手間なしで本格的な味！電子レンジで絶品ヘルシー【もやしユッケ】の作り方

皆さま、お疲れ様です！
簡単で時短！美味しいもやしの副菜レシピ！【もやしユッケ】のレシピです！レンチンして混ぜるだけなので忙しい方にもぴったりです！
ご飯が進んで家族も喜ぶ簡単レシピ！余った卵白はスープにしましょう♪
もう1品に困った時に是非お試しください٩( ᐛ )و
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このチャンネルでは、レンジだだけで作れるレシピを紹介しています。
☆家にある簡単食材で作れる♪
☆器1、2つで出来るから洗い物も楽チン♪
☆火も包丁も使わないので誰でも失敗しないレシピ♪
一緒に楽しくレンジ料理をしましょう٩( ᐛ )و
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レシピ(2人前〜)
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★ポイント
※加熱時間はレンジによって多少異なります。
※加熱後のもやしは混ぜると水分がでます。出た水分は捨てると味が薄まらずに美味しくできます。
※卵白はスープに！レシピ最後にあります。
★材料
もやし･･･1袋(200g)
きゅうり･･･1/2本
○しょうゆ･･･大さじ1
○砂糖･･･小さじ1.5
○コチュジャン･･･小さじ2
○ごま油･･･小さじ1
○おろしニンニク･･･1センチ
○白ゴマ･･･たっぷり
卵黄･･･1こ
★作り方
①耐熱容器にもやしを入れてフタ(ラップ)をしてレンジで加熱します。600w 2分程度(500w 2分30秒)
②混ぜて出た水分を捨てたら○を入れてさらに混ぜます。
③盛り付けて中央に卵黄を乗せたら完成です。
・卵白スープの作り方
お椀に避けた卵白にガラスープの素を小さじ1程度入れてお湯を注ぎます。
よく混ぜると卵白が固まります。お好みでわかめ、ネギなどの具材を入れてごま油を少し入れたら完成です。
♪説明欄まで読んでいただきありがとうございます♪
ここまで読んだよって方！「🙋‍♂️」の絵文字教えて貰えると泣いて喜びます！！
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使用している調理器具はこちら↓
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[@-megu]

おはようございます☀😃猛暑続きの中さっぱりアテメニューありがとうございます！暑さにやられ🏥通ってました…が命の水お酒で復活！笑 今日早速作ってみます😋

[@denbo-kitchen]

meguさん おはようございます😆 めちゃくちゃ暑いですよねー💦さっぱりとしたアテが最高ですよね♪ あらら💦大変でしたね😭命の水！！！！笑　 早速ありがとうございます♪

[@user-bd5oj8zj3c]

初めてコメントいたします😊でんぽさんのお料理動画みてると爽快だし、簡単なのでやる気スイッチが入ります😊　いつも素敵な動画ありがとうございます🎉

[@denbo-kitchen]

とまとひいこさん コメントありがとうございます😆 そう言ってもらえて嬉しいです😳一緒に楽しく簡単に料理しましょ♪ こちらこそ励みになるコメントありがとうございます😊

[@user-vi6lg8wr1s]

夏のあつ~い日に、パクパク食べたいです〜😊🍺

[@denbo-kitchen]

tomoさん 暑い日はこういうのがいいですよね😆食欲が湧く味付けです♪

[@user-sg3mb4gz1u]

おっつで~す❤『ひき肉と野菜4選』は、全部永久リピ確定❣️もやしユッケは、コスパ良し、うまし😂確定レシピでしょう‼︎明日は、もやしユッケ祭りじゃぁ~‼️

[@denbo-kitchen]

ゆうミニオンさん おっつです！！ ひき肉4選永久リピ確定ありがとうございます！！！😆 もやしユッケ間違いないです🤣お祭りじゃぁぁああ！！

[@user-vg1gq9ur1r]

でんぼさん 投稿ありがとうございます🙇 今回も 美味しそうでした☺️ 作ってみますね☺️ 最近は リアクションもですが でんぼさんの腕の筋肉質が 気になっています😅 毎日 暑い日が続いていますので 体調に気をつけてくださいね☺️ 次回も 楽しみにしてます🙇

[@denbo-kitchen]

あゆみさん こちらこそいつもありがとうございます😊 是非是非作ってくださいね♪ あら、これは筋トレして維持しなければですね😆 はい！お互い体調には気をつけていきましょう♪これからもよろしくお願いします🙇

[@user-ko9ph3gd3u]

でんぼさん、こんばんみ〜♪ 前回の小松菜は中華っぽいお味となって、お弁当の一角を飾ってくれました(*^▽^*) 今回はもやしユッケですね！早速の野菜レシピありがたいです😊私あの回転させると千切りっぽくなるとか、卵白をその場でスープにしちゃうとか、いつもながら目から鱗の生活の知恵に感動です！ココに来出してから、豆板醤とコチュジャンを使い切れる人になって来ました笑 いつでも良いので、また辛い物レシピをお願いしたいです🌶️昨日は朝も早くて、食べるより寝たいと思いつつ帰って来たのですが、そーだ私にはチーズリゾットがあるじゃないか(๑•̀ㅂ•́)و✧と思った時の心強さといったら。マジで美味しくて神レシピでした🌟

[@denbo-kitchen]

ヨドちゃんさん おはようございます😆 おぉ！お弁当に小松菜のやついいですね✨ もやしユッケも是非作ってみてくださいね♪私のズボラテクニックを上手く活用していただいで嬉しいです😊 コチュジャン、豆板醤は、炒め物などでパンチを効かせたい場合など、なんでも入れると美味しくなりますよ💡私は和風に入れちゃったりもします🤣 おぉ！そんな時にチーズリゾットの手軽さは最強ですよね♪嬉しい！！！ たくさん活用していただき、ありがとうございます😆

[@いくこ-b8t]

もやし安いから助かる😊 7月6日にスマホが突然使えなくなって修理してもらい、チャンネル登録し直しやっと見れた😅 ちょい凹んだ。

[@denbo-kitchen]

いくこさん あらら。。。スマホの突然の故障は大変でしたね💦凹みますよね😭 データもあるし。。。。 登録し直しありがとうございます♪もやし作ってみてくださいね😆