【食後の運動】お腹痩せる立ち腹筋で1時間歩くより腰を振るだけで血糖値が下がる騒ぎじゃない‼太もも痩せ・隙間もつくるダイエットストレッチ

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経歴
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21歳で国家資格である『理学療法士』を取得。その後、脳神経外科で働き、外来・入院・訪問リハビリを経験。27歳の時に愛媛県で『ダイエット整体師』として働き始める。本人が120㎏から50㎏のダイエットに成功したことでダイエット整体師として、老若男女問わず施術。
「今まで痩せた経験がなかった僕でも簡単に痩せれる方法をみんなに伝えたい」という思いからKZbinを始める。
【免責事項】
このチャンネルのすべての動画は医学的・科学的に根拠が高い方法や自分で試して良かったものを紹介しています。そのため個人的見解が含まれており、研究段階のものも多く、効果が実証・確証されているものではありません。『健康になりたい』『痩せたい』あなたのヒントやエンターテインメントとして楽しんでいただければ幸いです。
【楽曲提供：使用BGM】
KZbinオーディオライブラリ：
Running Errands - TrackTribe
Magic Part 2 - Otis McDonald
Spring In My Step - Silent Partner
Bike Rides-The Green Orbs
That's What It Takes (Instrumental) - NEFFEX
Better Days - NEFFEX
Good Day (Wake Up) - NEFFEX
Immortal - NEFFEX
Play Dead - NEFFEX
QuangerineCream - Noir Et Blanc Vie
shuffle shuffle written by KK
Seventh Heaven - E's Jammy Jams
Mayan Ritual - Jimena Contreras
2:23 AM written by しゃろう
Positive Fuse - French Fuse
Forever Young - Otis McDonald
Just Breathing - NEFFEX
フリーBGM DOVA-SYNDROME by dova-s.jp/
効果音ラボsoundeffect-lab.info/
BGM：GT-K（DOVA-SYNDROME）Recollections written by GT-K
音楽：BGMer
bgmer.net
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#ダイエット整体師 #お腹痩せ #食後の運動

[@user-sc9uu1og6e]

10日ヶ月前に内科の先生にこのままでは糖尿病の治療が必要だと言われウォーキングが続かないので藤田さんの動画を見てストレッチしたお陰で数値が下がりました先生もびっくりしてなんで下がったのか教えてと言われました食後寝る前続けたお陰で治療なく健康を保ってます本当にありがとうございました

[@user-xj7ln2bq3q]

おはようございます。 最近、整体師藤田さんの動画参考にさせていただいてます。 今年は、猛暑でウォーキングがなかなかできなかったので、家でも無理なくできる運動として観させていただきありがとうございました😊 体調管理が上手くできると良いと思います。

[@user-kj1ge3ed5y]

たしかに！最後ら辺まできたら、足先が温まってきたのは凄い！こんな冬に！ クリスマスに食べすぎたのでやりました！

[@makie426]

体がポカポカしましたありがとうございます為になりました

[@user-vf7pb5ed3t]

暑ぅ💦 汗ジワリかきました💦

[@user-tp8yq5bs6w]

ありがとうございます❤ はげみになつてます❤

[@diet.seitaishi-F]

ありがとうございます😊

[@kiyoeuematsu3702]

おはようございます😃

[@user-fs3bl4fj7v]

1分間の運動ですね。

[@user-jy9ij7mc1k]

簡単な動きだけど、からだ全体がほぐれました。足を外に上げるって普段やらないから大事ですね。

[@YM-bj1kv]

無理なくできてしっかり運動できるのがいいですね～

[@diet.seitaishi-F]

ありがとうございます😭

[@user-lg8zm8ee4p]

まず、どうしてぽっこりお腹が出るんでしょ。そんなに過食していないのに、、😢😅

[@user-vq7fb5pw1y]

簡単だけど、ウエストが細くなりたい本当に、細くなるのでしょうか？

[@user-zx8vj9ds8j]

けっこうキツイです💦💦それだけ普段から筋肉を使っていない証拠ですね💧💧すべり症で酷い腰痛と、変形性膝関節で酷い膝痛持ちなので、ムリのないようにゆっくりと是非続けます❗💪💪

[@keikosaito-go3yh]

飽きっぽい私が1ヶ月半続いてます🎉お腹回りの浮き輪と体重を減らすのが目標ですが筋肉がちゃんと動くようになるだけでもいいと…。 これからも続けます。 ありがとうございます❤

[@Md85152]

ぽかぽかでーす😊

[@diet.seitaishi-F]

お疲れ様です😊

[@user-nz3el7yy8m]

春に向けて運動を再開しました♪　食後にちょうどいい運動量でした＾＾

[@user-ly2fc3tg7d]

いつも優しく❗丁寧に教えて頂けるので嬉しいです🍀 楽しいです(´^ω^) 特にこの動画は毎日、先生について頑張って続けてます(*⌒∇⌒*) 有難うございますm(._.)m

[@user-gi3wz6gp7u]

寝起き1分 うんざりするほど激痩せします…で7番の膝を立てて左右に倒すと言う所ですが、私は両足股関節が人工関節なんですが 左右に振る事は大丈夫ですか？教えて下さい

[@user-dh2zt7wk7c]

ただそれだけですか？私でもできるかしら？

[@user-td7wg5jk8w]

片足立ちが無理なら？

[@user-ux1lu8fn1r]

おとこもどうようか