食べ続けると目によくない食べ物！

[@naokojalbert2960]

真鍋先生、”食べ続けると失明する危険な食べ物”で多く事また心あたることの中で明確な結果や避けなければならないことを学ぶことができました。糖尿病を持っている主人のためにも役に立つ知識を教えてくださり、心より感謝いたします！

[@萩原耕介-g3s]

甘いものと脂ものが大好きだった90歳です。先生のおっしゃる通りに80歳過ぎてから脂ものと大福とかを食べないようにしてきました。AGEのお話が身に沁みました。余命わずかなこの身体を大事にしていきたいです。イイご忠告を有り難う御座いました。

[@るこ-y8i]

健康の優等生🥇✨

[@てるこなかざわ]

や

[@sumomo7022]

これからも御健康で送らしください。🥰

[@sakurasumire6361]

真鍋先生の説明はとても、 分かりやすい。前置きが長く本題に入るのが、長い方もいますが、先生は無駄のない説明で、年寄りにもわかりやすい。真鍋先生のように医者として、真面目で為になる説明をされる方が信頼されるのです。先生のお話に聞き入っています。 いつも有り難うごさいます。

[@ミュウミン]

８０歳まで甘いものと脂ものがお好きだったという萩原さまは、やはり白内障、緑内障などを患われたから、そういう食品をやめられたのですか？

[@pokerface4U]

こういう良心的で欲の無いお医者様のお陰で、遠くに居ても貴重な知識が得られ、それにより自分の健康が維持できるので、感謝感激です！　ありがとうございました。

[@染谷里子-e6i]

糖質と高温調理の揚げ物を避ける様に心がけたいと思います。目は大切ですからね。有りがたい話でした。ありがとうございました。

[@はなはな-m5i]

真鍋祐介先生、丁寧な対応配信いただき有難う御座います😊これからも身体に気をつけて頑張って下さい

[@boboboe5722]

眼科で目の不調を訴えても食生活までは指摘されないからなぁ こういう情報はほんとに助かります

[@um3354]

この動画に出合って、本当に良かったです。私は右目が加齢黄斑変性と診断されました。幸い左目は正常ですが、もしも左目も発症すれば日常的に外を歩くのも困難になるでしょう。この動画に出合えた事に感謝します。今からこの世に生きている限り、真鍋先生の忠告を真剣に本当に実践して行く事を決意させて頂きます。私には正に「天の言葉」であります。真鍋先生有難うございます❗

[@kao3194]

真鍋先生の動画はスタートからすぐ内容になるし、分かりやすくて大好きです。今回は自分ご褒美の甘い物を減らそうと真剣に思いました。

[@有村美津子]

食べ物で❗気を付けて食べて行きたい✌️

[@Bear-bj8gl]

なかなか眼科に行ってもここまで詳しく教えてもら得ないです。とても参考になります。どうもありがとうございます。

[@むとうみお]

Bear様　今日は　初めまして　眼科医院含め　詳しく説明して下さる医師は　動画に出て居られる医師の皆様方は話されて居られますよ　一般的な病院では殆んど話され無い　他の患者が控えて居ますからね　時間的に無理でしょうね　但し　沖縄の宮城正照医師は違います　他の患者が居てもお話をされますよ　一般的な病院の医師は知らない人が殆んどだと思いますよ　薬を出せば簡単ですからね　私は色々な医師の動画を見て居ますお身体をお大事になさって下さいませ

[@user-ys4gs8ir3k]

真鍋佑介先生、何時も丁寧に配信して頂き有難うございます😊先生のKZbinは眼のお話に限らずとても勉強になります。これからもお身体に気をつけて頑張って下さい😊

[@ギンナンイチョウ]

とてもいい大切な内容の動画をありがとうございます。　お陰様で安心して食物、料理ができます。

[@雨宮ロゼ瑠璃子]

丁寧に説明して下さりありがとうございました。

[@Kocchan_no_heya]

ガンを発症させるわ老化を促進するわ失明もさせるわって、、、ポテトチップスって凄い食べ物ですね。

[@tatsuosato4997]

先生有り難うございます。わかりやすい説明がいいです。😍穏やかな気分にさせ ていただいています海外から。

[@Robin-fl5we]

酸化ストレス、AGE値等、参考になりました。　ありがとうございました。

[@吉田俊子-g6p]

