上班族便當🍱｜菇菇炒櫛瓜、蔥香雞蛋豆腐、椒塩馬鈴薯、青花菜時蔬、我自煮便當的原則、上班與下班解壓方式、培養小孩善捐的施與得、黑醬插畫【藝術媽咪小日子】

[@louisehsieh9377]

雖然我不吃素，但前面2道菜簡單又好看，會讓人想自己試做，謝謝分享！

[@hsiaopeng]

謝謝你帶給我備減醣便當的靈感了😊

[@藝術媽咪小日子]

謝謝妳的反饋，很開心有幫助到妳🥰

[@u0938299991]

你的教孩子觀念跟我一樣耶❤而且好喜歡你的便當料理！真的很適合我啊！🎉謝謝分享喔😊

[@藝術媽咪小日子]

謝謝妳的喜歡♥️♥️♥️

[@yamasaki160]

喜歡蔬食～謝謝分享

[@藝術媽咪小日子]

開心有幫助到妳，謝謝！ 明天周日晚上8點，還有蔬食分享，歡迎妳來喔🥰

[@carolynmaik1208]

現在週日的影片成為藍色星期一前的小確幸❤

[@藝術媽咪小日子]

謝謝您的支持!♥️

[@circlecircleisme]

很可愛的生活：）

[@林俞妏-k8b]

我喜歡這種素便當，好吃又簡單料理。 感覺很好入手，我也不喜歡吃肉❤

[@okadaling]

味精其實無所不在，我們很難避得掉，因為許多調味料裡自帶味精，例如您愛用的那款胡椒鹽裡就有

[@洪續順]

❤❤❤

[@藝術媽咪小日子]

感謝你長期的支持♥️

[@joannazhang4959]

你好美女妈妈，祝愿你和家人一周快乐❤和平安😊

[@藝術媽咪小日子]

Hi 陽光美女~ 開心妳來~也祝妳家人一周平安健康♥️☺️

[@麗-k1t]

媽媽有雙漂亮的手連女兒也是

[@藝術媽咪小日子]

謝謝妳🥰

[@bo9574]

馬鈴薯也是澱粉感覺可換點蛋白質

[@藝術媽咪小日子]

好喔~謝謝你的建議🥰

[@MinaLiou]

花椰菜要清洗之後才能切唷～可以參考譚敦慈的做法😂

[@藝術媽咪小日子]

好喔~謝謝妳的分享🥰 立馬看她分享， 我以前煮全家餐會用一整顆就有認真洗，不過就要花一點時間，以我一次備便當的花椰菜量，只會用掉半顆，還是需要切耶! 如果依循她的方法，也是可行，就是要先洗一顆 ，半顆當備菜放冰箱! 😊

[@玉蕙]

清淡很棒~希望自已也能少吃肉類😊請問白色碗在那里買的

[@藝術媽咪小日子]

謝謝妳🥰白碗在小北百貨買的!

[@ELSA-hf6ip]

很佩服你可以長期習慣吃素，我可能短暫可以，長期應該會受不了😂😂😂

[@藝術媽咪小日子]

Hi~ 妳來啦^^ 哈哈哈~ 我個人還蠻ok的! 我還稱不上是「純」素食者，有吃五辛跟蛋奶，等於是平常吃飯少吃肉或不吃肉而已，我跟家人吃飯會吃一點肉，如果是自己有選擇的時候，我會盡量吃素， 所以我ok，無痛的改變飲食習慣，而且為了健康，更要吃素 !素食的路上我還在學習，想要學更多料理，做出更多變化，可以分享給大家，也可以煮給我婆婆吃😊

[@麗-k1t]

算蔬食吧！

[@許屏霞]

看到曾經熟悉的上班環境😊

[@藝術媽咪小日子]

真的很多人在這邊上班過，剛好幫妳勾起了回憶🥰

[@TIEN-xo6li]

好久不見；有好常時間沒上影片😊

[@藝術媽咪小日子]

對啊~是真的好~久~不見了! 謝謝您貼心特地留言! 🥰🥰🥰

[@毛毛黃-c5q]

想知道紫米 分量怎麼煮?

[@藝術媽咪小日子]

Hi 紫米我不會單一煮， 我都會搭配糙米一起煮， 糙米單煮比較乾，紫米單煮比較Q硬， 兩者搭起來口感我個人覺得是最適當的! 糙米:紫米 (米量1:0.5杯）（水量1:1杯) 可依個人習慣料理工具再做調整! 希望有幫到你😊

[@黃鳳儀-g8v]

請問便當盒跟最後的白蓋玻璃碗分別是什麼牌子

[@藝術媽咪小日子]

您好! 便當盒是樂扣，容量 800ml，白蓋玻璃碗，在大創買的!

[@黃鳳儀-g8v]

@@藝術媽咪小日子 好的謝謝！

[@蕭佳萍]

請問紫米在哪裡買？

[@藝術媽咪小日子]

Hi 全聯有賣黑米與紫米，看大小間决定，每家銷售狀況不同，也可以查看有賣乾糧的雜貨店，也可以買得到^^

[@勤智黃]

沒新影片

[@wendyluo1563]

😂發現你上班的地方，在我前公司的園區

[@藝術媽咪小日子]

哈哈哈~ 很多人在這裡上過班😊

[@wendyluo1563]

@@藝術媽咪小日子 我也很想重回，可惜還沒找到(離家近)

[@藝術媽咪小日子]

@wendyluo1563 年底是真的比較難找工作，而且找工作很看緣份，可以多再留意這邊的工作機會， 我有幾位同事離開了，但還是在園區工作，祝妳找工作順心順利，可以重回園區又可以離家近，加油！