射球系統 Shooting Mechanics

今次講如果要在比賽射球得分，射球的動作必須注重的重點。如何能離敵人一步也可以射球？拋物線是如何控制？點先叫做真正既三脅勢？
今集再講射球，算係射球系列最後一集

[@simonwu3137]

教練教學用心 真是現在打球的人的福氣

[@CoachFui]

Simon Wu 謝謝支持😊無咁偉大，share下

[@larryhk88]

放低了籃球很多年，偶然看見你的page很替你開心，退休了甲一仍然將自己興趣感染別人，真係少一點熱誠也不行，你教學非常好，令我有想打返波的激情，加油灰！ 一個年輕時同你天水圍打過波的人😉

[@fff562]

Larry Cheng 天秀？

[@CoachFui]

Larry Cheng 謝謝支持😊有機會再打

[@user-sf9eo9ty2k]

看過不少中英投籃教學，教練的講解易懂程度真是超高！受益良多

[@johntitor1354]

好好珍惜这教练！感谢主让我看到您的频道，教的很好！

[@Wensiou3]

已贊助，回顧看教練每部影片都非常實用！

[@pingguozai5016]

主持人讲的都没错... 突然酱讲，留意到NBA都系蹲接射👍👍

[@kpunx8287]

太晚看到教練的視頻了 真的獲益匪淺 感謝🙏🏻

[@tttNioh2]

講得非常好 相見恨晚 才看到這頻道 謝謝分享有用的籃球經驗與技巧 真的非常受用

[@xman9565]

非常感谢你噶教学短片，受益良多，内容解决佐我将近20年的困惑，36岁的中年大叔路过。重拾篮球，是对尼样野噶一种热爱，同时亦系对宿愿的一种补偿。但愿通过一系列体能训练，在40岁前将自己的体能提升到一个新的高度（第一步降脂已经完成目标的一半）。

[@TheChichiocheong]

謝灰sir !! 非常詳盡咁解釋左要响比賽入面射得入波嘅基本要求，受教了！

[@CoachFui]

chichio cheong 謝謝支持😊加油💪🏽

[@coverjw1939]

嘩！coach fui後面9分半講既野中左我衣家問題! 因為一直對切入信心大過射波!我會努力用呢個方法improve我自己! Coach Fui真係好用心做片!期望下一條片!

[@user-cv6vr1mb6x]

呢條片超正，又好笑又有用👍🏾👍🏾thx so much

[@CoachFui]

Curry for 3 !goals! 謝謝支持😊

[@user-ls8pt8ku5q]

謝謝教練，看完後恍然大悟。

[@davidxu6477]

这几个视频是我看网上关于投篮最有价值的视频，帮助很大，最开始我始终纠结于手腕没有办法像其他视频上所说弯过来，而自己的动作又不够稳定不知道问题在哪里，看了Fui的几个投篮视频后，很有帮助！

[@geminigem9526]

Fui 哥，真是讲得好好，好多谢。

[@Ed-gq9by]

打了好久的籃球 看到這個之後馬上練習 進步好多 謝謝教練!

[@kenjitay301]

打球打的时间越长，越不在乎 'WOW', 更在于实用和效率.. 已经40岁了，仍感谢您的视频 =)

[@terryyau7986]

睇您打波就是一种享受，继续加油

[@saiken811]

剛來報到，真係學到嘢！多謝灰Sir！

[@clemchan42]

支持coach fu, 教學分享用心. 我細個有你教打就少走好多冤枉路喇~ 上星期南區打波, 一出lift見到你岩岩教完波入lift, 嚇一嚇, 無say hi 而家hi 番~

[@CoachFui]

Clement Chan 謝謝😊我樣悪姐，心地ok善良😂無冤枉路既，所有練習都令你進步，無白廢既

[@mason5573]

wow ⋯ 虛心受教 謝謝你的教導和無私分享 座低 接波 瞄藍

[@CoachFui]

屁孩 屁孩 謝謝支持😊

[@kevund16]

Coach Fui 年轻时候球打得好，教的更好。

[@wenchuan8463]

Great tutorial on shooting mechanics! I would like to understand the timing/sequence for jumping and flicking your wrist. How do we maximise the power from our legs and transfer it to our shots?

