世界2位近藤選手の驚きの食事法【アームレスリング】【近藤忠】【part2】【食事編】【Arm HERO】

[@闇猫彡]

この方は何がすごいって ただ筋肉や力ってのは当然ながら 何しろこの謙虚さと言えるほどの 人間性ですね 本当に紳士で素晴らしい

[@ヒモ男-h7f]

近藤さんってかっこいいな。 アームレスリングで強くなりたいとか全く俺は思わんけど近藤さんのようなバキバキの腕はかっこいいと思っちゃう

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

カッコいいですね！トレーニングの意識についても動画にしますのでしばしお待ちください！

[@i8bmw729]

私は10年間、玄米菜食でフルマラソンを2時間48分で走りました❗️生きる上で肉は食べなくても大丈夫だと分かった❗️体調は凄く良い‼️

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

素晴らしい！私は食べちゃってます🤣

[@絵って難しい]

すごくためになる動画でした！ありがとうございます！

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

こちらこそご視聴ありがとうございます！

[@kt-ix1cz]

いろいろすごすぎる人だ。アメリカのテレビとかnetflixとかでもバズッて世界的なヒーローになってもおかしくない人

[@ほげぇ-u1b]

俺は５年間筋トレしててどうもボディメイクにはあまり興味が持てずにいたがやっぱ改めて実感したけど、自分がすきなのはこういう力持ちだ

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

頑張ってください！

[@maccyawiro]

今回のお話、目から鱗ですね！ 　 何よりも「個人差」を見極める大切さを感じました。

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

慎重にですね！

[@tatuji]

近藤さんストイック過ぎます🎵 豪傑さんと真逆だな😭 あの おっさ·····いや西河先生は500円のステーキ焼いて喰うわ豪傑チャーハンだわ無限くら寿司だわ　無茶苦茶だな☺️ 日本を代表するアームレスラーのいっぺーさんと高嶋さんが仰天してるのを観て仰天してしまいました😁 次回動画は豪傑さんの名前が聴こえたので楽しみにしてまーす💪

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

ありがとうございます！次回をお楽しみに！

[@shohen.]

近藤さんの仰る通りで、自分も体をデカくしたくてキャパ以上に詰め込んで脂肪肝の診断を受けました😢現在、せっかく84kgまで増やした体重を77kgまで落としキープしております😅近藤さんの仰ってる事が肝臓専門医の方と同じ内容なのでやっぱりこーゆー知識って大事なんだなって…デカくなりたければ食え‼️とか言うKZbinrじゃなく、こちらの動画で初心者の方は勉強してほしいですね。

[@愛知のアームレスラー]

消化に良い流動食（プロテイン含む）のみを摂取する実験で、固形物の消化能力が下がる。というものを読んだことあるので、あまり良くないと思ってました。 でも改めて考えると、タンパク質のみ流動食（プロテイン）にして、炭水化物等は固形物にしておけば、消化能力を維持したままにできるかもしれませんね！！！ 脂質などが消化に時間がかかるためリカバリーに不向きであるのは一般的ですがタンパク質の消化までは考えたことがあまりなかったです！！！ 勉強になります！！！そして参考にします！！！！

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

勢いがすごいです！勉強になります🤣

[@かさまつかつみ]

横からスミマセン。誰が何と言おうと人間は噛んで食べる事に勝るものはありません。 究極で言えば長生き長寿の方々が炭水化物を食べてタンパク質はプロテインですか？ まぁ近藤さんみたいな競技者はまた別の話しですが、、、

[@愛知のアームレスラー]

@@かさまつかつみ 消化を良くする→消化に使う血液（エネルギー）を筋肉のリカバリー回す→より強度の高いトレーニングをできるという考え方があるので、それをどこまで詰めるのか？という感じですかね？？ もし良かったら流動食のデメリットor噛んで食べることのメリットを教えて頂きたいです！！

[@かさまつかつみ]

@@愛知のアームレスラー ずばり唾液です。 健康と競技者は別かもしれませんが

[@リビングデッドケンシロウ]

近藤さんは何年か前に豪傑道場の安斎選手と腕相撲をしてたときより腕がバキバキになってますよね！

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

ですね！

[@ヒロロンZ]

