【仕事と減量の狭間】３日間の糖質カットダイエットの翌日に糖質を入れまくる、、、しかし、そんなに甘くない！！

○【1日目】糖質カットダイエット 〜1日のフル食〜
• 【超過酷】大会15日前、3日間の超低カロリー...
○【2日目】糖質カットダイエットで大事件発生
• 【大事件】またしても？困難を乗り越えろ!!糖...
○【最終日】糖質カットダイエット 〜カットでまくり注意〜
• 【最終日】糖質カットでめちゃくちゃカット出た...
○【ご報告】大会出場＆今後について
• 【ご報告】今年の大会出場＆今後の目標について...
○【2022年6月30日 筋発売】
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○ザ・きんにくTV 2nd
/ @themuscletv2nd
○Instagram
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○Twitter
/ kinnikun0917
#食べる #糖質 #減量

[@MASAbirokou]

なんかきんにくんが糖質とって喜んでる映像見ると幸せ。

[@wpk211]

「なんかきんにくん」が、中山きんにくん似てた

[@user-vf4mo7fq9x]

わかる ちょっとたつ

[@d4c613]

普通の人の質素なご飯で爆発するの好き

[@user-ne3wg8sf6d]

きんにくんの為にって、色々してくださってる楽屋スタッフさん、お気遣いがあたたかくて優しい気持ちになれます。 きんにくん、大会まで本当に大変だと思いますが、健康と元気なきんにくんでいられる事を願ってます。

[@user-mn8oo8kd9c]

きんに君が食べる時はヤケクソみたいに食べないのがとても好き 体に慎重に､そして食べられる分だけ食べるって感じが良い

[@user-dr1rc7gw3c]

自分ごとですが、毎日仕事が忙しく、クタクタでした。本日金曜の夜、やっと息抜きできると思い、きんにくんの動画にやってきました。ほんとに元気が出ました。 ここ最近は帰りが遅く、筋トレもやれない日が続きモチベも下がっていましたが、、 土日はゆっくりきんにくんの動画観ながら、筋トレしようと思います。 こんな時だからこそ。動画あげてくれてありがとうございます。元気をありがとうございます。まとまってない文章ですみません。

[@user-ne3wg8sf6d]

自分も今週から仕事を始めてクタクタで筋肉痛もあり、今朝は筋トレサボっちゃいました。あなたの大変さに比べたらまだまだですが、気持ちは凄くわかります。 本当におつかれさまです。 ゆっくり出来るときには、体も心もゆっくりしてくださいね。 おじゃましましたm(_ _)m

[@user-uz2co4vu7o]

温かいものを食べるってそれだけでも幸せですね って言葉、素晴らしいと思います 食のありがたみが分かるきんに君のような人になりたいです

[@user-of6bt6sk1q]

ぱわっ、ぱわっ、って鳴き声ほんとすき

[@user-bt7wg6gg1u]

減量末期でカーボカットして本当は身体ふらふらなのにこうやって元気に振る舞ってKZbinもアップしてるの普通じゃないよ😭まじでマスターズ選手権応援してる‼️

[@coco-nyan]

可愛くて 真面目で凄いな… 背中が特に凄い

[@-_-6913]

オイ！の二文字でNGと笑いを取るの強すぎる

[@inu-mako]

何十年もこれを維持し続けてるのマジで凄い

[@ikejas]

筋肉芸人の鏡

[@user-vs6dt7kl6f]

どっかのビルダーが言ってたんだけど、きんに君は「テレビに出るから脂肪乗せられない＝増量期を作れない＝筋肉を思いっきり増やす期間も設けられない」 それで結果残してるからすごいって言ってた。もちろん食の楽しみも犠牲にしてる点もやばい。

[@inu-mako]

@@ikejas 本当にそう思う

[@inu-mako]

@@user-vs6dt7kl6f そう言われたら確かにそうだ… マッチョたちは例外なく努力してるけど、その中でも特に抜きん出てるのか

[@km-sp3xl]

@@user-vs6dt7kl6f コアラ小嵐やね

[@user-xr4bo5ye1y]

