世界上最古老的打坐方法，修行人必須掌握的靜坐心法秘诀！「無有淺談 I 素樸」

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【簡介】
華夏上古秘傳的打坐姿勢方法，和印度瑜伽盤坐究竟有什麽不同？無論你是佛道兩家的傳統修行人，還是單純希望通過打坐來釋放壓力舒緩心情，從而獲得凈化心靈的力量！
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【素門吐納法】
/ @supu929
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#無有淺談 #素朴 #冥想 #修行 #打坐

[@杳杳冥冥]

禪定卽入「忘我」境界，可從禪坐、行善、唸經咒中得之。然禪定真正意義非僅在靜中求之；行住坐臥皆能持有「定力」才算禪定。遇一人無緣無故怒罵，如能不起怨恨之心，則可謂得到「禪定」，也才是一種「實用」「有價值」的禪定，若流於「坐定」，那是有時間性及短暫性的禪定，不過此點初學也不可忽視。

[@杳杳冥冥]

電影、電視在最精彩片段，譬如比賽球類僅一分之差，要決定勝負時，鏡頭是「精彩生動」，可是觀眾必鴉雀無聲，目不轉睛，「摒息以待」，這就是一種「動中求靜」現象。再譬一例：司機駕駛汽車，車輪轉動，因動才能前進大道，但司機必坐駕駛臺，不能心慌意亂，然後握緊方向盤，看清前面道路，作「隨機應變」之擧，才能平安到達目的地。修道也是要看準方向，處變不驚，如司機（本性）左右汽車（肉體），不要被汽車左右司機，否則一定出車禍，無法到達目的地。因而了悟動中求靜，意在求自己生活在繁華社會，勿被聲色所迷，情慾所亂，若工夫不深，行之尤難，勉之！勉之！

[@薛僑東]

@@杳杳冥冥 凡夫的心定都從感官作用(觸具生受想思)衍生而來，即使能超越感官(六識)的範圍，也依然是在「色陰區宇」。 如果能超越色陰，再超越受陰，那就是證第四禪的五通仙人。 繼續深入禪定，超越想陰作用的範圍，那就是「滅想受定」、「九次第定」的解脫境界，這個境界就是四果阿羅漢的涅槃，不受後有，不再往生、不再受生老病死苦的俱解脫境界。 從禪定所起的功夫，有生有滅，有短暫效果，出定即無。 從知見所起的智慧，非生非滅，是長遠高能，無不定時。 禪定屬於有為法，用功最勤，不勤難以得定，一停就立刻喪失、立刻歸零。 正知正見屬於無為法，著重理解：自知自證，不由他誤！ 1.學(完全模仿) 2.問(討論解疑) 3.了(通達無疑) 4.得(證明運用) 據此而能動中亦定，皆因【知見已定】故！ ～隨緣分享～

[@余一正]

感謝您❤ 心念不正一切都是枉想 心術不正行為都是妄動

[@lokwong7161]

世間多色像，凡塵多憂心，要靜下來實熟不易

[@izengchen9398]

持敬而專心地 讀正書或工正作時， 也能夠身心皆忘了。

[@oliviacao3886]

所谓的这种 并不算是身心皆忘，而是高度专注。 身心皆忘的情况下 你如何读得了这个书？

[@tongkhengngiam5638]

正確！一言道破的真 言❤请大家珍惜！ 感恩！

[@leontang2086]

素朴很有慧根，相由心生，看见你，我心里平静清净。

[@dzz823]

好棒！一次解說了我諸多的疑問，就像是專為我而解說似的，我感謝妳，也感謝老天讓我滑到這影片，妳的用心程度令我尊敬。謝謝妳

[@supu929]

[@practitioner5329]

跟著素樸老師學習，智慧增加不少，阿彌陀佛！

[@qingye1318]

大功德

[@8856破瓦磨鏡]

