SHC 수영_[1편]_자유형 잘하는 법_백승호의 자유형배우기

#오늘부터 백승호의 자유형배우기 영상을 업로드합니다.
#즐겁게 시청하시고 쬐금이라도 도움 받으셨으면 좋겠네요
#좋아요,구독하기 눌러주시는 쎈스!!!
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[@user-zq9ir3te5v]

감사해서 몆자 적어봐요 난 나이맗은 60대 할머니 입니다 (손자는 없지만 ㅋㅋ) 이제야 영상을 봅니다 초급뗀 되려 햇갈려서 안보다 이젠 쬐끔 알것같아 우연히 선수님 영상을 계속 보게되네요 넘 귀에 쏙쏙들어가게 설명을 잘 하셔서~~ 나중 좋은 실력있는 선생님 되실것 확신합니다 어려서 마니 맞았단 얘기에 가슴이 ..... 누군가의 귀한자식을 그리고 한사람의 인격체를 그따위로 대하다니 지금 좋은인성으로 자라줘서 고마워요 물론 그뒤엔 인성좋으신 부모님이 계시겠지만 암튼 감사 감사💕💕💕 👍👍👍

[@user-io7ir1nl3t]

멋지십니다!!

[@Nick-fq9uc]

좋은 영상 감사합니다 바쁘신분들을 위해 10편의 강의 영상에 요점만 적어봤습니다. 자유형 팁 1 고개 시선 45도 2 호흡 할 때 왼팔에 얼굴 붙이기 3 손 넓게 펴줘서 물감 느끼기 4 팔꿈치 물속에서부터 75도 꺾어서 어깨로 돌리기 5 팔 돌린뒤 어깨을 앞으로 빼 쭉 뻗어 나가기 6 발은 펴주고 살짝 A자로 모아서 차주기 7 무릎은 적당히 45도 정도 구부려 꾹꾹 누르듯이 발로차기 8 킥에 힘을줘서 몸이 가라앉을 때 복근 코어 엉덩이에 힘을 줘서 몸을 띄워주면 가볍게 나간다

[@user-fg8bi2gp1i]

발차기도안되고 숨도못쉬어요 자꾸 가라안저요 답답하네요 할수있을까 드렵씀니다

[@sosogg875]

오늘 처음 수영배웠는데 진짜...숨차서 미칠것같다는 표현이 가장 적합했습니다...대단합니다 아직 영상 다 안 봤지만 잘 보고 배우겠습니다

[@DongohKang82]

기대됩니다! 궁금한점이 많아지는 소개 영상이네요

[@brave8552]

자세가 진짜 이쁘다

[@user-tb6xg1sl2n]

우와 정말 도움도 잘되고 선생님께서도 정말 친절하고 자세히 설명해주시네요.. 감사하고 앞으로도 유튜브 화이팅

[@dongsuoh6446]

롤링 죽이네요ㅎㅎ 국가대표라 역시 남다릅니다!!!

[@user-cz8cm2kb8t]

너무너무 기대됩니다. 백승호 선수 감사합니다!!!

[@SHChome]

백승호 선수가 인기가 많네요^^ 앞으로도 즐겁게 시청해주세요

[@xierpearl6301]

오!!!! 많이 기대됩니다. 저번에 올리셨던 영상들 보면서 많은 도움을 받았습니다. 특히 접영... 좀 쉽게 부드럽게 앞으로 잘 나가는 영상 부탇드립니다^^ 미리 땡큐요~~

[@SHChome]

네네, 접영도 꼭 만들어 보도록 할께요~~!! 홧팅입니다.

[@eunjujee1867]

와^^~~ 멋지세요 넘 부러워요 항상 재미있게 영상 보고 있어요 목소리도 좋으시고 귀에 쏙쏙 들어와서 좋아요

[@user-jk4pn6bp2o]

꺅🏊‍♀️동기부여 팍팍 됩니다 ! 편하고 여유있는 수영 하고 싶습니다~~~~

[@user-se7be2kt8k]

정말 감사합니다 백승호 선수 팬입니다!!! 이런강의를 들을수 있다니..shc관계자님 감사합니다!!

