2 വർഷമായി ചോദിക്കുന്ന രഹസ്യം ഇതാണ് 🔥ഞാൻ ഉറപ്പു തരാം Weight Gain Food Routine | Weight gaining tips

  Рет қаралды 186,537

Shamis Own

Shamis Own

Күн бұрын

Пікірлер: 751
@ShamisOwn
@ShamisOwn Жыл бұрын
ഇന്ന് Gift ഉണ്ട് video യിൽ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട് 📲+919496360369 🎁Follow Golden Collection 👉🏻instagram.com/golden_collections_iritty?igshid=YmMyMTA2M2Y=
@oggime
@oggime Жыл бұрын
Iritty nammale naad 🤗🤗
@nihalnajih9784
@nihalnajih9784 Жыл бұрын
Hi
@nihalnajih9784
@nihalnajih9784 Жыл бұрын
ഞാൻ ഈ വീഡിയോക്ക് വെയിറ്റ് ചെയ്യുകയായിരുന്നു
@Dreamstraveling_Z
@Dreamstraveling_Z Жыл бұрын
Banana best one aa but sugar patient plz avoid banana 🍌 sugar level increase cheyum
@siroobinaashkar1276
@siroobinaashkar1276 Жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@poomolpoomol7973
@poomolpoomol7973 Жыл бұрын
തടി ഇല്ലാതെ വിഷമിക്കുന്നവർ ലൈക്
@harithachinnu2738
@harithachinnu2738 Жыл бұрын
Eallarum kali aakum😏
@yunululu8489
@yunululu8489 Жыл бұрын
Njan theete thadiyilla
@shahabanashahabana3873
@shahabanashahabana3873 Жыл бұрын
Njan
@mufimol2656
@mufimol2656 Жыл бұрын
തടി വെക്കുന്ന പ്രൊഡക്ട് ഉണ്ട്
@shirinshirinpk8424
@shirinshirinpk8424 Жыл бұрын
Njanum thadillaaaaa😥
@cook_kalavara6440
@cook_kalavara6440 Жыл бұрын
Shamitha Gobi Manchurian recipe cheyoo plzz...
@salmashameer3432
@salmashameer3432 Жыл бұрын
ആൽഹംദുലില്ലഹ് ആവിശ്യത്തിനു ഉണ്ട് പടച്ചോനെ രോഗങ്ങൾ ഒന്നും തരാതിരിക്കട്ടെ അല്ലഹു എല്ലാവർക്കും നല്ലതു വരട്ടെ shami വെരി നൈസ് 🥰🥰🥰🥰🥰മക്കളൊക്കെ സുഗാണോ
@ShamisOwn
@ShamisOwn Жыл бұрын
Ameen ❤️
@ashifaachi7967
@ashifaachi7967 Жыл бұрын
Ingle hussinod chothikkanee eath type electronik itemsan better nn.mixi.grainter.fridge thudangiyava
@safeenanoufal9103
@safeenanoufal9103 Жыл бұрын
എല്ലാ വിഡിയോസും വളരെ ഉപകാരമായത് tnx
@shabanas2045
@shabanas2045 Жыл бұрын
Itha ithpole weight lossinte vedio cheyavo egane ellam explain cheyth avoid cheyanda food ethoke ananu kudi 🥰🥰🥰
@irfanajamsheer
@irfanajamsheer Жыл бұрын
Wightlossinu organic prdct und. Avashysmundenkil pls rply me
@ShamisOwn
@ShamisOwn Жыл бұрын
Okay
@hafsanamsheed2324
@hafsanamsheed2324 Жыл бұрын
Wait gaining in ulla video waiting enu 😍 very use full video 👏❤️ thanks for sharing the video 🥰🥰🥰
@shabana.c.kshabana8304
@shabana.c.kshabana8304 Жыл бұрын
MashaAllah orupad usefullaytula video Tks shami, 👍👍😍
@jilsanamk1919
@jilsanamk1919 Жыл бұрын
Thadi ulloondd vishamikunnavar undo😊🥲ishtalla food onnum kayikan pattamd🥲. Njn nnalum kayikkumtaa..food vitt oru paribadi lla.kayich kaynj thadine patti aaloicha😊🥲
@majeedna3152
@majeedna3152 Жыл бұрын
9 minute 2.2k views Shamiii power
@fathimafarhana5846
@fathimafarhana5846 Жыл бұрын
ഇത്താ milk കൊണ്ടുള്ള mayonise nte racipy paranjeruoo
@ShamisOwn
@ShamisOwn Жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/p5TPfadmarmNoNk
@fathimafarhana5846
@fathimafarhana5846 Жыл бұрын
Thank youu☺️...njn ee vedio kandillaa.