無駄な脂肪もなく高タンパク質な腕💪 近藤さんの腕は男だったら皆んな憧れますね。🥺

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

ほんとに凄いです！バキバキ！

[@ヒロロンZ]

@@アームレスリングトレーナーいっぺー サムネとか見ると遠近感がおかしくなる腕です。🤣

[@らみかさわき]

カッコいい こういう風に歳を重ねたい

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

ですね！！

[@tikinturikiti9242]

凄い。納得の説明です。

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

素晴らしいですね！

[@junjun-hp5fx]

めちゃくちゃかっこいいです！

[@skd8495]

お疲れ様です。 冒頭から痺れる動画でした🤣

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

ありがとうございます！

[@クラウド-k6s]

腕の質感がとても良いですね♪

[@NH-ju9cc]

近藤さん、身をもって体現されてますね！

[@AA-ni8dt]

近藤さんプロテインだけでこんな筋肉になったんですか！肉を食べてなくても筋肉があるんですね！僕は肉を沢山くって食って筋トレをしています！僕プロテインはないのでタンパク質を［朝、昼、夜］でとっています！これからもいっぺーさんや近藤さん見たいに頑張ります！！

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

頑張ってください

[@米坂義弘]

近藤さんすごいのしかないです

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

凄いですね！

[@もみあげ紅葉]

非常に興味深いお話しを聞けて興奮しました！

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

ありがとうございます！！

[@ぽんぽ-s8i]

本当デカイ人それぞれトレーニング、食事、睡眠1人1人考え方とかも違うから面白い。 やっぱり自分の身体に合う最善の方法を模索するのが1番なのか笑

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

ある程度の基礎知識があればその中で自分に合いそうなやり方でやるのが良いのかも知れませんね！

[@kenyashchnnel]

自分では到底不可能な食生活習慣ですね…突き詰め方が極限過ぎて本能がマネしたくないって言ってます。笑

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

やりたいようにやれば良いと思います笑笑

[@DDS526-k5m]

一つ聞きたいのですが、アームレスリング式の筋トレ毎日したほうがいい？それとも週３回ぐらいがいい？どっちが効果有ります？

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

ボリュームによります。ボリュームが多ければ、頻度を減らすべきですし、ボリュームが少なければ頻度を増やせば良いと思います。怪我なく重量を伸ばせるペースでやれば良いと思います。

[@DDS526-k5m]

ありがとうございます。

[@lone2617]

カッコイイ デブじゃないゴツい体憧れる

[@日野慶祐-r9w]

全くの素人なんですが、18グラムぐらいずつというのは、１日分を溶かし込んで、容器に入れた物を少しずつ摂取する感じですかね？ それとも飲む都度、18gずつ溶かし込むのでしょうか。

[@takuRock94933a]

逆にプロテインはおろかサプリ類を一切摂らずに、コンビニ弁当やスーパーの寿司、一日一本アルコール炭酸の僕には興味深い話でした！ あ、実験中です(笑) プロテイン摂っちゃうと、お腹が膨れて全然食べれなくなり、体重増えないのです…。

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

実験ならしょうがないです笑笑

[@longriver9784]

いや〜近藤さんはもはや完成形・完全態なんでそのまま永くキープ出来れば良いですね✨

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

パーフェクトボディってやつですか😆

[@松本卓二-d4z]

腕が昔のアメリカのアニメのポパイの腕だもん、知らない人が見たらびっくりして引くくらいの迫力があるんじゃないですかね。

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

ほんとに凄い迫力です！！

[@おおの-y2b]

凄い

[@MK-fx1ng]

昔、ドイツの医師が飛脚の人に肉を食べさせたらどうなるかの研究をした話しと良くにてます。 肉を食べさせたら走れなくなっていき、漬物、ご飯、味噌汁にもどしたら元に戻ったと！ やはり、日本人には植物性たんぱく質ですね

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

面白い話ですね！ありがとうございます！

[@かさまつかつみ]

近藤さんのとってるプロテインの種類は何でしょうか？ ペプチドは分かりましたが、どこのブランドでしょうか？

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

ご本人が筋肉サプリ工房というところでサプリを販売されてますのでそちらの製品と推測します。

[@07011221]

