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本日は「きれいな人の老けない食べ方」を15分で紹介しました!
キレイに痩せたいという方は、ぜひ本日の動画もお楽しみください。
■目次
00:00 オープニング
01:12 1. たるまない食べ方
06:55 2. 疲れない食べ方
11:19 3.くすまない食べ方
■参考動画(自律神経を整えるコツ)
免疫力が10割――腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず
• 【mRNAワクチンとは?】免疫力が10割――...
■参考文献 (出典)
「きれいな人の老けない食べ方」
出版社:SBクリエイティブ
著者:森 拓郎
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※本動画は出版社様の許諾を得て作成しております。
#老けない #食事 #抗酸化物質