Piekarz katuje barki - SFD

[@alegzander_piotrowsky]

Piekarz jesteś bardzo spoko typ. Forma przekozacka i nawijka tez na poziomie. Sensownie powiedziałeś na koniec. Życie to nie bajka, trzeba zapierdalać bywa ciezko i czasem brak motywacji i sił a każdy ma chwile słabości.

[@krychaj1694]

Najlepsza sylwetka z polskich kulturystów czy to masa czy wycinka najlepsza 😎💪

[@chemia910]

Zróbcie może film obrazujący historie K.Piekarza jako kulturysty. Jak wyglądała jego sylwetka na przestrzeni lat, wrzućcie jakieś fotki, podając przy tym wiek, wagę itp.

[@bicepsbarry7521]

Blackjack zajebisty pomysł, fajnie jakby opowiedział jak zaczęła się jego przygoda, i jak wytrwał do takiego poziomu

[@waldeks4282]

Nareszcie GOŚĆ powiedział o ważnej sprawie - kulturystyka - silownia to ciężka harówka "na chwilę" . Powinni to osobie uzmysłowić zaczynający chodzić na siłownię- po co to robię? Jaki mam cel? Czy ma sens jakiekolwiek suplementowanie? O sterydach itp. nie wspominam:) Do tego kontuzje mniejsze czy większe wynikające z chociażby nieprawidłowego wykonywania ćwiczeń. ZarwanE życie prywatne bo przecież co do zasady czas ten powinien być przeznaczony chociażby na dzieci . Przestajesz ćwiczyć, pilnować diety i efekty znikają..... forma ulatuje, wygląd znika .. Trzeba dokonywać mądrych wyborów- ja już wiem czego chce i znam kierunkek :) pozdrawiam F1 Opole i Pana Piekarza hehe Ps. Faktycznie leginsy to słaby pomysł :) ale i tak hitem na siłowni jest strój zapaśnika:) inna sprawa, że Facet który je nosi robi świetną robotę i to jest ważniejsze:)

[@marcinweber7323]

Jestes takim antymotywatorem z tak motywujaca i robiaca wrazenie sylwetka ze koniec hahah teksty wymiataja, mam nadzieje, ze bedziesz krecil filmy tez na offie. Pozdro!!

[@dominiczek666]

Haha ... z duchem czasu.... rurki od razu najlepiej

[@mcgregormcgregor4865]

moim skromnym zdaniem najlepsza sylwetka w polsce, a leginsy spoko takie czasy trzeba się przystosować pozdrawiam cię dziku

[@tommy1876]

Właśnie jedna z cech, która odróżnia Krzyśka od większości - nawet na takim wycieńczeniu Krzycha ogląda się zajebiście. Bez żadnej ściemy, przypinek na siłkę itp.... Rewelka

[@anagromek1919]

i przygoda z rajtuzami sie zaczela;;;kulti nr 1

[@michalgrochala6533]

Szacun że masz czas dla syna..

[@jonmasakra9033]

Gwiazda leginsow 😉 Wlasnie chodzi tylko o pompe , pompa musi byc 💪 Forma jest konkret , warto sie zajezdzac zeby wygladac dobrze w leginsach ⭐

[@jarlragnar4445]

Piekarz spoko ziomek

[@Pinio1919]

ZAJEBISTY KOLO !

[@igwmotivation1706]

Ale ci się oczy zamykają, tylko nie zaśnij na siłowni! :D

[@frugo3064]

HAHA

[@franzmaurer5229]

Zajebiste są te odcinki z Krzysztofem Piekarzem - swoją drogą jak na takiego masywnego byka ma bardzo estetyczną sylwetkę.

[@dawidgroszyk6067]

Krzychu. Powiem ci, że jesteś jednym z mega pozytywnych gości i każdy twój materiał lubie obejrzeć, bo zawsze można dowiedzieć się czegoś mądrego. Pozdro byku Ps. Jak dla mnie najlepsza sylwestka kulturystyczna w PL. Zachowane proporcje i brak wydętego brzucha, co niestety na polskich i zagranicznych scenach jest normą teraz.

