身体をゆるめるリラックス法(漸進性弛緩法)

  Рет қаралды 21,042

社会応援ネットワーク

社会応援ネットワーク

Күн бұрын

Пікірлер: 1
@yoshikitominaga1513
@yoshikitominaga1513 2 жыл бұрын
ターぼうの一つ一つていねいなインスト、クラスで、個人でやってみてくださいね!またね!
こころも体もリラックス!「10秒呼吸法」
6:46
社会応援ネットワーク
Рет қаралды 40 М.
3分でストレス解消!自律訓練法を徹底解説【専門医解説】
7:07
内科医たけお 心身健康TV (たけお内科クリニック からだと心の診療所)
Рет қаралды 111 М.
Caleb Pressley Shows TSA How It’s Done
0:28
Barstool Sports
Рет қаралды 60 МЛН
🎈🎈🎈😲 #tiktok #shorts
0:28
Byungari 병아리언니
Рет қаралды 4,5 МЛН
呼吸が浅い原因とその解決法教えます
10:55
耳鼻科専門GAKU鍼灸院〜こころ整骨院グループ〜
Рет қаралды 1,3 МЛН
【完全保存版】体の力を抜く方法3選
10:50
体の学校:FMT整体
Рет қаралды 313 М.
心を強くするメンタルトレーニング
5:11
社会応援ネットワーク
Рет қаралды 13 М.
【不眠対策・リラクセーション】不眠解消・緊張緩和の漸進的筋弛緩法
15:06
【公認心理師】赤田太郎の仕事に役立つ心理学
Рет қаралды 101 М.
Crackling fire by the river | Crackling fire sounds | Nature sounds for sleeping
2:00:00
【不眠症】漸進的な筋弛緩法のやり方と4つの効果|リラクゼーション
11:01
【腹式呼吸 やり方】自律神経を整える効果もある腹式呼吸の正しいやり方!
3:56
ボキボキ整体&肩甲骨はがし【西京鍼灸整骨院】
Рет қаралды 66 М.
Caleb Pressley Shows TSA How It’s Done
0:28
Barstool Sports
Рет қаралды 60 МЛН