【手を揉むだけ血圧181→127✨】ガチガチの手のひらをほぐして巻き肩解消し首コリ肩こりがスッキリ！顔のたるみ・マリオネットラインも解消するエクササイズ！

[@幸村みゆ]

肩がガチガチだったのが、スーッと楽になりました！ ほかほかしてます！ 今日もありがとうございます😊

[@yu.seitai]

こちらこそいつも嬉しいコメントありがとうございます😊✨

[@ntcurre3018]

ゆう先生は笑顔が怖くなくて自然に寄り添ってくださる感じがとてもみていて嬉しいです

[@デイジー-n8l]

マッサージ師です、 勉強になります。 いつもありがとうございます✨

[@yu.seitai]

嬉しいコメントありがとうございます😊✨ 引き続きよろしくお願い申し上げます！

[@clippy9277]

4月後半からお世話になっています。今では、目の上のたるみとほうれい線とむくみが随分取れました。 有難う御座います。 これからも続けて行けそうです。感謝です🙏💕💐💐

[@ようかん-e7q]

ありがとうございます😊 肩がほぐれて気持ちよかったです 最後　動画の向こうの皆さんもやっているんだろうな〜　なんて思いながら楽しくできました❣️

[@t.ishida6434]

本当に肩が軽くなって気持ちいい〜ありがとうございます♪

[@yu.seitai]

嬉しい報告ありがとうございます😊✨ 引き続き健康キレイになりましょうね！！

[@順子石澤]

9ヶ月前に右肩を痛め漸く痛みから解放されつつあります😉 ゆう先生のレッスンを楽しく拝見しながらこれからも頑張ります🙇

[@meemeehituzi6447]

簡単なエクササイズでしたが、すごくスッキリしました。 毎日の習慣にしたいと思います。

[@宇山まみ]

初めてゆう先生の動画見ました。本当に楽になりました。ありがとうございます😊

[@ゆう-n3y8o]

首回りが本当に楽になって頭までスッキリした感じです 　久しぶりにモヤモヤ感がなくなりました😊毎日続けたいと思います

[@幸子-t9e]

スゴイ！効果テキメン〜首肩手がジワジワ温かく、血行が良くなっています👍いつもありがとうございます🤗

[@yu.seitai]

嬉しい報告ありがとうございます😊✨ 引き続き健康キレイになりましょうねー😆

[@小鞠陽鞠の日常]

現在、右肩が五十肩で腰に手を当てる動作が痛くてしにくいのですが、一回やったら腰に手が当てられました。 続けてやりたいと思います。

[@ピッピ-t3t]

親指マッサージとストレッチ子供がワチャワチャしててもすぐできるのでとても助かってます！

[@yu.seitai]

嬉しい報告ありがとうございます😊✨ ぜひ引き続き健康キレイになりましょうね😆

[@璃太郎マン]

体がぽかぽかしてきました！肩をまわすのも軽くなりました。五十肩の痛みが少し軽くなりました🙏

[@choco-tb9nt]

肩こりが酷かったけど楽になり身体がポカポカなりました😊ありがとうございます☺️🔆

[@misya4889]

最後の一人でやってねって言うところで笑ってしまいました 身体がポカポカして肩甲骨あたりがとても気持ちいいです😊

[@yu.seitai]

コメントありがとうございます😊✨ 必ず1人でやりましょう😂笑

[@らぎえみ]

凄く顔周り肩周りが軽くなりました！ありがとうございます😊

[@rifuakiz8127]

ゆう先生のエクササイズ とてもわかり易く 飽きずにできて 有り難いﾃﾞｽ。 ゆう先生は京都だと 知りまして 私も通いたくなりました。 いつもありがとうございます。

[@yu.seitai]

嬉しいコメントありがとうございます😊✨ 引き続き継続して若返ろう！！

[@ビーチビーチ-b1i]

50万人突破おめでとうございます❕ キツくなくて頑張れそうです。続けたいと思います。

[@クックサム-i3j]

ありがとうございます✨❤😊

[@_yamaguchi8297]

本当に首、肩がスッキリ😅 ありがとう🎉

[@長澤由美子-m3d]

最近血圧が高いので、早速試して見ます、有り難うございます。

[@Kazu-pz7zg]

肩がめちゃくちゃ軽くなりました✨😆ありがとうございます!