こんにちわ。たまたま視聴しました。 私は50歳位まで　睡眠時無呼吸症候群だとは知らずに過ごしました。今はCパップを使って寝ています。高脂血症を下げるクスリも飲んでいます。仕事が洋服のリフォームですから、目は大切で気にはなっているのですが、これといって何もしてもいませんでした。お話を聞いてやっと理解出来ました。甘いもの以外にお焦げか悪者であること、洋風の食事も考えながら食べないと行けませんね。有り難うございました。

[@むとうみお]

吉田俊子様　お早う御座います　初めまして　私の友達は17年間緑内障　甘い物が大好き見たいで緑茶と一緒に食べて居る見たいですね　１日2食生活　お昼は余程で無い限り食べ無い　その代わりに大好き🍀😌🍀な物を毎日食べる　但し　朝は7時前には食べ終わって居ます　夜も7時前には食べ終わって居ます　つまり食事は朝　夜共に同じ時間　特に夜が早い時間に食べる事がポイントかも知れないですよね　又9時には寝ます　普段は運動は殆んどせず　外出は大好き🍀😌🍀ですのでね　良く出かけますけども　こんな無頓着な生活でも血液検査は全く異状なし　私は緑内障が全く変わらない事が本当に不思議❓🤔ですよ　先生は注意をする為に詳しく話されて居られますからね　友達は本当に緑内障❓医師は本当に大丈夫かなあ〰️と私は思います

[@吉田俊子-g6p]

@@むとうみお 様 不思議な体質ですね。私は朝はしっかり食べて、残り二食は食べたり食べなかったり、です。正確には食べてる暇がなかった、が、正しいかな。 どんなに食べるものに気をつけても、私みたいな食生活は言語道断なんでしょうね😅

[@れんこん-u1i]

ありがとうございます！ 糖 取り方の危険性 理解できました！

[@유코사타]

目の病気があるものとして先生のお話はとてもためになり励みになります‼️ありがとうございます。今後もよい情報よろしくお願いいたします☺️

[@minepotagergarden8304]

いつもためになるお話を詳しく教えていただき感謝感謝です。参考にしています、 私は網膜色素変性症ですが、こちらも、早く研究が進む事を毎日願ってます。

[@フィオレッラK]

この動画でかなり、救われてます。色々な発見があつたり、原因究明だつたり本当に実になる内容に感謝します。参考になりました。🙏✨😌

[@恭子福田-w7r]

73才ですが大変参考になります。糖、油に注意を払って食生活を心がけます。有り難うございました。

[@yumiko313]

素晴らしい内容の動画有難うございます🥺✨つい最近ニュースキャンを受けた時に、過去最高に悪い数値が連発だったので、振り返ったときに思い当たったのが「夜ドーナツ食べたい」でした。先生に、ドーナツは最強にヤバイです笑と言われました😂急にドーナツやポテチが食べたくなる症状がストレスなのか、腸内環境の変化なのかはわかりませんが、とにかく"甘い＋揚げ"の組み合わせは最悪なのだとわかって控えてます。最近またポテチ食べたいになってきてたのでこちらを見てまた気をつけようと思いました🥺目の血管て身体の中で一番細いと聞いたことがあって、個人的に目の疲れは体調のバロメーターとして捉えてます。お目めは大事にしないとですね❣️チャンネル登録しました❣️

[@こまちやん]

大変参考になり感謝しますありがとうございます。

[@papapandoki3862]

甘いものを摂りすぎず、適度に運動するよう心がけます

[@smallrabbit4750]

乳製品も脂質糖質だというので過剰摂取止めました。 砂糖も白糖ﾔﾒﾃ、卵も平飼い、パン麺類も油であげる食品避けてみたり 和食に切り替えて、みたり…

[@yomitan0120]

先生、とても勉強になりました。しかも分かりやすかったです。緑内障にも食事が関係している可能性があるとは思いませんでした。

[@小林庸子-l8m]

ありがとうございました😊 とても良く分かりました。

[@忍者飛雄]

良い情報ありがとう

[@sewasioto1612]

分かりやすく有益です。端的で明解なので、保存して日々の教訓にいたします！感謝。パイナップルも大好きなので程々いただきます。

[@こまちやん]

目に役立つ動画心から感謝します。ありがとうございます。詳しく分かり安い話し方感謝します。食べ物大事ですね。実行します。心から感謝します。

[@shakecat5656]

いつも詳細なご説明ありがとうございます。勉強になります。 もし機会があれば、人工甘味料の医学的な影響についてご教示頂けると嬉しいです。

[@むとうみお]

しゃけねこ様　今日は👋😃　初めまして　私は医師では有りませんからね　詳しくは知りませんが　添加物　身体に良く無いと云われて居ますよね　私は食べ無いですね

[@ふゆきエレキギターやまざき]