きんに君の動画見てると自然と笑顔になれるから本当に好きです😊 朝のご飯だけでさらにすごい体になってて栄養ってすごいなあと思いました！ こんな忙しい毎日を送ってる中でもちゃんとやれる事をやってるきんに君さすがですね👏✨ 私も見習いたいです💪💕

[@kogpt-dash]

冷凍したごはんの真ん中に熱が通るようにへこませてるとことか好き

[@user-rk9zl7os1p]

楽屋のおもてなし力高すぎる🤣 雰囲気の良いスタジオでの撮影から一変、ストイックなきんに君カッコいいなぁ

[@fumiep808]

きんに君、お疲れさま。忙しい合間に動画アップ有り難う。きんに君が、おいしそうに食べてる所を見るのがとっても好きです。明日が楽しみ。

[@penguin8495]

平日仕事の後に疲れてるなかの自宅トレでキツい時、きんにくんさんが筋トレしてる画が脳裏に浮かんで自分も頑張れてしまってます✨✨凄い😭

[@MASAbirokou]

確かにww

[@taicoro]

日本で悲しいことが起こっても きんに君を見るだけで元気になれる！ きんに君の存在は糖質そのものだ！！！

[@oktwo9108]

何がなんでも自分を映さないことにストイックな裏方さんを尊敬します ハッ(笑顔)

[@user-nc1qj9db1v]

一人で自身をここまで追い込めるのがすごいです

[@user-xm4xb7qh9r]

心が沈んでても、きんにくんの、ヤー！ハッ！でクスッと笑わせてくれます

[@asamin99]

ごはんに梅干しと昆布を乗せて、美味しい！美味しい〜！って言いながら食べてるところ見てるだけで幸せになりました。 カーボカットお疲れ様でした！私も頑張ります💪😄

[@user-fg7se2eh5y]

5:31 いちまいの…タンクタァプ…ハッ(笑顔)

[@namenon8213]

きんに君の向上心、追求心に感服です！ 朝ごはんそのまま真似して食べるようにしたら調子いいです！！ハッ(笑顔)

[@197103take]

栄養のことが見てるだけでよく分かる。自分の身体で実験ってのがすごい。トレーニングもあんな大変そうだとは・・・

[@goigogoi1924]

きんにくん見てると癒されるわ

[@user-rm3kr2xf3q]

今日もきんにくんから元気をもらってます。スタジオさんもお食事やゴミ箱にちょっとユーモアがあって素敵✨

[@user-tj4ty5ur3u]

きんにくん大好き。きんにくんみてると私も早く健康取り戻して、元気にならなきゃって思う。今できる事をやっていけばいいんだよね。ご飯美味しいよね。私もご飯大好きだよ。というか米が一番好きだよ

[@basashimgmg7032]

食べ物との向き合い方、私も見習いたい。咀嚼して飲み込んだ時の食感とか体の感覚を注意深く観察するんですね。ストレスに任せてドカ食いしたり漫然と食べてしまったりするので、少しずつ改善していきます。元気の出る動画いつもありがとうございます。

[@user-dn1rf7kl5c]

ほんとに美味しそうにご飯食べてて見ていて幸せになれる

[@gurasubiito]

糖質の美味さを爆発音で表現するの好き

[@tyng5975]

こういうこともある、やれる事をやれるところまでやるっていうマインドリセット？みたいな所があるのも見ていてホント勉強になるんだよな個人的に　切り詰めながらも自分を精神的に追い込みすぎないというか”何か”を否定したり悔やんだりするわけでもないというか

[@mh4710]

こんな時だからこそ、いつも通りがここにあることに安心。テレビもSNSも情報に溢れていてしんどいです。

[@jojojoker518]

きんに君のやってらっしゃる、野菜セットにバナナを組み合わせる食べ方が目から鱗だったので、自分でも試してみました。案外いけますね！ 今後も体づくりの食事として続けていこうと思います。

[@user-ru2rs9tb3d]

ここから身体にどのような変化が起こるのかとても楽しみです！

[@user-ru2jv9gz7s]

衝撃的なことがあった今日こそ、きんにくんの笑顔に癒され、救われました😂

[@user-mq1nr2nb9m]