@najaasnaju1081
@najaasnaju1081 Жыл бұрын
Eee videokk waiting aayirunni🥰
@shafnanissam8465
@shafnanissam8465 Жыл бұрын
Ee vdo k vendi waiting aayirunnu.... notification varumbo vegam edth nokkum... Shamithade vdos okke bayankara ishtaanu. Love you ❤️❤️
@ShamisOwn
@ShamisOwn Жыл бұрын
Luv you too
@shafnanissam8465
@shafnanissam8465 Жыл бұрын
😍🥰😘
@mujeebkunjippa8963
@mujeebkunjippa8963 Жыл бұрын
തടി ഇല്ലാത്തവർക്ക് വളരെ ഉപകാര പെടുന്ന വീഡിയോ എനിക്ക് ഇഷ്ടമായി ഷാമിത മിൻഹാ ഷെറിൻ വേങ്ങര മലപ്പുറം
@labiakku7159
@labiakku7159 Жыл бұрын
Thankyou for this video.... Enikku orupaadu helpful aaya video aanithu...thankyou so much🥰
@phoenix8123
@phoenix8123 Жыл бұрын
Can u share more weightloss recipes
@irfanajamsheer
@irfanajamsheer Жыл бұрын
Available in organic prdct for weight loss 😊you want to pls rply me
@sidhrasidhrafathima9502
@sidhrasidhrafathima9502 Жыл бұрын
Enikk aavishyamulla vedio thanks🥰
@shezinaysha2032
@shezinaysha2032 Жыл бұрын
shami oro videosum oro projodanamayanu feel cheyunath life confidense vardikunu super vlog👍👍
@ShamisOwn
@ShamisOwn Жыл бұрын
❤❤
@121mobiles6
@121mobiles6 Жыл бұрын
Masha allah❤Adipwoli🙌🏻
@Pretty_daisy-g4k
@Pretty_daisy-g4k Жыл бұрын
Juice hand mixerinte oru review cheyyo😊 eednna vangiyadh?
@ShamisOwn
@ShamisOwn Жыл бұрын
Next vlogil cheyyatto
@salmashameer2071
@salmashameer2071 Жыл бұрын
Video ishtapettu. Inshaallah enthayalum try cheyyum👍🏻😘
@sumayyainshad199
@sumayyainshad199 Жыл бұрын
Thanks for the information ☺☺
@fathimaaa956
@fathimaaa956 Жыл бұрын
Thanks for the valuable information🥰💕
@shaluz_kitch
@shaluz_kitch Жыл бұрын
masha allah adipoli tip vayar kurakknulla tip paranhu tharumo
@allseries1457
@allseries1457 Жыл бұрын
Thankyou ethaa thankuu etha adipoli video
@rashialanh7717
@rashialanh7717 Жыл бұрын
Usefull vedio thanks for sharing to us, 🤗👌👍💯😘😃😄
@ASWorld-mg9hp
@ASWorld-mg9hp Жыл бұрын
Bayangaram ishtapetta oru youtuber🥰😘
@sameehamaryam9543
@sameehamaryam9543 Жыл бұрын
Shamithayude Ellaavideosum Njan mudangathe kanaarund Shamithayude videokku Atittayipoyi .😘Enthanennu ariyoola.video kandillengil Oru sogandavulla.ente phonil net theernnal araduthanoullathu avarude phonilengilum kananshramikkum.❤️❤️❤️ recipe trai chayyaarund.veettil ellavarkkum eshttaa💖Enthaparayannareela adittayi Ethaaa Puthiya video eniyum vaite cheyyunnu👨‍👨‍👧‍👦❤️Ennunum Aalunum sugalleee.