人工甘味料(シュガーカット）を食べていますが大丈夫でしょうか？

[@梅田恵利子]

先生何時も感謝です☺

[@rubia9407]

有り難うございます✨食の危険性を認識しました。

[@市川久美子-e8p]

ありがとうございました。感謝しています。

[@WalkingYoshi]

カラアゲ、トンカツ、ポテトチップスあまり食べないように注意したいと思います。

[@むとうみお]

今日の散歩道フォトライブラリー様　今日は👋😃　初めまして　唐揚げ　トンカツには必ずレモンを掛ける事が良い見たいですね　外食する時必ずレモンが付いて居ますよね　だから理にかなって居るのだと思いますよ　ポテト🍟チップスは油が❌見たいですね　スーパー　コンビニで売られている食品は添加物だらけ　又サラダ油を使っていると思います　身体には本当に良く無いと思いますよ

[@むかいやすお]

私は、かなり前から食べなくなりました。ファーストフード食べない。ビザも食べない。肉の脂身食べないし、バターも、マーガリンも食べないし、大豆や、魚中心に。野菜中心。有酸素運動ジョギングなどで健康になりました。

[@キムチチゲ-e8o]

唐揚げは食うけどポテチは食いたいと思わんな

[@むかいやすお]

@@キムチチゲ-e8o そうですね。夕食に鶏肉は、皮などは食べない。ご飯も余り食べない。脂質、糖質に注意。夕食１時間後、有酸素運動を30分間以上は、やりますね。脂肪を付けたら、病気になる。若い時は、ほったらかしにしていても、年齢を重ねると駄目になるでしょう。

[@catq8931]

ポテチはぜったいこういう系の食材で上がるよね 不健康代表。エナジードリンクにポテチ

[@イナカッペ]

高温で調理した食品は出来るだけ避けるようにします。ありがとうございます。

[@K綾子-l3n]

好きな物ばかり😭😭😭

[@花手水-k1d]

配信ありがとうございます☺

[@むとうみお]

先生今日は👋😃　詳しく説明をして頂き有り難う御座いました🙏　又宜しくお願い致します　私は和菓子が大好き🍀😌🍀です　スーパーで売られている食品は添加物だらけ　自然食品で買いますけども　適宜にして居ま　今日は　見るだけですね　又見させて頂きます

[@むとうみお]

先生　今日は👋😃　再び聞かせて頂きました🙏　有り難う御座いました　又宜しくお願い致します

[@中村るり子-i9k]

せんせー鶏の唐揚げ、大好きなのです。それもローソンで売ってる冷凍の。 今日は夕食にオーブンで温めたのを 煮物へ入れて食べようと思って準備してあるんです。 たまには良いですよね！

[@ruraljapan1]

ありがとうございます。先日ポテトチップスを食べたのを思い出しました。以後気をつけます。

[@kawagoenomori]

初めて視聴させて頂きました。 ありがとうございます。

[@akiko8189]

唐揚げの聖地に住んでいる者には… キツいです😱💦 確かに…昨年、白内障と診断されました。食生活を見直していきます。

[@alexandrebenois7962]

糖分抑制で白内障が完全に消えましたが、数年経って糖分摂取量が増えたら再発しました。

[@星野恵里子]

真鍋先生、初めまして。普段の食事では、ベジファーストとして野菜から食べるようにしています。ただ、おやつを食べることがあるのでそこのコントロールが少しむずかしいです。

[@のぽ-w5i]

逆に 味噌汁 納豆 梅干し ワカメ 海苔はいいようですね 煮物や豆腐 昔からの和食

[@滝美子]

間食を控えて糖分も煮物などに使用せずだしを濃くして美味しくいただきますわかっ ていても煮物など飲物に甘味料の使いすぎに反省してます。有難う御座います

[@サンリオ好き-h8m]

食品を何を食べたらいいのかって難しいですね…。たまにの甘いものなら良いのでしょうか？ 体に悪いものほどおいしいってありますね。

[@きゃらめる-n7i]

早期発見で緑内障。ショックでしたが、眼科の緑内障点眼液で、この３年進行は留まっています。（一部回復）初めに市販の点眼液は止めて下さいと言われました。かすみ眼、目の奥の重い感じ、見えづらい箇所等、疲れ目かと思い軽い気持ちで病院へ行き詳しい検査された結果です。ご参考までに😊

[@きたがわめぐみ-o1e]

白内障予防に玉ねぎのグルタチオンがいいと知りました。毎日玉ねぎ食べてます。 血糖値は、去年からずっと正常値です。

[@フィオレッラK]