內觀其身，身無其身 外觀其形，形無其形 遠觀其物，物無其物 三者既悟，唯見於空 心定於一，才算入禪定。 至於守竅，以守氣海，會比較不會出亂子，眼神向下，舌抵上顎，呼吸宜輕，緩，細，昀。一旦入定，得胎息，隨人機緣，會有先天一炁產生。一般會由尾閭穴產生。

[@阿倫-m4t]

說法淺顯易懂，做法高深莫測，想法橫空萬里，坐法靜至虛無

[@cd93715]

第一次跟到 感恩老師收穫不少

[@practitioner5329]

素樸老師對佛道兩家的領悟和智慧相當高，你若對佛學有興趣，可以去聽[素說經典]的金剛經。 對道家有興趣，可以聽素樸老師的[道德經]。 老師的智慧之高和她年輕外貌一點都看不出來😊是我看過解經第一人👍

[@cd93715]

@@practitioner5329 看過慢慢回味中

[@skybluehill6789]

感謝居士示範、講解上古八脈跪坐法，鄙夫受教。動中之靜，方是真靜，鄙夫所見亦然。鄙夫並非某特定宗派之修行者，僅是採取靜坐之意，融入日常生活中，目的在舒緩身心，凝聚精神。 當個人準備進入專注的狀態時，個人會遠離電腦、手機、電視、收音機…等會產生、帶來聲光刺激的電器用品，並戴上耳塞，儘可能地使自體不受到外來刺激（主要是環境噪音）的干擾。姿勢或坐、或臥、或正進行著某件事，總之以輕鬆、自然為本；再以閱讀、觀像等方式，引導自己凝聚專注力。當反省到自己的心念念不忘地專注於某事物時，就可以發現自身已進入打坐的狀態了。

[@释正果]

入道了，但缺了门头！果结来生为一大聪明人，但仍在生死轮回中，惜乎哉！（老和尚评语）

[@skybluehill6789]

@@释正果 感謝賜教。

[@丁小千-o9t]

南無阿彌陀佛！

[@cccheung263]

謝謝！我欣賞智慧天女

[@supu929]

[@Applelove722]

感謝分享😊🌸靜坐是一門功夫🙏

[@skysmile8833]

感恩師兄，隨喜讚歎。

[@广荣曾]

感恩朴素老师的功法传授！🙏

[@陳彬樂]

謝謝！😊😊

[@supu929]

[@遊戲帳號-j7x]

感謝 學到了一課

[@0206選擇權復仇者]

睡前躺在床上練打坐很不錯噢！

[@黃晧-b9c]

晚上好

[@capirodeozhang5361]

感謝素樸師姐開示，感恩師姐 ， 阿彌陀佛

[@stevexu4346]

素朴下午好！阳光明媚！感恩！谢谢！🙏🍎🍵🌹

[@AMTF18]

南無觀世音菩薩🙏🌸 南無觀世音菩薩🙏🌸 南無觀世音菩薩🙏🌸 南無觀世音菩薩🙏🌸 南無觀世音菩薩🙏🌸 南無觀世音菩薩🙏🌸 南無觀世音菩薩🙏🌸 南無觀世音菩薩🙏🌸 南無觀世音菩薩🙏🌸 南無觀世音菩薩🙏🌸 誠心懺悔往昔所造諸惡業 願此功德 供養佛 供養法 供養僧 迴向冤親債主 迴向歷代祖先 迴向法界眾生 願一切眾生離苦得樂 普皆迴向♾️️🙏🌸💰🌷⭕️

[@johntai7336]

開宗立派了 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@橙裏恒河大手印]

多多禮佛可以讓人心靜，常念無我相無人相無眾生相無壽者相

[@Wendy-fg5yc]

太爱你了,素朴姐！

[@voittogroup]

其实睡觉就是一种接近通灵的打坐状态，只不过那时候意识是关闭了。打坐的最终效果就是要达到意识打开时的睡觉的状态。

[@tianmanqi790]

有道理！

[@陳彬樂]

心靜即是禪 心禪即是定 心定即禪定~證嚴法師

[@mysticwillow]

謝謝！

[@supu929]

[@awa9227]

言之有理，深入淺出

[@Little-XiaoMing]

