【食生活】無理しない体型維持｜ベジタリアンよりの1日｜ヴィーガンイベントにも行ってきたよ🌱

こんにちは、ひなです。今回は私の1日の食生活をお届けします！ロサンゼルスでは大規模なビーガンイベントをやっていたので、美味しいビーガン料理を食べてきました🎉
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❊ 平日5日の食生活： • 【体型維持】25歳会社員・平日の食生活🍚｜体...
❊ ベジタリアン朝ごはん： • Video
❊ フレキシタリアンの食生活： • 【What I Eat in a Day】フ...
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⍤ ビーガン食のメリットと注意点：bit.ly/37a8fFR
⍤ ビーガン朝ごはんレシピ：bit.ly/3uMdjsg
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[@ateeeelove]

体のことを考えて健康的な食事そして丁寧な生活をされていて刺激になります。 でもひなさんの動画は癒されるのでいつもほっこり見てます。どの動画も好きです！

[@HinasLife]

コメントありがとうございます！そういっていただけて嬉しいです🥺❤️

[@shiho2787]

前回コメントしようと思ったんですが、いつも作っている春雨サラダですが、 調味料(お酢、醤油、砂糖)とお水を先にまぜて春雨とニンジンをそのままいれてマイクロウェーブに5分入れます。出したら水分なくなるまで放置(10分くらい)、そのあとごま油やセサミ、他に混ぜたいハムなどとあえたら完成❗というやり方をすると、ゆがかなくて時短で、味もしみやすいと知ってからそのやり方してます～☺️✨ よければ♥️

[@HinasLife]

電子レンジという手があったんですね！トライしてみます、ありがとうございます😍

[@shiho2787]

@@HinasLife アメリカのマイクロウェーブだと、日本(500w)よりもパワーが強いとおもうので、調整してみてくださいね❗ あと、ラップなしあたためです🎵 楽なので、ぜひ😊

[@Hamachan_JP]

ひなちゃんの動画はマジで癒しですありがとう。毎日怒涛の仕事子（ゆーてそんなんだけど笑）ひなちゃんみるマジで癒されるし、リラックスできるありがとうです！

[@HinasLife]

こちらこそありがとうございます！少しでも癒しになれて嬉しいです🥺頑張りすぎずできる時にはリラックスしてくださいね❤️

[@user-fr4ls9hw3r]

なんだろうこの落ち着く動画… 寝る前にもってこい🧸❤️癒され〜

[@HinasLife]

嬉しいです🥺ありがとうございます！

[@__-dh2ep]

体型も食生活も理想的すぎて見てるだけでテンション爆上がりです❤️ ヴィーガン好きだけど、買えるところが遠くてついコンビニに頼りがちになってしまうけど、私も動物性の食材、消化不良になりやすいのでやっぱり体に合った食事を毎日摂れる生活が理想だな〜って思いました🥰✨✨

[@HinasLife]

日本だとヴィーガン系のお店はまだまだ多くないですよね😢お家でも作れるヴィーガンレシピも紹介しますね！

[@locoyun_]

可愛いですね！

[@HinasLife]

きゃーーめっちゃファンです！

[@sidearm2573]

ディナーとても美味しそうで食べたくなっちゃいました🍽️😉👍

[@user-ip5pd7ky9h]

トルティーヤで巻くベジラップを真似させてもらって野菜をたくさん巻いて食事に取り入れさせてもらってます🌮❣️ お肉食べないと身体が軽いって感覚、すごく共感します🥺✨ひなこさんのこういうブイログは健康のモチベが爆上がりします💛💚🌈これからも楽しみにしています☺️🌸

[@HinasLife]

コメントありがとうございます！嬉しいです🥺これからもよろしくお願いします💛

[@Ken-de8ry]

ひなさん見れば見るほど素敵です！

[@HinasLife]

そんなことないですがありがとうございます🥺

[@user-me8pg8rs7l]

食生活、とっても参考になります😊 この動画の朝と夜、ひなさんの真似をしてみようと思います😆春雨サラダも作ってみました🌻おいしかったので、リピートです🥰 ひなさん、体、やわらかくて、うらやましい〜😆 私も、頑張ります🌟 次の動画も楽しみにしてます🙌

[@HinasLife]

コメントありがとうございます！春雨サラダも作ってもらえて嬉しいです🥺

[@tianahannemann4663]

Loved this one!!

[@HinasLife]

Thank you Tiana! Your support means a lot

[@user-hm1un3pk4e]

私も春雨サラダ作りました。おいしかったです！！

[@HinasLife]

嬉しいです！ありがとうございます💛

[@sa3481]

私も乳製品とかお肉を食べ過ぎると、腸にきます。私は乳酸菌をサプリでとると、大分調子がいいです。

[@HinasLife]

乳酸菌大事ですよね！サプリで摂るのもいいですね😍