【失眠別吃安眠藥】藏醫. 中醫. 西醫 3招快速入睡【feat.醫師 洛桑加參 ｜健康主播鄭凱云】

【失眠別吃安眠藥】藏醫. 中醫. 西醫 3招快速入睡【feat.醫師 洛桑加參 ｜健康主播鄭凱云】
台灣睡眠醫學會調查發現，全台至少200萬人慢性失眠，等於每5人就有1人深受失眠之苦，其中有3成的人服用安眠藥，推估使用安眠藥人口約60～70萬人。
結合中醫西醫跟藏醫三種專業的洛桑醫師，教你一級睡眠術！
這影片很重要，趕快傳給親朋好友哦：）
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linktr.ee/heal...
#睡不好怎么办 #多夢易醒　#失眠

[@Princessgood]

但是跟著做醫師教的動作，整個人感覺很舒服 謝謝凱云，謝謝醫師

[@Mary-nn7rv]

謝謝西藏醫師教的方法 今天就來試試看

[@Joyinsummer]

哇，凱芸主播美女親自回覆ㄟ，我沒有失眠問題，我信主後都透過讀經禱告聽詩歌，把憂慮卸給我，主很保守我阿們🙏🙏🙏❤️❤️

[@health_2.0]

很棒喔 心靈平靜，一夜好眠

[@leeping3893]

凱云主播人超級好！專業又親切😊

[@health_2.0]

@@leeping3893 感謝你的留言，讓我心花怒放

[@sunnylin9494]

謝謝凱云、醫師 3招快速入睡

[@haiyancelueluntan8]

看完这个博主的视频，我都觉得自己又多了一份知识！感谢博主的分享，让我学到了很多有用的东西！欢迎来海燕论坛交流!

[@health_2.0]

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[@clockera11]

感謝🙏

[@winghanlai315]

謝謝您們 ❤❤❤❤❤❤

[@health_2.0]

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[@kycheng7288]

失眠真的很痛苦😢

[@health_2.0]

不是痛苦還會影響全身健康

[@YiLi-dn1ob]

谢谢分享。

[@maryjieh38]

我退休有健康問題，照洛桑醫的方法三天即可睡8小時！ 很有效！ 謝謝！

[@health_2.0]

太好了 感謝你的留言分享 讓大家更有信心 簡單的方法就可以幫助睡眠超棒

[@楊愛-x2i]

感謝分享喔

[@health_2.0]

也歡迎分享給親朋好友喔

[@ganguatkim8148]

感恩分享！

[@ong88868]

永恒感恩感谢❤

[@王宏志-s5v]

讚！

[@hjeffrey668]

謝謝醫師的教導，要趕快來試試。最近嚴重失眠尤其是半夜起來解尿後就再也睡不著了，試了很多方法(按穴道、梳頭、拍打)均無效，白天因睡眠不足已經開始會頭痛不舒服了，正考慮尋求西醫吃安眠藥..😭 謝謝凱芸❤

[@health_2.0]

先試試這些方法 安眠藥 如果真的需要 在醫師開藥下可以服用 但是要千萬記得 不要形成依賴 才能健康喔👍 這支影片你也可以參考 kzbin.info/www/bejne/jYWtoImagceZeKMsi=ri9v6GdpTxikntM5

[@hjeffrey668]

@@health_2.0 感謝凱芸。很喜歡妳主持的影片..👍

[@health_2.0]

@@hjeffrey668 歡迎訂閱 也歡迎分享給親朋好友

[@劉秀珍-t1b]

我試了超慢跑，加上肩膀跟腰部做S型的旋轉，變得超好睡的

[@JCmAy-t8g]

不要食安眠藥

[@manyungor8919]

谢谢醫師，我做了-晚，就好睡了，我會晚晚做，真心多谢醫師

[@health_2.0]

太好了

[@chomayhu3091]

超棒六個月要堅 持我們加油

[@health_2.0]

我自己的媽媽今天打電話告訴我，她昨晚跟著做最後一個動作108下，他說他拍完一下子就睡著了 我聽了好開心

[@poyingchau6232]

好像很。易做。👍👍

[@marianneliu6166]

有一個乾淨世界的媒體 可以請你也在那裏開播嗎

[@health_2.0]

有喔，請搜尋健康主播鄭凱云我在上面有頻道

[@yu-tingwang4490]

哈哈！第一個方法好似把人敲暈了自然就睡啦～

[@health_2.0]

不是啦 這是中醫講的人體大穴 百會穴 醫生的目的是要讓氣血暢通

[@zqhuang1628]

谢谢分享

[@yeewahho464]

洛桑医师：大力敲，不要客气。😂😂😂😂😂😂😂

[@health_2.0]

洛桑醫師：不會腦震盪🤣🤣🤣

[@Princessgood]

哈哈⋯公主我沒有睡不著的問題 只有睡太多 醒不來的問題😅

[@health_2.0]

睡美人～～～需要王子的吻嗎？

[@Princessgood]

@@health_2.0 我害羞☺️了

[@health_2.0]

@Princessgood 🤣🤣🤣

[@user-df4de8sr9v]

阿拉比卡咖啡，橘子

[@Mary-nn7rv]

安眠藥真的會越吃越重 有個親戚很慘，沒安眠藥就沒安全感

[@Princessgood]

我有個朋友也是

[@health_2.0]

趕快分享給他們看，希望能夠對他們有所幫助

[@瑀緹姜]

👏👏👏🙏🙏🙏❤❤❤

[@pengkongchan5428]

我用木棒轻敲整个头 然后就可以睡着

[@health_2.0]

因為敲暈了

[@winghanlai315]

, 👍👍💯💯💯🥰🥰🥰💖💖💖

[@health_2.0]

歡迎傳給親友哦

[@sitianyiku]

敲傻了😂

[@health_2.0]

🤣🤣🤣

[@林景揚]

❤

[@lilic647]

台灣太可怕了！十億顆！？🥶全世界第一名！

[@health_2.0]

真的很可怕

[@lytuyetmai3655]

謝謝❤