@HIZAdiaries
@HIZAdiaries Жыл бұрын
Shamis eth pole follow cheyyanam thanks for sharing 👍
@benimeow9949
@benimeow9949 Жыл бұрын
Hii will yu pls upload the skin whitining ingredients. ..
@shaanfudgallery9732
@shaanfudgallery9732 Жыл бұрын
Eppazhum anikk venonn thonnikkunna vedeo thanneyan shami idaar Valare upakaramaya vedeo aann thanks Sure aayitt try cheyyum
@ShamisOwn
@ShamisOwn Жыл бұрын
❤️❤️
@musthafava290
@musthafava290 Жыл бұрын
Masha Allah.👍🏻👍🏻
@sumayyacu5729
@sumayyacu5729 Жыл бұрын
Shamithaaaa skin whiting tip paranjutharo plss
@sumayyacu5729
@sumayyacu5729 Жыл бұрын
Shamithaa igalde bayaghara valiya Fan's aantto lub u sistaahhh ithaak 500k aavan kaathirikuvaa
@ShamisOwn
@ShamisOwn Жыл бұрын
❤️❤️
@sahalashaheer3256
@sahalashaheer3256 Жыл бұрын
Mashallha....adipowli tips Aanu thadi illathavarkku...but shamithaa thadi ullavarkku athu kurakkanullaa vayi koodi parayanweee...ithantwe oru vlogil itha thannwe thadikurakkanullaaa vayikal paranjikki...ennalum onnukkoodi oru vlog cheyyianee pleezzzz ithaaaa 🥰🥰🥰🥰
@ShamisOwn
@ShamisOwn Жыл бұрын
❤️❤️👍
@sahalashaheer3256
@sahalashaheer3256 Жыл бұрын
@@ShamisOwn othiri ishttanu shamithantwe vlogs...god blaseed u r family ithaa.....🥰
@shiju100
@shiju100 Жыл бұрын
Shamis Chechi EEAttan Unnivava Video 👌🏻👌🏻👌🏻
@fasla163
@fasla163 Жыл бұрын
Masha Allah 😍❤️
@faheemfaheem8601
@faheemfaheem8601 Жыл бұрын
Masha allah 🥰shami...🥰🥰🥰pollichu..😄😄💚💚💚👌🌹💞💞
@Ayshurumi80
@Ayshurumi80 Жыл бұрын
💯 benefits your videos ithaaa.... Thank you so much ♥️♥️♥️
@shibilarafi3717
@shibilarafi3717 Жыл бұрын
Waiting aayirunnu. Thanks
@fidharahman4694
@fidharahman4694 Жыл бұрын
മാഷാഅല്ലാഹ്‌ 🥰💕💕💕ഒരുപാടിഷ്ടം ithaane ❤️❤️
@fairysiblings
@fairysiblings Жыл бұрын
മാഷാഅല്ലാഹ്‌.. അടിപൊളി 😍😍
@ramseybasheer7965
@ramseybasheer7965 Жыл бұрын
Super kuttigalkum kodukkalole next video yil makkale kuduthal kanikkane aalunte samsaram kelkkan nalla rasaan😊😊
@ShamisOwn
@ShamisOwn Жыл бұрын
❤️❤️
@alsaalsana6492
@alsaalsana6492 Жыл бұрын
