【上達への近道】クロールの息継ぎを根本から変える！正しい息継ぎとコツを徹底解説！

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トモキン水泳教室　Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
また、書籍も出版しており、発売前から重版されるほどの人気でアマゾンの本ランキングも堂々4位を獲得!!
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
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#クロール #息継ぎ #コツ

[@user-qw5zc6pc1x]

クロールの泳ぎ方改良の為に、今回の呼吸方法やタイミングについてのご説明は大変参考になります。有難うございます。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 これからも参考にして頂けると嬉しいです！

[@user-vr7zf2bh9z]

有り難うございます🎉呼吸の吸う時のサイドキックを練習しています。息継ぎは毎回反復します🐬🏊

[@tomokin]

ありがとうございます😊 継続され、素晴らしいです！

[@user-pq6bq6fi6p]

クロールの水中歩行練習してました。 歩行練習後泳いだら腕を回して泳げるようになりました。 早速明日息継ぎ練習してみます。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 素晴らしいですね。 その調子で頑張って下さい！

[@user-lw7cz5le7f]

先生、クロール2ビート40分くらい泳ぎました間違いなく自己記録300メートル超え500メートルくらい泳いでます。　 継続は、力なりですね

[@tomokin]

素晴らしい報告ありがとうございます！ 継続された成果ですね👍

[@user-lw7cz5le7f]

先生、吐く・吸うの割合を5％目指します、クイックターンは、息を止めて頭が逆さになるのが恐くてなかなか上手くいきません。

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 怖いのであれば、少し鼻から吐きながら行って下さい。

[@user-fl5xf8nm7w]

今まで25メートル息せずには泳ぎきれなかったのが、息を止めるのを1～2カ月練習したところ、楽に泳ぎきれました、自分でもビックリです。肺活量が増えたのでしょうか！ありがとうございます。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 素晴らしいですね！