参考になりました！

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

ありがとうございます！

[@dogtirakara]

ボルダリングをやっている友達が今年からヴィーガンになり色々話を聞いたのですが怪我がしにくくなりボルダリングのレベルが上がったと言っていました。 それと海外のサイトで見たのですがスポーツ選手にヴィーガンが多いのは怪我がしにくくなるからと書いてありました。（力も落ちないんだとか） 近藤さんの普段なかなか聞けない興味深い話をupしてくださりありがとうございます。

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

そうなんですね！ 慣れるのが大変そうなイメージがありますがやればメリットあるんですねー。ヒントにはなりそうなんで色々試してみたいですね！

[@tats3720]

ヴィーガン

[@探偵倶楽部-k5e]

糖尿病性腎症、糖尿網膜症、高血圧、白内障、脂肪肝、不整脈…鍛えたいけどプロテインが飲めない🥲

[@宮本洋志]

哲学者みたいですね、近藤さん。 勉強になりました。 でも、真似できません。ｗ

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

ほんとに真似できません笑笑

[@よほあのーあのわ]

イケメンやな

[@user-tk-lovelive-25252]

超理論派ですね近藤さん( ・∇・)

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

凄いです！しかもそれをほんとにやっちゃうところが笑笑

[@user-tk-lovelive-25252]

@@アームレスリングトレーナーいっぺー 私が42歳と歳もまあまあ近いから何か共感できる(^^)色々聞いてみたいです( ^ω^ )

[@riskymarlin8585]

自分は感覚派だなぁと思ったので、感じ方は人それぞれですね

[@ムキムキひのえうま]

刃牙さんよあんた負けたぞい！🙇

[@カネゴン-z9j]

KZbinの動画で、どの動画か忘れたけど、歴史家の先生の話で、ドイツ人の医者だったか？ 江戸時代の日本人は肉はほとんど食べてないのに、飛脚とか凄い体力だから 肉を食べればもっと走れるんじゃないかと、肉食べさせたら全然走れなくなった話をしてた動画見た事ある。 それと同じ事なのかな？

[@やみさきちしょー]

生涯現役カッケェな〜

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

そうですね！

[@KixiK]

夫人も生涯現役って感じざますわよね？

[@ああ-j7q9s]

なんかスーパーマンっぽいんだよな笑 男はみんな好きだろうな変な意味じゃなく、、笑 人によっては変な意味の人もいそうだけど

[@user-lx9xw2xf7e]

6:48　凄いのはあなたのほうですｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[@andrepalomino8904]

*amazing*

[@あらびき-y4d]

常に仕上がってる身体とかたまんないっすね

[@glayhowever-7675]

おはようございます😄 いっぺーさんの前腕は34とかって前言ってましたっけ？😅💦 35？ どの動画か忘れましたが😥

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

ノーパンプで35くらいです

[@glayhowever-7675]

@@アームレスリングトレーナーいっぺー ありがとう😄👍 すげぇっすね😰 前腕は付きにくいと言いますけど、リスト、ハンマーカール、いっぺーさんが最近動画でやってたレバレッジバーとかを毎日やれば付きますかね？💦 もちろん腕痛めない様にやるのも大事ですが😌

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

リストやハンマーで太くなるとは思いますがレバレッジバーは手首近辺の筋肉がメインです。私の場合はアームレスリングと背中の高重量トレーニングで太くなってきました。

[@glayhowever-7675]

@@アームレスリングトレーナーいっぺー こんにちは😄 そういう事ですか👍 高重量持つので自然に前腕にも力入って勝手に鍛えられたって感じですね👊 やっぱり背筋は重要ですか？ 僕の場合前から話してる様に手首は弱いんですが、背筋はかなり自信があって、人が絶対無理って言う重さを普通に上げれるくらいです。 アームやる上で多少はこの強さって有利ですかね？ その力の使い方次第ですが😅😅 今はやってないですが、何年か前は軽トラの後ろ持ち上げて鍛えたり、2トン半や3トン半のトラック引っ張ったり色んな事やってましたね(笑) なんか挑戦じゃないすけど、これ行けるか？これ行けるか？ってなんでもやってました😁

