食物繊維たっぷり【ごぼうレシピ】手が止まらない！ごぼうのから揚げ

食物繊維たっぷり【ごぼうレシピ】手が止まらない！ごぼうのから揚げ
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材料
ごぼう1本
片栗粉適量
●醤油大さじ1
●にんにくチューブ小さじ1
●生姜チューブ小さじ1
●和風だしひとつまみ
★七味マヨ
①ごぼうの泥と皮を取る。包丁の背を使ったりアルミホイルでこすったり！
②ごぼうを10㎝の長さに切り、さらに4等分に切る。水に5分さらす。
③ポリ袋に●を合わせ、水気をよく切ったごぼうも入れて30秒揉みこむ。
④片栗粉を薄くまぶす。
⑤フライパンに油を5ｍｍ引き、弱めの中火で揚げ焼したら完成♪七味マヨはお好みで♪
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＃ごぼうレシピ
＃食物繊維豊富

[@むし-m3u]

ごぼうがたくさん採れたのでたくさん作りました✨ オリンピック観ながらビール片手にいただきました～⤴️ 最高のおつまみでした～😋🍴💕

[@camomille9452]

これはきっと美味しいですよね、見てたらわかります。“ひきちぎって”という言葉が楽しくて笑わせてもらいました。ありがとう❤️

[@f.7228]

ゴボ天が好きだから唐揚げも 作ってみます😋⤴️⤴️

[@茶虎茶虎]

美味しそう〜これは居酒屋🏮メニューですね😊サクサクしてて手が止まりませんね😆

[@石井聡美-m7e]

揚げたてならぬ上げたてで驚きました。 いつも美味しそうです。 料理のレベルがあがったら挑戦してみたいです。アルミホイル思いつきませんでした。

[@apron2]

上げたて👍😭笑

[@美由-p2f]

女将さんごぼう好きにたまらない料理ですね これも作って晩酌にしましよう✨😊

[@-kou-5674]

ゴボウの唐揚げ、居酒屋さんで食べて美味しかったので、今度作ってみます♪

[@chie_lasa0614]

ゴボウ好きの旦那に作ってあげようと思います😊 アルミホイルで洗うのいいですね！

[@元青-v9h]

アルミホイルの発想いいですね 最近脂質抑えてるので揚げ焼きにしても美味しそうなのでアレンジしてみます

[@elizabeth.5608]

ゴボウはよく天ぷらにするけどコッチのほうが美味しそう❣ 1本じゃ、あっという間になくなりそう🤣

[@rie777]

細いごぼうが余っていてどうしよう？と思っていたところの絶妙なタイミングのレシピ😊ありがとうございます💕

[@mimi-wske3]

たまたま、ごぼうがあってこのやり方で食べたら… めちゃくちゃ美味しかったです。 また、作って食べたいと思った。

[@やすやす-n1l]

うどんやお蕎麦に乗せても美味しそうですね〜🤤乗せる前に食べちゃいそうだから、いっぱい揚げなきゃですけど😅お弁当にも良さそう😆🎵

[@tonton9509]

水仕事のエプロンさんが 瑞々しくて新鮮😳✨ 包丁で処理するよりも ホイルで擦ると皮が飛び散らなくて良いなぁ😃👍🎶 下味でもう😆美味しそう💕 ゴボウが四角い玉子焼きに シンデレラフィット😉✨ うふふ😊

[@MM-qo3dj]

絶対美味しいやつ😳おつまみに絶対イイ！し少ない油で作れるのもめっちゃいい✨なぜこうも大蒜生姜味は正義なのか…

[@杉山悦子-y2e]

エプロンさん、こんにちはゴボウ、 ゴボウは煮物に使うのですが唐揚げとはお昼に作ってみました、たたきゴボウ（梅あえ）も良く食べます香ばしくて美味しかったです。

[@mamu1306]

はじめまして、ゴボウの良さは知ってるつもりなんですが、いつもキンピラに煮物や豚汁に入れるくらいで、今ゴボウが太いのがあるんで明日の昼に作ってみます。美味しそう。

[@user-teko17318]