[@SHChome]

아이코 감사해요^^ 성희님도 언제나 열셩,즐셩...홧팅입니다~~!!

[@user-vt3zs3qw2f]

자세가 예쁘지않고 투박한데 많은 도움이 됩니다 하나하나 따라 교정하고 있어요 고마와요

[@user-cs2bw9yn6o]

2개월차 수영 배우는사람입니다... 잘배우고 갑니다 ^^

[@viewok2432]

자유형에 대한 이론을 쉽게 잘 설명해주셔서 많은 도움이 되었어요~ 좋은 영상 잘 보고갑니다~^^

[@TV-nk8su]

수영장 마지막으로 가본지 한달도 넘은거 같아요. 수영 정말 좋은거 같아요!

[@user-zu3uk2ug7p]

설명 자세히 해주셔서감사합니다😍

[@user-naeshhh]

잘보고갑니다!!좋은정보 감사합니다~

[@tomassuklee]

2편이 기대됩니다

[@user-pe5gb3rl2w]

오오 그전에도 백쌤영상 찿아보곤했는데 넘 반갑고 자주뵙길. 기대 합니다~~~

[@SHChome]

네, 내일도 영상이 업로드 된답니다. 많은 관심 부탁해요~~!!

[@user-pn5gy6ko9v]

우와! 너무 기대되요!! 앞으로 쭉 시청 하겟습니다! 잘부탁 드리겟습니다.

[@SHChome]

감사합니다. 즐겁게 시청해주세요~~!!

[@hyper8759]

힘드신데열심히해주셔서감사합니다. 덕분에많이배워가네요.^♥

[@swiminlovelyplace5203]

what a great technique !

[@user-bf1ni1ut6e]

기대 만땅입니다~~~~~

[@SHChome]

넵. 감사합니다. 즐겁게 시청해주세요

[@KBK10017]

수영 동영상 많이 찾아 봤는데 백승호님의 방법이 참 좋은 것 같아요. 많은 도움받고 있습니다. 감사합니다.

[@user-ov5ie9vp9u]

감사합니다.

[@user-ov2oq2lc3f]

기대되요!!!!

[@SHChome]

네네, 앞으로 나올 영상도 즐감 부탁합니다.

[@jinsoopark2799]

기대 만땅입니다 편하고 효율적인 수영~

[@SHChome]

편하고 효율적인 수영^^ 누구나 추구하는 수영인거 같아요^^

[@glenhwang6225]

기대가 많이 됩니다 ^^ 좋은 강의영상 부탁드립니다

[@SHChome]

네네. 앞으로 나올 영상 즐겁게 시청해주세요~~!!

[@user-mk7vh5xw3v]

와 감사합니다👍

[@SHChome]

네네, 시청해주셔서 감사드리고 앞으로도 많은 관심 부탁해요~~!!

[@TheArmari]

오디오가 좋아져서 너무 좋아요..

[@luislee6468]

기대됩니다.~

[@SHChome]

넵, 즐시청 부탁해요~!!

[@user-eb4yu6iu8g]

백승호님 영상을 자주보러 옵니다. 셩한지 6년됐는데 2년 쉬었다가 하니 자세가 엉망...강사님영상보고 매일 셩장가서 자세를 다시 잡고 있음니다. 편하고 쉽고 여유있는수영을 하고 싶었었는데 너무 좋네요. 백승호강사님 열슝팬이 됐음니다.늘 ~감사합니다. 자주 구독하러 오겠음니다.

[@user-lc3zh7jz2f]

이쁜데요!~^ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ^ 영상보고 수영하러갑니다~^^

[@user-fe8uy4dt5r]

형님 영상 자주 올려주세요 열정이 느껴집니다 고맙습니다~

[@SHChome]

수영은 열정이 넘치고, 성격은 자상함이 넘쳐요^^

[@korea05cat]

오늘수영장가는데잘봤습니다.