いつも大変お世話になつてます。眼科の重要なお話や患者へのアドバイス等、身になるお話参考になるし、よい知識となります！✨✌️それと、髪の毛の事ですが、毛染めは、やらないほうが良い？のでしようか？また、化粧やシャンプー、洗顔等の事も何が制限他りますか？😌

[@公平青山]

焼き鳥がAGが高いこと知りませんでした。気をつけます。ありがとうございました。食事スタート時にサラダ取る人と取らない人では 取らない人の方が血糖値平均高いそうです。

[@しおん-f8b5e]

野菜とか後、ルイボス茶も血糖値下げたり油対策に良いみたいです

[@たぼもちやんこ]

うちのバーサンは89歳にして唐揚げステーキスナックチョコ大好きです。体重も80キロありますが目も見えて元気です。ただ重すぎて足を傷め歩けません。それでも食べるのはやめません。まあ、今更ですけど。

[@市川久美子-e8p]

ありがとうございます。

[@きたがわめぐみ-o1e]

白内障が進まない目薬ピノレキシンさしていますが、加齢黄斑変性症にはなっていません。糖尿の血糖値も５’８で正常値保っています。 糖尿病性網膜症にもなっていません。ビタミンC、E、ルテインをサプリでとっています。

[@昭和の大相撲大好き]

完全に摂らんことは無理やけん、少しずつ減らせるように頑張る!!👊💥

[@秀美野上]

有り難う御座います🙋詳しく分かりやすくて🎀今後食べ物に寄与浸けます、😚有り難う御座います

[@a-kitaipugenjin]

ありがとうございます！

[@gilbertoafonso8635]

AGEはメイラード効果で、揚げ物などの超高温でできるものと思ってましたが 体温の、ほんの摂氏３６度でもできてしまうのですか？それは初めて聞きました。

[@takeshi2730]

先生僕は糖質制限６年くらいやっています。制限していない時は視力０．６くらいまで 視力落ちましたが　制限して何年かして視力けいそくして１，０くらいまで回復しました 何人かお医者さんに視力回復することはほぼないと言われましたが自動車免許 以前は眼鏡必要でししたが今は必要ありません

[@プランセス由美子]

糖質制限の事ですが、糖質を摂らないのも良く無いと聞きましたが、どういう糖質を止めてどんな糖質は摂られてるのでしょうか❓教えていただけますと助かります🌟

[@takeshi2730]

@@プランセス由美子 僕は　糖尿ぎりぎりをきっかけに糖質制限しました 僕の主治医は１食の糖質を２０ｇまでに制限するように指示されてやっています １度ネットでもしらべてみれば分かりますが20ｇは結構厳しいです質問であるように 極論ですが野菜でも糖質含まれます　僕は基本炭水化物食べません　特にこの糖質はだめとは していません　でも上記に書いたように1食２０ｇは鉄則です でも1週間に1回－2回くらいは通常の食事をします（全２１食のうち1週間で） それと僕は糖尿なりかけだったので頻繁に採血して血糖値そくていしており 食後でも１４０ｍｌ・ｄｌ以上にはほぼ上げていません。 主治医に聞くと炭水化物を制限することにより　目のまわりの毛細血管の血流がよくなったのではないかとのことです。あと糖質をとらないのも良くないとの質問ですが 逆にどれくらいの糖質摂取量が適切かの医学エビデンス論文ほぼないはずです 糖質を取らないことは良くないと言っている人に聞いてみてください発言するだけして なんｇが適正か言わない。それとかなり僕は信憑性高いと思いますが糖質に強い人　弱い人 いると思いますそれは　インシュリンの出る量だと思います。（個人差）

[@高橋道明-x5w]

またまた、素晴らしいお話を有難うございます。 真鍋先生！一つ質問があります。 ＡＧＥを相殺する食べ物としてナッツ類（特にアーモンド）がいいと聞いた事があるのですが、本当でしょうか？ 焦げ（糖化）やサビ（酸化）を防ぐのでしょうか。

[@manabe.eye.clinic]

ナッツは不飽和脂肪酸の中で多くのDHA、EPAを含んでいて非常に優秀な食品です。防ぐ効果までは分かりませんが、サバ、イワシ、鮭やナッツ類（ご指摘の通りアーモンド良いです）よく薦めてます。

[@ラム-ルル]

ありがとうございます❗️せんべいはいかがですか？

[@愛国民]

あらら...早食いは気を付けないといけませんね

[@ももバセット]