3:29確かにってなったしエプロンさんのこういう所が好き

[@apron2]

てこさんいつもありがとうございます😍

[@taroyamada7194]

素晴らしいね 料理への愛情を感じます

[@hishin6180]

七味マヨ絶対合いそう！と思ってたらオススメされたｗ

[@淳子稲田]

これはおいしそうですね。作って食べたいな

[@tarourasima]

もっと早く知りたかった。明日作ろう。

[@hamuneko_usa]

ごぼうは洗うのが面倒だけど美味しいから大好きです! 今まで靴洗い用のミニたわしで擦ってたんですが、アルミの方が手早くて良さそう♪

[@瑞紀西川]

ゴボウの唐揚げ、めちゃくちゃ美味しそうです。🍛🤱🍝🤱🍜🤱🍡🤱☕🤱

[@坂倉さち子]

美味しそうですね😊簡単でビールのおつまみに最高👍新ごぼう買って来ましたので早速明日作ります🤩ありがとうございました～

[@新道美保]

神レシピ👨‍🍳ありがとうございます😋

[@sakuraco-s4x]

なるほど、こうやって作るのね❤ごぼうに味付けして片栗粉をつけるのか。 作ってみます😊

[@としこ-q1y]

去年、帯広の焼鳥やで食べたゴボウのから揚げが美味しくて、ポテトフライよりも子供には人気ありました😊作ります😉👍️

[@あれ治美]

帯広の居酒屋さんでは、だいたいある感じですね。

[@吉川修-x8g]

ごぼうが美味しそうでした。食べたいな〜❤

[@pikasora6757]

なんですと！？七味マヨ❤ お弁当に入れるなら1本確保かな😊

[@kensuke3boy777]

レンコンもとまらないです😮❤

[@ゆきえ-m7b]

こんにちわ。私も大好物で同じような味付けして同じ様に揚げて食べてます。油でレンジが汚れないなら毎日食べたい😊

[@貝原久美子]

めっちゃ美味でした🎉❤

[@miuuni]

ひきちぎります笑 昨日ゴボウ何でかわからんけど買ったからありがたいです！

[@apron2]

なんでか分からんけど買うのあるあるですね🤣❤️笑

[@takenokokinoko116]

うふふｯ、音楽がイイですね♪ ゴボウが揚がった時の香りがしてきました😊

[@shibishibe2125]

これは…！うどんさんにも合うのではないでしょうか？ごぼ天うどん大好きなのです…💛

[@丸山みづほ-y9b]

美味しそう🤤

[@下田久子-g7u]

ひきちぎるが笑える、手作り感あり、料理は、楽しく、笑❤😅😊

[@dory-dn4ul]

味見でー笑 正直すぎる😁👌

[@yuzumomobento]

めっちゃ美味しかったです😂💕

[@gugupato118]

下味で美味しく食べられるたくさんのごぼう、スーパーと家庭の冷蔵庫を宝の山にしてくれるエプロンさんは素晴らしいですね(　＾∀＾) おやつが楽しくなり、野菜も楽しめるレシピ動画をありがとうございますm(__)mﾍﾟｺﾘ

[@恵美子西川-i4v]

ゴボウの唐揚げ、とても美味しそうでーす‼️🤵👰👱👱🤱👩‍⚕️🤵👰🤱🤱💍🤱

[@z032032]

おつまみに最高！そうえいば最近ごぼう食べてないし。

[@西形裕子]

油が少ないのに、カラッと揚がるなんて。おいしそう💕 フライパンに、エプロンさんの可愛らしいお顔が写ってた？ww

[@mate2580]

本日スーパーでごぼうが安かったので作ってみました。簡単で美味しかったです。調味料も入れすぎた〜やべ〜ってなったけど上手く馴染みますね。家族で一本あっという間でした☺️いつも作りやすいレシピ感謝です。

[@misano192]

つくってみたら、めちゃうまだった😊

[@rurimimi]

