Лечение грыж и протрузий без операций! Шейный, грудной, поясничный отделы позвоночника!

Приходите на бесплатный вебинар " Как сохранить суставы без уколов и операций!" 👉120x80.ru/artroz
Читайте статью "Резорбция межпозвоночных грыж: восстановление позвоночника без операции" : 120x80.ru/gruga
Сегодня хочу донести до вас важную информацию о том, что грыжи в шейном, грудном и поясничном отделах нужно и можно лечить безоперационным путем!
Итак, наша задача максимально усилить кровоток внутри костей, чтобы вылечить грыжу межпозвонкового диска. Для этого мы применяем глубокие мышцы. Рядом с позвонками расположены разные мышцы: есть мелкие, которые находятся между двумя позвонками, более крупные охватывают 3-4 позвонка.
Когда мы эти мышцы включаем в работу, то усиливаем кровоток в позвонках, восстанавливая питание диска. А после восстановления питания живые клетки диска (хондробласты) начинают делиться, и образуются новые молодые клетки хряща.
Поддержать канал можно по этой ссылке: 120x80.ru/spasibo
Благодаря природному клеточному механизму в 99% случаев любую грыжу в шейном отделе можно вылечить за счет движения. Когда после проведенных процедур пациент делает МРТ, то видно, что грыжа уменьшилась или исчезла совсем. Именно этот процесс называется феноменом резорбции. Происходит рассасывание межпозвонковых грыж за счет образования хондрокластов. Подобное преобразование может происходить в любом отделе позвоночника.
Помните, что эти грыжи можно и нужно удалять без операций. За таким подходом будущее медицины. Нужно всегда стремиться к тому, чтобы любые операции стали более редкими. Старайтесь приводить себя в порядок естественным природным путем.
Доктор Александр Шишонин - кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач клинического комплекса «Клиника Доктора Шишонина».
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone] Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной
✔Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klini...
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby818
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtu...
Больше полезных видео:
Питание: 120x80.ru/nutri...
Здоровый сон: 120x80.ru/sleep...
Дыхательные практики: 120x80.ru/breat...
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutub...
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин​​ #здоровье #позвоночник

[@shishonin]

Приходите на бесплатный вебинар " Как сохранить суставы без уколов и операций!" 👉120x80.ru/artroz

[@galynamovchan5484]

'❤❤❤

[@НадеждаСоколова-х1г]

То

[@ВикторияСмаглюк-у8ь]

😮

[@АлександрПрошаков-й9л]

​@@НадеждаСоколова-х1г9:29

[@ispanezispanskiy]

Спасибо большое!

[@РаисаАлмагамбетова-я2п]

Я совсем отчаялась ,веру потеряла ,одна доильня и развод на деньги в поликлиниках.Сечас пишу и плачу ,Шишонин врач от Бога ,в прямом смысле вернул меня к жизни .Всё простые и такие эффективные упражнения . ЕСТЬ ТАКОЕ ВЫСКАЗЫВАНИЕ ВАМ ВОЗДАСТСЯ .Низкий поклон вам за помошь .

[@ЗуфарТаюпов-й8д]

И ещё И П Неумывакина послушайте не пожалеете Его Бог забрал но записи остались

[@ЕленаИвановна-ч5э]

И ещё доктор Мамонтов​@@ЗуфарТаюпов-й8д

[@ВладимирПодпорин-о8о]

Дай Бог всего доброго этому человеку, хоть один настоящий врач в РОССИИ, который действительно любит людей и желает всем здоровья. Побольше бы таких!❤

[@hallam_foe]

Дело говорит. Я 10 лет ходил по неврологам и колол бесполезные мильгаммы, хондропротекторы и нестероидные. В итоге отправили на операцию. Я не стал её делать, залез на ютуб и стал заниматься гимнастикой. В итоге ни одного укола за 3,5 года и к неврологам больше не хожу. Разминайте спину, делайте растяжки и всё будет хорошо.

[@free_volnaya]

А где у вас была грыжа, в каком отделе? Какой гимнастикой занимаетесь?

[@Лаванда-и6ц]

​@@free_volnaya У меня сильное головокружения, тошнит,шея затылок болит какие препараты принимать?

[@free_volnaya]

@@Лаванда-и6ц я не врач, по симптомам похоже на низкое давление, вы его измеряете?

[@ЛарисаИльясова-п8э]

Класс!

[@ЛолаАхмедова-в5г]

А где была у вас грыжа и какая в мм

[@МаликеКожанбергенова-к8ы]

Здравствуйте, Александр Юрьевич. Ваши упражнения на шею, поясницу дают большую помощь нам. В это тяжёлое время, когда мало денег на медосмотры, когда от иных врачей получаешь вместо лечения страх, боязнь за нормальное здорвье, Вы радуете,помогаете, вселяете надежду на лучшее будущее. Огромная благодарность вам. В канун праздника, дня медицинского работника 18 июня посылаем вам самые лучшие пожелания, здоровья, счастья, благополучия. Г.Караганда.Казахстан.