[@yu.seitai]

嬉しい報告ありがとうございます😊✨ 引き続き健康キレイになりましょうね☺️

[@Pierre_Slime]

1:40

[@スミスママコ]

マジ血圧下がる❤

[@真-c9g]

やってみます。ありがとうございます。

[@s2me._]

スッキリしました✨✨✨ ありがとうございます☺️

[@miku5310]

とても軽くなりました。ありがとうございます！

[@きよん-w1q]

有り難う御座いました。参考にしてやって見ます。

[@miyokohershey8513]

初めてみましたが、続けたいです。ありがとう😊

[@君まちぐさ]

これからやってみます。効きそうなので。

[@米江典子]

有難う御座いました。いいねー

[@龍花嵐]

髪型がいいですね。よく似合います。センターわけも見させて下さい。

[@NY-dm1yd]

こんなにも凝っていたなんて…！ありがとうございます😭

[@チェリー桜]

有り難うございます。京都の出身なので、つい気になり、やっと、やらせて頂きました。今は地方なので、いかせてもらえないのが残念ですが頑張って、動画を見せて頂きます。😊文章にするのは難しくて、乱文お許しください。🙇

[@Yubodayo]

肩が軽く回るようになりました。素晴らしいですね♪

[@s310ify]

手を揉むのは盲点でした。巻肩治るといいな。首がゴリゴリで背中痛いのでやってみます！

[@きなこ-d6e1k]

ストレッチをしたあとに、体がポカポカしました!

[@yu.seitai]

嬉しい報告ありがとうございます😊✨ 引き続き健康キレイになりましょうね😆

[@kazunkazun4488]

頭痛も解消されたみたいです😂ありがとうございます。

[@中嶋和子-s2d]

身体は繋がっていると感じました。気持ちいいです😍

[@aikoa3067]

ゆう先生、いつもありがとうございます😊 本当にとても楽になります。感謝！！

[@浜田慎]

先生…時々おもしろい😆 そんなに難しくないし励ましながら教えてくれるのでついついやってしまう(笑) お金をかけなくても先生の動画をちゃんとやったら若返るのかな?! 少しずつ実践しながら効果を感じてます!!👍✨

[@佐々木誠治-f8f]

大変勉強になりました。ありがとうございます。

[@ちゃーコスモス]

首、肩、軽くなりました。手のひら返しは、左手がとても痛いです。ただ腰が痛いです。つかれた時は、手のひら、を普段から押しています。気持ちよいです。

[@ゆうた-i6k]

現役薬剤師です。 指を揉むだけで血圧が下がる。薬要らずとの事でしたが、文献•エビデンスについてご教授いただけますでしょうか？

[@米粉パンダ]

楽になりますね。まめにやりたいです

[@会津藩士-r6d]

何日やったら血圧下がりますか？

[@K31-c9h]

祝🎉50万人❤おめでとう👏

[@tatituteto7585]

寝る前の予定にいれてみまーす。🕚

[@生方亜寿香]

めっちゃ軽くなりました‼️

[@大津太郎-k3w]

確かに効果があったが本当に改善するのかもうちょと試してみたい。

[@yu.seitai]

コメントありがとうございます😊✨ ぜひ継続して検討してみてくださいね！

[@みんとみんと-g8y]

こんばんは！ このストレッチは１日何回やればいいですか？ そして１日のなかでいつやればいいですか？

[@rika1607]

とっても気持ちいいです。1日一回でいいですか？

[@天使精霊]

す〜ンゴ　すう〜ンゴ　今痛くて首　肩　肩甲骨　寝返りうてず　先生ぇ〜　効くクゥ〜〜〜 感謝申し上げます　。

[@gasyano936]

左鎖骨を骨折してた影響で腕を回すとコリコリ音がしていたけど、手のひらマッサージで消えてはないけど回数と音が小さくなったのはさすがに驚く 血圧も　上：161　→　上：142 うれしい。絶対寝つきいい！ ありがとうございます！

[@kenji5556]

手相が一緒でビックリした～ こんなに似ている手相の方が居るなんて

[@siro38]

実はね、右肩が痛くてイテテテッだったのに助かった〰️😊

[@yu.seitai]

嬉しいコメントありがとうございます😊✨ 引き続き健康キレイになりましょうね！！

[@ればさし-y1h]

凄い！ 軽くなりました ありがとうございます😭

[@いんげん-d7t]

これは毎日やっても良いのもですか？

[@Love-cu2ed]

こんにちは。肩が楽になりました。ありがとうごさいます。こちらは１日何回ぐらい行えばよろしいでしょうか？

[@孝子石橋]

私もこの動画のように 身体動かしたいですが、脳梗塞になり、左片麻痺が残り、腕も手も、動きません、なんとかしたいです。

[@宮崎栄幸]

身体軽く成りました!継続は力なり!ありがとうございました!

