🍲 വണ്ണം വയ്ക്കാനുള്ള ശരിയായ 10 മാർഗ്ഗങ്ങൾ..Ten Best ways to gain weight

[@drdbetterlife]

അത്യാവശ്യ സംശയങ്ങൾക്കായി ദയവായി ഈ നമ്പറിൽ വാട്ട്സ്ആപ്പ് (Text Message) ചെയ്യുക: [phone]

[@fawzannoushad4140]

Sir enik30 vayassanu. Thalayil osteoma aanu. Ith kond valla kuzhapavumundo bhaviyil? Ith operate cheyyendath mustano? Ith valarnnu varunnund

[@kuduu2b589]

Sathyam

[@m.rashid9992]

Ok

[@riyas3674]

Hi

[@riyas3674]

Halo

[@sandrasajeevan6550]

എനിക്ക് ഒട്ടും weight ഇല്ല...35 ഉള്ളു.. But അസുഖങ്ങൾ ഒന്നും ഇല്ല... നാട്ടുകാരുടേം വീട്ടുകാരുടേം comments കേട്ട് മടുത്തിട്ട് വണ്ണം വെക്കാനുള്ള tips നോക്കി വന്ന ഞാൻ 😌

[@aswathyachu4858]

Same situation😔

[@sharafusharafas434]

Same

[@AM-el3id]

എത്ര വയസ്സ് ഉണ്ട്?

[@sefilanasrin8035]

Same enik ippo 31kg ullu ,41 undayirunnu Kuranju vannathan

[@sefilanasrin8035]

@@itsmekrishna794 am 25 yr old

[@ajithkumaran9469]

ഇങ്ങനെയൊരു topic എടുത്തതിന് ഡോക്ടർക്ക് ഒരുപാട് നന്ദി.

[@rahmathpkpk8202]

Good

[@amruthathatsmyname5823]

Doctor,. Thank you. ഇന്ന് താങ്കൾ അയച്ച pulse oxymeter എന്റെ കയ്യിൽ എത്തി. ഞാൻ ഈ ചാനലിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ പൾസ് oxymeter ലഭിക്കുവാൻ വേണ്ടി 1999 രൂപ അടച്ചിരുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് delay ആവുമെന്ന് അറിയിപ്പ് കിട്ടുകയും, എന്റെ നാട്ടിൽ കവിഡ്‌ രുക്ഷമായ സമയമായതിനാൽ ഞാൻ ആ ക്യാഷ് refound ചെയ്യ്തു, മറ്റൊരെണ്ണം വാങ്ങുകയും ചെയ്തു. എന്നാൽ ഫ്രീ ആയിതന്നെ താങ്കൾ അതെനിക്ക് അയച്ചു തന്നിരിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും അത് ആവശ്യമുള്ള മറ്റാർക്കെങ്കിലും നൽകുന്നതായിരിക്കും. താങ്കളുടെ നല്ലമനസിന്‌ നന്ദി. ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ..

[@BushraBeegam-qt8xr]

Pls

[@dileeptoms1539]

Thank u so much doctor. വളരെ detail ആയി തന്നെ പറഞ്ഞു മനസിലാക്കി തന്നതിന് താങ്ക്സ്.. ❤

[@kannappi1456]

എനിക്ക് അസുഖം ഒന്നും ഇല്ല...35 kg എല്ലാവരുടെയും കുത്തുവാക്ക് കേട്ട് മടുത്തു.... വീടിനു വെളിയിൽ ഇറങ്ങാൻ തന്നെ പേടിയാണ്... ആളുകൾ കാണുമ്പോൾ ഒരു നികൃഷ്ട ജീവിയെ പോലെയാണ് കാണുന്നത്..... ചിലപ്പോൾ തോന്നും സൂയിസൈഡ് ചെയ്താലോ എന്ന്... പിന്നെ ഓർക്കും മെലിഞ്ഞു എന്ന ഒറ്റകാരണം കൊണ്ട് ഞാൻ എന്തിന് മരിക്കണം.... ഇപ്പോൾ ഞാൻ എന്നെ സ്‌നേഹിക്കുന്നു.... എന്റെ beauty ഞാൻ enjoy ചെയ്യുന്നു.... ശരിക്കും പറഞ്ഞാൽ മെലിഞ് ഇരിക്കുന്നവരെ കാണാൻ ഒരു ഭംഗി ഇല്ലെ.... ഇങ്ങനെ ഓർത്ത് ഞാൻ സമാധാനം കണ്ടെത്തുന്നു 😊😊😊

