蔬果汁超危險？運動飲料呢？營養師精選超商飲料名單點點名 feat. 高敏敏│營養師愛撥Aibo│益家煮 Cook4Fam #61

別再讓小孩大喝果汁拉！！金價麥鬧
蘋果牛奶？運動飲料？蜂蜜水？到底推不推？
夏天就是要到超商吹冷氣！
愛撥x敏敏 營養師精選超商飲料點點名🍹
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✍參考文獻/資料：
[1]
果汁有維生素c，但糖含量易使孩童蛀牙且營養不良：
pediatrics.aap...
[2] 康健 美國小兒科學會 一歲前不建議喝果汁
www.commonheal...
[3] 康健 2017加拿大飲食指南 不建議喝100%純果汁
www.commonheal...
[4] 啃蘋果可以清潔口腔
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