美味しい物は、大体が体に悪いんですよね😢 食品選ぶ時に、よくよく考えて選ぶようになりました。 数年ぶりにフライドポテト食べてしまった。ビールに合いますよね。 罪悪感です。

[@松下佐知子]

糖分は内科でも歯医者でも眼科でも悪さをするんですね、😣 おこげは捨てる部分的に魚までもが焦げはだめと言われる。昔の日本食がいいのかも

[@fumi-io7ip]

はじめまして。チャンネル登録しました。やっぱり悪い油は良くないのですよね。。。揚げ物やインスタントラーメン🍜食べないように気をつけなくては。。。ウチの親も白内障と緑内障だったので気をつけます。

[@kiki-n4z]

朝起きがけ目がしぶい感じで、病院ヘ行こうか、点眼薬にするか考えていました。目に関する情報有難いです。

[@peachsnow7224]

いつもわかりやすく的確な配信 本当にありがとうございます。 私の理解がまだ足りないのですが、焼いたベーコンやステーキやハンバーグの場合、糖にあたるものは何でしょうか？ すみません。お教え下さい。

[@manabe.eye.clinic]

細胞内に含まれている糖質と反応してAGEsが作られます。

[@むとうみお]

Peach snow様　今日は　初めまして　ベーコンを含めて加工肉は添加物だらけですからね　又大腸がんのリスクが有ると分聞いて居ります　お身体をお大事になさって下さいませ

[@peachsnow7224]

真鍋先生、むとうみお様、ありがとうございます。

[@むとうみお]

@@peachsnow7224 様　今晩は😃　どう致しまして

[@中嶋きよみ]

私は那智黒を少し、食べます。ミネラルが含まれているから、体に良いと思っています。

[@みいやんみいやん]

今、５０代で片目の視力が著しく低下 糖尿病も発症しています。 眼科では、軽い白内障と言われました 見え方が良くないため車の運転にも 支障をきたし始めました。 手術は、早めた方がいいでしょうか？

[@manabe.eye.clinic]

軽めということで急ぐ必要はないと思いますが、不便と感じられているなら検討されてどうでしょうか。

[@みいやんみいやん]

@@manabe.eye.clinic ありがとうございます🙏 検討してみたいと思います🙇

[@むとうみお]

@@みいやんみいやん 様　お早う御座います　初めまして　目をお身体をお大事になさって下さいませ

[@みいやんみいやん]

@@むとうみお こんにちは、お気遣いありがとうございます🙏

[@八重野田中]

今日初めてききました。私は緑内障で悩んでいます。８４歳です。

[@いぬわら]

ポテトは冷凍食品の細切りポテトをトースターで焼いたりしたのは問題ありませんか？

[@peko9341]

うわぁ~😂 なんて事をやっていたのか…反省！ 酒，煙草はしないものの、大のダイの甘党！ 白内障，緑内障の手術はもう済んでしまった… もっと早く知っていたなら、後悔しきり！ 今日から生活見直し、好きだからと言うだけで食べない様にして、調理法も見直します。 先生ありがとうございます。 目が見えなくなるのは一番辛い😂ですから。

[@むとうみお]

peko様　お早う御座います　私も和菓子が大好き🍀😌🍀です　白内障は9年前に手術しました　友達は17年間緑内障　食生活は全く無頓着　甘い物は大好き🍀😌🍀と云われて居ます　だから毎日甘い物は緑茶と一緒に食べて居ますよ　こんな無頓着でも　白内障は一度も成って居ません　目　血液検査全く異状なし　本当に不思議❓🤔ですよ　食生活無頓着な人が異状なし　食生活を十分注意しても成る人は居ます　どうして何でしようね🤔　又甘い物が大好きな人は加工食品を沢山摂取して居る人だと云われて居ます　石黒医師動画で話されて居ます　友達にぴったりですよね　だって無頓着な人だから　私は和菓子が大好きですが　毎日は食べ無い　たんぱく質摂取して居ると食べたく無くなりますよ　又和菓子を見るだけにして居ます　又石黒医師のお話ですと　砂糖を普段から摂取して居る事が大好きな甘党に成る見たいですね　私は食品を買う時　ラベルに砂糖が入って居ない物を出来るだけ選んで居ます　お身体を大切になさって下さいませ

[@peko9341]