Thankuuu itha ee oru vdoik vendi aan kathrunnath very usefull vdo 🥰
@kulsusmom...7130
@kulsusmom...7130 Жыл бұрын
eee vdok waiting aaayrnuuu....thnqqq shemiiiii
@fathimahussain2808
@fathimahussain2808 Жыл бұрын
Super video🥰 Itha ee blender link onu share cheyumo
@ShamisOwn
@ShamisOwn Жыл бұрын
Uae aanto
@salihasameer7600
@salihasameer7600 Жыл бұрын
Thnx uu for this vdo💓💓adipolii
@madheehakp
@madheehakp Жыл бұрын
👍 instrctnss.. 😍 Pne.., beauty secret prnjero ningale makeup items kaanikkanatto(💄)? 😊
@ShamisOwn
@ShamisOwn Жыл бұрын
❤️
@sreyaanay4550
@sreyaanay4550 Жыл бұрын
Weight loss cheyyunnavarkkukoodi useful aaya video ethokke food aan calorie koodiyath ennum manasilakkam ... thanks shami..🥰
@devapriya3023
@devapriya3023 Жыл бұрын
Tanku ithaa ente chechi nalla hlp aiy ethayude ee vdo TQ ithaaa
@muhammedfahiz5238
@muhammedfahiz5238 Жыл бұрын
ആഗ്രഹിച്ച വീഡിയോ Thank u dear. 💞💓
@shiyan1647
@shiyan1647 Жыл бұрын
Adhenne ittha ningal pareyunnadh correct Njan slim orupad aal choikn endhe tadi vekkate 2 kutti ayallo....anghane Kore ketond irikku adh kelkumbathanne feel avu plzz wight again video cheyy
@ShamisOwn
@ShamisOwn Жыл бұрын
👍
@chthasina9590
@chthasina9590 Жыл бұрын
Use Full video thanks 👍
@neshuskitchen
@neshuskitchen Жыл бұрын
Help full video shemi♥️♥️
@shafnashafna440
@shafnashafna440 Жыл бұрын
Puttukuttiyiyil aavi ketiya mathi.......Payam
@ShamisOwn
@ShamisOwn Жыл бұрын
👍
@majithafazal2572
@majithafazal2572 Жыл бұрын
Thanks for information ❤️❤️
@shihabckra9055
@shihabckra9055 Жыл бұрын
Ella vdosum bayangara ishtaan tto.
@ShamisOwn
@ShamisOwn Жыл бұрын
❤️
@Abdurahiman37
@Abdurahiman37 Жыл бұрын
Ee videokk waiting ayitunnuu😊😊😊😊❤️
@nasrudeennasru7868
@nasrudeennasru7868 Жыл бұрын
യൂസ്ഫുൾ വിഡീയോ mashaallah😍🥰
@machunechu5292
@machunechu5292 Жыл бұрын
ഈ വീഡിയോ ക് കാത്തിരുന്നവർ ആരൊക്കെ 👍🏻
@Ziya2529
@Ziya2529 Жыл бұрын
Njan😘
@lamiliyusvlog8412
@lamiliyusvlog8412 Жыл бұрын
Njanum
@akbarhawwaakbarhawwa9768
@akbarhawwaakbarhawwa9768 Жыл бұрын
Njan🙋
@rinuanu6761
@rinuanu6761 Жыл бұрын
ഞാൻ......
