身边的天然解毒王，每周吃一次，给肝脏祛毒，给血管洗澡 | 李医生谈健康【中医养生】

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身边的天然解毒王，每周吃一次，给肝脏祛毒，给血管洗澡 | 李医生谈健康【中医养生】
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[@288]

请在视频下方点击【点赞】按钮。感谢❤🙏🙏🙏 今天影片详情【繁体字】【简体字】两个版本如下： ❤❤众所周拍知，【肝脏是人体的解毒器官】，时间长了肝脏也难免蓄积一些毒素。 今天李医生来给大家介绍几种比较【常见的肝脏解毒王】，可以给肝脏祛祛毒，给血管洗洗澡。 1、【牛蒡】。 形似山药的牛蒡有着“东洋参”的美稱。牛蒡茶当中还有很多的牛蒡苷和木质素，其中牛蒡苷元既能扫除人体的毒素，还能对人体进行补养和调度，养肝的效果非常的好。除了给肝脏排毒，牛网根还可以净化清洁人体的循环系统、呼吸系统、消化系统以及泌尿系统。 第二、【葛根】。 葛根是很好的护肝食品，对于脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。葛根粉当中含有大量的大豆苷，可以加速酒精的分解，减少酒精对大脑和肝脏的伤害以及对肠胃的刺激。此外，葛根所含的葛根素能够提高局部的血流量，抑制血小板的聚集，从而改善微循环。 葛根具有贝塔受体-阻断效应，抑制肾素-血管紧张素系统，影响血浆-儿茶酚胺的代谢，改善血管的韧性，因此具有降压的功效。我们取葛根和陈皮干品等分，以沸水冲泡，盖上盖子闷泡15分钟即可，可以反复的冲泡，直至味道变淡，可以很好的保肝健脾、理气化湿。 第三、【荞麦米】。 荞麦米在五谷当中具有较高的食用价值与药用价值，其性凉味甘，含有的烟酸成分，可以促进机体的新陈代谢，增强肝脏的排毒能力。 最新的膳食指南建议，人最好每天能够吃50~150克的粗粮和杂豆。平时大家在做白米饭的时候，可以抓一把荞麦米同煮，既可以增加粗粮的比例，补充营养，还能促进新陈代谢、延年益寿。 第四，【乌梅】。 乌梅不仅可以生津解渴，还能够加强肝脏的解毒能力，促进消化吸收。黄帝内经中记载，酸入肝，乌梅味酸对肝脏有益处。 准备乌梅、山楂各三个、冰糖、盐和水适量。将山楂和乌梅放入水中，并加入适量的盐和冰糖，泡半个小时之后，大火烧开，转小火再煮30~50分钟当茶饮，可以护肝理气、引火归元。 好了，朋友们，看完记得帮李医生在视频下方点赞、订阅、点亮旁边的小铃铛，同时把它分享给亲朋好友，让更多的人受益。 影片详情【繁体字、文字版】 ❤❤眾所周拍知，【肝臟是人體的解毒器官】，時間長了肝臟也難免蓄積一些毒素。 今天李醫生來給大家介紹幾種比較【常見的肝臟解毒王】，可以給肝臟祛祛毒，給血管洗洗澡。 1、【牛蒡】。 形似山藥的牛蒡有著“東洋參”的美稱。牛蒡茶當中還有很多的牛蒡苷和木質素，其中牛蒡苷元既能掃除人體的毒素，還能對人體進行補養和調度，養肝的效果非常的好。除了給肝臟排毒，牛網根還可以淨化清潔人體的循環系統、呼吸系統、消化系統以及泌尿系統。 第二、【葛根】。 葛根是很好的護肝食品，對於脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用。葛根粉當中含有大量的大豆苷，可以加速酒精的分解，減少酒精對大腦和肝臟的傷害以及對腸胃的刺激。此外，葛根所含的葛根素能夠提高局部的血流量，抑制血小板的聚集，從而改善微循環。 葛根具有貝塔受體-阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿-兒茶酚胺的代謝，改善血管的韌性，因此具有降壓的功效。我們取葛根和陳皮幹品等分，以沸水沖泡，蓋上蓋子悶泡15分鐘即可，可以反復的沖泡，直至味道變淡，可以很好的保肝健脾、理氣化濕。 第三、【蕎麥米】。 蕎麥米在五穀當中具有較高的食用價值與藥用價值，其性涼味甘，含有的煙酸成分，可以促進機體的新陳代謝，增強肝臟的排毒能力。 最新的膳食指南建議，人最好每天能夠吃50~150克的粗糧和雜豆。平時大家在做白米飯的時候，可以抓一把蕎麥米同煮，既可以增加粗糧的比例，補充營養，還能促進新陳代謝、延年益壽。 第四，【烏梅】。 烏梅不僅可以生津解渴，還能夠加強肝臟的解毒能力，促進消化吸收。黃帝內經中記載，酸入肝，烏梅味酸對肝臟有益處。 準備烏梅、山楂各三個、冰糖、鹽和水適量。將山楂和烏梅放入水中，並加入適量的鹽和冰糖，泡半個小時之後，大火燒開，轉小火再煮30~50分鐘當茶飲，可以護肝理氣、引火歸元。 好了，朋友們，看完記得幫李醫生在視頻下方點贊、訂閱、點亮旁邊的小鈴鐺，同時把它分享給親朋好友，讓更多的人受益。

