生涯ボケない人はアレを食べている！脳が若返る魔法の食べもの4選＋神食材

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体質改善の正解 - 院長たかだ -

Күн бұрын

Пікірлер: 76

@ktakada 4 ай бұрын

ご視聴ありがとうございます。動画を見て感じたことや、身体の変化などあれば、ぜひコメントで教えてください。あなたのコメントが、多くの方の気づきや健康のヒントになるかもしれません。

@LuziaWasshimi 4 ай бұрын

大変勉強になりました。ありがとうございます。😊

@さすらいのコメンテーター-q7t 4 ай бұрын

先生の仰っしゃる、加工肉、ラーメン等食べない方が良い物は、偶然ですが食べない事にしています、ただ、７６歳ですが、忘れっぽさが日増に多くなる感じです、キノコ、アボカド、クルミ、等の脳に良い物を食べる事を増やして行きます、有難うございました🙇。😮

@ktakada 4 ай бұрын

コメントありがとうございます。ご年齢的には、多少の忘れっぽさは自然なことだと思います。私は、50代ですが、かなり忘れることが多いです（苦笑）

@小原節子-u5l 2 ай бұрын

初めて動画を見て大変わかりやすく直ぐに実行しようと思います。 83才ですが頑張ります🤗

@ktakada 2 ай бұрын

コメントありがとうござます。 80代の方のかたにも、たくさんご覧いただいているチャンネルですので。ぜひ、参考になさってください。

@チャンりー 3 ай бұрын

父は刺し身とおでんが大好きで、醤油の取りすぎで糖尿病になりました、４０代になり脳卒中に成り今は寝込んでしまいました食事は恐ろしいですね↷↷↷

@ktakada 3 ай бұрын

コメントありがとうございます。食事は身体の臓器やホルモン、血液などの材料になりますからね。動画の内容が参考になれば嬉しいです。

@わたなべゆみこ-h9q Ай бұрын

わかりやすい説明、ありがとうございました😃 クルミは、好きだし、体にいいって、聴いていたので、食べていたので、よかったです🌟 カマンベールチーズは、ほとんど食べていなかったので、適度に食べていきたいと思います😉

@ktakada Ай бұрын

コメントありがとうございます。チーズも試しながら、身体の反応を確認してみてくださいね。

@小川町子-z8m Ай бұрын

とても解りやすく聞きやすく勉強になり早速実行して健康になりたいです♪

@ktakada Ай бұрын

コメントありがとうございます。分かりやすいと感じていただけるのが、一番うれしいです。ぜひチャレンジしてみてください。

@Fukushima_no_Baachan 3 ай бұрын

素晴らしい動画に出会い…登録させて頂きました。有り難う御座います🙏🙇‍♀️

@ktakada 3 ай бұрын

コメントそして登録ありがとうございます。毎週水曜日と日曜日に新しい動画を更新していきます。楽しみにして頂けたらうれしいです。

@雪舟齋 Ай бұрын

‪【自分用】 ✕‬加工肉、ラーメン、果糖ブドウ糖液糖〇舞茸、アボカド、クルミ、ブルーベリー、カマンベールチーズ

@akiko_beleza 4 ай бұрын

この夏、あまりの暑さに本能的にすがっていた飲み物、トマトジュース、豆乳、栄養ドリンク、そして久しぶりに飲んでコレだ！と感じたのがオレンジジュースでした。習慣化しない方が良さそうですね。ブルーベリーとカマンベールチーズはあまり買わないので意識してみようと思いました。音声配信にKZbinにとありがとうございます😊

@ktakada 4 ай бұрын

コメントありがとうござます。オレンジジュースも手作りなら、色々と気を付けたり調整できるんですけどね。。。これからも、スタエフ共々よろしくお願いします。

@crunch645 2 ай бұрын

カマンベールチーズ😅初耳🎉

@今泉清子-w6t 13 күн бұрын

大丈夫かな🙆‍♀️改善したい

@ktakada 2 күн бұрын

コメントありがとうございます。お話した内容をぜひ参考にしてみてください

@洋子大嶋 2 ай бұрын

先生のお話しゆっくりとしたお話し分かり易い説明で分かります。大変貴重な動画配信して頂きありがとうm(_ _)m😃😃ございました。大分より♨️🐒🙋

@ktakada 2 ай бұрын

コメントありがとうございます。お役に立てるような内容だったようで良かったです☺️

@田中富士子-e5c 2 ай бұрын

とてもー、参考になりました！早速試してみます、ありがとうございます！

@ktakada 2 ай бұрын

コメントありがとうございます。ぜひチャレンジしてみてください。

@富士子稲葉 3 ай бұрын

ために、なりました

@ktakada 3 ай бұрын

コメントありがとうござます。励みになります。

@さすらいのコメンテーター-q7t 4 ай бұрын

うちの山に植えた鬼クルミ、１年置きに成りますが、いつもは、実を取り、ミキサーでクラッシュしお汁粉餅にして食べますが砂糖の代わりに、育てているステビアのスープにしています、クルミを煎って食べるとガンの元に成るらしいが、どうなんでしょうかね?宜しくお願いします🙇。😮