10センチが長～く見えて、びっくりしました‼️ 今まで小さく切ってたけど、これでいいんですねっ ❤ すごい😆⤴️ 七味マヨも❤ ありがとうございます☺️

[@apron2]

長いままで是非❤️

[@言霊の幸う國のムソジニスト]

これは、下味薄くすれば、ごぼ天蕎麦に載せられる～😂

[@中野恵美子-b2k]

ごばうがあるから直ぐ作ってみよう😊

[@apron2]

是非❤️

[@ワッチ-v4u]

んまそ〰❤ダーリンがゴボウ大好きなんで明日の夜のアテはこれに決まり！オブリガード👍

[@木口和子]

簡単作りたい、挑戦します

[@木口和子]

有難うございます、つまみに。なりますね、

[@himeo6494]

短い時間もむだけで、しっかり味がついて美味しかったです٩(ˊᗜˋ*)و” ホントにつまみ食いがとまらなく…(笑)

[@20mami12]

このレシピ、美味しいですよね。私も大好きです。 ですが、かなり白くなるまで洗っていらっしゃるようですが、 これでは皮に付いているごぼうの香りや、美味しい成分まで無くなってしまいます。洗い過ぎには注意したいですね。

[@apron2]

そうですね☺️気をつけたいと思います💪

[@8and686]

夜中に見るんじゃ無かった(✽´ཫ`✽)ｼﾞｭﾙﾘ

[@akikoc0415]

業務用スーパーに似てるの売ってますよね✨ あれもすぐ無くなっちゃいます笑

[@lllakilllresident5410]

テーブルで撮影リビングの油跳ねが心配ｗ 美味しそうなので作ってみますね

[@言霊の幸う國のムソジニスト]

まてよ！このままの下味ってペペロンチーノのトッピングにしょう💚バードックとか呼ばれるゴボウを食うのは日本人だけだと言うからイタリア人はゴボウパスタの旨さを知るまい🎵

[@ピカにゃん-f9y]

こんにちはエプロンさん🎀 一番最初の画像見てウナギ❓って思った🤣 どんな目ぇしてんねん🤣 スーパーでも百貨店でもごぼうの甘辛揚げはえぇ値段しよる😗 自分でした方が安いし揚げたて旨いがな❣️🥰🐾

[@noanoa_norikoma_sa]

エプロンさん、めっちゃ美味しかったです〜(〃>▽

[@xiatianyuzhi]

アルミホイル？！新発見！！😍　辛子マヨネーズは如何でしょう？😋

[@kumakichi-cat]

ゴボウの長さに、訴えかけるモノがあるねえ。

[@浅田百合子]

牛蒡の唐揚げを、食べてどうでしたか／できれば私も作ってみたいです

[@apron2]

ぽりぽり食感が最高ですよ❤️

[@言霊の幸う國のムソジニスト]

おーアルミホイルかっっっ(;゜O゜)金だわしで洗ってたあたしのバカ(-_-;)

[@佐々木晴美-y3k]

ゴボウの袋詰めをするときは部屋も人も汚れます。先っぽの細いどころを長さをあわせるためにハサミで切ることもあります‥棄てるのは勿体ないです。

[@Nakotexya]

あーーおいしそう！！食べたい！！！ トレイにお顔反射してるのはあんま気にしない感じかな…？

[@apron2]

ほんまや☺️💦笑 綺麗な顔がうつってる！！

[@Nakotexya]

@@apron2 🤣🤣 綺麗なお顔です😂

[@Eyuriko-s7s]

す😮

[@浅田百合子]

牛蒡の・唐揚げは、知らないです

[@山田勉-o8h]

おやつにおかずにおつまみと どれでもニャンダフルでどれでもお腹スッキリニャンタスティックなごぼうさん:*(〃∇〃人)*:ﾆｬﾝﾀﾞﾌｫｰ!!!!!

[@venusxxx-px5zu]

これ、めっちゃ食べたい(*´﹃｀*) ゴボウあまり自分で料理しないけど、買ってきて作ります✨