石斛花旗蔘湯🧠🫀🫁 ↗️秋冬滋補湯水🍵全面強化身體機能💪🏼抗氧化、潤肺益腎、明目、強筋骨💯如果認為食譜實用💁🏻‍♂️請點讚支持分享俾朋友啊👍🏻😉😊

鐵皮石斛的基本介紹
鐵皮石斛（學名：Dendrobium officinale Kimura et Migo）為蘭科石斛蘭屬多年生草本植物，喜在溫暖、潮濕、半陰半陽的環境中生長。分布於福建、浙江、廣西、雲南等地。 《中國藥典2005年版》石斛功能：益胃生津，滋陰清熱。
鐵皮石斛的功效與作用
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1、鐵皮石斛滋陰潤肺，養胃生津，健腦明目，補五臟虛勞；
2、鐵皮石斛充分補充體內血、精、津液等物質，調節人體陰陽平衡；
3、鐵皮石斛既補又清，補而不膩，清而不傷胃；
4、鐵皮石斛對心、肝、脾、肺、腎之陰虛均補；
5、鐵皮石斛對菸酒、勞累、用腦過度有獨特的療效。
6、鐵皮石斛治病後傷陰，口渴咽干，陰虛乾咳，聲音嘶啞，虛火牙痛，心悸失眠，盜汗自汗；
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7、鐵皮石斛治過量服用壯陽藥引起的機體不適，以及癌症病人放化療後出現的一些毒副反應，也屬陰虛症狀。糖尿病、甲狀腺機能亢進，帕金森氏綜合症，慢性咽喉炎等病人多為陰虛患者。久病、病危之人亦多為陰虛或氣陰兩虛者。
8、鐵皮石斛治眼燥目糊，手足心熱，神疲煩倦，腰膝酸軟，記憶力衰退，大便乾結，體弱多病；
9、鐵皮石斛治腎陰虛：慢性腎炎，性功能不良，婦科病，尿崩症，智力低下，思維遲鈍、健忘等。平衡腎陰腎陽，改善腎臟微循環與營養，生精血，填骨髓。
10、鐵皮石斛治手術後及癌症病人放化療後出現上述症狀者；
11、鐵皮石斛治肺陰虛：肺結核病，慢性支氣管炎，萎縮性鼻炎，咽喉炎，神經性皮炎等。滋潤肺虛，提高免疫功能，養營血，潤燥祛風。
12、鐵皮石斛治菸酒過度，夜生活過度，勞累過度等引起的機體不適；
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13、鐵皮石斛治脾陰虛：陰虛型慢性胃炎，胃神經官能症，牙周病，口腔炎，習慣性便秘，小兒厭食症，食慾減退等。
14、鐵皮石斛治心陰虛：神經衰弱，冠心病，貧血，精神病，舌體疾患等。能充分補充內血、精、津、液等物質。精血濡養大腦，滋養心陰，改善心肌營養，降心火。
15、鐵皮石斛治肝陰虛：慢性肝炎，原發性高血壓，甲狀腺機能亢進，某些神經官能症，眼科疾病等。可改善肝臟微循環與營養，調節體內陰陽平衡；使中樞神經功能趨於正常，減少高血壓症交感受神經興奮，調節內分泌系統功能，又能益氣養目。
鐵皮石斛的服用禁忌
1，感冒發熱病人，對鐵皮楓斗過敏者不宜服用；
2，虛寒濕重，過敏體質者慎服；
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3，心臟病、糖尿病、高血壓、肝病、腎病等慢性病患者的人群以及孕婦和兒童應在醫師指導下服用；
4，不建議與辛辣、生冷、油膩食物一塊服用。
花旗參。入肺、心、腎經
有補氣養陰、清熱生津的功效，臨床用於治療氣虛陰虧、虛熱煩倦、內熱消渴、口燥咽乾等，適合煩躁失眠、肝火旺盛、睡眠不足時飲用。
花旗參的現代應用
現代醫學研究證明，花旗參可降血壓、抗衰老、抗疲勞、抗休克、提高思維、改善記憶及調節內分泌，增強免疫力及改善心血管功能等作用，補而不燥。
傳統的中藥醫療實踐和現代醫藥科學研究都表明花旗參具有以下功效：
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抗衰老
舒緩精神壓力
改善血液循環
提高免疫力
對防癌和抗癌有幫助
提高記憶力及學習能力
控制血糖濃度，舒緩糖尿病病情
防止血液凝結，避免血脈不通
花旗參能降低血壓及膽固醇，防治血脂異常、高血壓、冠心病等心腦血管疾病
花旗參服用禁忌
花旗蔘性味甘、微苦，涼，
長者、幼童、行經期女士、孕婦、容易肚瀉、手腳冰冷等人士不宜食用。
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[@yintang1224]