[@sonnyblack1693]

Rock jestes the best :)

[@ipoiy4]

3:51 fajne te maszyny xD zawsze coś nowego

[@bicepsbarry7521]

Szacunek Panie Piekarz

[@angelofdeatch4474]

Właśnie zgadzam się z kolegą poniżej Krzychu sklej materiał który zobrazuje nam twoją metamorfozę od początku do chwili obecnej . Jestem strasznie ciekaw i inni też pewnie jak wyglądałeś przed . I napewno taki filmik zmotywuje innych jeszcze bardziej Pozdrawiam

[@mirosawwawrzyniak2995]

Nie rób wiochy i zdejmij leginsy😁 posłuchaj głosu ludu😆

[@wikkoks5209]

Świetny film,jak zawsze. SFD bez Krzyśka to poprostu nie byłoby to samo, imponujesz sylwetka i podejściem do kulturystyki. Za mądre słowa łapka w górę, trzymaj się.

[@robertskorpio7899]

jak zawsze mega pozytywny dzik 💪💪

[@Filiprutkowski8811]

Forma zacna. Ale gdy ktoś trenuje i trzyma miche tylko dla siebie po to żeby się dobrze czuć i nie wyglądać jak pokrowiec na grabie to naprawdę jest fajne samopoczucie i zajebista energia. Bynajmnie tak jest ze mną. ;-)

[@mateuszpachulski8804]

Legginsy są ok ;) trzymasz ciepło oraz wygodne przy nogach,ciągach sam używam ;) Pozdro

[@testovironek9902]

dobry film świetny człowiek pozdrawiam

[@xfocusxmonster7690]

Mój ulubiony kanał 💪💪💪💪💪💪💪

[@MrOrmjaevel]

Panie Piekarz nie przepadam za tymi napinaczami co mają wydęte brzuszki i ładują w siebie nie wiadomo co, lecz ciebie oglada sie przyjemnie i jestes naprawde skromnym i dającym lubic sie kolesiem. Pozdrawiam i życze przede wszystkim zdrowia i sylwetki na kozaku która aktualnie Pan prezentuje, trzymam kciuki.

[@kamcio1816]

Piekarz jeszcze brzuchola nie ma mocno wywalonego to można oglądać :D

[@Ne0nWL]

Mega naprawdę ;)) pozdrawiam ;) i wiele sukcesów .

[@tomi55492]

Fajne. Super byłoby jakbyś powiedział przy ćwiczeniach które mięśnie dane ćwiczenie angażuje. Często się robi ale do końca nie jestem przekonany czy akurat to ćwiczenie jest właściwe na daną część.

[@masterblaster2673]

Jest kozak 💪💪💪💪

[@Golden-Era-Cinema]

10:27 sztos. Nie myślałeś Krzychu żeby jakieś zawody złapać skoro jesteś teraz w formie?

[@dobi1031]

Legginsy czy wagginsy😁💪spoko kaleson nikt nie będzie się śmiał. Forma kosa

[@wutangclan1492]

pozdro dla wszystkich fanów siłki 😉

[@robertania1974]

Fajny,normalny koleś z Ciebie!!piona💪

[@sliwa_pl6860]

Widać spory progres super forma. Jak długo trzeba ćwiczyć żeby mieć taką formę? Jak wyglądałeś na początku twojej kariery? Bo widziałem twoje zdjęcia z przed paru lat z zawodów to też byłeś dzikiem ale teraz to już w ogóle mega dzik. Pozdrawiam

[@Arjan343]

Wyciskanie na mocherze😂

[@dawidteodor4453]

KURWA MAĆ !! CZŁOWIEK CHARAKTER SIE LICZY A NIE LEGINSY LUDZIE!!!KRZYSIEK MEGA SZCZERY PRAWDZIWY GOŚĆ ! SZACUNEK

[@pacok750]

kolezanki ha ha

[@danielnowak3490]

Krzychu zmęczenia nie oszukasz piona 😎

[@tornado98j]

Wybaczam za sylwetkę ;)

[@marcelinarycysia7846]

kozak leginsy

[@tommy1876]

Krzychu chyba usnął na rowerku taki wypompowany :-)))))

[@pepepandziobak2993]

Piekarz od tych ciężarków trochę widzę Cie rozjebalo xd

[@kubabrabus7800]

kurwa nie chciało mi sie iść po robocie zjebany na siłownie ale tylko zobaczyłem sylwetke piekarza i chuj już nabrałem chęci ;d

[@boosking3307]

Krzychu sciagaj te k*** leginsy... a ja ostatnio mowilem do kumpla , patrz jedyny normalny na PL youtubie nie nosi leginsów... a tu ch***

[@JohnnyK77]

co leginsy mają do być normalnym ?

