacje w swoim ciele, blizn rozstepow pieprzykow i tego typu rzeczy na ktore nie mamy za bardzo wplywu i trzeba nauczyc sie z tym zyc a nie 180 kg wagi

[@borowa9118]

Dobrze się Was słucha😊

[@StrongMania]

Hafthor Bjornsson ma sztab trenerów który wydobył z niego cały potencjał ! Ludzie, jeśli chcecie mieć wyniki to korzystajcie z trenerów tylko patrzcie na to kogo oni trenują i jakie rezultaty pracy z nimi mają ich podopieczni!

[@jakubmurawa5148]

Jesteście niesamowici.

[@jakubkrol7665]

jakie książki polecacie ?

[@justynah8347]

Macie problem z akceptacja dzisiejszych filmów z Netflixa? - ja np. nie rozumiem jak w ogóle można obejrzeć cos w czym wystąpił epizodycznie Pan Michał.

[@TheSirHaxel]

To sie nazywa gust ziomek 😂

[@AlexViewer]

Zgadzam się nigdy bym nie wybrał trenera z widocznymi skutkami ubocznymi sterydów i licznymi kontuzjami tj. zerwane mięśnie.

[@DanielGabka]

Połyk 27 ma zerwaniia w kolanach i przysiadów nie może robić a do tego ma garba. Zaufałbyś mu??

[@AlexViewer]

@@DanielGabka kto to jest?

[@chicagoghost5489]

Oglądam was od niedawna i powiem ze super się was słucha, macie wielka wiedzę i doświadczenie również zdrowe i pozytywne podejście do życia i o to właśnie chodzi. Wielki szacunek panowie. Dla tych co oceniają Michała i Radka to kij wam w dupe. Kazdy moze gadać śmieci w internecie ale założę się że żaden z tych hejterów nie miałby odwagi powiedzieć tych rzeczy prosto w twarz... Dzięki za materiał. Pozdrawiam team SFD

[@aleksandrastuba1862]

Panowie, może polecicie jakieś książki konkretne? Dla Pań początkujących mogę zarekomendować: "Metoda Delaviera Atlas treningu siłowego dla kobiet", opisy ćwiczeń na konkretne partie mięśni dla tych co mają dostęp do wolnych ciężarów, maszyn jak i tych, ktorzy nie mają sprzętu. Także świetny wstęp do przygody z trenigem z nastawieniem na progresowanie i stawianie sobie poprzeczki coraz wyżej w miare postępowania nałogu jakim jest siłownia 😊

[@KamilBooster]

Panowie, czy zaufaliście by trenerowi personalnemu z garbem i chudymi nogami? żeby uczył was przysiadów?

[@sylvano821]

😂

[@Rocky19-uo2lr]

Zaproście Piotra Strzałe. typ w tym wieku i mega progres robi na zawodach wyciskania sztangi

[@aryofervolazin9274]

cy sa jakies malo znane subst na tzw pompe w zylach??? powiedzcie cos o nitroglicerynie

[@damiangruczek3149]

Co do wygladu trenera to uwazam ,ze dobra sylwetka wzbudza większe zaufanie nowego klienta a po drugie ktos taki może na wlasnym przykladzie opowiedzieć np o redukcji jak sie czlowiek czuje potrafi zrozumiec dana osobę więc takie aspekty widze na plus ,, napakowanego trenera,, choć nie umniejszam ludzia z wiedzą ktorzy akurat mie maja wzorowego wygladu😊

[@lukaszlukasz2146]

Dobrze panowie mówicie z tym body positive itp❤

[@Rudolf_Gym]

Ulubiona seria , pozdro panowie!

[@hanskipke1252]

Nie ufaj grubemu trenerowi i chudemu kucharzowi 😉 Pozdro chłopaki

[@tomaszgabiga2452]

To jak wytłumaczyć temat Adama Rebisia ????panowie ??

[@Sebastian-x1u2d]

Nie zgadzam się ,że trener kulturystyki musi mieć niski BF. Poza tym co znaczy niski BF? Ja mając około 15% , wedlug kulturysty będę ulany. Dla przeciętnego człowieka będę wyglądał bardzo dobrze. Czy każdy trener który wygrywał ligę mistrzow, ma taką sylwetkę jak jego piłkarze. Liczy się wylacznie wiedza, i podejście indywidualne do każdego podopiecznego. Idąc takim tokiem myślenia , żeby być trenerem sumo, musiałbym się zapuścić do 200-250 kg żebym był wiarygodny. Pozdro.

[@JanNowak-n8h]

Panowie dlaczego nagrywacie odcinki w bluzach? Jaki kulturyści powinniście raczej pokazywać swoje ciała a nie je skrywać...

[@SFD_SKLEP]

Nowe studio nieco chłodniejsze😄

[@JanNowak-n8h]

@@SFD_SKLEP Jest coś takiego jak ogrzewanie 🤫 rozumiem że Panowie już się nie pokażą w krótkim rękawie?

[@SFD_SKLEP]

@@JanNowak-n8h spokojnie, pokażą się:)

[@ziggyzzenator]

@@JanNowak-n8h a ty Alyna czemu nie podpiszesz się Baranska?

[@KrzyHOoO]

Sponsoring i tyle. Obejrzyj sobie ostatni trening Radka

[@kkowala82]

Pan Michal wciąż wchodzi w zdanie Radkowi.. irytujące.. i zgadzam się absolutnie- im więcej wiesz tym mniej.. ale byłbym ciekawa tytułami tych książek. Na rynku jest ich masa zatem z których korzystać?

