【実践】後鼻漏を克服するための２つのセルフケア

鼻水が喉に流れる「後鼻漏」にお悩みの方に向けての動画です。
神戸、ダエンからマル施術院： www.daenkarama...
丸山が配信しました。
後鼻漏の方が必ず実践すべき３つのこと
• 【実践】後鼻漏の方が必ず実践すべき３つの事
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◇慢性的な胃もたれは「鼻」が原因！？後鼻漏による胃もたれと胃痛について
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◇鼻水が喉に流れる「後鼻漏」が睡眠時に酷くなる2つの原因
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#後鼻漏#後鼻漏　治し方#後鼻漏　治す#咳　治し方 #ダエンからマル施術院

[@user-us8yz4en1v]

何年も前から、後鼻漏に苦しんでいました。数年前に酷い副鼻腔炎になり耳鼻科に何ヶ月も通って、服薬で湿疹まで出てしまいましたがなかなか改善されず、鼻から胸に痰が絡んで苦しくなります。痰を年がら年中出しているのがクセになりました。周りにも、あまり良くなく何とかならないかと思っていたところ、この動画に出会いました。外から刺激とは、意外でしたが、なんだか副鼻腔が開いて鼻がすっきりしました。あんなに病院に通っても鼻がすっきりしたことはなかったのに、長年のストレスから解放された気持ちなりました。毎日、気が付いた時に実践してみたいと思います。

[@user-gn5sj6ly1s]

ゆうきさん 私も全く同じ症状です。タンがからみ全然取れなくて苦しくて喉を鳴らしながら出す癖が付きました💧 息がしにくく苦しくなる時もあります。３年以上アレルギー薬と痰切りを飲んでいますが改善せず悩んでいます💦

[@user-wm1vx6qb3b]

声が小さくて聞き取れません。また、画面が遠くてよく見えません。内容はよいのに残念です。大切なことをシンプルに短く説明していただきありがとうございました。

[@yj9544]

ちょっとまって、12年間鼻奥の違和感に悩まされてて最近はもう慣れてきたから諦めてたけど、この動画見つけて「いやいや、これだけ悩んでたのにこんな簡単で優しいツボ押しで治るわけないやろ😩」って思ってコメ欄みたら好評で半信半疑でやってみたらマジで鼻の違和感少し解消されて感動してる

[@user-ws9ur2rq9r]

このセルフケアをしたら、朝の後鼻漏の痰が少しずつ落ち着いて来ました！ありがとうございます！

[@user-pl2mz1jp1b]

鼻横のツボを少し押しただけで、鼻奥の蓋がされている感じがなくなりました！すごい！

[@kokutou_syrup]

この動画きっかけで後鼻漏や鼻詰まりと肩こりに繋がりがあることを知れました。後鼻漏や鼻詰まりの時は単純に花粉やハウスダストのせいにしていたけど、セルフマッサージを始めとして整体に通う頻度などを増やし、こり自体を解消するように努めた結果、薬の回数が減りました！　それ以降、思い出しては観に来ています🙏

[@ponCR]

副鼻腔炎で顔が浮腫んで、薬飲んで後鼻漏凄いけど、めちゃくちゃ首凝りあります。動画の内容やってみたら凄い鼻水出てきて良くなりました😭😭

[@kisa5505]

10日ほど続けていますが、鼻の通りが良くなりました！☺️ 副鼻腔炎持ちでひどいと扁桃炎になるため普段のケアで改善できるのはとてもありがたいです。続けていきたいです。

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます^^ それは良かったです！ 是非、継続してみてくださいませ😊

[@alohaaloha8209]

先生可愛いお声で、わかりやすいです。まず今日から始めます。

[@voltevpn]

寝ている時に、なんとなく鼻水が喉に入ってきて辛かったのですが、動画の通りに鼻の横を押した時点で、解消されました❗スゴイ‼️ありがとうございました😆

[@user-nh6wt5jo2y]