动功，动中静，这个是事实。

[@蘇曉雲-b5u]

感恩遇见老师，

[@AllenChan-gu3ry]

感恩 🙏

[@天外來訪客]

ㄓˋ～用字很重要～當慎之 「至」心：專注散亂 「制」心：降伏妄念 「置」心：放置何心 關ㄓㄨˋ之「注」之字亦然 大陸的用字需慎思～深思 才不會誤解和曲解～

[@bwwb1526]

莫纠结于片断语义。

[@q88540326]

謝謝

[@l.e.g_hanjukutamago]

專注

[@施黎明]

講重點就好

[@royyip8289]

受教了，謝謝素樸老師的教導🙏🏻

[@kangletu]

感谢您！我就是很容易昏沉😂所以一昏沉，我就让自己去睡觉了😅睡得很香🤣……但是确实我是为了减少杂念，增加专注力的。我有时候觉得做瑜伽反而更容易让我专注，静坐的话，我需要在不是很晚的时间做，还有睡醒做感觉会比较好。

[@hanrobin6258]

用一天中精力最旺盛的时候静坐，一般清晨不容易昏沉。坚持静坐3个月,昏沉就会慢慢减少和消失，取而代之是神清气爽。动静结合效果更好。

[@elden9696]

素朴佛道双修 大福报 大贤善之人

[@Xx888-8z]

哈哈,终于明白为什么喜欢跪坐多于盘坐！谢谢先生

[@super9423rich]

這集很棒，可以少走一些彎路👍👍👍

[@Peterji01]

4:06 達摩有注重身體的法

[@galaxymetta5974]

Use chanting beads or counting the breath to help in stilling the mind. Cheers.

[@joepan5250]

在下分享一些打坐心得，近來總是在打坐中感受到一股快感，有時又好似有人在對我說話，打坐完心神比較雜亂，後來想到金剛經有云，凡所有相皆是虛妄，打坐過程中盡量不要被影像動搖，持續打坐一個小時以上，心神才慢慢平靜下來，並且打坐完畢精神是集中的。

[@0206選擇權復仇者]

妄念，我猜的。

[@joepan5250]

@@0206選擇權復仇者 未開悟以前多是活在妄念之中。

[@叮噹A夢李小謙]

感恩 素樸老師🙏

[@supu929]

[@鐘進銘]

感恩居士的解說 請問居士 上古8脈跪坐法跟金剛座有什麼差別? 第二個問題八脈跪坐法腳若打開會陰穴碰地面這樣好嗎

[@shsiyaya]

也是需要專注的修行。

[@黃啟銘-u3j]

要是很輕鬆舒服的打坐 ， 是有可能親身體驗到 … 我是虛擬的 包含整個世界都是虛擬的~ 會有機率從人生這個大夢中短暫的醒來( 証到無我) 要是有出體經驗… 發現自已的肉體是靈魂的載具，還不算是終極… 因為還有虛擬的肉體…虛擬的能量體(元神、靈魂) 要是有人能做到能在自已的內景境界隨心所欲…也是很利害， 就像在人生這個夢境中…又開發了新的虛擬實境 ，最少一個身不由已，另一個夢境隨心所欲 就像動畫裡的VR虛擬實境一樣， 最少有一個是自已想待的虛擬夢境。

[@黃啟銘-u3j]

要是有運氣好的修行人…體驗到從人生這個大夢中醒來… 會在未來的日子裡… 發現這世界是多麼的可笑…也會慢慢發現自已為啥會連這最簡單的夢境都看不透 在有體驗過從這人生大夢醒來的經驗… 就不再需要宗教信仰…因為你會發現宗教信仰 …不過是自欺欺人的鬼話。 騙騙沒有醒來的人可以…對真相沒有半點幫助。

[@黃啟銘-u3j]