[@polishpower6717]

Z jednej strony nie idziesz do grubego dietetyka a z drugiej strony nie musisz być piekarzem żeby upiec chleb. Wiedza jest na wyciągnięcie ręki

[@SFD_SKLEP]

Zgadza się, warto wiedzieć jednak gdzie szukać, czym kierujesz się podczas doboru specjalistów, których rad słuchasz?

[@KamilBooster]

Gałbaty przykurcz 997 na plaży zakłada spodenki za kolana bo ukrywa uda

[@michalwach9870]

Patrząc co się dzieje na siłowni twierdzę że mimo wszystko na początku jest potrzebny trener chociaż by poto by pokazać tym ludzia jak prawidlowo wykonywać ćwiczenia. Bo to co ostatnio widze zakrawa o komedie

[@SFD_SKLEP]

Tak, zaczynając warto przyłożyć uwagę do tego, by uczyć się dobrej techniki💪🏻

[@pawejawid8189]

👏👏👏👏💪💪💪💪

[@kingbodybuilding4477]

Z drugiej strony to że kobieta ma 120 kg to nie znaczy że nie ma ogromnej wiedzy i że się na tym nie zna ,ciężki temat wybraliście panowie...

[@TheAndyyy87]

Powiem krotko... Radek jak cos mowi to mowi to w sposob przemyślany i dosadny.. Michala za to mozna czesto przylapac na jakichs potknieciach (czyt. Faulach) w swoich wypowiedziach... I takie wnioski wysnuwaja sie po obejrzeniu nie tylko tego odcinka..

[@pawemarciniak1213]

A jeśli ktoś ma nie rownoge lub ktoś mieszka okolice Łodzi

[@piotrmroz8170]

No tak a Rambod? Trenuje samych mr Olimp a nie wygląda jak kulturysta ;)

[@kingbodybuilding4477]

Uważam że to są źle porównania i absurdalne rozumowanie bo na nartach jak ktoś nie umie jeździć to nie pojedzie,przewróci się a na silowni ćwiczenia wykona każdy

[@musclebuilder2042]

Z filmów Rambo i Rocky 3

[@marek2973]

Radek często nie zgadza sie z Michałem 😂😅

[@MZ-vu4st]

Mozecie polecić dobre książki?

[@elvis7822]

A ja nie wierzę w to żeby kogoś prowadzić online i żeby ta osoba budowała masę mięśniową

[@marcinhaniszewski9404]

To uwierz

[@edzuebezoga2906]

Zaproście Piotra Hajduka xD

[@arekarek3447]

Zaproście R Burnaike

[@ziggyzzenator]

hehehe, niby szkolicie najlepiej a jeden z garbem na wyspy uciekł :)

[@DanielGabka]

Jakby wziął kurs u Radka to by dzisiaj nie miał garba. I ćwiczyłby poprawnie

[@agatawachowiak9264]

a jak to sie ma do trenera Chris Bumstead (@cbum)??? przeciez to jest grubasek

[@adrianmedrek5396]

Panowie nie ośmieszajcie się 😂😂

[@michalkubiak4620]

Nie wiem jak Michał, ale Radek ćwiczyć nie potrafi... Oglądałem wiele jego filmów i to co on robi to jest tragedia.

[@magart9844]

Z Internetu

[@SFD_SKLEP]

zawsze jednak warto je zweryfikować :)

[@Rafał1987-g7r]

Najpiekniejsze sa kobiety,chubby i bbw

[@tuurystaaa]

W końcu ktoś poruszył temat body positivity i innych spraw! To chorę, że massmedia narzucają nam tolerancję osób, które są otyłe i wg nich to jest piękne. Otyłość to zaniedbanie człowieka i tak jak powiedzieliście to szukanie samoakceptacji i zwykłe lenistwo! Normalne czasy już dawno minęły .

[@adamwisniewski2713]

Do wszystkich trenerów - grubasów - Wasz wygląd jest wasza reklama , osobiście dlaczego mam zaufać komuś kto sam źle się prowadzi i ma kiepski wygląd . Skąd On może wiedzieć jak zrobić kratkę na brzuchu skoro sam jej nie ma .... Oczywiście nie można wrzucać wszystkich do jednego worka ale jesli chodzi o sporty siłowe / kulturystykę to niestety. To nie piłka nożna czy skoki narciarskie , Tu jest tak niestety albo stety - chodzi o wygląd .

[@sheriff5100]

Niiiie, Karmowskiego nie da się słuchać. Ani paczeć ani słuchać. Chyba największe nieporozumienie

[@ernest7840]

Wyglądacie jak żule a coś próbujecie mówić o zdrowiu...

[@RolasSzczecin90]

Wy jesteście przestrogą żeby nie robić z siebie kaleki... Jak wy wyglądacie? Dramat.

[@tomaszformaniak6286]

Wielu trenerów personalnych przegląda telefon zamiast sie skupić jak cwiczy podopieczny. Jak można takiej osobie zapłacić za trening. Nie rozumiem tych trenerów i ich klientów że dają sie tak traktować.

[@JanekRakel-ps7mo]

Radek nie mow ,"tak tak",tylko jak Michał "no no"

[@ukaszTomczyk-sr5dp]

Wy wyglądacie strasznie, te sterydy was zniszczyły