[@rosemerry8549]

I Used every type of supplement for gain my weight but it didn't worked then i ordered Assicon syrup and Livcon syrup combi pack from flipkart and continue for 4 months after taking those syrups now my weight is gained.`~°°

[@Ammialeena]

Same avastha anu bro ivideyum

[@Ammialeena]

Same avastha anu bro ivideyum

[@sreekutty9981]

Nattukarude vicharam nattil ulla cherupakar ellam cinema nadanem nadiyem pole irikanam. ivark ellam mattullavare kuthi vedanipich santhosham kandethuva athorth nammal vishamikathe irikuva athe ullu vazhi.nammal healthy ayt irikuva athan imp

[@FaseelaSheril]

വളരെ ഉപകാര പ്രധമായ അറിവുകൾ 🥰🥰thank you Sir 🤝

[@photohutphotography7674]

മനസിന് സുഖം ഇല്ലെങ്കിൽ എന്ത് കഴിച്ചാലും ശരീരത്തിൽ പിടിക്കില്ല

[@SofiyamM]

Sathyam enda manasil vanna athee word aanu ithu😒

[@molusmolus6859]

അത് crct

[@mts23188]

anganr anengil nan marikkumvare thadikilla, bcz kaliyakkal karanam thanne manas thakarum

[@motomadness5141]

Yes

[@bilalbillu8440]

🤸💃

[@Iam-o7i]

1. കൊഴുപ്പുള്ള പാൽ കുടിക്കുക 2. പുഴുങ്ങിയ ഏത്തപഴം 3. Protein Foods 4. Carbohydrates അളവ് കൂട്ടുക 5. എല്ലാ ആഹാരവും 3hr ഇടവിട്ട് കഴിക്കണം 6. കൊഴുപ്പ് 👉 ചീസ്

[@rosemerry8549]

I Used every type of supplement for gain my weight but it didn't worked then i ordered Assicon syrup and Livcon syrup combi pack from flipkart and continue for 4 months after taking those syrups now my weight is gained.

[@maheshtd2122]

🙏🏻😂🥰 വണ്ണം ഇല്ലാത്തതിന് കളിയാക്കുമ്പോൾ നല്ല മറുപടി പറയുന്ന ആരെങ്കിലും ഉണ്ടോ, ഞാൻ സകല ദൈവത്തെയും വിളിച്ചാണ് വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തിറങ്ങുന്നത്, അഞ്ചടി ഏഴിഞ്ചിൽ 54 കിലോ ഉണ്ട്, ഒരു കുഴപ്പവുമില്ല പക്ഷേ കവിൾ ഒട്ടിയതാണ്, കളിയാക്കുന്നവരെക്കാൾ ആരോഗ്യം എനിക്കുണ്ടെന്ന് അവർക്കറിയാം, പക്ഷേ ജീവിക്കാൻ സമ്മതിക്കുന്നില്ല😭😭😭😭😭

[@umamadhusudhanan6243]

സാർ, ഗോൾഡൻ വീസ്സ കിട്ടിയതിൽ അധിയായ സന്തോഷം. 👍

[@abidajamseer3954]

Thankz Dr .kure doubts kal ariyan patty.iniyum ithupolulla videos kal pradeekshikunnu

[@maheshn8232]

ഇതൊക്കെ കേട്ട് വണ്ണം വച്ചില്ലേലും കുഴപ്പമില്ല, വീഡിയോയുടെ കമന്റ്‌ ബോക്സ്‌ നോക്കുമ്പോൾ വല്ലാത്ത ഒരാശ്വാസം ആണ്, എനിക്ക് മാത്രം അല്ല ഈ പ്രശ്നം എന്നറിയുമ്പോൾ മനസ്സിന് ഒരു സുഖം 🤣

[@Dv-oj4jm]

😂

[@sharathap2041]

Sheriyaaa😁

[@hafsakalangadan9043]

Sathyam😂

[@mehaboobashan4995]

Yanikum ippozha samathanam ayathu

[@Ymee234]

Ennaalum ninte prshnam nee thanne nokanam

[@Zekkirishu]

njan wait cheyda video tnku Dr bro😍

[@Nazart-bynasla]