修行就像凡人修仙傳86集裡所講… 為的是跳出這個沒有止盡的生死輪迴… 不修行肯定跳不出… 修行的話最少還有一點點機會 就像不修行永遠在無止盡的夢境裡生老病死輪迴不休~沒有半點意義… 修行最少還有一點正面意義 ps.永生是祝福也是咀咒~ 對於忘記前塵的人來說是祝福… 因為死不了 對於記得前塵的來說是咀咒… 因為就像玩一個人生online game，玩煩了還要永無休止的玩下去 有些愚痴的人群追求的是長生不死… 不知道自已追求的是一條不歸路… 不過好在長生不死的人自盡後 …又會重頭來過(輪迴)

[@qingye1318]

感恩

[@羅楨宸]

請講解一篇 老君內觀經

[@lexusfan100]

素朴老师之前说过30 多，不是怀疑她的知识水平，而是想知道她是否真的已经斩了赤龙，这对修道的人有极大的鼓励性，现在科技发达，手机都是自动美颜的，不是想深挖，而是想吃定心丸，请素朴老师分享，谢谢

[@InnerPeaceAkasha]

听姐一席話, 胜讀十年書

[@Peterji01]

跪坐法瑜伽也有

[@東東-n5n]

老師 我每天 都在 天界 冥界 佛界 遊玩

[@coachtay5538]

🙏🙏🙏

[@o37878]

老师好

[@华华华华-b7p]

能治腰椎间盘吗

[@yuyanlebeing]

素朴的呼吸法如何做

[@jeffshee2349]

请问如何可以学习素门吐纳法？

[@supu929]

频道会员

[@jimmyhmj]

如何才能减少昏沉呢？🤔

[@鄧-y1c]

靜身盤坐悟心

[@YuanYan-h4b]

聽了你的理論，突然想起黃易先生的破碎虛空，異曲同工之妙，忘我才能道法自然。

[@wangpoki5449]

❤❤❤❤❤❤

[@吳子函]

睡覺躺平😂也是讓心靜下來

[@wantang19791]

法师是这个世界最容易的职业，就凭一张嘴，只需坐在那里说：有些人求神通，搞得blabla，有些人只会昏沉，搞得blabla……随便列几个无数人都会有的问题说一遍，几个小时就过去了。现在的法师讲法大多这样，听上去精妙，其实听了个寂寞。他们自己都一地鸡毛，连个初禅都不会，你要他说修行次第更是东扯西拉。我的建议是自己还没修通，就不要去指导别人修行，明眼人可以一眼看出你的水平在哪里。避免嘴上虽有千言，而胸中却无实学，长期扮演法师最后把自己都骗了。

[@小王子-b5w]

言之有理，自媒体号都不是实修得出的经验，都是全网一桶烩东拼西揍复制粘贴然后将文字交给AI生成一段，目的只是赚钱并不是普度众生，都在讲“道”“术”，从来不讲“法”“器”，因为他们没有实修，你问他，他也不知道

[@8856破瓦磨鏡]

你點出重點了！

[@eagleeagle13]

未領天命不能傳道

[@YouTube.xin123]

請問素樸老師，跪坐法和盤坐法可以混坐嗎？是不是只要心靜就好坐姿都沒太大關係呢？ 謝謝🙏

[@supu929]

可以

[@supu929]

可以

[@naturoj]

印度耆那教有打坐

[@caka7201]

請問手心發麻原因是什麼？我也經常會這樣。

[@andylu4984]

老师，我想和您学习打坐，修道，不知道您收学生吗

[@jasons.-lv2nx]

素樸老師好，學生已開始練習素門吐納，請問平時不練習時，可否開眼用八脉法跪坐呢？

[@supu929]

八脉坐随时可以用

[@jasons.-lv2nx]

@@supu929 太好了老師🥹, 用餐後如不太飽也可用八脉跪坐嗎？因為學生希望善用午飯、晚飯後的時間練八脉跪坐，謝謝。🙏🏼

[@thomassong8219]

​@@supu929请问呼吸时是顺式还是逆式呼吸，还是无所谓？

[@救國難]

So difficult, 唉!

[@chenyuan1025]

謝謝素樸，請問素門八脉跪坐法，若屁股無法坐到腳後根上，且下肢會緊繃痠痛該如何調整?