😂❤

[@linMoon-nr5yg]

.-❤

[@carmancheung4929]

我可唔可以用石盒粉

[@hohangngai6502]

❤

[@sauhungho4418]

、 2:28 2:29 入

[@laikitping8899]

㷛湯用料好正，不平呀，錫自己及愛謢家人健康，值得值得，多謝叻哥分享👍👍👏👏

[@welet]

講得冇錯呀，物有所值㗎，健康就最寶貴啦💪🏼😃🙏🏼

[@yingwongying2795]

好正靚湯👍👍

[@emilywong7212]

謝謝分享👍

[@yuklingladysho8710]

下午好叻仔，好喜歡你介紹合時令滋補湯水分享🙋‍♀️👏👏👏正👍正👍正👍

[@welet]

早晨Gladys, 喜歡就好啦🙌🏼🥳😊👍🏼🙏🏼

[@yuchingliu7385]

第一次看你的频道，介绍得好详细，跟着试煲，味道不错👍！并且订閲了😊

[@welet]

感謝支持

[@ToTo-gb9cg]

叻仔!你好! 很喜歡你教這欵花旗参、石解湯非常好,我會照做,多謝叻仔!祝願你身體健康,百毒不侵.'

[@welet]

你好To,唔使客氣 用得着食好就好喇👍🏽😉 多謝祝福，大家都要身體健康💪🏽💪🏽🌷🌷🍀

[@ah_au_336n4]

Thanks for sharing 🙏💕💕

[@wh_au_336n2]

多謝叻仔分享🙏💖💖

[@welet]

唔使客氣336💖💖🙌🏼🥳😊

[@miolanlei8748]

呢个湯好飲，謝謝叻仔介詔

[@welet]

唔即係🙏🏼😃💪🏽

[@kingtielie9521]

多谢叻哥.

[@lawchuenholaw5558]

多謝叻仔 詳細介紹每樣煲湯材料功效同功能 呢個湯水真係功效超卓👍👍👍多謝叻仔師傅分享🙏

[@welet]

唔使客氣，用得着資訊就好啦🙏🏼😃🌷🍀

[@marylin9505]

請師傳视頻放文字不然你介紹時講話聽不懂

[@chenglee9971]

​@@welet1¹1¹11¹人18😅😅😮😢七6

[@markiema6773]

值得值得，多謝叻哥分享, 这个湯水我还是会用栗子 !

[@welet]

唔使客氣，啱用就好🙏🏼💪🏽😉

[@tangtang9630]

叻叻👍🙏🙏🙏

[@welet]

🙏🏼🙏🏼😄多謝支持🌷

[@leekat8233]

叻哥！抗氧化，由內到外，極度需要❤❤

[@welet]

午安Kat,絕對認同👍🏽👍🏽 好嘅身體係由內到外調養出嚟嘅👍🏽💪🏽😊 加上身邊人又有得飲，真係皆大歡喜㗎🙌🏼😃💖

[@CC-pz2ur]

早晨叻仔呢煲湯唔平想起都好飲😋👍

[@welet]

早晨cc,咁就快啲煲嚟飲啦🙌🏼😊🙏🏼

[@laikitping8899]

飲左健康啲，人都靚啲👏👏👏

[@ah_au_3367]

大家好🖐 謝謝叻仔分享🙏💖💖

[@welet]

週末愉快336🙌🏼🥳🙏🏼😊

[@yinwong6803]

好介紹🙏🙏😊

[@welet]

唔使客氣🙏🏼😉

[@Yy-lx9ku]

多謝分享，等我都煲下😊

[@welet]

💪🏼

[@winniewai804]

好介紹😊

[@welet]

