세상 시원한 폼롤러 마사지 | 육퇴 후 13분 힐링타임

[@m_jinny4003]

역시 오늘도 좋아하는 폼롤러로 하루마무리합니다^^

[@차세인-g5w]

육퇴후 자기전에 하는 폼룰러스트레칭은 사랑입니다😊

[@kimhana0326]

겨드랑이쪽 롤링할때는 소리를 질렀지만, 하고나면 자꾸 하고 싶은 중독성있는 영상

[@김희영-g7y9l]

폼롤러 위에 누워만있어도 편안하다니! 폭신하게 물렁한 배게만이 쉼이 아니었네요 ㅎㅎ

[@정수현-b9b]

시원하게 편안하게 마무리했습니다^^

[@장지선-r5r]

육퇴 후 고생한 저에게 주는 쉬는 시간이었어요. 너무 시원해요.

[@minimal_life_6fam]

겨드랑이 너무 시원했어요 폼롤러 사랑하게 되었어요~^^*

[@minimal_life_6fam]

하루 종일 네아이 가정보육하고 너무 피곤했는데 마지막 자세하다가 깜빡 졸았어요 ㅋㅋㅋ 너무 시원하고 개운했네요~~ ^^*

[@dewyis]

진짜 헉헉대면서 운동한 다음에 폼롤러하면 마사지샵에 온 것 처럼 앞의 서러움과 빡셈은 다 잊혀지네요 폼롤러 너무 좋아요

[@tania7369]

시간날때마다 보는 영상이에요! 폼롤러는 조금 아프기도 한데 그만큼 온몸이 마사지되서 좋아요^^

[@eunjishin6251]

앞의 운동들은 정말힘들었지만 이 운동은 정말 앞운동의 힘듦을 보상해주는 운동이에여 ♡

[@오신희-p3g]

긴장하며 열심히 운동하고 스트레칭하니 이완되며 넘 좋아요!

[@문윤복-s6o]

응원합니다~~

[@hyeyu9355]

등이 시원해지는 👏🏻👏🏻 진짜 자주하는 스트레칭이예요! 오늘도 행복육아❤️

[@레지나-i7w]

폼롤러는 사랑입니당~~

[@곽동희-w2h]

항상 응원해요♡♡♡

[@m_jinny4003]

폼롤러 너~무 좋아요ㅎ 늦은 육퇴로 고민하다 운동으로 시원하게 마무리합니다♡

[@borayun1267]

너~~~무 시원하네요♡♡♡ 폼롤러 너무 좋아요~~

[@terrylee2569]

오늘 복근 운동 너무 재밌었어요! 폼롤러로 목까지 풀어주니 운동하는 느낌이에요!

[@라하-e8n]

폼롤러는 사랑입니다 ㅎㅎ 샤인킴선생님 덕분에 폼롤러 입문했어요🙋🏻‍♀️ 상체가 가벼워지는 운동👍 정말 좋아요 :)

[@김미니-x7w]

폼롤러는 온몸운동 - ㅎ 하고나면 전신 다 풀려요

[@곽명옥-e9o]

시간내서 해봐야겠네요

[@tania7369]

오랜만에 외출하고왔더니 등이 뻐근~~해서 고른 오늘의 운동!! 폼롤러는 정말 옳아요!❤️

[@user-yr6si4eg1k]

하루 15분 나에게 투자하면서 건강하고 행복한 일상을 살며 행복한 에너지를 가족들에게 전달할수 있다는 말씀 무척 공감이 가네요. 산후 운동 잘 보고 있습니다♡

[@이린-m2z]

예전에 했던 전신폼롤러스트레칭 찾아가려다가 이 영상 보고 넘 반가웠어요 아이 신생아때 힐링했던 시간들이 떠오르네요 다시 스따뚜~~

[@minkyoung41]

아 너무 시원하네여👏🏻

[@kayoungoh7846]

워밍업은 좋았은데 복근 ㅠㅠ 여러번 포기..하다가 다시 마음 가다듬고 가다듬고 ㅠㅠ나의 저질복근 어찌할까싶어요ㅠㅠㅠ 오늘 큰 좌절..

[@차세인-g5w]

폼롤러로 겨드랑이스트레칭할때 처음에 할때는 저세상 아픔이였는데 자주하다보니 시원해지더라구요. 오늘 처음 사이드플랭크해봤는데 2초도 못버텼어요ㅠㅠ 이것도 자주하면 좋아지겠지요?ㅋㅋㅋ

[@youyouhi6668]

복근 너무힘들어요진짜.... ㅜㅜ이악물고했어요

[@yonsei2240]

혹시 임신중에도 해도 될까요? 배에 힘들어 가는거 같아서요..

[@ShineKimFitness]

임신 중에는 임산부 폼롤러를 이용해주세요! kzbin.info/www/bejne/laatdGmerrp1qrM

[@돈해민남편돈복사]

발길이가 몇센치세요? 자로재면요? 발이 엄청 예쁘게 길어보여요

[@ShineKimFitness]

신발이라도 사주시게요~??ㅎㅎㅎ

[@돈해민남편돈복사]

네