[@GrandRed520]

很棒的觀念影片 希望還能有更多這樣各方面的觀念影片

[@CoachFui]

Casper Aldridge 謝謝支持😊

[@jordanyip703]

多謝教練 宜家球技好有進步

[@chiuchilai3819]

多謝晒教練拍片教我地打波，如果可以加埋啲動作對比的畫面會更好了～！！

[@moseschan5149]

比賽哲學都教埋！正！very good!

[@CoachFui]

Moses Chan 所有技術同練習，都係為比賽既😊

[@snoozymoo]

Thank you Coach Fui! Will be trying this !

[@CoachFui]

snoozymoo 謝謝支持😊

[@jackbeansheng]

这一集真的很棒！！

[@xoologan9331]

看了你关于投篮的一些教学，练了一段时间，现在投篮准确度高很多，而且出手也很稳定了。

[@CoachFui]

xoo logan 幫到你就好😊

[@maxlou6549]

灰SIR GE片真係講得好簡單易明,由其教射波真係講得好好

[@CoachFui]

Max Lou 謝謝支持😊大家唔明，幾pro都無用

[@chong0320]

今日完!!霸氣到殺死人~~正 自己打咁耐波都係舊派射法...要試下D新野

[@CoachFui]

Hong Wong 謝謝支持😊因為太累了

[@cheongcheongzion]

灰sir教得好好,謝謝!!

[@CoachFui]

matthew woo 謝謝支持😊

[@kinasichoi]

感謝灰教練的無私分享 小弟一直有練三分球 但發現練習時當命中率到達60%-65%時 一直練也提升不了 能幫忙看看是出現了什麼問題嗎？ 我可以發一些我射球的片段

[@ongyeesem3237]

阿灰教练，我射波都系向前多，已经系习惯，但系最近遇到一个跳得好高的防守者贴身防守，我系他面前很自然向上跳射，会有一种压迫感，但系进了两粒之后，我过他变得比之前容易很多，我发觉射波如果练得够稳定，过人其实只需要简单既动作都可以过人，唔需要到好复杂才可以过人

[@leeetoby6451]

我想你教我點樣 練到爆發 跳躍力 例如每天做幾多組 休息幾耐 屋企做到ge 我想鏟籃 射球易啲 長控全場

[@user-jx2fq9ks6m]

GREAT VIDEO!!!! Thanks for Chinese subtitle!!!

[@CoachFui]

藍庭 謝支持😊

[@poonkinlap5470]

感恩灰教練

[@wailunng1919]

多謝灰sir教路，我本身都係射手，仲努力練緊出手快同穩定，另外覺得多搵隊友pick都好重要，灰sir會教下戰術嗎？教下點set pick, 唔該😊

[@CoachFui]

Wai Lun Ng 戰術可能遲啲先😊我想集中係技術研究方面

[@rexwu8649]

coach fui不说了，摄影师也很厉害！手持的相机这么稳，我一直以为用了脚架。。。

[@linjunhong2005]

看到这条视频对我来说简直如获至宝

[@user-be5vq3of8z]

多謝灰教練指導！

[@CoachFui]

邵嘉伟 謝謝支持😊

[@guidohwang6003]

醍醐灌顶

[@adamlu3242]

教練講解相當細節，真係10幾年籃球白打， 好想去穩教練教我打波.