Alloh nan eppozhum search cheyyunnna topics 😍🥰🥰🥰🥰🥰thank you doctor

[@nishbanabeel]

kzbin.info/www/bejne/r2HTnId-o8mtrJo

[@fasna6486]

1 Milk mng nyt 2 boiled ബനാന 3 protein ഫുഡ്സ് 4 increase carbohydrates 5 3 മണിക്കൂർ ഇടവിട് കഴിക്കൽ 6 dont take വാട്ടർ after ഫുഡ്‌ 7 joking swimming pushup exercise 8 sleep 8

[@sijojose3299]

Thanks dude

[@fidahfizz6274]

Boiled banana?

[@keralaboy8575]

@@fidahfizz6274 Vatiyath

[@Saifuzworld]

@@fidahfizz6274 പുഴുങ്ങിയത്

[@js-yf9ig]

മിൽമ പാൽ പറ്റോ

[@bilalbillu8440]

വണ്ണം അല്ല ആരോഗ്യം...50 kg അരി ചാക്ക് വളരെ ഈസി ആയി ഞാൻ തലയിൽ എടുത്ത് വെക്കും 💃🤸വളരെ വളരെ ഈസി ആയി... 🤸💃

[@musicbeats..2515]

Me too im only 40kg body weight..

[@toxicff7804]

Chumadeduppaano joli ?

[@18itsme]

Pinnalla😁🔥

[@simijayakumar4691]

ഞാൻ 5 kg😢😢

[@abuthahir.n]

​@@simijayakumar4691iam ac machanic 😢 ente avastha nookiye

[@jayathomas3624]

Thank you dr.... 🌹👌God bles u🙏

[@MinnaPaul-xo6df]

Diabetic patients nu weight koottan ulla video cheyyamo dr

[@anjanasujitanjanasujit]

Thanku so much doctor .slim aayite erikkunna kondu .orupad budhimuttukal undayitunde .

[@kavithaajith3123]

കൊള്ളാം ,Dr ,ഇപ്പ ഴെങ്കിലും 'ഈ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നുവല്ലോ. സന്തോഷായി ,Thanks

[@femilarubeesh7102]

🙏🙏.. Thanks . orupad hlp aayi enniku

[@AiswaryaSivan-zs6jo]

Doctor weight ഇല്ലാതെ വിഷമിച്ചു നടക്കുവാ നല്ല height ഉണ്ട് എനിക്ക് ചെറുപ്പം മുതലേ പക്ഷെ അതിനൊത്ത weight ഇല്ല.... പണ്ട് ഒകെ കഴിപ്പ് ഒകെ കുറവായിരുന്നു ചോറ് ഇപ്പഴും anagne കാര്യമായി കഴിക്കില്ല.... Total 46 kg weight aanu ullath 🥹... Pakshe ഫുഡ്‌ ഒന്നും വാരി വലിച്ചു കഴിക്കാറില്ല excercise ഇടക്കൊക്കെ ഡോക്ടറുടെ video ഒകെ കാണുമ്പോൾ ചെയ്യാറുണ്ട്.... തോന്നുമ്പോൾ മാത്രം.... പിന്നെ വണ്ണം കൂട്ടാനായി ആത്മാർഥമായി പരിശ്രമിക്കാറില്ല അത് വേറൊരു സത്യം 😁.... പിന്നെ അസുഖങ്ങൾ ഒന്നും ദൈവം സഹായിച്ചു ഇപ്പോൾ ഇല്ല.... Thyroid ഇല്ലന്ന് ആണ് ധാരണ ഇത് വരെ check ചെയ്തിട്ടില്ല.... എനിക്ക് അങ്ങനെ ഒരു problem ഉള്ളതായി തോന്നിയിട്ടില്ല.... പാല് ഞാൻ 1 ഗ്ലാസ്‌ ഒകെ കുടിക്കും ഒത്തിരി കുടിക്കില്ല.... ചോറ് രണ്ടു നേരം ഉച്ചക്കും വൈകിട്ടും.... ഒരുപാട് കഴിച്ചാൽ വയറു ചാടുമെന്നു പേടിയാ.... രാത്രി ഒത്തിരി ഫുഡ്‌ കഴിച്ചിട്ട് കിടക്കാൻ പറ്റില്ല എന്നല്ലേ.... ഇനി doctor പറഞ്ഞപ്പോല ഒകെ ഒന്ന് try cheyam.... നന്നയി അത്യാവശ്യം ഫുഡ്‌ കഴിക്കാറുണ്ട് പക്ഷെ ബോഡിയിൽ ഒന്നും പിടിക്കാറില്ല.... 🥹🥹🥹😭 ആ ഡോക്ടർ ഒരു സംശയം നമ്മൾ ഈ weight gain excercise ഒകെ ചെയ്തിട്ട് അത്യാവശ്യം നന്നായി ഫുഡ്‌ kazhikuvom protein rich food kazhikuvom ചെയ്താൽ വണ്ണം വെക്കുമല്ലോ.... എന്നാൽ daily anagne ചെയ്താൽ വണ്ണം ഒരുപാട് കൂടുമോ? അതോ excercise ചെയുമ്പോൾ നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഫുഡ്‌ maintain ചെയ്തു നിർത്തുമോ body അങ്ങനെ ആണെന്നാണ് എന്റെ ഒരു ഇത് ആണോ ഡോക്ടർ? Please reply