[@shuzhenchen8638]

胃不好的可以使用吗

[@288]

您好，朋友，乌梅、牛蒡茶、荞麦米都比较适合胃不好的人，而葛根主要是因为怕引起消化不良，但是不多吃的话，都没问题。祝您身体健康！

[@user-rq6ng8jk2l]

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[@huijuanwang2301]

qazqzq q q

[@bollfibo8531]

想拜访李医生，本地好的中医难找。请问有地址吗？谢谢🙏

[@regimen]

谢谢李医师，已分享。 四种生活中的解毒王： 1、牛蒡 2、葛根 3、荞麦米 4、乌梅

[@user-fz4er2pd3c]

李醫生感恩你 我要的就是這一 期的內容 祝你 吉祥如意 阿彌陀佛

[@oilanma7406]

謝謝李醫師指導🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@288]

影片详情【繁体字、文字版】 ❤❤眾所周拍知，【肝臟是人體的解毒器官】，時間長了肝臟也難免蓄積一些毒素。 今天李醫生來給大家介紹幾種比較【常見的肝臟解毒王】，可以給肝臟祛祛毒，給血管洗洗澡。 1、【牛蒡】。 形似山藥的牛蒡有著“東洋參”的美稱。牛蒡茶當中還有很多的牛蒡苷和木質素，其中牛蒡苷元既能掃除人體的毒素，還能對人體進行補養和調度，養肝的效果非常的好。除了給肝臟排毒，牛網根還可以淨化清潔人體的循環系統、呼吸系統、消化系統以及泌尿系統。 第二、【葛根】。 葛根是很好的護肝食品，對於脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用。葛根粉當中含有大量的大豆苷，可以加速酒精的分解，減少酒精對大腦和肝臟的傷害以及對腸胃的刺激。此外，葛根所含的葛根素能夠提高局部的血流量，抑制血小板的聚集，從而改善微循環。 葛根具有貝塔受體-阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿-兒茶酚胺的代謝，改善血管的韌性，因此具有降壓的功效。我們取葛根和陳皮幹品等分，以沸水沖泡，蓋上蓋子悶泡15分鐘即可，可以反復的沖泡，直至味道變淡，可以很好的保肝健脾、理氣化濕。 第三、【蕎麥米】。 蕎麥米在五穀當中具有較高的食用價值與藥用價值，其性涼味甘，含有的煙酸成分，可以促進機體的新陳代謝，增強肝臟的排毒能力。 最新的膳食指南建議，人最好每天能夠吃50~150克的粗糧和雜豆。平時大家在做白米飯的時候，可以抓一把蕎麥米同煮，既可以增加粗糧的比例，補充營養，還能促進新陳代謝、延年益壽。 第四，【烏梅】。 烏梅不僅可以生津解渴，還能夠加強肝臟的解毒能力，促進消化吸收。黃帝內經中記載，酸入肝，烏梅味酸對肝臟有益處。 準備烏梅、山楂各三個、冰糖、鹽和水適量。將山楂和烏梅放入水中，並加入適量的鹽和冰糖，泡半個小時之後，大火燒開，轉小火再煮30~50分鐘當茶飲，可以護肝理氣、引火歸元。 好了，朋友們，看完記得幫李醫生在視頻下方點贊、訂閱、點亮旁邊的小鈴鐺，同時把它分享給親朋好友，讓更多的人受益。

[@ongsoohock6635]

谢谢李医生! 健康平安，吉祥如意!

[@elizaleung1335]

很棒 很清楚💪👍💐😊

[@mimikwan2659]

謝謝🙏

[@mayjin3433]

一级棒接受谢谢李医生

[@yanpingliang811]

多謝你 李醫生！👍👍👍

[@tammyli9227]

Thank you. Dr. Li. It is good to know those foods effects. You are #1.

