腹筋解剖学を完全攻略!9割の人が間違える腹筋!?

  Рет қаралды 20,577

Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜

Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜

Күн бұрын

Пікірлер: 1
@CTbonbonjp
@CTbonbonjp 7 ай бұрын
大変勉強になりました。特に腹斜筋がブレーキの役割があるというのは眼から鱗でした😊
【保存版】姿勢の評価方法!!4つのステップでマスター!
31:29
Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
Рет қаралды 18 М.
O脚改善の完全攻略!9割が間違える「内もも鍛える」!?
28:19
Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
Рет қаралды 19 М.
Twin Telepathy Challenge!
00:23
Stokes Twins
Рет қаралды 123 МЛН
Do you love Blackpink?🖤🩷
00:23
Karina
Рет қаралды 22 МЛН
А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂
00:15
Денис Кукояка
Рет қаралды 4,9 МЛН
がん遺伝子パネル検査 チョークアート
1:25
中外製薬 Chugai Pharmaceutical
Рет қаралды 10
肩のインナーマッスル完全攻略!解剖学的4つのトレーニングのポイント!
19:48
Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
Рет қаралды 10 М.
深呼吸は間違い?呼吸が深くなるインナーマッスル【横隔膜編】!
20:31
Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
Рет қаралды 14 М.
猫背改善!完全マニュアル!猫背が治らない理由がわかる!
27:43
Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
Рет қаралды 26 М.
前屈できない人は必見!【ハムストリングス編】!ゼロからわかる解剖学!
11:11
Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
Рет қаралды 7 М.
中臀筋の完全攻略!筋トレの効果2倍にする解剖学!
15:19
Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
Рет қаралды 37 М.
保存版!巻き肩を解剖学的に改善する3つの方法!
18:07
Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
Рет қаралды 7 М.