後鼻漏と寒暖差アレルギーを、持ってる様子です。続けてみます❗️

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます^^ 後鼻漏と寒暖差アレルギーをお持ちなんですね。 是非、実践してみてください😊

[@user-md9qb5xm1b]

大変勉強になりました 最近困っていました！頑張って遣って見ます。有難う御座いました。😂

[@label536]

私も慢性の後鼻漏でどこの耳鼻科にいっても副鼻腔炎と言われ中々改善できず、疲れたら直ぐに後鼻漏が酷くなり、挙句に喉までもチカチカして息もしにくく、そんな状態を半年有り泣きの涙でした。 先生のあげてくださった動画で、少しずつ改善していこうと思っております。 どうも有難うございます。

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます^^ それはさぞお辛かったですね😥 後鼻漏を治すには少し時間がかかりますが、セルフケアだけでなく食生活の見直しもしていただけると改善度が上がる事が多いです。 是非、実践してみてください。 他にご不明な点がございましたらお気軽にコメントくださいませ😊

[@user-oi6wv5dd1n]

実際にやってみて、鼻水が垂れてくるのも抑えられてびっくりしました！ 花粉症の症状がまた酷くなったので、ありがたかったです。

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます^^ お役に立てて良かったです😊 花粉症の時期は是非継続してみてください^^

[@TM-jq3tl]

呼吸が楽になっちゃいました😃 ありがとうございます🙏

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます^^ それは大変良かったです😊 是非、継続してみてください^^

[@nwnnw7083]

早速セルフケアをして鼻の通りが良くなりました🍀嬉しいです😆教えてくださってありがとうございます🎵

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます^^ お役に立てて光栄です😊 是非、継続してみてください^^

[@surarin01]

鼻炎だけどここ最近は症状が軽めなので何か出た時にも良さそう。 というか気持ちいいっすね。普段からほぐしておくと呼吸も深く出来るようになりそう…これはめっちゃ良い事を聞いてしまったのかも。有り難い。

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます^^ そうですよね😊特に首への刺激はとても気持ちが良いと思います。 普段から実践していると予防にもなるので、是非継続してみてください^^

[@Nadia-pr7qm]

上咽頭炎の症状が風邪を引き、かなり強く出てしまいました。後鼻漏の症状も強く出ています。 セルフケアを教えていただき、ありがとうございます。首も凝りやすいので、繋がりがあるかも知れません。 今後も楽しみにしております。

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます＾＾ 首の張り感があると、鼻喉の調子も悪くなりやすいです。 なので、出来る限り首は正常になっている方が上咽頭炎も落ち着きやすいです^^ 是非、セルフケアを続けてみて下さいね！

[@Nadia-pr7qm]

ありがとうございます！首の状態が良いと上咽頭炎も落ち着きやすいとは知りませんでした。助かります😊

[@fatima-zohrazerri9357]

2

[@wmtjpjw]

毎日後鼻漏で悩んでいます、、良くなったと思えばまた酷くなりました。

[@user-dt6bt4qc5n]

一日中タンが絡んで辛いです。 この動画を参考に改善出来ればと思います。

[@user-hb2cw2wz5w]

後鼻漏のためか、喉の炎症がよく起きてしまい困っています。 アレルギー性鼻炎もあり、肩こりも酷いです。 一度このセルフケアを続けてみて、効果があるか検証してみたいと思います。 薬ばかり飲まなくてはいけないので、困っています。

[@user-teruteruburogu4]

後鼻漏の言葉を他の動画配信さんで知りました。何か改善策はと思い、主さんの動画を拝見しました。鼻や首周りの血流改善も大切なのですね。首は思い当たる事があり、内科医に指摘された事がありました。忘れないよう、この動画をお気に入りに保存しました

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます^^ 後鼻漏は首・鼻回りの血流改善はすごく大事です！ そして耳鼻科での治療も大事ですので、病院の治療と並行して行ってみてください^^ また以下の動画でも後鼻漏について解説しておりますので、 お時間のある時にぜひご覧になってみてください。 kzbin.info/www/bejne/hHrbl5-Cf8uWgJI