[@maiwang6938]

谢谢李医生。学习了👊

[@moyingng9371]

多謝分享🙏🙏❤️❤️

[@LEOIUH]

謝謝您

[@user-xm3bu6xv6e]

感謝李醫師

[@winniechilton3553]

你好李医生。听你说话。便知道你是一个很有收养脾气很好的好好先生。

[@pipili2578]

謝謝李醫生藥善知識 也是我常用的所需

[@wangpoki5449]

李醫生棒棒，加油，我喜歡

[@alexalex2812]

超赞

[@dunnjudy]

Very good!

[@huiyuchen9295]

good to know thanks

[@meeyeeyu7706]

In praise gratitude and compassion

[@user-de2gk1nw6p]

谢谢李医生分享！！

[@user-jg5mq8vz8c]

谢谢您的用心分享！辛苦了🙏🙏🙏

[@user-fz4er2pd3c]

李 醫生我要尋找的就是這一則

[@yaufelnia3319]

您好，感谢李医生分享，请问医生蒲公英根，决明子，胎菊对肝脏排毒有效吗？

[@user-cb6vy5uu3x]

李医生好！看了这个视频才知道，在日本菜市场卖的那种棍子样的茎根，叫牛蒡，日语叫“ごぼう”，我一直不知道那叫什么，我在中国时从没见过，日本的广告都会播，那东西好，前几天我试吃了一下，和肉类煮，很好，一下子精神饱满的感觉……原来牛蒡这么好！

[@user-iz2wk7le7j]

中国多的是啊。只不过是你不认识

[@yorktee9781]

请问蒲公英根是不是也是护肝品？

[@user-lk4ri2se2k]

五味子蛋什么做

[@ginnysu333]

李醫生您好！請問葛根是不是含很高的雌激素？有乳腺增生的可以吃嗎？

[@288]

您好，朋友，乳腺增生可以吃葛根，而且葛根具有一定调节人体内分泌功能的作用

[@ChanChan-do4cd]

如何解決下巴結節、咽喉和三叉支氣管堵塞而引起的喘鳴喘咳?謝謝!

[@Ho-wo5jd]

👍👍👍👍💯❤

[@Ho-wo5jd]

👍👍👍

[@simonsoo7756]

👍

[@khinkhinsf]

🌹🌹🌹

[@naluo7422]

你好李医生,請问你一個问题,我上個生蛇现在都已经好了。如果我每天煮牛蒡两,紅白萝卜各2两十三分一的糙米再加三根黃芪煮水喝,请问份量会多吗？謝謝囉李医生👍🙏

[@288]

您好，朋友，生蛇的复发率很高，您的这个搭配可以抗病毒、增强免疫功能，分量上是没问题的。

[@yuklingchou946]

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[@licaimei7232]

李医生你好，我平时有点脂肪肝，最近听人说牛蒡吃非常好，我去挖了几个十几年的野生牛蒡，煮了水喝，喝了有很强烈的反应，说不出是什么感觉，觉得有点壮阳，当现在第五次喝，昨天觉得肝有点疼，请问这正常吗？以前没有觉得肚子饿，喝了牛蒡是觉得肚子饿了。谢谢

[@666rjl]

医生推荐的都是好食物，但是忽略了农业残留问题 所以不敢吃

[@tainanamy3580]

👏👏💯💝💟💯😘😍

[@iristran3311]

李医生請問乌梅英文是什麼？ 謝謝!

[@288]

您好，朋友，烏梅的英語：prune；德語：Zwetschge♥️

[@delvinaliu1374]

您好李医生，我是您的听众。我想问您关于现在打疫苗covid19的些问题。 是不是每个人都可以打?比如有心脏病的，(尤其是已经做过bypass,,中文叫什么我不懂)糖尿病， 或者高血压，甲状腺，这些都可以打吗？ 如在打的时候有些不舒服，比如身体受寒，是否可以打??希望如您有时间可以回复我，期待您的回复。谢谢您。🙏

[@siewwanjeen6421]

Bypass是心脏搭桥手术。

[@delvinaliu1374]

@@siewwanjeen6421 谢谢你。

[@user-bc6tx6dt7u]

微信公众号没有

[@288]

您好，朋友，公众号做了一段时间，目前没有精力管理呢。感谢您的支持

[@naluo7422]

你好李医生,昨天給你留言,请你在下方回复,多謝李医生,👍❤️

[@ygwang5815]

牛蒡－牛板 大脑－大老

[@alexalex2812]

超赞

[@Ho-wo5jd]

👍👍👍