善用「健走杖」減輕下肢負擔，延長膝蓋壽命獲得神救援！健康2.0

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你體重超標嗎？你的職業需要長時間站立或負重嗎？你常打籃球、足球、羽毛球等運動嗎？除了老化和磨損，以上都有可能讓你的膝關節超載，提早報銷。如果膝關節也會自癒，就可以免除膝蓋疼痛、換關節之苦。只要透過幾個簡單的動作，就可以打造不痠、不痛，會自癒的膝關節。播出日期：2018/03/18
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
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[@kcchen3551]

跌倒確實是日常發生的意外動作，隨著年齡增長肢體就衰弱跟進，為什人老了與拿拐杖牽在一起？幫助行走起立方便及減少跌倒的危機?拐杖沒有健走杖安全？我也怕跌倒所以才學用健走杖，四肢行走要比兩腳行走要穩當。而且及早準偹先設法延長正常活動，避免走不動時再來學習時事過境遷來不及了？及早善用健走杖減軽下肢負擔，延長膝蓋壽命才是真正收獲。 祝健康快樂

[@markh8901]

Thank You ❤

[@user-ny6cq4py2g]

很實用的影片喔，裡面說的問題我都有，現在開始要很勤快的練習。 可是主持人太吵了，總是不等醫師完整的講完話就搶話，中斷醫師的完整表達。

[@leahuoymin9830]

聒噪的很。

[@user-qp5ti6fj4w]

那兒買？

[@lkk430614]

你好主持人 我想買這種的健走杖，可是我找不到，麻煩可以給資訊去哪裡可以買到。非常感恩

[@user-xs2fj1jv8i]

蝦皮拍賣可買到

[@user-jv5vc7pt4d]

訂購

[@user-bg6hq4tm7b]

健走杖是很好用，但是萬一跌倒手來不及撐

[@kcchen3551]

感謝蔡醫師的示範教學健走杖真的很好用！我就是看了這視頻才特意去嘗試，三個月的經驗效果好，走的更穩更轻便更遠，四輪驅動四腳更平穩上身也運動到了。我已過 77歲肢體動作還很靈活，每週按時學交際舞已有十年當運動社交。蹲坐盤腳也極順利。 用健走杖後腰脊挺直跳舞更顯有朝氣。走在不平的路面或小斜坡上更加安全平穩(這是我最喜歡的安全防跌利器！ 做任何運動或在家走動都有潛在的跌倒危機？要避險是時時刻刻的好習慣累積？用健走杖習慣自然後會自然反應，應變可防跌倒(請隨時檢測可伸縮的健走杖！要鎖緊緊扣！使用前單支用力壓試確實沒被壓滑動縮短了？用固定長度杖則沒有調整鬆動的危機)這是個人經驗，適合我的未必適合你，請找最適合你自己的方法。平安健康就是福，祝福你。

[@user-uk2ob1cj6y]

健走仗那裏買呢？

[@user-hy7vo5to3t]

迪卡儂好用又便宜

[@joyli5576]

在香港找不到這種健走杖，請問香港人怎樣才買到健走杖呢？

[@pieraleung1704]

有賣的，連課程。個人覺得很貴。在美亚買了集運回港共480

[@joyli5576]

@@pieraleung1704 謝謝你告知我 😀

[@pieraleung1704]

不用客氣。如果選用aluminum的29.9 0美元便有 一對。

[@user-jo1ip8jz4r]

廠

[@franksyt1025]

活40年不知道自己O型腿，沒當兵嗎？ 真假！