山本義徳が現役時代にガチでやってた減量方法を特別に教えます。

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2024年1月23日　VALX公式サイトが新しくなりました。
「もっと便利に、もっと楽しく、もっとおトクに」
パワーアップして、皆様と一緒に創り上げていくブランドの第一歩として
サイトが生まれ変わりました。
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あなたに寄り添うトレーニングを、理想の空間で。
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[@mogaash0220]

さつまいもご飯（なると金時・白米・押麦・黒胡麻）・鯖（7-11）・豆で体重3kg落ちました。

[@10yuu2]

糖質100g弱の3,200kcalでもケトで絞れる身体、驚異的。

[@10yuu2]

​@@lauandy4915先生の過去のご活躍はもちろん存じた上で「驚異的」と感想を述べております。

[@sbd_daisuki]

山本先生の若い頃はかなりハンサムやからね。

[@user-pb9rm6lf4i]

イワシ缶って水煮で売ってること少なくないですか？

[@hirow.2697]

ナチュラルでも同じようにやって上手くいくものなのだろうか

[@user-xl9ro6fe5x]

サムネ間違ってないですか？山本先生は以前、体脂肪率3%は体脂肪計の誤差であり得ないと言っていた気がしますが。

[@1or137]

黙れ

[@ilovemuscleandmotorcycle9269]

ケトジェニックダイエット時には、比較的安い、卵と鶏もも肉をひたすら食べましたね😅

[@user-wk5tc7wm8m]

食事は筋肉の餌 味は二の次って言ってたな🤔

[@seiichirou82]

この体験談は参考になるのか！？

[@user-fm2js9px9w]

ユーザーやった人のは説得力がない。薬つかっとるけん💊絞れる作用のもあるし

[@user-jb6dp8kv9h]

鮭は銀鮭と紅鮭・秋鮭は脂質が全然違いますよね

[@user-by1jz7sp5j]

当時はステロイドをどのように使っていたのか知りたいです

[@user-gj9dp6bf1x]

昔あったんだけどなぁ

[@milan-dog]

タケタコタンもローファットしたくなっても言えないかもな

[@mirekim4162]

霜降りでダイエットなんかするわけないだろ昔の日本人が…

[@user-ez9ij1qk9v]

3:19糖質じゃなくて？ww

[@user-hh3oj3ef9m]

体脂肪率3%台とは現実的に到達出来る領域なんでしょうか…？

[@user-mu7sb6tj9o]

ステですよ❤

[@sotk5960]

お薬手帳も見せてもらわないと参考にならないでしょ

[@1or137]

糞デブの俺が体脂肪5以下にして質感上げるまで7年かかったぞ💢腹になシワシワの皮残って悔しかったが縮んだw

[@rodoni-outdoor]

ケトやったら直ぐに頭痛とめまいになる😢

[@user-nimo-no]

『そういうもの』ならわかるけれど『そんなもの』はちょっとどうかと…

[@user-bt7wg6gg1u]

今回の動画のまとめ ・自身が否定した体脂肪率3%到達法 ・依然ダンマリのジム会費 ・竹迫の「そんなもの」呼ばわり ・参考にならない薬物使用者の経験

[@user-lb8vc8it6z]

2000カロリーでも太るワイは代謝が悪すぎる(/・ω・)/

[@4614taka]

ジムに行かなきゃ！

[@user-mg3bt8jr8u]

トーストw

[@jaf8550]

バルクスジムの値上げで喚いてる貧乏人多すぎんだろw月5千円すら出せないくらい貧乏なん？w