[@supu929]

慢慢適應

[@chenyuan1025]

@@supu929 謝謝🙏

[@wufan-zr3wg]

你好 直播结束了 是么

[@q3q158]

謝謝! 請問什麼是素門吐納法?沒搜尋到

[@czycfc]

频道会员里有素门吐纳法

[@q3q158]

@@czycfc 謝謝! 要加入會員才能觀看?

[@hairoger]

打坐-先修神通必招魔入

[@QingChengShan]

正坐比盘坐更利于冲脉的贯通。

[@活進人生]

各位師兄師姐好，近來小弟在靜坐練習中，當去到一個幾乎寂靜的狀態時，會有種靈魂要被抽離，類似被迅速扯上很高的地方，都會被嚇得睜開眼，停止靜坐。我沒求神通什麼的，請問有哪位師兄師姐可以指教下，怎麼過渡這關卡？

[@謝金朝-k8i]

您的問題素樸影片中已經有提到了 您不妨再認真的看一遍 影片14分20 秒

[@hanrobin6258]

不用理它，继续静坐，这都是正常现象，证明你静坐👍，在静坐中会出现身体发轻，像飘起来感觉。有时还会身体特别沉重，像沉入地下。这些都是 8触。

[@hanrobin6258]

以后不要睁眼睛，停止静坐。

[@hanrobin6258]

不管有什么样的感觉，视觉，听觉，触觉等，只要你的❤️不动，就不会有问题。高度入静的时候，最怕被别人吓到，找一个安全的地方。或者用子午连环八卦手诀。

[@stevexu4346]

素朴：早上好🌞！今天的早课，让我体会到大道至简的真谛！感恩谢谢！祝你与家人健康平安幸福快乐！😊🙏🍎🍵🌹

[@Xx888-8z]

请问先生，是否要先加入会员，然后才可以学习素门吐納法及其他？谢谢❤

[@czycfc]

是的，加入会员就有学习群组了

[@a0918251512]

@@czycfc 請問要怎麼加入，感恩🙏

[@livialivia2105]

妳說的怎麼和 仁者見仁 視頻這麼相似

[@9990ds]

👍👍

[@yukiliu3455]

請問素樸老師 , 為何我每天只要一打坐不到兩分鐘 , 身體就會自己旋轉然後起來有時是拉筋 , 有時是像打拳 , 昨天又像是跳了一個古典舞 , 請問有這種現像 , 我還該繼續嗎?

[@supu929]

不適合繼續打坐

[@yukiliu3455]

好，謝謝您！

[@yukiliu3455]

請問老師，是否我的身體不能夠打坐？是屬於比較容易被邪靈入侵的這種嗎？

[@robertchang1970]

可以參考看看林孝宗教授的“自發功”

[@薛僑東]