[@boosking3307]

A lubisz sie dowartosciowywac?

[@Mix-sc8vl]

Kurła kiedyś to chłop normalne portki ubierał na trening i dobrze było, a teraz to "kradną" ciuchy kobietom z garderoby

[@zolnierzyk92]

Dobra, to powiedz Małeckiemu, Słodkiewiczowom, Mikulewiczowi, Stuglikowi, Boreckiemu, że nie są normalni :D To jest elita wraz z Krzyskiem jeśli chodzi o polską scenę kulturystyczną. Sam noszę ale razem ze spodenkami i ciepło tak szybko nie ucieka, a jest ważne w treningu.

[@Mix-sc8vl]

Ciepło nie ucieka, a powietrze chociaż dochodzi ? nie sądzę :)

[@KultowaSzkolna17]

Panie Krzysztofie ! Szanuje co Pan robi i wiem, ze koztuje to wiele pracy, wysilku i determinacji. Natomiast odchodzac troszke od tematu w inna strone chcialem zapytac czy kiedy idzie Pan jak normalny czlowiek np. do sklepu po zakupy czy nie "irtytuja" w jakis sposob Pana osoby ktore caly czas sie na Pana patrza i podziwjaja Panska sylwetke? Nie da sie ukryc, ze przyciaga Pan wzriok praktycznie kazdego przechodnia i moze to nieraz peszyc albo dzialac deprymujaco. Jak Pan sobie z tym radzi? Pozdrawiam!

[@saybadger]

Krzysztof "The Baker" Piekarz

[@agnieszkas104]

Boże co za cialo

[@MG-tn6zl]

i własnie tacy goscie powinni promowac taki sport jak kulturystyka,forma kosa do tego skromność,dystans do wszystkiego,szczerość,zero cwaniactwa -ogladając Krzysztofa poprostu chciałby sie tak wygladac bo te wydęte bebzony,cwaniactwo,gwiazdorstwo tylko naraza ten sport na śmieszność i utwierdzanie sterotypów.Krzychu tak trzymaj,pozdro i zdrowia .

[@mr_hyde3950]

łapa w ciemno :)

[@rambodzet6967]

komentarze o koksach może słabe ALE PRAWDZIWE bez tego nie da rady i taka prawda

[@MirunkaKalisz]

A może by tak „Dzień z Krzysztofem Piekarzem?”

[@leszekm4340]

dobrze ze halka dluga

[@joker93ldz]

Piekarz za to Cię szanuję nie masz siły robisz!!!!!!

[@wojtekjasinski1984]

Leginsy są dla kobiet i hipsterow

[@janrambo13]

Byku jest pytanie przed treningiem o 6 coś jjesz wcześniej czy na czczo i śniadanie idzie jako potreningowy ? Z góry dzięki za odpowiedź;)

[@kriskris2479]

janrambo13 juz kiedys ktos udowadnial ze trening na czczo jest bez sensu , wrecz szkodliwy

[@fctfcttg]

👍

[@hjbfdfvnvhjbhdqwerty1864]

Przeczytałem - Piekarz kłuje barki :D

[@Mix-sc8vl]

w sumie to się zgadza XD

[@janosa85]

Glodnemu chleb na myśli

[@Mix-sc8vl]

Jan Osa a może jest głodny sterydów i ja też, i co w tym takiego dziwnego?

[@janosa85]

Mix To se kupcie i zajebcie a nie pierdolamento i debata na yt

[@hjbfdfvnvhjbhdqwerty1864]

Jan Osa, ja walę w udo susta ;)

[@koxkoksiarz9950]

spoko ziom ale kaptury mega piona!!!

[@Majek199]

A może jakiś film instruktażowy od podstaw jak rozbudować barki i z czym to się je ?

[@BartekHCOL]

Startujesz w tym roku w Sopocie?

[@damianflamandzki4830]

Lubiłem oglądać Karola Małeckiego ale bez urazy dla mnie zrobił się trochę narcystyczny teraz osobami nr 1 są dla mnie Piekarz i Tomczuk to co oni robią z własną formą i jeszcze zajebiscie opowiadają różne tematy aż miło się ogląda...