🙏🏼😊🌷

[@sophaly2092]

V.good

[@mandykuan2581]

謝謝分享🎉🎉🎉

[@welet]

🙌🏼🥳🙏🏼😊

[@meilinglee5350]

正

[@applechui6011]

有廣東話介紹好聽好多 繼續多分享🙏👍

[@applechui6011]

🙏☺️

[@applechui6011]

多謝喜歡🪷

[@kaki6120]

😋😍叻仔既湯好吸引，又海龍海馬又羊肚菌，今次石斛花旗參，滋補養身，增強抵抗力。💪🏼👍🏼下一次煲湯就試煲呢款湯水。

[@welet]

多謝讚賞，乜都要飲吓，食物多樣性，咁先至緊健康嗎💪🏼😊🙏🏼👍🏽

[@ToTo-gb9cg]

多謝叻哥很清楚的講解!謝謝

[@welet]

🙏🏼😉🌷🍀💪🏽

[@Cc-ir1bl]

多謝！

[@welet]

多謝Cc媽支持頻道，茁壯成長🙏🏼🌼🍀

[@MAYTSE-dt8tj]

👍👍👍👍👍

[@happychan2556]

睇到頭暈

[@cashgold8444]

晚上好，We叻，☺️ 你这么利害，怎知道沒看完就走了，無論什么视频長或短，要看就看完啰，你做事这样認真解释得很有條理，没看完就浪费你的心机，这个湯水我还是会用栗子，谢谢你的有益身心食谱。🙏☺️

[@welet]

早晨恩姐姐，哈哈，因為有後台工作室，可以睇到數據㗎😄其實早啲睇完對我來說都冇乜所謂，因為我都冇辦法🤣🤣無愧於心，盡咗力就好喇💪🏽😄都唔會話浪費心機的,最起碼你都會觀賞影片🙏🏼😊🌷🍀

[@cashgold8444]

@@welet 👌☺️

[@yvonne2240]

Will buy these ingredients to make the super soup. 👍👏🏼🙏❤️🌹

[@welet]

最緊要買得齊湯料😄👍🏽🙏🏼🌷🍀💪🏽

[@jennywang4091]

👍👍🙏🙏

[@yanyuan2972]

可以用生鲜花期参吗？

[@gigihung9015]

😄呢個湯煲起後又濃又香，要揾次試試做😊

[@welet]

果然識貨👍🏽👍🏽😄記得試吓食石斛，膠質超級豐富🧡💛

[@user-yd5ot1ie1i]

你好,如果用 燉湯要等多久謝謝

[@user-xh1xs4sx2i]

謝謝 We 叻 哥哥 💖 🍦🍦

[@welet]

🙏🏼💪🏼😉🍀

[@janethu8009]

👍🥰

[@welet]

🙏🏼😊💖

[@kalowlaw824]

👍❤️

[@welet]

🙏🏼💪🏼🍀

[@kwokkeung55]

叻仔👍😄‼️尼煲湯真係好介紹喎👍👍👍

[@welet]

哈哈，啱飲就好介紹🙏🏼😊 唔啱飲，就好長氣🥹🙈🤣🤣

[@kwokkeung55]

@@welet 😅咁唔係嘅… 唔啱飲.都要自己嘗試一下至知 真正的味道嘅😚😽👍🐾

[@welet]

@@kwokkeung55 係。知道👍🏼😆💪🏽😊

[@kwokkeung55]

@@welet 叻仔🙏😄期待你下次又有好介紹👍👍👍🤭😽

[@welet]

@@kwokkeung55 多謝你🙏🏼💪🏼😄

[@angelfung8847]

加日月魚可以嗎？

[@hashemarij]

Hello..you have a video about sea cucumber..how much is a kilo of dried sea cucumber

[@lantran9614]

我剛剛買左一包石斟. 上次我只是放石斟. 决明子同豬𦟌. 下次學下你咁樣煲. 但係我只有普通既玉竹. 花旗參－粒粒. 我平時煲花旗參都係成粒煲我女兒喜歡食到啲花旗參既味道. 多謝分享👍👍👍🙏🙏🙏

[@welet]

不妨試吓，味道非常唔錯㗎👍🏽💪🏽🌼🍀

[@fannyma7434]