[@kwatanabe1769]

@@user-lv4fy7pk6m ！わ、にもなやねもやな

[@kwatanabe1769]

@@user-lv4fy7pk6m めやよに

[@user-in6tv5nm9m]

2年前くらいの花粉の時期に咳が止まらないので病院に行ったら、鼻水が喉を流れて咳が出てると診断されたのですが、それが後鼻漏なのでしょうか？

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます^^ >鼻水が喉を流れて咳が出てる これはまさに後鼻漏の症状と思われます。 花粉症や風邪などで鼻水の量や粘液性が増すと、一時的な後鼻漏になる方は沢山いらっしゃいます。 後鼻漏は慢性化しやすい疾患なので、急性の時期に早急に手を打つことが大事です。 また何かご不明な点がございましたら、お気軽にコメントくださいませ😊

[@ponopono8889]

後鼻漏のなおしかたなんてあまり聞かないのでうれしいデス🤗✨

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます^^ お役に立てて良かったです。 他にも後鼻漏の動画を上げているので、そちらも是非ご覧になってみてください😊

[@tasuku_1843]

2:13 自分用

[@syuki0525]

毎日、続けてみました。アドバイスしていただいた「あいうべ」も。 ほとんどなくなりました。ありがとうございました！ これからも続けていこうと思います。

[@user-lv4fy7pk6m]

先日コメントいただいた方ですね！ 症状が改善したようで、とても嬉しいです😊 是非、今後も続けてみてください！

[@user-sx6te1vr4v]

漢方、整体、鍼のような東洋医学もいいかもしれないけど、治らない後鼻漏は上咽頭の炎症が原因のことが多いから、まずは耳鼻科でBスポット治療を受けてほしいです。

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます^^ 仰るとおり、治らない後鼻漏は慢性上咽頭炎の可能性もありますよね！ Bスポット（EAT）治療が必要かどうかは医師と要相談ですが、まずは上咽頭炎であるかどうか、的確に診断してもらうことが大切だと思います^^ そのために耳鼻科への受診はすごく大事ですよね！ こちらの動画でも説明していますが、耳鼻科の治療と並行してセルフケアを続けて頂くのがベストだと考えております😊 kzbin.info/www/bejne/hHrbl5-Cf8uWgJI

[@dolloz4570]

長い間起床時の喉がれに、悩んでいます。 アレルギーもある為、風邪の症状の様に 痛みが出ることもあります。 お薬で対処していましたが、セルフケア出来たら 嬉しいので頑張ってみます👍

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます^^ アレルギーもお持ちなんですね！ であれば、以下の動画の内容も行っていただく方が良いと思います。 kzbin.info/www/bejne/hHrbl5-Cf8uWgJI 是非、ご覧になってみてください😊

[@user-tl7xi9ug1d]

良性発作性なのか首を横にしたり後ろにすると 頭がふわふわするからしんどい。 ここ最近季節性なのか後鼻漏もひどいから ツボ押しだけは続けようと思います。

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます^^ もし良性発作性頭位めまい症であれば以下の動画でセルフケアをお伝えしているので、お時間のある時にご覧になってみてください。 kzbin.info/www/bejne/pnWThKKGo6pkrLc ツボ押しは是非続けてみてください😊

[@user-uy5ht6nu3g]

先生！質問させて下さい。 呼吸器内科にて、咳喘息だと言われ一年程前から咳で苦しんでいます。 とある動画で、【咳喘息は後鼻漏により起きる、内科ではなく耳鼻科に行け】と投稿されていたのですが、どう思いますか？

[@-keikei]

歌をやっていて2年前から粘調のあるネバりけの鼻水が喉に落ちてきて声は枯れるは鼻は詰まるはで歌が歌いづらかったんですが、効き目ありますかね？ あんかけのようなゼリーみたいな感じです😢