[@CoachFui]

Adam Lu 沒有白打的😊我有搞訓練班的，可到fb page看看

[@kitkitkit23]

想問下 香港打街場 推薦買邊個品牌既籃球 用開nike好似成日都黐左好多塵搞到有d跣手

[@fengyang3291]

先点赞再看

[@CoachFui]

Feng Yang 謝謝支持😊

[@henryhui2786]

我係一個中一既學生，我好想射三分準啲，但係如果我跟正式姿勢射波，我唔夠力，所以我啲三分都炒，我想問有冇啲方法可以煉手腕力？

[@user-kf3qu1dt6k]

好猛的教練

[@hmtsui1]

點解人到中年先睇到投籃系點學？ 教練太好人，跟你分享咁射波，基本可以做到機械式入波，錯過了不要緊，唯有學完你果套再教自己6歲大兒子了，哈哈

[@manta626]

好有用呢集

[@CoachFui]

Chris chou 謝謝支持😊

[@flowerescort]

真的教的好

[@user-rb1jv9cp6p]

掂👍👍

[@CoachFui]

吉米劉 謝謝支持😊

[@user-wf2qc1kh6t]

教练牛逼，讲的好！

[@CoachFui]

陈彬 謝謝支持😊

[@Brian-vp2jx]

WOW！！！！OK完全明 曬

[@CoachFui]

Brian chan 謝謝支持😊

[@cheung0518]

2:58 我練完發覺我中前左， 因為對面就企住我鍾意嘅女仔😂

[@jasonleung3662]

教練好波

[@marquisec851]

嘩，灰sir 呢集教得好好

[@CoachFui]

Paco Chan 謝謝支持😊

[@TonyKWNg]

Coach 灰，請問射波出手，係邊隻手指用力？食指？中指？ 最尾三隻手指？ 我練黎練去穩定性仲係唔高

[@stephenlee1974]

太有道理了，我想赢！

[@user-li1xp6ez5t]

多谢。灰sir。

[@CoachFui]

曾辉 謝支持😊

[@towakai2162]

Coach fui, 请问你，户外射球是否比较难点，来自风向的阻力?

[@roxasrk]

支持

[@tlouis6208]

灰sir 睇完我覺得自己打波好old school

[@CoachFui]

Fun趣味新聞 任何時候都應該打自己熟識的，練習就練新技術

[@huoshige2]

实用的东西，通常很简单，就是两个字“蹲下”

[@zet4533]

I can't understand Chinese but I understand all your technic

[@ke79472]

可以試下學Damian lillard射姿，真心好用同準

[@shearer5207]

可是他輔助手跟教練講的完全不同

[@sheunglunshum3056]

放左好多料呀，多謝教練

[@CoachFui]

sheung lun Shum 謝謝支持😊

[@yun6716]

教練你好 我14歲打波。成日好似唔夠力射波 成日比人話推波 冇用腳力 出手點太低 可唔可以教下成個射波動作係點樣？出手點可以點改返高D 唔該教練

[@Ho-rg3th]

教練我想問下你呢我用曬你教啲方法但係我都射唔到三分

[@GYZ45]

穩

[@_XY.X_X]

請問教練，我要如何單手握球呢～因為我的球不會轉

[@user-vq5uc5pz1x]

請問是在胸前發力，還是先舉球在眼角附近後發力

[@karyo_off5198]

请问教练区域联防怎么破

[@user-wm1xf2ob8x]

掌心要黏著手嗎？還是空的

[@kk-qs6km]

可以教夢幻步？

[@felixtkh]

手，手臂，手腕没力。Airball......how to improve? Could it be my standong pose, leg lenght or bosy posture? Needed your advice. Thanks.