啲膠好味😂

[@KMY0524]

🎉🎉🎉'

[@user-zi6gh9bk6t]

花旗參高血壓可否可以食

[@tangtang9630]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@emilywong7212]

多謝叻哥分享👍 可以用新鮮石斛代替？

[@welet]

唔使客氣，當然可以用新鮮的代替，口感更清新😉👍🏼

[@emilywong7212]

@@welet 我今日終於煲咗呢款湯 用新鮮石斛 有燉湯feel 😋不過唔夠時間浸軟啲花旗參切片 唔係太出味。

[@tangtang9630]

🙏🌹

[@welet]

🙌🏻🫱🏻‍🫲🏼🙏🏼😊🌷

[@billyyue5563]

石斛可唔可以食落肚

[@echochan7906]

為何We叻现在冇列食材用量表啦！

[@laipauline8348]

可能加些栗子会更甜🤭

[@welet]

都唔奇👍🏽😄

[@pinkpeony3651]

石斛以條乾咗嘅圆草，卷起成粒狀，很怕真係買到的假嘢（咸草卷成）⋯。這種類螺頭冇味的⋯

[@coniyu4146]

叻仔,花旗參係提神,呢個湯是否唔適合晚飯後飲？因怕瞓唔到！

[@welet]

花旗參一般都有提神功效，如果係咁就要預返時間，兩棉湯最少2小時後先瞓啦😉

[@sallyho16]

用新鮮石斛 還是用乾石斛好呢 請指教 謝謝

[@siewenglee9486]

😊

[@donnawai1626]

沒有玉竹可以嗎

[@milllai2230]

請問片中螺頭係咪唔洗切左入面啲內臟？睇你之前啲片啲大隻螺頭都要切

[@welet]

片中螺頭已經開邊去除內臟，如果你用嘅係冰鮮或者新鮮螺頭，就一定要自行清除😉

[@milllai2230]

@@welet thx 😊

[@choifunglam8773]

石斛係清肝明目，藥房賣得貴因为舖租貴，用咁少有乜嘢作用，我每次用一両。你孤寒就話用得多會虛不受補，石斛係滋陰嘅

[@lobilly]

花旗參只係煲15分鐘?

[@minkwu5255]

請教： 花旗參原粒點處理？💕

[@welet]

細粒，照樣煲 大粒就要加熱切片😉

[@cottontse4822]

想買石斛好耐，怕買到假野😅

[@welet]

去大行買安全啲😃

[@pochunng8478]

沒有乾螺頭用響螺片可以嗎？😊

[@welet]

當然可以，但冇咁甜囉💪🏼

[@pochunng8478]

唔該哂!

[@user-hy5mq9ye5s]

海玉竹在边度买？

[@user-ls5vr1gb5s]

.

[@kimmy.168]

石斛最小要買幾錢嫁？

[@welet]

可以買一次用料，都係照樣磅㗎咋，唔需要買咁多㗎😉💪🏽

[@victorking10281987]

冲水飲是否有效？

[@victorking10281987]

磨粉冲水

[@unigirl487]

這煲湯大概花上多少錢啊？

[@welet]

$300左右啦

[@joeywong1208]

請問石斛要唔要浸過夜先煲,係咪會出味d

[@welet]

個人認為唔需要，因為最主要係煲完湯之後食返，一定要🌟意思係咀嚼裏面嘅液體出嚟，你試過就知㗎喇😉

[@joeywong1208]

@@welet 係咪意思食番煲完嘅石斛食佢d膠然後吐番d渣出嚟我有呀

[@welet]

@@joeywong1208 正確👍🏼

[@sandyshek5136]

何解？螺头留水又要施水😂

[@parkchorong3637]

😢

[@susanchin9200]

Cancer can not drink

[@alexlam3593]

食用因人而異，年幾，天氣，地區，老的食肉少，醫生食很少，他們說各位好食，因此坏身體

[@jacksonzhongxiongwang]

太長氣

[@apsarakhmer6326]

听不懂广东白话,

[@apsarakhmer6326]

不喜欢广东白话视频

[@user-fx3hj5bo1r]

請問不加螺头物可改烏骨雞煲?

[@jennytsang5434]

👍👍👍

[@welet]

🙏🏼😊🍀