[@sunday1184]

Привет землячке))

[@СветаСветлана-ъ3с]

Согласна с вами! Я тоже из Казахстана. Врачи-неврологи у нас сейчас в основном врачи-блокадники. Просто конвейер у всех. Не надо напрягать мозги над правильным лечением. Быстро облегчили боль пациенту блокадами с обезболивающими и гормонами, получили денюжку и довольны.

[@СофиРоманова-м5б]

Здравствуйте уважаемый доктор,а если судороги сводят мышцы,что делать? спасибо за ответ зараннее

[@асяивоновна]

Магний проверить хватает в организме.

[@Айлин12Кулиева]

А он откуда врач

[@user-b66a7z12]

Я всегда внутренне была уверена, что существуют простые лечения от всех болезней и это есть мудрость от Бога.

[@veram7110]

Спасибо доктор ! Благодаря вам живу и здравствую ,делаю гимнастику по вашим методикам ! Мне 70 лет ! Желаю всем мира и добра !

[@ЛидияВишнева-п3ь]

Спасибо 💌 Вы клад человечества. Меня пробило в пояснице. Молния , огонь - сложно объяснить. Нога скидывала, не слушалась, не давала перенести вес. На одной ножке прыгала до дивана . Но откинуться на спинку дивана откинуться не давала боль. Сидела на краю, как на табу́ретке. Понимала, что диск, помогло, что занималась плаванием и умею чувствовать спину. Через три часа пешком дошла до метро и доехала до дома. Через две недели чувствовала себя хорошо. Через два месяца с трудом могла описать проблему 🤣 и меня обвинили в симуляции. Спасибо, что объяснили прогноз и поддержали морально ❤ вот прямо до слёз 🙏🏻 от души.

[@НаталияПутилина-ъ1и]

Спасибо. С таким доктором , и жить не страшно.❤

[@ТаняПерак]

Спасибо.Я очень уважаю Вашу позицию- нет операциям ( без необходимости).Вы врач от Бога!

[@ЕленаПроскурникова-б5р]

Александр Юрьевич вам в мед надо лекции студентам читать, вы все так доступно рассказываете вас приятно слушать, спасибо любимый доктор

[@Бабулька]

Не пустят его туда )))) Слишком много знает . А если и пустят, то испортят доктора. ))) Сейчас не учат лечить, сейчас учат как по воз калечить и бабки из человека выкачать. Нам он сдесь нужОн )))

[@Марина-х6с7р]

Дорогой, любимый доктор!!!. Спасибо вам. Даже голос ваш, лечит. ☝🌝. Доброго здоровья вам!!!

[@ИринаШаповалова-о5е]

Огромное человеческое спасибо за Ваш титанический труд и трансляции. Очень помогает

[@ГалинаГузеева-у8д]

Здравствуйте Александр Юрьевич! Благодаря вашим Видио с упражнениями.Я сейчас живу без болей.В 2020г.когда начался Ковид, лечили только его.Я с 42лет.уже постоянно ходила каждые пол года на капельницы( грыжа позвоночника ,есть протрузия) Я начала искать выход из этой ситуации.Мне 60лет я ежедневно делаю эти упражнения и четыре года без лекарств, договорилась с гипертонией. Вы подробно объясняете причины, подсказывает и разработали комплексы упражнений.Огромная вам благодарность.Человек сам себе хозяин.Если хотите жить в радость, занимайтесь собой и организм вас услышит.Всем здоровья.Краснодар 10.12. 2023г

[@НатальяАззам]

Здравствуйте! Если можно, напишите, пожалуйста, какие упражнения Шишонина вы делаете для спины. 20 лет мучает поясница. 🙏

[@ЛуизаЭктумаева]

Огромное спасибо..делаю упражнения для шеи уже почти 3 недели.Вы вернули меня к жизни, пускай Аллах дарцет вам свое милосердие.

[@ЛолаАхмедова-в5г]

Здравствуйте, у вас какая грыжа? Какие 🎛

[@иринабаландина-ю9г]

Мда... столько посмотрела материала о грыжах и только сейчас получила полную информацию.Спасибо. В регионах где нет возможности получить профессиональную консультацию, ваши видео огромная помощь.