あと乗せ美味しさ…笑いました😂 本当に尊敬します❣

[@user-so2fk3kh9j]

やっぱりご飯はすごすぎますね🤗こんなに違うんですね😀勉強になります🙇

[@user-ng5yp2cf8k]

毎回叶えたい夢と我慢は比例してるんだな〜と実感します！ 夢は人それぞれですが、何事にも飴と鞭‼︎

[@nobuccigaming]

キッチンで料理しながら食べるの分かる😊

[@user-qw5ft8zp7z]

悲しい事件が起きた日の終わりに、この動画で癒されました…

[@erichan5901]

美しい筋肉でした😍💓

[@user-yw6jd6hl9c]

温かいご飯を掻き込めるって幸せですよね 😃 きんに君、３日間お疲れ様でした😌💓

[@user-mz5pm5le2x]

ただ、ひたすら糖質制限するだけじゃなく、炭水化物をとる重要性もわかる内容でした。

[@totoro_no_asoko]

ありがとうきんに君。明日月イチの測定なのです。きんに君の動画であと1日頑張れた

[@yarinomen]

ｵｲ!!のNGめっちゃ笑いました

[@gardening7856]

維持しているのが偉いし凄いですね😆 きんにく君がフルーツ食べているのを観ると安心するな～😃

[@eikoisobe4224]

はぁ、早く会場で「腹筋板チョコかよ～」って言いたい🤗

[@poyoyoyoyo]

さすがに今日は心がざわついたし、必要以上に色んなものも見てしまって、余計に自分の首を絞めてたけど 自分にできることやらなきゃだね ありがとうきんにくん！ 遅くなっちゃったけど、とりあえずいつも通り筋トレしよ💪

[@sotoyama_zeinikun]

冷凍してるケース自分の使ってるのと多分同じ！笑 米の形の既視感！笑

[@kra-gt7zn]

すごく悲しいことがあった日でしたがきんに君の笑顔を見て気持ちよく寝れそうな気がします いつも最高な動画ありがとうございます😭！

[@kimutake4961]

サイコーです

[@sirimasenyo_nk]

このケータリングは嬉しい

[@Joker-nw5ry]

食レポにぷろたんを感じる またコラボして欲しい！

[@あれ]

今日なんだか元気出なくてあんまり追い込めなかったけど、きんにくんのトレーニング姿にやる気もらいました 切り替えてヤーしていきます

[@jn8354]

摂生してると何食べても旨く感じるよね

[@urushishirokuma3]

Twitterのはコレだったんですねw。 きんに君の動画を見ながらアップ、筋トレ、有酸素運動を週５で行い、食事も出来る範囲で真似していたらたら1ヶ月で、かなり体が変わりました。楽しく続いています。 ありがとうございまっスル。

[@TK-yi7eh]

13分一気に見ちゃいました！ほんと面白い！

[@ishowspeedddd894]

まだ11分しか経ってないけど　君すごいね...🤣

[@user-zl1hg3pu6y]

まだ見れんやろWww

[@HETAKUSO-BEER]

ファストきんに君すな

[@user-zp7du9vu3d]

@@ishowspeedddd894 算数苦手やから四捨五入ミスったんちゃうか

[@user-fx5gy4vq1d]

ご飯食べれる 幸せを感じられる☺️

[@dtdtdpmtmtdt]

がんばれ！きんにくん！

[@boshikuzu]

食事で身体が変わるのを実感できる…凄いです！

[@user-eo4si2nu8o]

きんにくんって柴犬顔してる🐶

[@AA-er4qe]

冒頭のフルーツサラダ食った瞬間目がギンギンになってて草

[@home-brown]

7分くらいの身体すっごいきれい

[@user-tn1kg1rs9e]

5:02 ゴミ箱のユーモア好き

[@takatakataka13579]

糖質カットして5日目に見る動画じゃ無い🤤

[@tomomi6382]

丸い肩、うらやましい。冒頭のサラダ、おいしそうです。やってみよう🍌

[@user-xr1tu5gv6y]