[@sangeethams506]

Thank you so much doctor for your valuable advice 🙏👍

[@febinaharshid7282]

എനിക്ക് below weight ആണു.... ഒരു 10kg കൂടി വേണായിരുന്നു.. Diet ഒക്കെ ചെയ്ത് കൂടും... 2kg ഒക്കെ... പെട്ടന്ന് fever വരും.. Appo 2kg പിന്നേം കുറയും

[@aminaami1702]

Same avstha

[@muhammedfasil9006]

Same

[@mijishabj7671]

Same

[@FaseelaFas]

Same

[@anjurahulrahul1155]

Same

[@statusfactory5910]

വളരെ നന്ദി Dr.❤

[@habeeb3402]

Golden visa owner 👍👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥

[@sureshpadichal3312]

Good information sir. Njaan orupadu anweshicha video. Thank u sir

[@nilsamariyapj381]

മെലിഞ്ഞു മെലിഞ്ഞു ഇനി ആവി ആയി പോകേണ്ട അവസ്ഥ ആണ് 😐 ഡ്രസ്സ്‌ എടുക്കാൻ പോയാൽ നാണം കേട്ട് ഇല്ലാതെ ആകും 😥 height 164 weight 35 😥 തോട്ടി കോല് പോലെയാ ഇരിക്കുന്നെ

[@anithamanikantan3278]

Tonickinte Peru parayamo

[@neenakrishna2794]

Hello.milk mango shake daily kazhikyu wait vakyum.peanut daily kazhikyu.pine potatoes athe pole pazham boil cheythath ghee cherth.pine every 3 hrs food kazhikyu or 2hrs koodumbol.3 heavy meals nu pakaram.kurach kurach ayit 2 or 3 hrs vitt kazhikyu.pine ethu vare 2 idili ayirunakil athu pathuke 3 akkuka

[@wewillraise6669]

stamigen try chey

[@gokul.t01]

35kg😱

[@fathimafathi0fathimafathi768]

Same

[@amruthabijoy5379]

Sir paranja pole vannam kuravanu nallath but mattullavarude chothyathinu munnil Athoru parajayam Aanu....

[@mariammajose2481]

Àfter 70 push up not possible I am diabetic Any alternative

[@bilalbillu8440]

മറ്റുള്ളവർ എന്ത് പറയുന്നു എന്ന് നോക്കി നടന്നു ജീവിതം കഴിക്കുന്ന നിങ്ങളെ പോലുള്ളവർ എന്നും ലൈഫിൽ ലോക പരാജയങ്ങൾ ആയിരിക്കും 💃🤸നോ ഡൌട്ട് 🤸💃

[@18itsme]

Who cares others😂

[@realitywheels-9697]

GOLDEN VISA KITIYA NAMMUDE DOCTORK CONGRATZZZZ👍👍👍 (From Red star computer )

[@jasiyak7952]

Thank you So muh Dr for your valuable information.

[@rogueone1733]

നാല് മണിക്ക് ഒരു ചായ, ഒരു വട, ഒരു അട അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അട, ഒരു വട. Perfect OK.