@rashikalirashikali5224
@rashikalirashikali5224 Жыл бұрын
Njn
@hajaraj9367
@hajaraj9367 Жыл бұрын
ശാമിടെ എല്ലാ വിഡിയോയും കാണാറുണ്ട് super💓
@lubinalubi8794
@lubinalubi8794 Жыл бұрын
Katta thayrum panjasarayum ittu njan daily nte monku kodkar ind pinne smoothi ulpedthum banana neyil vaytitu
@___.hanaaaah.___
@___.hanaaaah.___ Жыл бұрын
Njan ennum vedio kaanarund. Big fan aan. Adipoli vedios aan .njan vedio's family kk okke share cheyyarund . Daily recipes( normal recipes ) include cheyyaamo.kuttikale bhayanghara ishtaan❤️💕
@kamarunnisa5111
@kamarunnisa5111 Жыл бұрын
Thanks for the information
@ayishaa00
@ayishaa00 Жыл бұрын
Thanks for sharing dear 😍😍😍
@shabeebasaleemshabeeba7021
@shabeebasaleemshabeeba7021 Жыл бұрын
Mashaalah super shamii
@shareenaashfaq57
@shareenaashfaq57 Жыл бұрын
അടിപൊളി 😍👍🏻
@nusaibanoorudheen2772
@nusaibanoorudheen2772 Жыл бұрын
Waiting ayirunnu vediok
@Shama_chamma
@Shama_chamma Жыл бұрын
mashaallah👍oru rakshayum illa 👌adipoli vlog😍ennum kaanum nte makkalkum shaminte vlog kanan bayangara ishtam❤️nhan samayam kittumbol nokkiyadanne nokikonde irikkum😀mashaallah😘shaminte ella vlog kananum othiri ishtua🥰
@ShamisOwn
@ShamisOwn Жыл бұрын
❤️❤️
@rishanarichhh6859
@rishanarichhh6859 Жыл бұрын
Well said👍🏻 shamis 😍
@sadhinshan6512
@sadhinshan6512 Жыл бұрын
ഇന്നും ഞാൻ തന്നെ ഫസ്റ്റ്... 😍love u itha.. 😘
@ShamisOwn
@ShamisOwn Жыл бұрын
Luv u too
@sadhinshan6512
@sadhinshan6512 Жыл бұрын
😍😍😜😜
@ameeshafarooq1756
@ameeshafarooq1756 Жыл бұрын
Wait cheithirunnu inganeyulloru vdo k vendit thanks a lotttt itha🥰
@muhsinaK077
@muhsinaK077 Жыл бұрын
1:30 correct aanu.. അനുഭവം ഉണ്ട്
@lightsofknowledgebyaysha9095
@lightsofknowledgebyaysha9095 Жыл бұрын
അസ്സലാമുഅലൈക്കും.. ഓൺലൈൻ ആയി ഖുർആൻ പഠിക്കാൻ താല്പര്യം ഉള്ളവർ ഉണ്ടോ?? 4yrs strtng
@mubeenamubeena1820
@mubeenamubeena1820 Жыл бұрын
ഇത്താന്റെ ഡ്രസ്സിംഗ് പൊളിച്ചു 😍😍 കാണാൻ നല്ല ഭംഗിയുണ്ട് ഡ്രസ്സ് 😍😍👍
@haseenapullithodika561
@haseenapullithodika561 Жыл бұрын
Adipoli 👍🏻👍🏻
@zulus1658
@zulus1658 Жыл бұрын
Usefull vedio thanks❤️
@minhamehbi1778
@minhamehbi1778 Жыл бұрын
എനിക്ക് shami ഇത്താനെ ഭയങ്കര ഇഷ്ടമാണ്
@ayishanarjis2061
@ayishanarjis2061 Жыл бұрын
Meliyan entha cheyuva oru video iduo shamitha
@sarithaunni1203
@sarithaunni1203 Жыл бұрын
പഴവും നെയ്യും പഞ്ചസാരയും കൂടി fry ചെയ്തു കഴിക്കാറുണ്ട്...എനിക്കും മക്കൾക്കും വളരെ ഇഷ്ട്ടമുള്ള ഒന്നാണിത്... നല്ല taste ആണ്... 💕💕💕💕💕
@ShamisOwn
@ShamisOwn Жыл бұрын
❤️
@soujathsoudha8395
@soujathsoudha8395 Жыл бұрын
Shamitha w8kurakkn ulla video cheyyo plzz
@seenathmt2880
@seenathmt2880 Жыл бұрын
ഇപ്രാവശ്യം നാട്ടിൽ പോകുന്നുണ്ടോ ഉമ്മാനെയൊക്കെ കാണാൻ തോന്നുന്നു അവരുടെ വിശേഷങ്ങൾ അറിയാൻ തോന്നുന്നു........ എന്തായാലും അറിയിക്കുക🥰😍😘
@ShamisOwn
@ShamisOwn Жыл бұрын
