【シニア向けトレーニング】さらに足腰を強くしたい方向けレッスン。各筋肉を鍛えるメリットの説明付き

  Рет қаралды 149,872

フラミンゴの介護予防チャンネル

フラミンゴの介護予防チャンネル

Күн бұрын

Пікірлер: 87
Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire Official
00:13
Garena Free Fire Global
Рет қаралды 66 МЛН
бабл ти гель для душа // Eva mash
01:00
EVA mash
Рет қаралды 7 МЛН
【60−70歳向け】約30分のしっかりトレーニングとクールダウンのストレッチ
33:47
フラミンゴの介護予防チャンネル
Рет қаралды 619 М.
腸腰筋完全攻略!筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学!
21:57
Nピラティス〜解剖学からわかるカラダ〜
Рет қаралды 385 М.
Loop (Resistance) Band Exercises for Beginners
15:40
Vive Health
Рет қаралды 522 М.
Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire Official
00:13
Garena Free Fire Global
Рет қаралды 66 МЛН