[@ChinnumolChinnu-i7r]

under weight management diet tell me sir

[@Ponnuuzu]

Nalla organic products ind. No side effects. 15 days kond result kitum.. Details aeiyan ayit (ഒമ്പത് പൂജ്യം ആറ് ഒന്ന് മൂന്ന് രണ്ട് മൂന്ന് അഞ്ച് ആറ് മൂന്ന്) ithil msg ayaku...L

[@salinis729]

Hi ഡോക്ടർ,, very useful video thanks🌹🌹🌹💓💓💓

[@squad257]

Medical science ithrem purogamichitym side effects illathe medicine kazhich e preshnathinoru pariharam innu vare kandupidikapettitilla asukham illatheyum nalla foodukal ellam thanne kazhichitum oru preyojanavum illathe ullavar orupad per baakki......

[@jayabenprabhakar6229]

Sir Hearty congratulations for your Golden VISA .

[@najadmk1305]

ഇങ്ങനെ ഒരു വീഡിയോ ann വരും എന്ന് കാത്തിരിക്കുകയായിരുന്നു സർ thanks

[@sjk....]

വണ്ണം വച്ച് വയറുന്തിയ കേരള concept എനിക്ക് മനസിലാകുന്നേയില്ല....... ആണായാലും പെണ്ണായാലും എത്ര പ്രായമായാലും വയർ ഒട്ടി ആലില പോലെ ഇരിക്കണം സൗന്ദര്യത്തെപ്പറ്റിയുള്ള മെലിഞ്ഞ ആ French concept മലയാളികണ്ട് പഠിക്കണം

[@mts23188]

angane aalila pole anu nan irikkunnad, but vayar undiya kuree ennam enne purath irangan vidunnilla , kaliyakkunu bodyshaming is very sad thing bro sahikkan patoola

[@18itsme]

😂😂😂

[@shajishakeeb2036]

Malayalikku vannichu mathanga polirikkanam.allengil saundaryamillannu parayum.enthoru kolam,pattiniyano ennokke chodikkum.

[@teenaaugustine1552]

Ennal poyi French lady ne marriage cheye

[@ajvad373]

Thadi vechillenkilum ith kelkumboll vecha pole oru santhosham

[@ashleyaniyankunju5971]

I have 2 kids, I'm only 37kg, lactating mother, I'll try this ND will share my feedback

[@rahmaumerrahmaumer2377]

Same me

[@shafishafi3950]

Thanks dr😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@thasnimuhammed4797]

കാത്തിരുന്നത് കിട്ടിയപ്പോൾ സന്തോഷം

[@Rajinas]

ഞാൻ ഒരു ലേഹ്യം ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട് നെല്ലിക്ക ഈന്തപ്പഴം ഉണക്കമുന്തിരി കരിപ്പോട്ടി തേങ്ങപ്പാൽ എന്നിവ ചേർത്താണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിക്കുന്നതിനും വണ്ണം വയ്ക്കുന്നതിനും രക്തം ഉണ്ടാകുന്നതിനും മുഖസൗന്ദര്യത്തിനും മുടിവളർച്ചയ്ക്കും കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും യൗവ്വനം നിലനിർത്തുന്നതിനും വിളർച്ച ക്ഷീണമൊക്കെ മാറി നല്ല എനർജി കിട്ടുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു ആവശ്യമുള്ളവർ ഏഴ് ഒൻപത് ഒൻപത് നാല് പൂജ്യം ഏഴ് രണ്ട് മൂന്ന് പൂജ്യം പൂജ്യം

[@DanishIkball]

I tried a various types of supliments for weight gain but it didn't work then I bought Livcon syrup and Assicon syrup from flipkart you won't believe by taking those syrups in 4 months my weight is increased by 13 kg ll

[@jabiraranthod7634]

Thank you so much doctor 😍

[@jibigopi5743]

Tb നേരത്തെ വന്നിട്ടുണ്ട്. നോക്കട്ടെ ചെയ്യാത്തത് ചെയ്തു നോക്കണം

[@rosemerry8549]

I Used every type of supplement for gain my weight but it didn't worked then i ordered Assicon syrup and Livcon syrup combi pack from flipkart and continue for 4 months after taking those syrups now my weight is gained.`~°°

[@arvinarvin.nishanth57]

Dr weight gain vendi B protein powder kudikkunnathu nallathano...... Pls reply Doctor