[@МакпалРахманбекова-ж5ф]

Да правильно говорите

[@КайыргульКазиева]

Вот что значит настоящий доктор от Бога!!! Ну просто нет слов чтоб отблагодорить. Спасибо!!! Дай Бог вам всего хорошего и успехов в делах,живите долгоо и помогайте больным жить и радоватся жизни🙏🙏🙏

[@geralion1922]

Здравствуйте, Александр Юрьевич. Я очень благодарна вам за то, что вы вносите в этот мир и помогаете простым людям и открываете им глаза! У меня шум в ушах беспокоил больше 6 месяцев, куда только не обращалась и что только не кололи. Но, мне повезло и я наткнулась на ваше видео про гимнастику для шеи. У меня оно прошло на третий день. Я просто удивлена и очень благодарна за ваш труд и за ваши знания! Здоровья вам и долгой светлой жизни! Благодарю!

[@Владимир-х2щ5з]

Скажи пожаилусто а насморк есть?

[@eru20]

Здравствуйте. У меня шум в ушах и трудно лечащийся насморк, заложенность. Это как-то связано?

[@АндрейК-е6щ]

Занимаюсь с шеей уже больше полгода - почти год. У меня старая грыжа в шейном отделе. Головой уже свободно поворачиваю до упора что влево, что вправо на улице, когда надо посмотреть влево-назад или вправо-назад. Чуть-чуть еще мешает при повороте головы влево, но не препятствует самому повороту. Раньше одна сторона была заблокирована и налево не мог поворачивать. При выполнении упражнений бывает больно. Но, зато потом не болит и могу двигать головой как хочу. Свёл комплекс к 9 упражнениям. Одно из них массажное. Начинал заниматься как маньяк, занимался с шеей по нескольку часов в день. Много разных упражнений делал. Не ограничивался упражнениями одного автора. Когда сильно воспалялось - делал перерывы в тренировках, чтобы боль ушла. Потом снова начинал заниматься. Движение - это жизнь. Иду к поставленной цели - вернуть подвижность на 100 процентов и избавиться от болевого синдрома. Медленно, но продвижение есть. Всё как и должно быть.

[@Лаванда-и6ц]

У меня шейный остеохондроз позвоночника сильное головокружения, тошнит, встать с кровати тяжело, какие препараты принимать?

[@АндрейК-е6щ]

@@Лаванда-и6ц надо снять воспаление, улучшить кровоток и правильно питать позвоночник. Препараты назначает врач на приеме, а не в комментариях в интернете. Препараты лучше принимать обладающие наименьшими побочными эффектами. И стараться избегать долгого приёма обезболивающих. Некоторые врачи этим грешат, но это не лечение позвоночника, а лишь оттягивание неизбежного. Нужно восстановить питание позвоночника и укрепить мышцы шеи, чтобы вернулась подвижность. Питание восстанавливаем собственно питанием: отказываемся от консервантов в рационе, от избытка соли и соленого, следим за достаточным получением качественного белка, необходимых жиров, и за достаточным количеством свежей зелени в рационе. Также питание позвоночника улучшается при выполнении специальных комплексов лечебной физкультуры для отделов позвоночника. Приводим питание в норму и начинам по мере возможности делать лечебную физкультуру для позвоночника. Начинаем с упражнений лежа, потом сидя, потом с доп. нагрузкой. Помогает также хороший массаж. Но массаж - это временная мера и если не заниматься спиной, то эффект продлится ограниченное время.

[@user-nx5nx9]

​@@АндрейК-е6щты моя умничка ❤

[@РаисаТкачук-м3с]

Добрый день!Подскажите какую Вы делаете гимнастику старую или новую.Новую не могу приобрести. У меня 3 шейные грыжи, очень мучает давление.Заранее благодарна.Вам желаю здоровья!

[@АндрейК-е6щ]

@@РаисаТкачук-м3с у Шишонина общие упражнения для шеи. А у меня уже старая грыжа в шейном отделе, которую я хорошо знаю. Она ограничивает определенные движения головой и шеей. Ограничивает повороты головой налево. И начала сильно болеть. Я занимался по упражнениям Шишонина и других специалистов. А потом стал прорабатывать именно те движения, которые у меня ограничены. Сконцентрировался на проблемных местах. Подобрал упражнения под себя. Делаю динамические и статические упражнения. Плавные повороты и наклоны головой. И то же самое с сопротивлением. И статические упражнения. Когда голову удерживаю руками, а мышцами шеи пытаюсь повернуть. Наподобие, как борцы закачивают шею. Но, с концентрацией на проблемных местах. Уже нормально шеей поворачиваю. Проблемы ушли. Только побаливает иногда немного. На улице уже свободно, на полную амплитуду поворачиваю головой куда мне надо. Важно не просто упражнения Шишонина делать, но, хорошо прослушать теорию, где Шишонин всё объясняет, и разобраться как это работает.

[@ТамараГончарова-и9и]

Большое спасибо,Александр Юрьевич за Вашу гимнастику для шеи,я делаю два раза в день,головокружение прошло,будьте здоровы!

[@НаталияНовикова-ц2с]

Через какое время прошло головокружение у вас?