[@剛力-i2e]

2002年の分裂前の全日本で当時は沖田、近藤を誰が倒すかで盛り上がってましたが、2人とも70位の体重で90キロ級。藤田選手が優勝で近藤さん2位、沖田さん3位で盛り上がりました。近藤さんと前山、藤間の試合も見たかったなー。 でもなんといっても当時ケンシロウ関谷さんのスタイルから近藤さんが出来上がったと解釈してます。

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

聞いてるだけでテンション上がるメンバーですね！近藤さんのアームについて次回お話あります！おそらく関谷さんのアームから変化していると感じることでしょう！

[@armjourney8810]

ストラップマッチとレフェリーズグリップみたいです！

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

また機会作れればお願いしてみます！

[@豆次郎-c5u]

自分の食生活と少し似てました、自分が毎日固形物から摂るタンパク質は卵4個と、鮭一切れだけであとはプロテインで大体180グラム摂ってます、肉は全くと言っていいほど食べません

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

そうですね！珍しい！

[@pyonnma]

聞いてると飽和脂肪酸の量なのかなと思いました。・・ちょっと参考にして筋トレしてみます

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

なるほどですね！試してみるのも良いかも知れませんね！

[@パソマチョ]

一平さんに質問です。 なぜ一平さんは試合の時相手の手首の下側を 握ってるのですか？？良ければ返信よろしくお願いします。

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

私のスタイルがやや下、というのもありますが練習でこうやってると試合の時が楽なのでこうしてます。

[@パソマチョ]

@@アームレスリングトレーナーいっぺー お返事ありがとうございました！ これからも応援します！

[@ttt-lc4eb]

前の髪型の方が好きだな

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

🤣

[@singles6995]

そんな プロテイン飲んで ちゃんと吸収されるのか…

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

ご本人もおっしゃる通り固形物の摂取量が少ないからプロテインも吸収しやすいんでしょうね！

[@originalman1096]

This exercises. Forearm bite. How many times per week

[@gamelove.]

プロテイン1時間にいっかい笑

[@ルンルン-r9i]

声がサンジに似ててカッコイイ

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

たしかに似てますね！渋い！

[@たんひろたん]

オープニングの最後の相手ってサップ？

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

そうです！

[@TAKA-8000]

刃牙の様な刃牙刃牙(バキバキ)の腕ですね。 ってオヤジギャグすみません笑 いやいや、刃牙より太いっすよ。。

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

ですね笑笑

[@musclearmman4182]

見習いたいけど見習えない 笑

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

これはなかなか難しいですね笑笑

[@Lhituzi]

近藤さんを初めて動画で見て連想したこと。 リアルオベリスクの巨神兵？？！！

[@うえい-e3b]

ナチュラルの腕ではないですねw

[@Boss-ks4vz]

あれ？サップさんや！

[@なんでも醤油]

240グラム？！

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

凄い量ですよね！

[@user-qb5om4zf4l]

肉よりも腸内環境を乱す小麦は食べるんですね笑

[@reyesgaspar465]

El Popeye japonés

[@ペニクペ]

前腕でかすぎてポパイみたいになってるやん

[@riyaouyou-say7766]

サムネの前腕がヌーベーやんw

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

実際見ても凄いですよ！

[@よっしー-c3i]

質か…

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

質が素晴らしいですね！

[@Tahoe47]

え、ホエイプロテインは動物性たんぱく質じゃないんですか？

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

動物性です。近藤選手はヴィーガン食を気に入ってますが完全ヴィーガンではないので。

[@Tahoe47]

@@アームレスリングトレーナーいっぺー なるほど！ありがとうございます！

[@ho-vs7kd]

アームレスラーってなんで手首壊さねぇの？

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

やり方が悪いと痛めやすいですよ！

[@トレーニング我流]

真似して‥‥大丈夫かな？笑

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

合わなかったらやめれば良いんじゃないでしょうか！

[@りょうあきら]

なんか上から発言(怒)

[@マリアンヌ-v8w]

なんだお前

[@mrui4516]

まあかなりステロイド臭いけどね だとしたら理論とか滑稽

[@アームレスリングトレーナーいっぺー]

そのようなお考えもあるのですね。