[@shaheesha2641]

Thnk yu docter 🥰

[@shanishams8423]

Thank u Dr 👍😍

[@sob237]

Thank you sir🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿

[@anniemaryfrancis3933]

Dear, Doctor, Hearty congrats to u for win ing the award. U r like our own family member

[@sarakutty5836]

❤thanks Dr.Danish❤be blessed❤

[@abdurahimanrahman7040]

Sir. Congratulations for your golden visas

[@sabisabiha9385]

Colestrol ulla vark ulla nalla dait plan cheyyuvo weight gain cheyyan plz🫸🏻🫷🏻

[@DanishIkball]

I tried a various types of supliments for weight gain but it didn't work then I bought Livcon syrup and Assicon syrup from flipkart you won't believe by taking those syrups in 4 months my weight is increased by 13 kg. Ll

[@sr-qs6io]

The saddest part is that it is not the appearance but the comments made by others on it are depressing. Lowering ones self esteem I don't know why in this place, people are so excited to find the faults in another's physique... Doctor if you can, plz do a video on body shaming and importance of accepting and allowing others to be themselves... Since a lot of middle aged people are viewing, perhaps we can bring an awareness... Thankyou

[@nidraroshan3972]

thank u doctor

[@ssworld4132]

Thanks for ur tips😊

[@feminaabdulsamad]

Thank u doctor...definitely i will try this👍

[@saranyavishnu2264]

Sir vanam kurakyanulla tips paranju tharumo plsssssssss🙏 delivery kazhinje epo 1 yr ayi feeding unde feeding mother'snu pattuna diet plan paranju tharumo🙏🙏

[@BadBoy-wm6sp]

ഫുഡ് കണ്ട്രോൾ ചെയ്യുക, ആദ്യം ഒരു 10,12 ഇഞ്ച് പ്ലേറ്റ് 4 ആയി ഭാഗിക്കുക 1 ഫ്രൂട്ട്സ് 2 വെജിറ്റബിൾ 3 കറി 4 ചോര അല്ലേൽ ചപ്പാത്തി 1,2 മാക്സിമം ആദ്യം ഫ്രൂട്ട് കഴിക്കുക അതിനു ശേഷം മറ്റുള്ളത് മിക്സ് ചെയ്തു കഴിക്കാം, രാത്രി ഭക്ഷണം 8 മണിക്ക് മുൻപ് കഴിക്കുക

[@aswathy5245]

വെള്ളം നല്ലപോലെ കുടിക്കുക. ഗ്രീൻ teA കുടിക്കുക. ചെറിയ excersise ചെയ്യുക . Like walking, zoomba, yoga.സ്ഥിരം ആയി ചെയ്യുക. എന്ത് കഴിയ്ച്ചാലും സമയത്ത് കഴിക്കുക. കുറഞ്ഞ അളവിൽ കഴിക്കുക. വിശപ്പ് പോയില്ലെങ്കിൽ വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കുക.

[@shadishabeer8825]

Slim aayavarekkal budhimutt avare kaanunnavarkkan

[@Siva-ik9sy]

Dr valere santhosham

[@smscrafts6623]

ഡോക്ടർ, പൊക്കം വെക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങളെ കുറിച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ? Please Doctor 🙏👍

[@abdulmuhazinta9709]

വേണം

[@BadBoy-wm6sp]

സ്‌ട്രേചിങ് എക്സര്സൈസ് ഉണ്ട് അതു നോക്ക്

[@hajaram1276]

Valare upakarapradamaya video tnks

[@AbdulJabbar-up8qs]

Age 44 Height 167cm Weight 55 മറ്റു അസുഖങ്ങൾ ഒന്നും ഇല്ല.

