視力を守るために今からできる！眼底出血の予防と健康法！

[@100years_ganka_channel]

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[@yamanonagame]

非常に参考になる動画をありがとうございます。1997年頃に初めて眼底出血を起こした後、2000年代に頻繁に出血を起こしておりました。ある時ふと、それまでの4時間半という睡眠時間が影響しているのではと思い、6時間は寝るようにしたところ、だいぶ出血の頻度が低くなりました。その後2009年にとある眼科医の方にルテインを飲むと良いといわれ、毎日10mg以上とるようにしたら、その後は出血が起きておりません。栄養と睡眠がいかに大切かを思い知りました。

[@NyaoNyao-k3k]

今日は、眼底出血による失明を防ぐための予防法等をお話ししてくださってありがとうございました。 血管のつるピカがとても大切であることをいろいろな病気からお話ししてくださるので、また、時々お話ししてくださるので、油断する暇なく😅、健康に意識を向けることができます。

[@100years_ganka_channel]

動画を視聴いただきありがとうございます。ご質問などあればぜひコメントしていってください👀 視聴者の皆さんがお互いに有益な情報交換をされています。どんな小さな事でも役に立ちそうなことがあったらアドバイスしてあげていただけると嬉しいです

[@そらママ-q5k]

血管をツルピカにしておく事が目と身体のために大切だという事を改めて勉強させていただきました。先生のお話がいつも意識下にあり、食べる物食べ方に注意しています。ありがとうございます♪

[@わとみちゃん]

3月の健診で尿酸値が8.7あり薬を服用して下げたところ血圧も100～120に下がり長年苦しんでいた慢性前立腺炎の症状も改善して喜んでいたところ網膜(中心)静脈閉塞症による眼底出血を発症してしまいました。眼球注射4回目をして1ヶ月経ちますが今が1番落ち着いています。先週受けた血液検査ではやや貧血以外はすべて基準値内に数値がおさまっており少しホットしています。引き続き食生活の改善をして行こうと思っています😅

[@まゆどん-q2m]

いつも有難うございます。 私に当てはまる動画で、何度か注射の治療をしサプリメントを服用して半年以上が経ちました。月１の通院で今のところ再発はないです。 繰り返し動画を見て食事と運動、体重を落とし、血圧の薬を服用し励んでます。感謝。

[@ellenshion8610]

いつも、参考になる動画拝見しています😊 私も網膜静脈分枝閉塞症で　明日15回目の注射です😢 3割負担は大きいですよね！😂 何回しても緊張で、前日は眠れません!

[@minminkiri]

今年の夏、朝起きたら細かい黒い点々としたものがたくさん見えて そのうち墨を流した様な紐状なものも見えてきたので急いで眼科を受けました レントゲンを撮ったら眼底出血がありますと言われて ただ血液をサラサラにする薬を4週間ほど飲んで治療は終わりました 高血圧も高脂血症もなく毎年健康診断はオールAです 71歳の高齢ですが運動も週３回テニスをしてるので健康には自信がありましたが 此方の動画を見て血管の病気があると言う事で心配になりました 動脈硬化があるのか内科に行って原因を調べたほうがいいですよね

[@ガルシア]

眼も全身の神経から血管血液血流糖化に注意してです事ね…😻🫐

[@BKK-Japan1]

ワシみたい