@ktakada 4 ай бұрын

ご質問ありがとうござます。クルミを植えているとは、素晴らしいですね。クルミが癌の原因といった論文もゼロではありませんが、かなり数が少ないので、確率的にはどうでしょうかね。そもそも、癌の原因は食事以外にも複数存在し、それらが複雑に絡み合うので、まずはご自身の身体の状態をしっかりと把握した上で、判断される方が、間違いは少ないと思います。

@加藤芳子-z1d 2 ай бұрын

ありがとうございました若くて華やかな雰囲気が温かいのでいい生活を送ることができます春が来るまでお気をつけてください柔らかい感じがしていい生活を送ることができますありがとうございました🎉

@ktakada 2 ай бұрын

コメントありがとうございます

@kotetu3580 4 ай бұрын

先生、本日も為になるお話しをありがとうございました🙏 脳炎で倒れた事がありますので毎日、食事に取り入れますたまに記憶が無くなる時があります食生活を気をつけてやって見ますありがとうございました🙇

@ktakada 4 ай бұрын

コメントありがとうございます。そのような病気の経験があったんですね。ぜひ参考にしていただきながら、健康を目指してください。

@西庵都喜 2 ай бұрын

アボカド，ブルーベリー，クルミ，キノコ，カマンベールチーズを全て揃え毎日食しています。（米寿を迎えた私ですがお陰様で認知はありません）ロースハムは時々使用してしまいますが…😮

@ktakada 2 ай бұрын

@@西庵都喜さんコメントありがとうございます。色々と工夫されていて素晴らしいですね🎵 今後も元気な身体をキープなさってください。

@はり-r7b Ай бұрын

分かりやすい説明をありがとうございました。　　　　　　　　　　　　でもアボカド、クルミ、ブルーベリーは国産ではなく、外国製でも良いですか?

@ktakada Ай бұрын

質問ありがとうございます。良いかどうかは、身体の状態次第ですが、国産の方が負担が少ないという考え方が一般的かと。

@薮下信子 3 ай бұрын

何時もみています此からも良い食べ方教え下さいませ、

@ktakada 3 ай бұрын

うれしいコメントありがとうございます。毎週、水曜日と日曜日に最新動画をお届けしますので、楽しみにしてもらえたら嬉しいです。これからも応援よろしくお願いします。

@金子澄子-r1c Ай бұрын

わかりましたこれからは気をつけて行きますラーメンなどは食べていません

@ktakada Ай бұрын

コメントありがとうございます。ぜひチャレンジしてみてください。

@楠木南 5 күн бұрын

①キノコ、②アボガド、③クルミ、④ブルーベリ―ですね。 ①③④はどれもほぼ毎日食べている。 ②は平均月１回程度、良い状態の有機アボガドが売っているときだけ。

@ktakada 5 күн бұрын

毎日食べているとは、すばらしいです

@花-v4g7m 3 ай бұрын

ラスカルさんの投稿と同じです77歳一人暮らしです人づきあい無し身内無しの気楽な人生です甘い物大好き酒とタバコはやりませんが病気無し良くならないと思います崖のぼりが大好きです

@ktakada 3 ай бұрын

コメントありがとうござます。崖登りがお好きなんですね。素晴らしいです。病気なしのお身体も良いですね。画面の向こうから、私に話しかけたり、こうしてコメントしたりと、お話していきましょう🎵

@JUN1127JUN 2 ай бұрын

初コメします。私も、舞茸椎茸クルミなどは、食べています。カマンベールチーズは、食べた事がないです。😵 心得て日々摂りたいと思います。🫡 先生ありがとうございます。チャンネル登録させて頂きました。🌀