[@user-ud6jj1vk9c]

백승호 선생님!저도 수영 배워요~영상 너무 잘 봤구요!이제 평영 배우러 중급 올라갑니다~자세도 선생님 좋으시네요!

[@user-zd5js3ws9y]

기대되요!

[@SHChome]

네, 많은 관심 부탁해요~~!!!

[@user-cq1go7bz8c]

오늘 50m완주호흡법 자세 축뻗어 나가는걸 느끼며 잘갔었요😂😂 혼자 유튜브보며독학으로 했는데 일주일 1~2시간 연습 했더니 드디서 오늘 호흡이 박자잘맞게가 너무 좋았네요 수영 초급반 수강 하기가 어렵네요 다 😂

[@kimyonglaeify]

정말 많이 기대되요 제가원하던 그런영상일듯싶어요 기대가큽니다 ^^

[@SHChome]

앗...그런 영상이 아니면 어떻게하죠?ㅜㅜㅜㅜㅜ 하지만 노력하겠습니다.

[@reality525]

백선수가 체계적으로 알려준다는거죠?! 완전 기대되요😍😍😍

[@SHChome]

네. 본인이 중요하다고 생각하는 연습법 들을 설명해주실 예정입니다. 많은 관심 부탁해요

[@youngjoonmo9125]

이 영상 안에 중요한거 다 있네요. 정말 대단한 영상입니다.

[@SHChome]

엇!! 맞아요..핵심사항이 요약되어 있어요^^

[@user-zj6ks1vh8g]

와~~기대됩니다! 열심히 배울게요!^^

[@SHChome]

넵!! 열심히 배우셔서 멋진 수영 만드시길 바랄께요^^

[@jincj116]

좋은 강의 기대됩니다.감사합니다

[@SHChome]

네네, 앞으로 즐겁게 시청하시고 열셩,즐셩~~ 홧팅입니다.

[@sodab84]

와 기대되요 ! 화이팅

[@SHChome]

아름님도 홧팅입니다. 언제나 열셩,즐셩이에요~~!!

[@rubytheater6330]

👪쉽고 정확한 자세 설명들👍 감사합니다 👶

[@user-kp6lf8rl3s]

수영을 7년정도 배웠는데 이론에 대해서는 안 배워봐서 유익한 영상인것 같아요!

[@user-eq4qx7si2c]

항상 백승호 선수님의 영상 보면서 연습하고 있습니다 좋은 영상 많이 올려주세욤^^ 기대할게요~~

[@SHChome]

네네, 감사합니다. 언제나 즐겁게 시청 부탁해요~~!!

[@user-mi8xc8pb1d]

간단하지만 주옥같은 말씀같습니다

[@user-ei5cx5ws9l]

원리를 알게되니까 쏙쏙 이해되네요 ㅎㅎ

[@SHChome]

네, 시간되실 때 천천히 영상보시고 열수영 해보세요~~!!

[@user-ni7or6qr1b]

백선생님 반갑니다~지금까지 영상 보면서 연습 많이해서 덕분에 자유형을 우아하고 멋지게 잘한다고 수업시간에 칭찬 많이받았습니다~ 감사합니다 앞으로도 구독 누르고 많이 배우겠습니다 ~~^^

[@SHChome]

앗!! 구독 감사해요~~!! 많이 배우셔서 이쁘고 멋진 수영 하세요~!!

[@user-iz2vm6gu3r]

항상 잘 보고있어요~ 감사합니다

[@joinyoung]

좋은영상.감사합니다.궁금한게,코어가 중요하다하셨는데 그럼수영시,몸힘빼는게 중요하다고들하는데.코어복근에는 힘주고 자유형하는건가요?