[@rosemerry8549]

I Used every type of supplement for gain my weight but it didn't worked then i ordered Assicon syrup and Livcon syrup combi pack from flipkart and continue for 4 months after taking those syrups now my weight is gained.`°°

[@geethasanil8610]

Thanks sir 🙏🙏🙏

[@richappi4843]

31വയസ്സുണ്ട് 54kg weight ഉണ്ട് നല്ല ഹെയട്ടുണ്ട്. പക്ഷേ തടി വെക്കുന്നില്ല. തിന്നാനും വയ്യ. ആളുകൾ കാണുമ്പോൾ ഒരൊറ്റചോദ്യന് അന്റെ ചേലെന്താ ഇങ്ങനെ അതുമതി ഉള്ളതും കൂടി ഉരുകി തീരാൻ

[@reshmasarovaram818]

54 ile.me only 39 😭

[@ansu324]

@Jyothi Sithara same innalem nokkiyathe oll.... 18 vayyasund😒😒 doctr paranj kuravanann😭

[@Abinkrizz]

Njan 16 vayas 53kg 171height but vannam theere illa🥲

[@78achus]

Onu shareeram bhadham vannal apo engane enkilum okea swasammutu varum.. pine yum ksheenikum...😭😭😭 bayankara thadi Venda Dr sir.. onu bhedham vannal madi.. height 163 wght 39.. enik 3 yr old makan undu....❤️

[@sefilanasrin8035]

Creatine ullavark weight koottan ulla diet paranjutharumo

[@farsanabanu7620]

Tnx 👍

[@muhammedshah8026]

Thank you doctre for this valuable information…. Thank you 🙏

[@GeethaPrakashTS]

Urulan kizhang thanneyalle pottato Mashe.... Ente molu valare melinjathaanu...but njanum avalude prayathil slime aayirunnu....ipol nalla vannamaanu....

[@izaandreams7617]

Hi Dr... Aftr covid pettenn weight loss aayi..covid vannafhinu shesham nalla tentn aanu..ellathinum vishamam verum..stress aanu full tym..fud onum kazhikan pattunilla..idhu oru prblm aano doctor?

[@aysha2025]

Same here

[@najumashemeer4770]

Same.

[@sainulabideen3920]

വണ്ണം കൂട്ടാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് വണ്ണം കൂടിയാൽ ഇല്ലാത്ത അസുഖങ്ങൾ വരും

[@rosemerry8549]

I Used every type of supplement for gain my weight but it didn't worked then i ordered Assicon syrup and Livcon syrup combi pack from flipkart and continue for 4 months after taking those syrups now my weight is gained.

[@FRQ.lovebeal]

*വണ്ണം ഇല്ലാത്തവർ വെക്കാൻ ആഗ്രഹികും ഉള്ളവർ ഇല്ലാണ്ടാകാനും 🤒ബല്ലാത്ത ഒരു ഇതന്നെ 😌*

[@caaaty461]

Thadi illathe irikkunnadan nallad.....enthum kazikkam

[@kidzchef6391]

Thanku

[@aravindanc8989]

As usual i watch u more than listening..u r a gift to keralites during this pandemic. God bless u Doctor ..

[@Uyare22]

Athyam height illa paraju kaliyakum. Pine weight nokki.

[@sufairasufairashakeel5241]

ചെറിയ കുട്ടികളുടെ തൂക്കം കൂട്ടാനുള്ള vedio ചെയ്യു Pls

[@ismailnadapuram]

Hypoglycemia Ulla patiantin Jym cheyavo? Dr please reply

[@js-yf9ig]

വണ്ണം വെക്കണം, കഴിക്കാൻ വയ്യ 😭😂

[@nusaiba-bahasthi]

Me too😃😃😃

[@safuayisha3014]

Ade

[@aryaunni8554]

Enikkum

[@kavithasreejith4581]

Sathyam enikum

[@bilalbillu8440]

ന്നാ രണ്ട് കല്യാണം kaycho 😒😌🤸

[@jinanthankappan8689]

💥💥💥🎈🎈ഞാനിത് കഴിഞ്ഞ വർഷം കണ്ടതാണ്! എന്നാലും ഒരു ചോദ്യം? ഡിക്ടാനും ലോഞ്ചിഫിനും കൂടി കഴി ച്ചാൽ വണ്ണം കൂട്ടാമോ? Side effects?

[@muzaina...]