@ktakada 2 ай бұрын

チャンネル登録そしてコメントありがとうございます。水曜日と日曜日に新しい動画を更新しますので、楽しみにして頂けたらうれしいです。

@岩崎強-l9r 4 ай бұрын

味噌汁のスープは良いがラーメン🍜のスープ🍲がダメ👎は塩分ですか？

@ktakada 4 ай бұрын

ご質問ありがとうございます。そうですね、塩分そして油あとは、麺に使われる小麦。このあたたりのリスクが高くなる可能性が大きいです。

@今泉清子-w6t 13 күн бұрын

脳を若がらせることできたら嬉しいです

@今泉清子-w6t 13 күн бұрын

良いね神食材

@ktakada Күн бұрын

コメント、ありがとうございます

@一良大橋 4 ай бұрын

良い話です。感動しましだ

@ktakada 4 ай бұрын

コメントありがとうございます。励みになります

@ラスカルラスカル-f8l 4 ай бұрын

うちの義理父は、一人で自炊してますが、加工肉、カップラーメン、スーパーの揚げ物、を好んで食べてますね。野菜は嫌いで食べない。血圧高く薬飲みながら食生活悪いです。よく糖尿病にならないなと不思議に思います。性格が悪いので、誰も来ないし、寄り付かない。人との関わりのない人なのでいずれ認知症になりそうですね。

@ktakada 4 ай бұрын

コメントありがとうございます。お一人分の食事だと、そうしてもそのようなメニューになりがちですよね。最近は、宅配で栄養を考えているお弁当などもあるようなので、色々と活用できると良さそうですね。

@crunch645 2 ай бұрын

ほぼ、よく、聞く

@佐藤富士子-m9d 4 ай бұрын

ありがとうございます。脳を若返らせる食べ物4つは心がけて食べています。しかし、カマンベールチーズはまだです。参考になりました。

@ktakada 4 ай бұрын

コメントありがとうございます。 4つをすでに。。。とはすばらしいです🎵 今回の動画では、解説できませんでしたが。。。食べ物以外で『ワクワク』や『ドキドキ』などもあると、脳が活性化します。

@五藤智恵子 3 ай бұрын

いつ(朝昼夕)食べたら脳の神経に一番効果がありますか？

@五藤智恵子 3 ай бұрын

いつでもいいのでしょうか？

@ktakada 3 ай бұрын

ご質問ありがとうございます。食べるタイミングについては、個人差が大きいです。最適なタイミングを知るためには、体内でどんな栄養素が不足しているのか？まずは、ここを確認しないと正確な判断はできませんが、一般的には、朝に栄養を摂取する方が体内に浸透しやすいことが多いです。

@nak3957 2 ай бұрын

先生のお声や話し方は、とても聴きやすいです。

@ktakada 2 ай бұрын

@@nak3957 さんうれしいコメントありがとうございます。水曜日と日曜日に新しい動画を公開します。楽しみにしてもらえたら嬉しいです。

@アクアマリン-r9z 2 ай бұрын

すでにアルツハイマー型認知症になってる母にカマンベールチーズを食べさせるのは、何かよい影響がありますか？

@ktakada 2 ай бұрын

ご質問ありがとうございます。すでに発症してしまっていると、その状態により効果が変わってきますので、具体的な治療などを行っていれば、まずはそちらを優先させた方が、良いかと思います。 ※お身体の状態を詳しく確認していないので、あくまで参考意見として捉えてください。

@はるえ倉田 4 ай бұрын

介護施設のスタッフや栄養士の方が知る事で認知予防に役にたつと思います。

@ktakada 4 ай бұрын

コメントありがとうございます。栄養士さんは、おそらくご存じの知識が多いと思いますが、介護スタッフの方には、ぜひ知っておいて欲しいですよね。もしお近くに、そのようなお仕事をされている方がいらっしゃれば、動画を紹介いただけると嬉しいです。

@midorilee4645 4 ай бұрын

😊

@今泉清子-w6t 13 күн бұрын

私は７５才認知になりかけてるかな目不足してるんだよね

@トミートミー-q4g Ай бұрын

アボカドとカマンベールを買って来たら他は日頃から気にして食べているからGOODかな？早速、買いに行きます🙏 　　(婆81)😅

@ktakada Ай бұрын

コメントありがとうござます。ぜひチャレンジしながら、身体の反応を確認してみてください。

@鋼のメンタル欲しい Ай бұрын

歯、咀嚼力。

@今泉清子-w6t 13 күн бұрын

人間関係

@tanpopo8327 3 ай бұрын

今日　シャウエッセン　3本食べてしまいました。

@ktakada 3 ай бұрын

コメントありがとうございます。これからは、色々と工夫してみて下さい

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