@@むとうみお 様 ホント不思議です！舅も食べたい放題、煙草もお酒も制限なし、気が向いた時(私にはそうとしか思えない)入院。処方された薬は一切服用せず 病院の食事は口に合わんと勝手に退院してくる(煙草制限されるし，お酒も飲めない)何度同じ事を繰り返したことか…で88歳まで生きました。 退院する時、たばこを買いに「店に寄って」…看護婦さんも色々、「もうお年ですから、少しくらい…」「タバコは困ります、とりあげてください」 もう20年くらい前の事でしたが。何度も入退院を繰り返すものですから，私がお医者様から叱られて… ある時、一緒にお話を聞いてどれだけ私が悪者に言われていたのか，バレました。ショックで開いた口が塞がりませんでした。 もう知らん！と思いました。 夫は「外の食事は塩分が強い」と言っても外食大好き人間です。 色々考えてみると、刺激や化学添加物に強い人と弱い人間がいるように思います。私は残念ながら弱い方… 処方薬さえ合わないことも度々。出来るだけ医院も病院も行かないようにしています。 アチコチ痛い所だらけですけど。 愚痴を…読んでくださってありがとうございました😊御免なさい！

[@むとうみお]

@@peko9341 様　お早う御座います　お返事が大変遅く成りました　本当にごめんなさいね　先生が話されて居られる事は　本当に有り難いと思いますが　今現在　贅沢三昧の食品が大量　中々辞めて行く事は不可能だと思いますよ　いづれ　後悔先に立たず　後の祭り　でしょうね　その為に先生は親切に教えて下さって居られるんだと思います　感謝ですよね　私の友達を含めて薬が有る事　頼る人達が多いですからね　将来医療費　介護保険料　高齢者は本当に困る😓時が必ず来ますよ　医療費の事　平島医師が動画で話されて居ます　ご覧下さいませ

[@佐藤孝嗣-g7q]

@@peko9341 9

[@peko9341]

@@佐藤孝嗣-g7q 様 9とはなんぞや？謎解き？

[@AA-zj7hk]

これ食べろ これはダメ 一例で構いませんが、手軽にパッと見れる一覧を動画に出して欲しいです。

[@ultrasuperv3]

俺もそう思う。1分以内でまとめられそうなのに

[@プランセス由美子]

とても解りやすい説明をありがとうございます🌟小さな頃から先生のような方に巡り会えていたら（ ; ; ）炭酸飲料は市販のものでしょうか❓自家製の梅シロップ＋炭酸水が夏にとても良かったのですがそれもダメなのでしょうか❓

[@カロータ]

先生、目がどのぐらいになったら？メガネを作ればいいんですか？

[@manabe.eye.clinic]

裸眼視力0.7以下の視力が1つの目安かと思います。

[@カロータ]

ありがとうございます。 メガネ作ります。

[@カロータ]

健診に行ったら❗２つの目が0、4でした。最近、老眼鏡もひどくサーフロの針先の確認てまどいます。 眼科に行き。メガネ屋さんでいいですかね。

[@中嶋きよみ]

最近はデコポンを食べています。旬で栄養学的にも良い筈です。

[@erimaiami3255]

膀胱炎を繰り返し、膀胱腫瘍にもなりましたが、とにかく膀胱にはカフェインとビタミンCが良くないと泌尿器科の先生から言われましたので、以来、カフェインとビタミンCは控えています。

[@Kiiroihana-e5s]

カフェインは分かる気がしますが、ビタミンCとは！ たぶん、サプリで取りすぎたりすると、膀胱的にストレスなのでしょうね。 2年前から風邪防止にCのサプリを頻繁に飲んでいたので、気をつけよと思います😅

[@erimaiami3255]

@@Kiiroihana-e5s 私も驚きました‼️ エナジードリンクやスポーツドリンク、炭酸飲料も良くないとかです。 ネットでググると、納豆、チーズ、ヨーグルト、トマトなど、尿を酸性にするものも良くない、と載っていましたが、泌尿器科の先生は『カフェインとビタミンC』と言ってましたね。 水を飲むのが一番、と。

[@ジャリンコチエ]

@@erimaiami3255 こんばんは🌇 日本の水道水が現在は危険です。 理由は、水道は陰で麻生太郎が民営化にしてしまったのです。 水道水に農薬を入れています。 日本人を弱体化にさせる為です。 私はすごく敏感で、水道水に苦味を感じる様になりました。 ペットボトルの水も農薬が入っている可能性が高く、ペットがペットボトルのお水も飲まなくなったとネットで伝えている方がおりました。 お水は浄水器で濾過して服用した方が良いです😊 エナジードリンクも危険ですね😉

[@emeraldas5304]