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます^^ 症状をお伺いしたところ、後鼻漏の可能性はすごく高いと思います。 後鼻漏は粘液性のドロドロとした鼻水が喉に落ちるため、鼻のつまり、喉の炎症が強まり声の枯れも生じます。 また、 症状を伺う限り、鼻の炎症は強く出ていると思います。 そのため、まずは耳鼻科の治療と並行して、このセルフケアを続けていただければと思います^^

[@hnk5052]

一年前くらいから喉に鼻水が垂れる症状に悩まされ、CTを撮ったところ蝶形骨に膿が溜まっていると言われ、長期的に薬を飲んでなんとか治ったのですが、最近また再発して頭痛まであります😭😭もうカルボシステインも抗生剤も飽きるほど飲んだのですが、もう完治はできないのでしょうか？💧どこの病院に行ったらいいのかも悩んでます😭 失明や手術と言われると本当に怖くてストレスになってしまっています😭

[@user-lv4fy7pk6m]

それはお辛い状況ですね、、 お薬は沢山試されているとのことですので、新たな角度の治療を試してみられれても良いかもしれません。 それこそ鍼灸などは後鼻漏に有効です。 近所に良い施術院があれば受診を検討してみてくださいませ^^

[@user-otomo-airuu-.]

今月の頭に職場の人から風邪を移され、当日すぐに耳鼻科へ行き薬をもらいました。 だけどとりあえず風邪は治ったけど後鼻漏と、その後鼻漏からのタンがまだあります。 またその耳鼻科へ行くべきか…それともこの動画のセルフケアだけをやっていくかで悩んでます…。 ここ数日、夜寝る時に沢山ではないけど後鼻漏が流れて呼吸が浅くなって焦って起き上がり、なかなか眠れていません。 身体を起こした状態だと鼻が楽だから起こした状態で寝るしか…😅 そんな感じです。 もう一度その耳鼻科へ行ったほうがいいでしょうか？ それともセルフケアのみで改善されますか？ 試しにセルフケアをやってみたら、どうやら効いてる感じなので、覚えて続けようと思います。

[@user-pp1fq3kg9d]

副腎疲労のセルフケアありますか😢

[@swiiiis1.1]

セルフケア開始 1:42

[@user-lv4fy7pk6m]

わざわざありがとうございます😊!

[@harupan052]

私は20年間 鼻炎と生きてきて 最近自分が苦しんでいる原因が後鼻漏ということを知りました。 後鼻漏が原因で日常しょっちゅう咳払いが止まらなくて 病院で処方される薬を飲んでも治ることはありません。 本当に辛いです。 このセルフケアで咳払いも多少は改善出来ますか、？

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます^^ 後鼻漏による痰、鼻水を出そうと咳払いをされているのでしょうか？ それであれば動画のセルフケアは有効です^^ また以下の動画の内容も併せて行っていただくと、より効果的です。 是非、ご覧になってみてください😊 kzbin.info/www/bejne/hHrbl5-Cf8uWgJI

[@harupan052]

@@user-lv4fy7pk6m 返信ありがとうございます 鼻水を出そうより 喉のつかえが取れなくて 取ろうとして 喉を痛めそうな 咳払いをしてしまうんです。

[@user-de2tg2rt9o]

音声がちょっと聞きづらかったです💦

[@nana-ki5oq]

ありがとうございます😊

[@user-lv4fy7pk6m]

試してみてくださ～い^^

[@user-go5on2nx4x]

2:14 開始

[@calpy97]

ボリューム最大にしても気にとれない

[@number912ryokinase]

こんばんは。 動画を拝見させていただきました。 2ヶ月前から、鼻の奥に違和感を感じて、口からその痰のようなものを出す為にカッカッと音を出してしまい、周りに不快感を与えてしまっています。 また、たまに口から痰が出て、白いもの(鼻水？)が出てきます。 来週、病院に行くのですが、今からとても不安です。

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます＾＾ それはお辛い状況ですね😥 ですが、病院で原因が見つかれば、あとはそれを治療するだけです。 あまり気に病まないでくださいね^^ 他にご不明な点がございましたらお気軽にコメントくださいませ。

[@akutsusan]