★原文： 禪者智隍，初參五祖，自謂已得正受，庵居長坐，積二十年。 師弟子玄策，遊方至河朔，聞隍之名，造庵問云：「汝在此作什麽？」隍云：「入定。」 策云：「汝云入定，為有心入耶？無心入耶？若無心入者，一切無情，草木瓦石，應合得定。若有心入者，一切有情含識之流，亦應得定。」 隍曰：「我正入定時，不見有有無之心。」 策云：「不見有有無之心，即是常定，何有出入？若有出入，即非大定。」 ☉ 文意： 有一位專修坐禪的僧人，法號智隍，最早是禮拜五祖弘忍為老師。智隍自認已經學會五祖傳授的佛法，於是找了安靜之處，打造一個能遮風避雨、簡陋的草庵，取名為「繼庵」，草庵內供奉有佛像一尊，他一直都在庵內專心修練禪定功夫，至今已有二十四年了！ 六祖的學生玄策，遊歷各處的道場。有一天，玄策來到黃河的北岸，在這裏聽說了智隍的事蹟，於是就前往智隍的草庵拜訪。玄策問他說：「你在這裏做甚麼？」智隍回答說：「打坐入定。」 玄策又問說：「你所謂的『打坐入定』，是在『能知覺』的前提下，還是在『不能知覺』的前提之下呢？如果說是『不能知覺』入定，那麼世界上所有的花草樹木、屋瓦石頭，也都是『不能知覺』的，按照這個標準，它們應該都在『入定』的狀態！反之，若是在『能知覺』的狀態下入定，那麼世界上所有的靈性生物，都是『能知覺』的生命體，應該也都在『入定』囉！」 智隍被玄策這一嗆，急忙解釋說：「當我在『入定』的狀態時，完全沒有『能知覺』或『不能知覺』。」 玄策再對智隍說：「既然沒有『能知覺』或『不能知覺』，那就是『不來不去、不移不動的法界大定』了，又怎麼會有『入定』的說法呢？如果是有出、有入的禪定，那只是通於外道的『四禪八定』，連解脫『分段生死』都辦不到啊！更何況是超越『變異生死』的法界大定！」 ★原文： 隍無對，良久問曰：「師嗣誰耶？」 策云：「我師曹溪六祖。」隍云：「六祖以何為禪定？」 策云：「我師所說，妙湛圓寂，體用如如，五陰本空， 六塵非有，不出不入，不定不亂。 禪性無住，離住禪寂。 禪性無生，離生禪想， 心如虛空，亦無虛空之量。」 隍聞是說，徑來謁師。 ☉ 文意： 智隍聽完玄策的說明之後，完全不知道該如何回答了！過了很久，智隍才又發問說：「您的老師是哪一位？」 玄策回答他說：「我的老師，就是曹溪的六祖大師。」智隍接著又問：「請問六祖教的是哪一種禪定呢？」 玄策回答說：「老師教我的禪定，大略是：『玄奇奧妙、光明清淨、圓滿無缺、寂靜不動；心體不生不滅、不來不去、不移不動……；化身隨心所用，自由變化，來去無礙……。明白色(物質)受(感受)想(記憶)行(想像)識(知覺)，這五種現象和作用，都是從『本心』的變化所產生，如同光影、陽燄一般，都是虛假不實的。 另外，色(形、色)、聲(音、響)、香(香、臭)、味(酸甜苦辣鹹)、觸(冷熱軟硬滑澀)、法(美醜善惡好壞二元概念)的六種外塵境界，就像海市蜃樓一樣，似有實無，似真還假。 『法界大定』既不會有出入、來去的現象，也不是『凡夫的心不(住)定、二乘的觀住定』，或者『凡夫的心亂、二乘的心不亂』。這種禪定，簡單地說就是『沒有住著、也沒有不住』，既不是凡夫的心亂不住、外道的住色觀淨，也不是二乘的住淨觀心！也就是『應無所住』，不住、不在、不念、不想(注意)任何一個單點、單一、單品、單項的景物、畫面、現象或作用上面，最後還要連『不住、不在、不念、不想(注意)』也沒有。(這就是菩薩的『心空無住』，而如來則是『性本無住』)！ 這種禪定，本質上就是『一直都是如此，從來也沒有真正的生起、出現、變動過，當然也就不會有消滅或結束的事實啊！』而且要連『我能證得不生不滅的禪定』的想法都停止、消失，因為『我心本來就定』啊！何必還要『頭上安頭』呢？ 這唯一『遍知無礙』的法界心體大定，廣大如無盡的虛空、法界，但卻又不是眼前這『不能知覺』的宇宙空間。」 智隍聽完玄策的「概說」之後，心中莫名震動，簡直是聞所未聞，才懷疑自己到底都學了些甚麼，竟敢自稱「入定」啊！於是立刻趕來曹溪，參見六祖大師。 ～隨緣分享～

[@edwardjames2758]

其实关于双盘 有个公案是关于鬼逼禅师的 那个很形象的

[@王y-y4d]

神不静，心静。心不静，气运

[@peihuanchang6214]

靜坐不需意守精煉數年即可達標

[@趙那飛-t9q]

請問素朴老師為什麼我靜坐時眉心處都會發麻發熱，像是有電流一樣，還曾經坐到電流從印堂到天府的感覺，這是身體有什麼狀況嗎？

[@supu929]