[@カモミール-e6f]

なんだか先生の声聞いてるだけで健康になりそうです。 エクササイズも肩がメチャメチャ軽くなりました。首の痛みもとれたみたいです。😮🙇‍♀️ ただ、いま私、ヒノキの花粉症がひどく頭が痛いです。😂

[@永井淳子-u4e]

今まで　いろんな事やってきましたが　簡単で楽に出来ました　特に目　首　肩こりで　たまに　ふらつき目まいが出ます　目まいは　耳からだと先生には言われますが　首を動かすとふらつき目まいが出ます　どれが原因なのか　今勉強してます　今日この動画して見て　少し軽くなったので　続けて行いきたいと思いました　有り難うございます😮

[@田中初江-o2i]

すごい⤴️⤴️

[@とらにゃん-p6g]

やった後スッキリ動きます😊

[@yu.seitai]

嬉しいコメントありがとうございます！ 引き続き健康キレイになりましょうね！！

[@rika1607]

1日何回やるとかありますか？

[@yoko6605]

いつの間にか血圧が188，108など見た目にはめでたい数字が並んでいるけど真っ青になってました。いよいよ薬を飲むようになったかと暗い気持ちになりましたが、よく似た数字が目に飛び込んで私にも続けられそうな動き😮やってみます。下がったらすぐに伝えます。本当にありがとうございます😭

[@猿猿-e3u]

普通に薬を飲むレベルの血圧ですよ。

[@千秋鈴木-u9k]

昔は年齢＋ ９０だった血圧がお金儲けの為どんより下がっているようですよ、 4:50 4:50 4:50 4:50

[@熊澤典子-h2v]

こんにちは😊

[@のみち-l4f]

楽しく真似してつづけていけそうです

[@良子森脇]

少し楽になりました。

[@佐々木恵美-j3y]

やってみたら、170から120までおちました。 これは毎日やった方がいいんですか？

[@かな-o9y1l]

血圧高いので、やってみます！ 質問です。これは、1日いつ、何回やればよいのでしょうか？

[@yu.seitai]

コメントありがとうございます！ いつでも大丈夫ですよ！ １日１セットからでOKです！！！

[@MF-fo9mp]

​@@yu.seitai さほ

[@ことか-h3l]

親指の付け根あたりが痒くなりました🤗✨首のあたりも! 血流が良くなっている証拠ですね。 有難うございますm(__)m♡

[@KEIKOaN-tu3fr]

腕肩動かした時にゴリゴリなるのってヤバいですか💦?

[@加賀谷美媛子]

最後の目の所が出来ない😂。右親指付け根で悩んでいたので良かった。

[@むとうみお]

お早う御座います　一緒にやりました　何時も見させて頂いて居ます　私は10年前から降圧剤を飲んで居ます(家系が有りますのでね）身体づくり(健康体に過ごす事は本当に大事ですからね）有り難う御座いました　又宜しくお願い致します　京都にお住まいだと思いますが　台風大丈夫でしたか

[@江川正]

いつも有難うございます。ついでにツボの名前や、筋肉の名称も言って貰うと良いと、思います。

[@モナクル]

最後の変顔までイケメンに見えてきました。笑

[@宮崎栄幸]

肩こり解消!ちなみに先生齒綺麗虫歯無し!

[@池田孝治-u8d]

50万人

[@gummet1362]

びっくり((((；ﾟДﾟ))))楽になりました‼️

[@Makoto3510]

🐹どうぞ　🍵🍡

[@鈴木正-j5v]

ライン登録

[@川野秋裕]

そんな🍌

[@たまごさとうこむぎこ]

む

[@洋子-m4l]

胸鎖乳突筋をつまむことができません😢😅😂

[@yu.seitai]

コメントありがとうございます😊✨ 少しずつ継続して健康キレイになりましょうね😆

[@北野圭一-t8w]

全く効果ありません。

[@佐藤光子-w7g]

顔、ぽかぽか、

[@キキ-t1q]

50万人