癒やされました

[@tm-ez3dk]

少し喉の様子がよくなった気がします。続けてみようと思います。ありがとうございます！ 私は昼食後や走った後、大きな声をたくさん出した後などに、痰が絡みやすくなったり咳が出やすくなるのですが、何か原因というか繋がりがあるのでしょうか？ 声を出す仕事をしているので、痰をきるための咳で周りの人を不快にさせたくなくて困っています😭

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます＾＾ それは良かったです！ 是非、継続してみてくださいませ😊 痰の絡みについてですが、 もしかすると呼吸時にウィルスや細菌を取り入れてしまい、それを排出するために痰が出ているのかもしれません。 また、人よりも痰の発生原因が多い人は、走ったり呼吸するだけでも、その勢いで痰が出てしまうことがあります。 その他には、口内にあった痰が、口を動かず事で出てている事も考えられます。 また何かご不明な点がございましたら、お気軽にコメントくださいませ😊

[@tm-ez3dk]

@@user-lv4fy7pk6m ありがとうございます！継続してみます！

[@user-qt1oh9xc8d]

​@@user-lv4fy7pk6m

[@user-hu7ee6jm3t]

首のマッサージが鳥肌立つくらい気持ちいいです(ง ˙ω˙)ว

[@katsu-jc5cp]

1回やっただけですが、鼻の通りが良くなりスッキリ感があります。ありがとうございます。痰の絡みで声が出にくく、かすれ声で長年悩んできました。このセルフケアを続けていきたいと思います。迎香を押す場合、片方ずつではなく両方を同時に押しても良いのでしょうか？

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます^^ お役に立てて良かったです😊 迎香のツボは片方ずつ刺激していただくのが効果的です^^ 是非、継続してくださいませ！

[@katsu-jc5cp]

@@user-lv4fy7pk6m ご回答をありがとうございます。お教えに従って、しっかりと片方ずつやっていきたいと思います。これからもたくさんの人を助けていってください。

[@snowveda]

上斜め45°ってどちらの方法に？

[@user-es3fy1ih9q]

突然、鼻水が喉に落ちて喉につまった感じです。毎日です。こうびろうですか？

[@user-lv4fy7pk6m]

後鼻漏の可能性はあると思います。 気になるようであれば耳鼻科等の専門機関を受診してみてください😊

[@user-nt2oy7gb6m]

まず、綺麗な方ですねぇ！そして、有り難うございます。後鼻漏。。。クリニックでも耳鼻科でも「薬」が出るだけ、効果がありません。半分諦めながら毎日「不快」な思いで過ごして居ます。この方法是非試して見たいと思いました。頑張ってみます。82歳

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます^^ 後鼻漏の不快さはすごくお辛いですよね、よく分かります。 このセルフケアは毎日継続する事が大事ですので、是非続けていただければと思います。 頑張ってみてください！

[@yuu940]

1:45

[@user-rj3lh3rw8m]

おせわになります。最近鼻から喉にかけて鼻水の通りが悪く詰まった感じがします。ネットで調べたら後鼻漏みたいです。当方タバコを吸いますがやはり原因の一つでしょうか？

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます^^ 煙草の煙は粘膜を荒らしてしまうので、長く吸い続けると粘膜は炎症を起こしてしまいます。 鼻の粘膜は、鼻に侵入した異物を外に出す役割がありますが、煙草の煙によって異物や花粉を排除する働きが低下してしまうのです。 そのため、煙草によって後鼻漏の症状を強めてしまう事があります。 ただ、後鼻漏の原因は他にもあるため、一度耳鼻科等の専門機関を受診してはいかがでしょうか？ また何かご不明な点があれば、コメントくださいませ😊

[@user-db3ol8pk3u]

話すだけで喉が痛くなるのですが、後鼻漏が関係しているのでしょうか?（飲み込んでも飲み込んでも、たんが絡む感じがあります。）

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます^^ 話すだけで喉が痛くなる、ということですね。 喉に炎症があるとその可能性はありますし、痰も後鼻漏の症状に合っています。 ただ、これだけでは判断できかねるので、もし気になるようであれば耳鼻科・呼吸器内科の受診を検討してみてください😊