[@user-bk5ep9wq8q]

감사합니다

[@kellykim286]

롤링 하는게 팔을 편하게 돌리기 위함도 있지만 리커버리시 글라이딩에 힘을 더하기 위해서 이기도 하다람쥐

[@kiwi3989]

오~ 구독합니다!!

[@user-dr1oo9ix5m]

고마워용

[@user-xd7gx4rt1q]

1키로 하고 오바이트 하고 난리 났는데 16..... 대단함묘 !

[@Miorine-Rembran_]

호흡할때쪽 팔은 글라이딩 더 많이하시고 어깨도 뻗으시는데 그렇게해도되는건가요...

[@user-uf6bk4xn4s]

평소 영상보면서 참 설명 잘해주신다 생각했는데요~꿀팁 기대할게용~~~^^;

[@SHChome]

네네, 설명이 정말 굿이에요...많은 관심 부탁합니다.

[@user-en8qu2vi7p]

이뻐 그냥 이뻐

[@sooyuelpark253]

와우,,,, 디테일한 설명 감사드려요.

[@SHChome]

시청해주셔서 감사합니다. 앞으로 나올 영상도 꼭 시청 부탁해요.

[@yooosunkang9813]

와 자세정말멋지당

[@user-nc9dg4ei7b]

엄청나게잘함!

[@whals07]

업로드 기대합니다~

[@SHChome]

네네, 2일 단위로 쭉쭉 업로드 할께요~~ 즐감 부탁해요!!

[@user-tl2ul6yb7c]

알면알수록 힘든게 수영ㅠ

[@user-lh9pk7qg8r]

진짜 수영오래하신분들 피부보면 진짜 다들 좋으시네!~!

[@papepope_memorise]

락스물이 피부에 좋데요

[@aquawell]

보니까 형 말하는게 좀 멋있어서 구독 박고갑니다. ㅋ

[@nerd9992]

정말 스트록 수려하십니다.

[@user-fw4lt7pb6h]

바로 구독 좋아요

[@user-vn8rq9xn6w]

쌤~~고맙습니다^^

[@SHChome]

시청해주셔서 감사해요^^

[@user-hr1sc8rz1k]

어제 승호님의 롤링편을 보고 살랑 살랑해보려고했는데 코어에 힘이없어 그런지 엉덩이도 다리도 흐느적거리는 느낌.. 코어에 힘을 길러야겠죠.. ㅠ

[@ground8934]

형 배럴광고 보고 팬 됬어요

[@user-it1gk8eb9m]

좋은세상이다

[@user-zu8pf7gb6x]

안녕하세요 저는 초딩수영선수입니다 영상보고많이배웠어요

[@user-tq2jd9dy5t]

수영 2일차 입니다 ㅎ 물 많이 먹고 있습니다 ㅎㅎ 좋은 영상과 설명 감사합니다 ㅎ ㅎㅎ

[@matdoll]

지금은 6개월차인가요 아직도 잘하고계시길

[@user-qw3xh9gl1t]

지금은 8개월차이시네요 더열심히합시다

[@Orbit_Cadi]

혹시 가라 앉아서 돌아가신거 아니죠 ㅠㅠ

[@user-fu9ze5cz5c]

똥찌꺼지 때국물인데 ㅜㅜ 지금은 잘하시겠죠?

[@user-uf9dj6pr1i]

@@user-fu9ze5cz5c ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@cookjames8621]

안녕하세요. 영상 너무 잘 보고 있습니다. 한가지 여쭤보려구요. 제가 현재 아마추어로서 1500m를 28분대를 하고 있습니다. 어떻게보면 지금 말씀대로 발은 물장구로, 손을 저을때는 몸이 너무 뒤집어 진다든지, 호흡할때 조금 불안한건지 여러므로 생각이 들고있습니다. 저의 조금 바램은 오픈워터에서 22분 초반대로 기록을 내보고 싶은데, 조그마한 조언을 주실수 있으신지요. ^^

[@phewphew2]

정말 아름답네요 ㅠ

[@shiniljang2488]

대단 ㅎㅎ

[@user-mx2fx6cy4g]

감사합니다 팬이됐어요^^

[@user-cb3ql6fs9f]

잘하시네요

[@user-bw2fv3qm7v]

동영상 잘 보았습니다 스트록시 팔이 날리는 느낌이 나는 건 어떤거지.... 밑도 끝도 없는 질문입니다..죄송여..