Okay da nattil june il povum Inshah allah
@rizvanarizvana6066
@rizvanarizvana6066 Жыл бұрын
Thadi onnum vekkanda melinjittennyann aarogyam thadichalum melinjalum aalhu aarogyam nalkatte aameen 😌
@ShamisOwn
@ShamisOwn Жыл бұрын
Ameen
@hindziyad6008
@hindziyad6008 Жыл бұрын
Ma sha Allah Valare upakaram 👌👌 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@rahilrazz4116
@rahilrazz4116 Жыл бұрын
Hi shami❤Vdos edkmbo ulla bloopers iduo😅shaminde ella vdos um poli aanu..athum koodi pratheekshiknnu tto
@ShamisOwn
@ShamisOwn Жыл бұрын
😃👍
@asifanas3191
@asifanas3191 Жыл бұрын
Maasha allah shamita🥰
@siroobinaashkar1276
@siroobinaashkar1276 Жыл бұрын
Ma sha allah❤❤ Adipoli vlog❤
@sajeersaji1192
@sajeersaji1192 Жыл бұрын
ഇത്താന്റെ വീഡിയോസ് എനിക്ക് ഭയങ്കര ഇഷ്ട്ടാ 😍😍
@naseern99
@naseern99 Жыл бұрын
Adipoli informations
@shifazshifa6855
@shifazshifa6855 Жыл бұрын
Masha allah adipoli
@ummusahla6277
@ummusahla6277 Жыл бұрын
Thdi illayitt enneyum ellarum parayum chelappo sangadam vannu karayum😢 , chelappo maint cheyyarulla
@hajara3532
@hajara3532 Жыл бұрын
My favorite vlogger😍❤️
@anuramesh525
@anuramesh525 Жыл бұрын
Super vlog, dear Shami!👌😍🥰♥️💖
@jaseela7004
@jaseela7004 Жыл бұрын
മാഷാഅല്ലാഹ്‌🥰🥰🥰
@MohammadAli-zf7ze
@MohammadAli-zf7ze Жыл бұрын
Njan bayankara backottan food kayikkan.ath ente thadimal kananumund.njan oru nerathe food eppoyum skip cheyyum.athikavum monthikkethathan.ippo kurach divasamayi.onnum kayikkathe.chor skipp,monthikketha food skip anganayayittund.but ithonnum nallathallenn ariyam. ennalum..... Njan +1 lan padikkunnath
@raslashuhaib4601
@raslashuhaib4601 Жыл бұрын
Insha alalh theerchayayum try akum enit feedback ariyiku ithaaa. Thanku so much. Lvuu shamithaa😍😍🥰😘
@ShamisOwn
@ShamisOwn Жыл бұрын
😃❤️
@rinshadtech2805
@rinshadtech2805 Жыл бұрын
Shami ഫാമിലിയെ കുറിച് ഒന്നും പറയാറില്ലാലോ നിങ്ങളുടെ ഉപ്പ ഉമ്മ സഹോദരങ്ങൾ ഇവരെ കുറിച്ച പറയണേ 🥰🥰
@fasalifk5489
@fasalifk5489 Жыл бұрын
Waiting for this topic
@rishikeshsram7975
@rishikeshsram7975 Жыл бұрын
ഗുഡ് ഇൻഫർമേഷൻ 🙏🙏
@meghaprasanth4435
@meghaprasanth4435 Жыл бұрын
Kuttikalude weight gaining video cheyyumo?
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
00:13
Сам себе сушист
Рет қаралды 3,9 МЛН
Wait… Maxim, did you just eat 8 BURGERS?!🍔😳| Free Fire Official
00:13
Garena Free Fire Global
Рет қаралды 5 МЛН
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen
00:21
TheSoul Music Family
Рет қаралды 34 МЛН
兔子姐姐最终逃走了吗?#小丑#兔子警官#家庭
00:58
小蚂蚁和小宇宙
Рет қаралды 15 МЛН
Post Work Out Meal | Oru Healthy Vegetable Salad | Life Stories With Gayathri Arun
7:46
Life Stories with Gayathri Arun
Рет қаралды 1 МЛН
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
00:13
Сам себе сушист
Рет қаралды 3,9 МЛН