きんに君の使ってる体重計と同じやつ欲しいけどどこのメーカーの機種だろう？

[@yuu___taida]

こんなに人を笑顔にできる人間が他にいますかね

[@user-xe8hw4iz3u]

俺も今日脚だったー・・・はー・・・きついけど 楽しいよなー。 パワー！！！！！！！！！！！

[@user-tp9em4zl8j]

朝ごはんって何食べればいい？パンがダメなの知ってるけどほかは分からないから教えて欲しいです。 白米？チャーハン？お願いします

[@chococakecafe]

たすかる

[@kazukai100]

楽屋でポージングしてる絵面で笑うｗ

[@daiyoko5651]

できることをやる パワー

[@user-xn2ci9rv8l]

こんな筋肉バキバキのきんに君よりも重いって、ほんと私終わってるな…

[@user-uu9gh4lh6t]

まだ始まってないだけなんじゃないのか！？パワー！！💪

[@user-cn4uk9dk3u]

脚トレのインターバル短くてマジで凄いと思いました😳

[@user-tq5zc6gz5p]

ええなあ

[@OMSB0912]

きんに君の冷凍ご飯、いつも特殊な形をしていますが効率的に凍らせるための容器を使っているんですかね？

[@wakkame]

糖質を本質から味わえる漢。 それがなかやまきんに君。

[@piii_piii]

お米のCM感

[@naa772]

ケトジェニックダイエットについてどう思うか教えて頂きたいです。

[@user-yd4fc9tg6i]

きんにくんの目覚まし時計の音で彼女を起こしたら、朝から喧嘩になりました。 いつもパワーもらってます、ありがとうこざいます。

[@ItalisuNoTami]

ホラ吹き乙

[@FM-jc5vo]

うちも最近嫁にきんにくんとの不倫を疑われて喧嘩になりました。パワー！ハッ(笑顔)

[@user-sb1hp8wy6c]

すげぇな

[@siteru]

自重だけでもかなりキツい〜；って動きを、あんな重いのを担いで…(・∀・)ｽｺﾞｽｷﾞｰ! きんに君を観て、今日もわたしなりの精一杯を楽しんで頑張るぞ〜！と思えました。ありがとうございます♪

[@user-gp5om1ow2b]

28キロ落とした私の先生です、彼は…。 勝手なアレですがw 彼の努力にまだまだ勝てないから慕える。 そして穏やかな人柄…ええわほんまに

[@user-wz6wr3ed6h]

ナチュラルの鑑やなー^o^

[@user-en2qx8hn2l]

まだ動画配信されてから4分しか経ってないのに13分一気に見たとかいう超人いて草

[@gamessyu5]

時間を筋肉ワープしている可能性が…？

[@user-ly5gp7le3h]

@@gamessyu5 それは時空筋肉警察に逮捕されるな

[@user-to2xo5tq9r]

0:47 7/4の数値の間違い誰も気づいてない説

[@user-mo6cz2ps2w]

きんに君用のごみのやつこの時のだったのか！www

[@nara4815]

背中のでこぼこ感が凄すぎる…

[@tan-taka]

5:11 このトラップは少しでも糖質を 入れとかなかったらヤバかったかもね……

[@TY-bd8bo]

老けないねきんにくん

[@user-qk8rk6ue1w]

きんにくんの冷凍したお米ってなんでいつも真ん中へっこんでるんだろ

[@user-od2op2gi4g]

面白いことを言いそうな雰囲気出すのに面白くないのが面白い。

[@pinolatte6268]

サイゴノヒトクゥチが出なかった

[@tkkys5514]

毎回も思うんだけど、その時計欲しい🕰

[@user-mt9dv3ss3n]

きんに君の使ってるカメラ気になってたけど、ソニーの一眼だったんですね

[@yy99999]

ラインスタンプ、作りませんか？買おうと思ったら吉本興業が提供してたので、きんに君の収入にならないのかなと、購入をためらってます！

[@user-fb5tx8rk1g]

日本中を元気にしてください♪

[@user-sapphire06]

脱水症状だけは気をつけてね👍

[@yasubei7612]

ドドン！がない！