[@user-db3ol8pk3u]

@@user-lv4fy7pk6m ポリープの検査はしたのですが、異常はなしでした。

[@user-wu5ux2nt9l]

鼻がくの字に曲がっているのですが曲がっていると後鼻漏になりやすいとかありますか？

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます。 仰るとおり、鼻腔が歪んでいたり狭くなっていたりすると、後鼻漏の原因になることがあります。 他にご不明な点がございましたらお気軽にコメントくださいませ😊

[@ST-by5ii]

後鼻漏は副鼻腔炎が原因かと思っていたのですが関係ないですか？

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます^^ いえ、すごく関係があります。 副鼻腔炎が原因で後鼻漏を発症される方は多いです。 以下の動画でも解説しておりますので、是非ご覧になってみてください😊 kzbin.info/www/bejne/hHrbl5-Cf8uWgJI

[@naokoasami2026]

首に指を当てるのは、指でもツボを押すため？？それとも首の動きをより意識するため？？？意味不明です。

[@syuki0525]

後鼻漏がこのような事で改善するんですか！そうだったら有難いです。 とにかく10日間続けてみます。効いたら、また、コメントしますね。

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます^^ こちらの動画の内容も合わせて行っていただくと、より効果が出るはずです。 是非、ご覧になってみてください^^ kzbin.info/www/bejne/hHrbl5-Cf8uWgJI

[@syuki0525]

@@user-lv4fy7pk6m ありがとうございます。とても参考になりました。こちらも併せて続けてみます。

[@monmon-hi5kz]

首のリンパを流すなども後鼻漏と関係ありますか？

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます^^ 後鼻漏では、頸部の血流を促す事は重要です。 ただ、首はとても繊細な部位なので、強いリンパマッサージなどは逆効果になる恐れもあるので注意が必要です。 また何かご不明な点があれば、コメントください😊

[@user-oy8kb2gb9k]

耳下狭窄症(左だけ)です 暖和するようなことありますますか?

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます^^ 耳管狭窄症でお困りなんですね。 当院にも同様の症状にお困りの方が来院されますが、鍼灸治療で改善する方は多いです。 また今回の動画で紹介した耳下を撫でるセルフケア方法も有効的かと思います。 耳管狭窄症のセルフケア動画もまた作成できればと考えております。 お楽しみにお待ちください😊

[@user-oy8kb2gb9k]

@@user-lv4fy7pk6m 読んでいただいて嬉しい!! 声の大きさがよくわからなくて、慣れていない人とかに｢え??｣って言われる事が多くなると耳鼻科で耳抜き?やります 圧の検査がめっちゃ痛くて(´；ω；｀) 緩和されるようなのあったらやってみます！ 宜しくお願いします(*>▽

[@user-wu5ux2nt9l]

1日いつ頃にやった方がいいですかね？

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます。 朝昼晩、１日３回に分けて実践してみてくださいませ😊

[@user-qx5rm4cu9f]

声が小さくて聞こえずらいです。せっかく良いお話しなので聞きたかったです。

[@user-lv4fy7pk6m]

こちらは良性発作性頭位めまい症の治療になり、 左右どちらを向いてもめまいが発生しない場合、違うめまい症の可能性があります。 まずは専門の病院で、頭位めまい症なのか、そうでないのかを診てもらう方がよろしいかと思います。 他にご不明いな点があれば、お気軽にコメントくださいませ。

[@user-wv2wm2pb5t]

そもそも後鼻漏って何？鼻詰まりのこと？

[@user-lv4fy7pk6m]

コメントありがとうございます^^ 後鼻漏とは、鼻水が外に出ずに鼻の後方から喉のほうに流れ落ちることによって痰がからむ、咳が止らないなどの不快な症状のことを言います。 鼻づまりも症状として出る事もあります。

[@takayo3458]

声が小さくて聞き取れなくて困ります。