Side effects ഇല്ലാത്ത ഒരു natural product und . Organic Protein Powder. Result und. Ethra melinjavarum തടിക്കും. Venemenkil comment cheyyu

[@jinanthankappan8689]

​@@muzaina... 💥💥💥🎈🎈protein powder എനിക്ക് വേണമെന്നുണ്ട്! പക്ഷേ, dr പറയുംപോലെ ചെയ്യാനാണ് താല്പര്യം! കാരണം, ഈ പ്രോട്ടീൻ പൗഡ റുകളും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നുമു ണ്ടാക്കുന്നതല്ലേ! Protein അടങ്ങിയ പാൽ, മുട്ട,പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ orകാർബ ഹൈട്രേറ്റ്‌സ്.. ഇത്തരം നാച്ചുറൽ ഫുഡ് സ്... കഴിക്കുന്നതല്ലേ വളരെ ഉത്തമം! പിന്നെ എനിക്ക് dr, പറയും പോലുള്ള IBS ഉണ്ടെന്നു കരുതുന്നു! കഴിക്കുന്നത്‌ അപ്പടി പുറത്തുപോകുന്നു! ഇതൊന്നു മാറ്റിയെടുക്കണം. അതിനെ തുടർന്ന് ഇക്കാര്യം അറിയിക്കാം! ആശംസകൾ!🥰 👍 🍇🌺💕🎉 🙏🏼

[@irfanaippu3705]

Gyass&acidity prashnam kaaranam proten rich aayaonnum kazhikan pattunnilla 😔ket ket madthu onn thadikan aagrahamund🙂

[@rosemerry8549]

I Used every type of supplement for gain my weight but it didn't worked then i ordered Assicon syrup and Livcon syrup combi pack from flipkart and continue for 4 months after taking those syrups now my weight is gained.

[@irfanaippu3705]

@@rosemerry8549 any side efect this syrup plz tell me who suggest this surup 😍

[@irfanaippu3705]

Dr suggest cheydhadhaano ?

[@rosemerry8549]

@@irfanaippu3705 my weight is gained by taking Livcon syrup and assicon syurp

[@R-hb5wn]

Vannam illathathanu nallathu... Eniku nalla vannamundairunnu.. Ishtapetta dresspolum idanokilla.. Ipol nannai kuranju nalla ashwasamundu.. Ethu dress venelum upayogikamennai... Kurachude kurayatennu karuthanu..

[@rosemerry8549]

I Used every type of supplement for gain my weight but it didn't worked then i ordered Assicon syrup and Livcon syrup combi pack from flipkart and continue for 4 months after taking those syrups now my weight is gained.`~°°

[@sr-qs6io]

How long does it take to see weight gain changes if this diet is consistently followed.? Sir can please reply. Thankyou

[@punnyaparu7332]

Doctor enik pcod und but thire vannamilla appol njn igane food kazhikan pattumo plzz replay

[@fathimikabeer4996]

Hii doctor, വണ്ണം കൂട്ടാതെ weight gain cheyyanulla tip parayumo 😁

[@fathimasuhara8584]

Ammo....🤣🤣🤣🤣😂pyavam....😅😅😅😅

[@soujukk2193]

Thnks dr orupad അറിവ് കിട്ടി ഞാൻ മെലിഞ്ഞ ആളാണ് ഇന്ന് വരെ എന്നെ ഒരുപാടാളുകൾ ചീത്ത പറഞ്ഞിട്ടേയുള്ളൂ melinjit

[@nkliba6560]

Thank you Dr 🌹

[@mohammedhaneef.m5349]

Vannam kurakkanulla idea parann tharo

[@mohammadyaminyamin4355]

Dr golden visa kitti ennarinju valare afhikam sandhosham 👍

[@sudhishku6907]

Sudheesh k. V thanks 🙏doctor

[@annu5574]

Hi Doctor,I am a lean pcos patient.I hv insulin resistance n hyperandrogenism....I follow a healthy diet since long..But can t eat a lot of carbohydrates like rice..can you do a video for lean pco ptients who struggles to gain weight..

[@mariaangel4172]

Dear doctor 62 age aaya enikku 39 kg aanu weight. I will try to follow your tips. Asugamonnum illa.

[@chellan1]

Hi.Doc.can you please make a video about healthy diet for heart patients after angioplasty.. 🙏

[@afrinfathimaka5204]

Thanku doctor👍🏻

[@saranyaravi6822]

Sir stomach kurakkanulla tips paranju tharamo

[@harikrishnand2264]

Do plank

[@ansuantony8331]

Thankq dr🥰

[@abdulrasheedrasheed7489]

Heigt vekanulla tips paranj tharumo Pls

[@densibiju4853]

Valre nanni🙏... Ethine kurich kooduthal parayanam

[@KuttukalluMp-l9u]

Doctor very very favorable