[@gayoungim8319]

자유형 너무 어려워요ㅠㅠ 8~9가지 포인트 감사합니다

[@user-yp2mt9di4f]

50미터가 가고 싶었습니다 ㅜㅜㅜㅜㅜ

[@user-fo2pw6ur3k]

멋있어요

[@SHChome]

네네 멋지고..그리고 성격도 짱 조아요^^

[@user-qp4dc8yj8l]

요즘 제가 백샘 강의를 계속듣고 다른 분들에게 추천합니다~ 젤 쉽게 자세히 잘 가르치시니 정말 도움 됩니다~

[@chanwoongpark9267]

수영 기초반 등록한지 1달이 되어갑니다.. 얼마전부터 백승호선생님 동영상을 출퇴근 때마다 보며 이미징하고 자유수영시간에 따라해봅니다..ㅋㅋ 이곳에 질문을 드려도 되나요? 호흡할때 입을 완전히 물밖으로 빼나요? 아니면 반즈음 빼고 반은 잠기게 하시나요? 그때 입에 물이 들어오면 어떻게 하시나요? 고수는 물이 안들어오나요?

[@swimming5447]

호흡을 너무빨리마시면 물들어갈수있으니~ 호흡시 물들어가면 물속에다가 뱉어주시면 됩니다 후하고~

[@user-rx8rt7fh3t]

따봉 10000개

[@SHChome]

^^

[@user-nw6te6on4q]

영상 감사합니다:)

[@jjiou1221]

숨쉬기가 젤 힘들 ㅜㅜ 숨차지 않는 요령도 알려주세욤

[@Thomas-ih3ox]

와 백승호선수 축구도 잘하고 수영도 잘하네요 바르셀로나 1군 가즈아

[@user-ji2by2kf9e]

새벽과 오후 훈련...16km?지리산 행군할 때도 하루종일 걸어서 30km 인데 감탄스럽네요하루 두 시간.. 50m .. 부분동작 연습이 다인데16km 라니 선수들의 운동량 대단하네요

[@user-fn4oz1wz4x]

16키로ㅡㅡ 대단하다

[@user-mt1xx5yn6k]

구독신청 합니다 ^^

[@youuuujaaaa]

저는 자유형은 어찌어찌 되는데.. 곰방 지쳐요 5m가고 숨차고 지쳐서 푸헥헥 나는 간다고 마악 수영하는데.. 거북이가 더 잘할것같이 느리게가요... 끄흪ㅜㅜ

[@OkkuDAK]

구독누르면 되는거죠? 기대되네요ㅋㅋ

[@SHChome]

네네, 2일단위로 업로드 예정이니 즐겁게 시청해주세요~~!!

[@2hua8917]

여러분 저거 수영하는거 처음보는사람 저거 쉬워보이는데?이러겠죠 진짜 수영학원에서 한단계한단계배우면 저거 뜨는거없이 저렇게 잘한다는게 엄청나게 대단한거에요

[@myung-sooklee1030]

다리에 힘이 요즘애 없어져서 잘 걷지 못해요. 잘헀던 수영을 몇일 전에 시도했는데 다리가 잘 않움직여져서 수영을 못하고 거디민 했어요. 도움을 부탁드려요. 절실합니다.

[@MACGYVER_BOILER]

항상 잘보고 있씁니다~~ 결혼생활은 좋으신지요?^^

[@user-ev5uh8zo6j]

근데 숨쉴때 왜 오른쪽으로만 쉬나요? 좌우번갈아쉬면 좋지않나요?