思虑

[@白猫-y8g]

似乎是開天眼的前兆，可以看到活體的氣流吧

[@wufan-zr3wg]

你好 我为什么看不了呢

[@王y-y4d]

1.行善积德：这个意义从宏观到微观很广泛，甚至当年佛祖都没解释明白，很多东西都是后辈根据先言总结，解释。一直到现在自媒体时代才开始被广泛理解，但是真正能做到很少很少。于是才有了心学和上善若水的说法，但是很多人理解有偏颇。做自己就好 2.练体：各种体育锻炼，但是锻炼就会有损伤。又要通过各种法门去修复。 3.练气：吐纳排毒，但是吐纳的方式可以改变我们体内的气脉流向，这个前期不是很推荐，除非有名师指导。 4.养神：通过各种法门不断的让我们的心神定下来，感知世界的变化，以面对未来的各种变化 5.养心：这就是一种境界了，但是也不难，专注当下，格物致知就好。 6.玩药：这是辅助上述各种途径的，类似神龙尝百草 7.术数：通过研习术数和推演，不断强化训练我们的智商和认知。 8.超凡入圣：通过不断修习上诉的东西，我们的思维会不断进化，同时dna 也会发生改变，甚至我们获取能量的方式也会发生改变。 9.悟空：成就无上高我，跳出三界，不在五行。除非世界有难

[@pulloidv6470]

37. 好棒的影片分享。

[@黃國秋]

顏淵：坐忘。

[@lvauthor4641]

请问师姐：在极静的情况下，是否就像感觉睡着了？对外界和内心都无感知？

[@supu929]

內心清淨不會覺得睡著

[@lvauthor4641]

谢谢，师姐@@supu929

[@witness2776]

剛好逛到這裡，看到你寫極靜的事情，很少人會問這些事情，， 在極静的情况下，是否感覺就像睡著了，對外界和内心都無感知，， 以下是簡要的答案，， 在極静的情况下，， 觀照的本身最多只能夠說就是極靜的本身，但是當然，觀照超越被觀照的一切，觀照也超越極靜，當你說，現在是極靜的狀態，當你這樣說的時候，這是意味著有两個東西，觀照和極靜，而觀照觀照到極静，因此你才能夠說，現在是極靜的狀態，， 而觀照超越被觀照的一切，因此在觀照的過程上，有一天被觀照到的極靜也會消失，只留下觀照的本身不會消失，這是為什麼說觀照也超越極靜，但是超越極靜的東西，要用什麼文字稱呼它呢，没有文字可以稱呼它，所以最多只能夠稱呼它為極靜，寂静，或寧靜，最多只能夠這樣稱呼了，， 是否感覺就像睡著了，， 除了觀照的本身極度明亮清晰以外，所有被觀照的一切全部就像睡著了，或者沉澱了，就像消失了，而這個觀照的本身在觀上，觀下，觀左，觀右，觀中間的時候可以發現没有誰，或没有人，或没有東西在觀照，只是觀照的自己在觀照著，就好像天空，只是天空的自己在天空著，， 對外界和内心都無感知，， 只剩下觀照的本身單獨存在著，不僅對外界和内心都無感知，對一切都無感知，無論是人這位生命的靈體，内心，頭腦，和身體，以及四周的空間，時間，萬事，和萬物，對一切都無感知，或無靈知，或無覺知，因為没有東西可以被覺知，只剩下覺知的本身單獨存在著，， 以上是簡要的答案，，

[@lvauthor4641]

谢谢师姐详细的解答。@@witness2776

[@hanrobin6258]

不是睡着的感觉。大脑特别清醒，对内，外都有超过正常的感知，感知。

[@TiTi-pz6bv]

这个姿势吧。。不太适合脚腕崴脚后 理疗师说韧带伤了一定要避免这种坐法

[@poonhappy6502]

少慾少求,靜坐之基

[@小小律師劉人瑋]

😢😢😢

[@沒保障的合法詐術之一]

👍