KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
膝蓋痛能開始做的5個訓練動作|強化膝蓋|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
21:17
5動作舒緩腕疼痛|伏地挺身手腕不再疼痛|改善手腕活動度|Gladys Fit Life 葛蕾蒂斯|Wrist Stretch
9:24
لقد نفذت خدعة إصبع قدم زائف شرسة على الجد! 🦶😂 #خدعة
00:35
World’s strongest WOMAN vs regular GIRLS
00:56
Who’s the Real Dad Doll Squid? Can You Guess in 60 Seconds? | Roblox 3D
00:34
Хасанның өзі эфирге шықты! “Қылмыстық топқа қатысым жоқ” дейді. Талғарда не болды? Халық сене ме?
09:25
手腕痛?沒問題!|5招立即能伏地挺身Push Up|Wrist Pain Push Up Solution | 葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
Рет қаралды 8,790
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 396 М.
Gladys Fit Life
Күн бұрын
Пікірлер: 13
@beer5222
7 ай бұрын
謝謝妳~我會好好的練習~再感謝唷~哈哈
@alex1993210
7 ай бұрын
訓練完再做手腕伸展超級有感🥹
@f06350635
7 ай бұрын
我也是手腕痛撐不住無法做,站著做確實很好耶~
@violetchen64
7 ай бұрын
感謝你的解說,清楚易明瞭。
@GladysFitLife
7 ай бұрын
謝謝你😊
@柏文黃-y7w
7 ай бұрын
請問教練大姆指朝前可以嗎
@user-blue_sky_
7 ай бұрын
想知道網球肘改善😅😅😅❤❤❤
@gabriel_sapa
7 ай бұрын
但如果是手腕韌帶受傷引起的疼痛,是不是就不適合做?
@cheung01
7 ай бұрын
腱梢囊腫怎樣改善?
@terifong9816
7 ай бұрын
美!!爐火純青!
@GladysFitLife
7 ай бұрын
謝謝你☺️
@sharlenechen4420
7 ай бұрын
有用,訂閱了。
@GladysFitLife
7 ай бұрын
太好了!謝謝你☺️
21:17
膝蓋痛能開始做的5個訓練動作|強化膝蓋|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
Gladys Fit Life
Рет қаралды 2,7 МЛН
9:24
5動作舒緩腕疼痛|伏地挺身手腕不再疼痛|改善手腕活動度|Gladys Fit Life 葛蕾蒂斯|Wrist Stretch
Gladys Fit Life
Рет қаралды 30 М.
00:35
لقد نفذت خدعة إصبع قدم زائف شرسة على الجد! 🦶😂 #خدعة
Holly Wolly Bow Arabic
Рет қаралды 77 МЛН
00:56
World’s strongest WOMAN vs regular GIRLS
A4
Рет қаралды 6 МЛН
00:34
Who’s the Real Dad Doll Squid? Can You Guess in 60 Seconds? | Roblox 3D
Minec Music Short
Рет қаралды 34 МЛН
09:25
Хасанның өзі эфирге шықты! “Қылмыстық топқа қатысым жоқ” дейді. Талғарда не болды? Халық сене ме?
Демократиялы Қазақстан / Демократический Казахстан
Рет қаралды 357 М.
17:13
【健康】不吃藥、不開刀!1分鐘放鬆筋膜:拯救痠.痛.麻!告別肩頸、腰痛!ft.物理治療師 陳冠閔|下班經濟學443
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 1,8 МЛН
10:26
Can't Get Rid of Wrist Pain? Ways to Prevent and Alleviate TFCC Injuries!
啾c物理治療師
Рет қаралды 168 М.
23:23
16分鐘膝蓋強化訓練 ● 無需運動器材|一步步跟著教練做|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
Gladys Fit Life
Рет қаралды 409 М.
13:01
基本深蹲SQUAT 4要點 |正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life |BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES
Gladys Fit Life
Рет қаралды 2,1 МЛН
28:41
邊境牧羊犬:為什麼聰明到可怕?為什麼如此聰明卻當不了警犬?又為什麼有些邊牧看上去笨笨的?原來,這一切謎團,竟然與上帝有關……|自說自話的總裁
自说自话的总裁
Рет қаралды 1,4 МЛН
5:15
手撐地會痛!?手腕痛該如何物理治療?在家自己可以怎麼做?
光合物理治療所
Рет қаралды 485 М.
14:53
How to Climb Stairs Easily: Exercises for Ages 65+
HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio
Рет қаралды 1,4 МЛН
4:47
超簡單!1個動作,糾正圓肩駝背,立即見效,隨時隨地都能做
Ivy Chen
Рет қаралды 944 М.
10:40
椅子上也能做!8個動作讓你的膝蓋更堅強有力!膝蓋不再是弱肌|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
Gladys Fit Life
Рет қаралды 271 М.
13:40
3動作改善腿後側不緊繃|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
Gladys Fit Life
Рет қаралды 952 М.
00:35
لقد نفذت خدعة إصبع قدم زائف شرسة على الجد! 🦶😂 #خدعة
Holly Wolly Bow Arabic
Рет қаралды 77 МЛН