食物をすばやく分解！脂肪が燃焼！基礎代謝が上がって毒が溜まらない！

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✔️食べて基礎代謝をあげていきたい！
✔️運動や食事制限をしなくてもスリムな人の秘密って何？
✔️溜め込んでいるいらない脂肪や毒を出したい！
💄脂肪と毒が溜まる場所と、その原因
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が分かりますよ！🤗
今回の動画を参考にして、余分な脂肪や毒がたまらない、一生スリムをキープできるヤセ体質を手にいれましょう🤗
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看護師・保健師・食事管理ダイエット講師
BelleLus株式会社　代表取締役
〜食が未来のあなたをつくる　食で未来のあなたに出逢う〜
一般社団法人Belle Life Style 協会　代表理事
【Belle＝美しい・美人（語源：フランス語）】
1986年生まれ、大阪出身。三重県在住。４歳男の子のママ。
国立大学医学部卒業　看護学を学ぶ。大学付属病院・消化器外科・肝臓移植外科・乳腺外科にて、看護師として従事。主にがん患者の周術期のケアを担当。
世界の医療現場の経験の必要性を感じて、オーストラリアに看護留学。現地にて、アシスタントナースの資格を取得。１年半後帰国。
市役所にて保健師として従事。乳幼児の発達支援、成人の健康教育を担当。その後、健診センターにて、メタボリックシンドロームや糖尿病の方への保健指導（食事・運動）、人間ドック健診を担当。
看護師・保健師を経て、食卓を担う女性が、栄養や体の知識を身につけないと、日本の食習慣はよりよくならない、美しい体と心をつくる食事から健康的に活き活き輝いた人で溢れる世界をつくりたい。産後５ヶ月の時に食事管理ダイエット講師として起業。
協会を立ち上げ美と自立を支援。ベルラスダイエットオンライン受講生700名以上、ベルラスダイエット認定サポーターオンライン養成講座受講生120名以上の規模まで成長。モットーは『自分を楽しむ』あなたが輝くことが誰かの一歩になる♪
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[@MatsudaRie]

食事からビューティー！松田リエです😊基礎代謝が上がって毒が溜まらない！の動画のご感想コメントお待ちしております😌そしてコメント欄をダイエット実践記録や目標記入としても活用いただけると嬉しいです✨ 動画の内容はブログでも公開しているので、復習用にどうぞ📝 ouchi.belle-lifestyle.com/youtube/2020/09/20/5044/

[@はな-o7w]

意識してがんばります！ いつも動画ありがとうございます☆

[@MatsudaRie]

体の変化があれば教えていただけると嬉しいです＾＾コメントありがとうございます😊✨

[@emi_relax2806]

リエさんこんにちは🌈いつも有益すぎて説得力のあるダイエット情報ありがとうございます☺︎♬…キッチンで常に味見や...つまみ食いしてしまう、それが最大の私の弱点です！これじゃあ内臓が疲れて毒素が溜まるばっかりなんですね…今日からめぐり力あげていきます！内臓洗いたい！大根デトックススープ🍲試してみます✌️

[@MatsudaRie]

こんにちは＾＾ぜひ試していただけると嬉しいです🤗

[@ttaegreenshiro1793]

リエさん。 いつもKZbin見てます。

[@MatsudaRie]

励みになります！＾＾ありがとうございます🤗

[@yoko8295]

初コメです！ 以前からずっとリエさんの動画を観ていました！納得できる内容ですし、リエさんのお人柄が何より大好きになりましたので、チャンネル登録もさせて頂きました‼️これからも為になる動画楽しみにしています✨✨

[@MatsudaRie]

コメント、チャンネル登録ありがとうございます！＾＾これからもお役に立てるような動画をお届けできるよう精進して参ります🥋🍀

[@tomokosan982]

いつも楽しく拝見しています。一からカレーを作るのは、ハードルが高いので、カレー粉を使って、スープなどはいかがでしょうか？次の動画も楽しみです。たくさんの情報ありがとうございます。

[@MatsudaRie]

とてもいいと思います＾＾私も試してみます🤗ありがとうございます！！

[@saitohitorisan_projects]

リエさん、感謝してます❗人間甘いのでたまには辛いものでも食べようかな(笑)😁今日も気前よくシェアさせていただきます🙇いつもいつもありがとうございます🙇大大大感謝＼(^_^)／

[@MatsudaRie]

今日もありがとうございます！＾＾🍀

[@ゆりぽん-s6d]

嬉しい動画♡大根スープは何時間空腹でとるとよいですか？？ そんな説をネットで見ました。 スパイスカレーたまに作ってます。 おからまたはおからパウダー、無添加スープのもとやカレー粉、ガラムマサラ、黒コショウやニンニク、ウスターやトマトペーストなど駆使(¯―¯٥)💦お水少しで野菜の水分で煮るのが良い感じですね❤ 毎日カレーは難しいからゆで卵に保存目的で少しのカレー粉とターメリックかけてますよお笑

[@MatsudaRie]

色々教えていただきありがとうございます✨参考になります😌食事のタイミングについては kzbin.info/www/bejne/hH62g6KBgdihoZY こちらの動画でお話ししています！ お役に立てれば幸いです✨