@@ジャリンコチエ 水道水にわざわざ農薬を入れているのではなくて、水質検査の農薬の基準値を緩めたのですよ。水源地周辺地域の山林で農薬が使用されていれば微量検出される事もあるのでは？水質検査の結果表は公表しています。味も職員がチェックしていますよ。

[@ジャリンコチエ]

@@emeraldas5304 水道局では市の公務員では無くて委託にどんどんなって来てますね。 海外からの薬品を日本は使用する様になってます。 それまでは、日本製品以外は使用禁止でしたが… 水質が悪くなっていて、フィルターの使用する量が増えていると水道水局の方が伝えてました。 そう、川の水質です。 しかし、一年も川の水質が悪いなんて何か違和感が感じます。 海外では、水道水の薬品は何を使用しているのかは絶対に公表しない国もある程なので。 私の住む場所は、元々川の水がとても綺麗で、他の土地と比べて薬品は殆ど少なく使用してましたが、最近は水道水が苦くて直感で危険と思ったしだいです。 私が恐れているのは、枯葉剤を入れているかもしれないとか、使用禁止の薬品を入れているかもなど色々調べてそう思ったのです。 海外では水道水にフッ素を入れている場所もあり滅茶苦茶危険ですし、日本のホームセンターには除草剤に枯葉剤が含まれているのを知らずに国民は購入して、家庭菜園に使用もしてます。闇 日本人皆薬漬けですよ。 日本人が病院で処方される薬を服用して薬漬けなのは世界で上位ですし… 食品にも物凄く化学物質が使用されているのも日本は常みたいですね。 身体から化学物質を解毒するのに大変です😢

[@MH-wx7hy]

どんな怪談よりも怖い…

[@ラム-ルル]

はい、、～食べすぎきよつけます✨甘いもの✨唐揚げ、頑張ります。ありがとうございます‼️

[@金城孝子-q7p]

こんばんは🙇、糖の取り過ぎは良くないんですねぇ。飴玉、糖の入っている炭酸飲料はなるべく取らないようにします。

[@User-10329S]

ステーキやハンバーグの焦げ目やインスタント食品にAGEが多いというは、加熱前の状態に糖質が含まれているということですか❓ また、炭酸飲料のAGEが高いというのは、糖質が入っている場合ですか❓

[@manabe.eye.clinic]

肉類は低糖質ではありますが、調味料であったり細胞内に含まれている糖と熱反応を起こしてAge化します。炭酸飲料は砂糖が入っている場合です。

[@リラックマ大好き]

逆に目にいい食べ物ってブルーベリーの他に何があるんでしょうか？

[@manabe.eye.clinic]

ルテイン、ゼアキサンチン、ビタミンＡＢＣＥ、ＤＨＡ、ＥＰＡ、たくさんあります。

[@M0617M]

分かっていてもiQOSは辞められないのです…。

[@金子弘子-j8x]

私は３か月まいに、白内障しじつしましたが、アレルギでめがかゆくて、かきすげて、女神いなくなって、先生のお話し何時も神経に聞いています、

[@minlankk5504]

目にも悪いんだ、糖分

[@椿-y1n]

食後のフルーツはとっても大丈夫ですか？

[@むとうみお]

川井幸江様　お早う御座います　初めまして　私は食べて居ます　果物を取らないとカリウム不足してしまいますからね　但しスーパーで売られて居る果物は　農薬がたっぷり　私は農薬の方が気に成ります　因みに私は自然食品で買い物　果物は本当に高め　ですからね　中々買えません😞　　因みに梨　私の亡きいとこは梨園をして居ました　農薬は販売　農薬無しは家族　はっきりと区別して居ました　身体には農薬が悪いと分かって居たから分けて居たのだと思いますよ　お気よつけ下さいませ

[@椿-y1n]

@@むとうみお 返信ありがとうございました。販売と家族別けているのですか。野菜農家、果物農家、全ての農家さんがやっているのかもしているのかもですね。売っているフルーツは、必要以上に甘過ぎに感じてしまいます。

[@むとうみお]

@@椿-y1n 様　早々とお返事頂き有り難う御座いました　父方のいとこでした　今亡く成りましたのでね　今は梨園は無いです　因みにイチゴ🍓は農薬が一番多い　ですからね　ショート🍰ケーキは私はお薦め出来無いですね　スーパーで売られて居るイチゴ🍓は❌です

[@椿-y1n]

@@むとうみお わかりました。ありがとう😃ございました

[@むとうみお]

@@椿-y1n 様　早々とお返事頂き有り難う御座いました　どう居たしまして

[@my-name-is-sumire.]