[@mirekrudy8202]

spoko Gość

[@leszekm4340]

to nie paliwa wina to rajstopy uwieraja

[@korkodill]

O jeden nie bal sie uzyc prawdziwej nazwy ...jakie kurwa legginsy.zwykle rajtuzy :)

[@srajwdupe]

Proponuję pokazywać więcej, przy różnych ćwiczeniach, pracy mięśni. Chodzi o pokazanie motoryki ruchu mięśni przy różnych odmianach ćwiczeń.

[@korkodill]

Trochę jak The Rock wyglądsz

[@marcinmzyk1975]

Trzeba spac min 6 godzin żeby utrzymać masę mieśniową Jeśli.myślimy bo jakis przyrostach min 8-9 a 10 godz. było by ko

[@gkgunit]

Krzychu może jakieś zawody w tym roku? Fajna forma wyszła.

[@Pakożer]

eee tam, trening !! Poopowiadaj Pan o swoich tatuażach !!!

[@tadeuszwalkowiak2024]

Chyba Krzysiu skończył/kończy cykl ... Wydaje mi się delikatny spadek.

[@dupastrusia6874]

Krzychu jest team natural i przechodzi do wk

[@jolaosas3301]

filmik spoko ale kalesony zdejmij ble...

[@kamilkamil4653]

Gdzie jest ta silownia

[@urivek8535]

a może jakiś filmik o znaczeniu tatuaży jeśli takie mają ?

[@akacz9880]

Miał być piekarz a The rock jest ...

[@qwerqwerty7000]

kurwa za krotkie te filmiki jak migafki

[@prezeskrzysztof9206]

Krzychu te leginsy jakis do Cb nie pasują. Niech noszą je inni

[@hannaszczepkowska2969]

Tylko nie leggi:/

[@mcw280]

tylko nie leginsy XDDD

[@gladcomming]

Wykurwista forma to wybaczam leginsy

[@Majek199]

Zna ktoś jakiś kod rabatowy ?

[@piotrkozyra1511]

nieeeeee zkalales sie leginsami uuuuuuuuuuuuu

[@tadeusz7017]

Kangurek do nabycia?

[@frugo3064]

Ogólnie większy się zrobiłeś

[@peep-show-kill4857]

przez gej... legginsy cofam suba

[@peep-show-kill4857]

@@pawelE49 nie poplacz sie... ubierz legginsy bd ci lepiej

[@pawelE49]

@@peep-show-kill4857 Twoja dziewczyna mi ubierze:) śmiało popłacz się:)

[@kriskris2479]

sfd trafilo z krzychem , az zaczalem zagladac do ich sklepu , wiadomo ze krzychu bije gruby towar , ale jak zaopatruje sie u nich i dalej rosnie to znaczy ze dziala ; l

[@janosa85]

kris kris Za darmo mu dają to co ma nie brać, każdy by wziął

[@arkadio638]

Leginsom dla facetów mówie zdecydowane NIE! Szkoda, że uległeś tej "modzie" : (

[@frugo3064]

Japierdole sorry ale trochę przesadziłeś z kapturami ! serio

[@jannaj450]

takie wielkie mieśnie a takie małe ciężarki , jak to możliwe :(

[@kamcio1816]

Lepiej zrobić mniejszy ciężar i więcej powtórzeń niż duży ciężar,a po 5 już wykitować :P

[@koko.koko.5386]

Sterydiany - I WSZYSTKO STAJE SIE MOŻLIWE

[@crashx8576]

Barki są małą grupa mieśniową podatną na kontuzje wystarczy mały cięzar duzo powtórzeń zeby była pompa

[@rafijabi7627]

spory deficyt kaloryczny od kilku miesiecy to sily mniej..pozatym poco ma machac sporym ciezarem on juz swoje zbudowal ..

[@hjbfdfvnvhjbhdqwerty1864]

Ja sobie myślę - po co oni robią te wszystkie filmiki z treningów skoro i tak większość nadal nie ma zielonego pojęcia o tym sporcie, mimo, że się nim interesują, bo przecież komentarzy kupę, a i subskrypcji od groma. Dziwią ich małe ciężary...To tak jakby użytkownik kanału o tematyce piłki nożnej nie wiedział co to jest spalony... :D

[@pawlakgeo]

Na brak mocy proponuję iniekcje. Bez zastrzyków, nie ma wyników. Pozdrawiam.

[@dupastrusia6874]

Wali mnie co nosisz, aczkolwiek według mnie wyglądasz źle w leginasch lekki niesmak

[@daviddeyvol5626]

👍