[@gorgeborjimi1685]

是因为你的腿部发力不对，如果是手腕没劲儿可以去健身房训练提高力量。健身房可以训练核心腿部还有手臂力量来补助投篮。

[@felixcheuk5603]

very good

[@CoachFui]

卓智軒 謝謝支持😊

[@laurenceliu1868]

coach 可以講一下投籃時手掌和手指的要點嗎

[@CoachFui]

Laurence Liu 投籃手腕已經很詳盡了

[@pgvken722]

我有個問題想問下你，我身形較高，但係體型就瘦，想問下面對一啲比較身形大隻同比較重嘅球員要點同佢對抗？

[@CoachFui]

PGV Ken 人地大隻過你，仲唸對抗，鬥摸高點，pump 1下 fade away，唔好唸爆籃同擦板

[@chiorsng1662]

希望可以片尾加番full play即係成個示範動作 可以睇到成個入球流程

[@CoachFui]

Chiors NG 盡我能力😓

[@user-gg5wj1er9i]

請問手不夠大怎麼抓球

[@Chung0544]

感謝教練！

[@CoachFui]

Def Lo 謝謝支持😊

[@theshield638]

請問這個教學是1還是2motion呢

[@hkkwok3755]

今日金句: 你係想贏定係想wow?

[@CoachFui]

Chun Hang Kwok 😂真心的，我以前就係wow

[@markstreetballl]

教練 我愛wow也愛贏！！ 所以拼命crossover後step back shoot haha

[@Amari01]

教練，我想問下點樣可以令到自己嘅射波動作流暢啲？

[@CoachFui]

Chi hang wu 射球是需要放鬆，才用力射出，籃球很輕的😊

[@kingstinblue138]

請問出手動作 手係咪唔應該伸到直晒 要控制住少少曲？ 因為我次次射波隻手都冇控制 由佢去到盡 手踭關節個位有少少痛

[@CoachFui]

KIngstin Blue 又唔洗伸直曬，痛的話更加唔好伸直啦

[@ytlau9]

教練, 我發現我座低接波後, 會慣性再座低D拉弓先上, 有無方法戒左呢下多餘動作?

[@CoachFui]

ytlau9 只有先慢慢做對一次，然後不停想著果個感覺，重復那種感覺，慢慢改

[@angus_song]

想請教一下關於one motion投籃的問題，當我投籃用one motion時很難去控制力道，因為投籃就是要跳起來投，可是當換成one motion 時力道的控制通常散掉不然就是太大，想知道為何感覺one motion的投籃會感覺難控制力道的問題。拜託教練了 感謝🙏

[@CoachFui]

宋哲安 如果你one motion太大力，一般是用得太多手力，one motion力量來自大腿，不是手臂，很多人用了膊頭力，更加大力同射姿生硬

[@angus_song]

謝謝你的回覆，那有時候射球one motion時候手力量用太多是不是會造成出手時動作會變化和力量傳遞不對導致手腕為了收力而會左右亂晃嗎?

[@phillychow1194]

可唔可以wow住贏波🤣🤣🤣... just kidding....very good points as always!!

[@CoachFui]

Philly Chow wow住贏波係對手跟你level有相當大先得😊大家差唔多好難既

[@phillychow1194]

Coach Fui 我都係講下笑姐…教練好好養傷啊~

[@hasg1099]

是不是要把腰挺直?

[@user-gk5ji2bf5c]

好搞笑，哈哈哈

[@CoachFui]

胖妞脱口秀 謝謝支持😊

[@chikeung247]

成日射波姿勢好地地，但過一排射波嘅姿勢變咗型😢我想問吓咩原因👏🏻👏🏻thx

[@edwintang3064]

我想Wow~ 不過都想贏😂😂

[@user-zw4sd3rf3v]

🙏

[@CoachFui]

郑柏昇 😊

[@tygul.k2189]

好多人控球好勁但插完一大輪都係喺原地 真心求教實用控球過人 係咪需要配合爆炸力

[@CoachFui]

ian bird 好呀，隻腳好啲再講

[@enochleung5210]

灰sir想問射罰球應該跳嗎？

[@CoachFui]

Enoch Leung 腳應該離地，不需刻意腳不離地

[@loezmail]

頭香

[@CoachFui]

小羅 謝謝支持😊

[@1230456roy]

可唔可以講下傳球 thx

[@uy3869]

有冇志同道合者想一齊學打籃球（只接受新手

[@user-ru8ok6kj4t]

哇靠 也教的太棒了吧…