【食べ物の質を変えれば痩せる！】カリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方【まずは便秘改善から始めよう！】

本日は「カリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方」について10分ちょっとで紹介しました！「ダイエットしたいけど何から始めて良いかわからない！」という方は、ぜひ本日の動画もお楽しみください。
■参考文献 (出典)
「カリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方」
出版社：三笠書房
著者：森 拓郎
Amazon：amzn.to/3TgJ8Fy
■天然甘味料を使った製品
「ホエイ ダイエット プロテイン 1kg 国産 抹茶ラテ ULTORA ウルトラ」
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「サラヤ ラカントS顆粒 600g」
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※本動画は出版社様の許諾を取った上で作成しています。
#ダイエット

[@めるみにおん]

夕食さしみだけってキツすぎだし

[@ryouhibino9532]

3:22　なんか野菜をあまり摂らないメニューですね＾＾；

[@ono-hc7pw]

ついカロリーばかりを気にしてしまいがちだけど、栄養バランスもみなきゃな～ 高糖質×高脂質、やりがちです（笑）

[@morimori.oosushi]

え？１コメ？！今回のテーマは1番知りたかったの！役立つ知識いっぱい教えてくれてありがとう❤