炭酸は、無糖ならOKですか？

[@瀬長鶴次郎]

羊羹とか甘いものを相当摂取しているのですが、毎日自転車を数十キロ 漕いでいるので問題ないと考えていますが少し不安です。

[@まるお-u2l]

添加物の無い和菓子はそこまで体に悪くないように感じます。小豆や三温糖は体を冷やさないからでしょうか？ OL時代に勤めていた会社の会長の好物が和菓子で、ほぼ毎日高級店の和菓子を召し上がり長寿でした。エレベーターが嫌いで偉い方なのに毎日階段を使われていました。

[@むとうみお]

瀬長鶴次郎様　お早う御座います　初めまして　お身体を大切になさって下さいませ

[@晶子黒田]

糖尿病なので、食事には気をつけています。 あ、眼科の定期検査に行くのを忘れてた！

[@Reina-rv6xl]

レーザー治療って痛いんですか🥺

[@manabe.eye.clinic]

痛みの感じ方は人によりますね、無痛という方はあまりいないと思います。網膜の損傷具合にもよります。

[@りょう-x7u4k]

何時も、有り難う御座います、肥らない体質なので、食生活は何も気にしたこと有りません、多分糖分は、取り過ぎですね、それに、老化は気になります、シワが多いですね

[@lemon4625]

タンパク質を取るために そんなに食べたくないのに毎日スーパーで グリルチキンとか買って食べてましたが AGEが怖いのでやめます

[@石塚久子-k9x]

私は緑内障の末期です何食べても死ぬまで治らないです目薬四種類つけてますがみえなくなるのでわ心配です 野菜きのこ類毎日食べてもだめです

[@石塚久子-k9x]

遺伝もある様です

[@comicker-cz4tj]

とにかく何でも「食べ過ぎは良くない」と言うだけ（笑）。気にし過ぎも良くないからね。何も食べられなくなる。

[@ツネオ-n4o]

？んん

[@せつ子原田]

度々すみません。精神の病気でひきこもりは相変わらずです。恐怖感が強くなるばかりです。震えがひどくなっています。飛蚊症は精神病のからの悪化もかんがえられるんですか？精神神経科の先生に言っても教えてくれません。ひきこもり状態なので眼科医には行くことができません。家の中が強くなることはありますか？飛蚊症の症状は変わりません。よろしくお願いします。

[@manabe.eye.clinic]

白い壁をみたり明るいところにいると多く自覚しますよ。精神的なものとは関係ないと思います。

[@せつ子原田]

@@manabe.eye.clinic 白い壁を見ることはしていません。家は暗いところなので明るいところにはいませんがー？

[@むとうみお]

@@せつ子原田 様　お早う御座います　初めまして　梶原医師の動画が有りますから　もし良かったらご覧下さいませ　目をお大事になさって下さいませ

[@せつ子原田]

@@むとうみお ありがとうございます。精神の病気でひきこもりでしたが、１３日から施設の短期入所に来ていました。短期入所中は飛蚊症の症状は軽かったです。丸くて黒いものは見え方が少なかったです。精神的が関係していたのでしょうか？今日の午後２時には部屋の掃除をしてから終わりの手続きをやってから家に帰ります。また、帰ってからの飛蚊症の症状がどうなるかは心配ですが短期入所中は飛蚊症の症状が軽かったです。こんなことがあるんですね。丸い黒いものが少し見えたたけでした。精神的に安定すればなおるでしょうか？いつも迷惑をかけています。お世話になります。これからもよろしくお願いいたします。

[@せつ子原田]

飛蚊症の症状に多くの人たちから優しいお返事をもらえてうれしいです。皆さんの暖かい心にふれています。ありがとうございます。皆さんに感謝を込めてお礼を言わして下さい。本当にありがとうございます。

[@吉原郁代]

ありがとうございます。ポテトチップスや、ラーメン、禁煙、下戸、外食はしませんが、甘いものも、てんさい糖使うケーキ屋さんに決めていますが、気を付けます！

[@key3351]

ありがとうございます。投下しないよう努めます。白内障はまだ出てないといわれましたが、ピレノキシンは市販で購入して予防として使用しても大丈夫でしょうか？？

[@manabe.eye.clinic]

ピレノキシンの市販はないと思いますが、眼科の先生に診察して貰ってからにしてください。

[@key3351]

@@manabe.eye.clinic ご返信ありがとうございました。そのようにさせていただきます。

[@key3351]

@@manabe.eye.clinic 投下→糖化の間違いでした。すいません。😓

[@ガルシア]

眼の疲れ＝ビタミン類A*B*Cですよね！！！