深呼吸は間違い？呼吸が深くなるインナーマッスル【横隔膜編】！

[@CTbonbonjp]

大変勉強になりました。分かりやすいです！ ありがとう😊　登録しました！

[@まゆ-q5q6f]

説明とても分かりやすかったです！ エクササイズ、毎日やってみます。自律神経に良さそうですね。