[@СергейХайдуков-р8г]

У меня тоже головокружения,скажите через какое время у вас прошло ,я делаю первую гимнастику с ютуба .Спасибо заранее за ответ

[@BabuShka-lg7fp]

Делаю гимнастику с ноября 2023 г., через полгода прошло головокружение и нормализовалось давление, сама не верю, правда от давления все ещё пью лористу 25 мг половину таблетки на ночь

[@ОксанаКрасная-р5г]

Я не могу висеть на перекладине, теряю. сознание. Как только отрываю ноги от земли! Отчего это? Раньше никаких проблем. Мне уже 60лет((

[@ЭльзираАхмадеева]

Здравствуйте, какое упражнение делаете не скинете мне видео если не трудно, перед глазами всё плавает устала уже от этого сильно,заранее спасибо.

[@НаталияКрылова-р9ы]

Спасибо,дорогой доктор! Делаю гимнастику для шеи. Огромное спасибо за ваши советы. Успехов вам!

[@Лаванда-и6ц]

У меня сильное головокружения, тошнит, головой пошевелиться приподнять сразу кружится, штормит кидает сил нет вообще затылок шея болит, какие препараты принимать

[@РаисаКаретникова]

​@@Лаванда-и6цЭто последствия шейного остеохандроза. Посмотрите видео Шишонина про остеохандроз. Надо сделать мрт шеи, УЗИ кровотока сосудов и артерий шеи, и с результатом обратится к вертибрологу

[@darkslaerdark]

​@@Лаванда-и6цотдохнуть

[@АннаКолесник-ш8ъ]

Ведь не совсем сложные упражнения, если бы специалист (врач)это рекомендовали🙏 сколько было бы здоровых людей. Благодарю вас🙏Я только о вас узнала и мой настрой улучшился. Будем оздоравливаться самостоятельно под вашим крылом. Вам здоровья и добра

[@evgeniykroveletskiy3133]

Ну как помогло?

[@olegrusaleev3048]

Спасибо большое Доктор,таких бы в поликлинику побольше.

[@ТамараСергеева-ю1я]

Благодарю,Александр Юрьевич,за лекцию о грыжах! Очень интересно! Всех Вам благ!

[@pakoinvest]

Лучшее видео из того что смотрел за все время. Одно только упражнение дерево шикарно помогло. Утром всегда просыпался и как только садился или шел допустим на кухню, сразу спина болела. Сижу пью кофе, болит спина. Решил думаю сделаю упражнение дерево в процессе и я в шоке. Моментально болевые ощущения пропали. Никаких обезболов, просто потянулся вверх правильно. Большое спасибо доктор 👨‍⚕️ Буду пользоваться вашими упражнениями.

[@TatyanaChubataya]

Благодарю, очень полезная и удачная подборка советов доктора Александра Юрьевича. Александр Юрьевич, огромная благодарность за Ваш труд.❤️❤️❤️👍

[@ЮлияБородихина-я4л]

Благодарю вас .За все ваши труды ,и позитивный настрой.Благодаря вам поверила в свои силы и возможности.😊

[@Анара-с9и]

Я даже заплакала после ваших слов. Мне 27, протрузии, в декрете, движений и физ.активности ноль, при активной ходьбе (15-20тыс шагов в день) спина не болит, как только сяду - опять начинает ныть поясница. Уже не представляю себя без боли, доходило до того, что при чихании, смехе, кашле ужасно стреляло в поясницу. Спасибо вам, благодаря вашим словам поверила в себя, в свои возможности ❤

[@ДианаКанатбаева-д2е]

У меня тоже так же ,при чихание это жесть 😂

[@СтудияО]

У меня при кашле сильные боли. А кашляю я постоянно. У меня аллергия на пыль и бронхит.

[@anahitk7579]

Большое спасибо за ваш труд за лечебные советы которые мне помогают

[@user-kq9ei1eb2d]

Давай вам Бог крепкого здоровья, вы настоящийЧеловек🙏❤

[@elshanmcmudow5593]

Уважаемый Александр Юрьевич сделайте пожалуйста видео про спинальный стеноз. Заранее благодарю!

[@aidminecraft3865]

Доктор, спасибо за Ваш труд!

[@ГамалейСергей]

Спасибо большое!! За лекцию и упражнения!! ❤❤

[@НинаДенисова-ш7щ]

Спасибо,очень поучительно ,а то наши врачи безрезультатно месяц лечили обезболивающими грыжу L5S1,о которой узнали только после того,как я настоящая на КТ,теперь ЖДУ МРТ,а травма у меня была 43 года назад перелом L5 cо смещением и два перелома копчика,но 5месяцев назад я упала со всего меха на левое колено и по видимому из за этого повредился позвоночник.Начались боли по левой стороне бедра и ягодицы.Когда стала делать упражнения по укреплению мышц почувствовала облегчение.Думаю,что надо набраться силы воли и продолжать заниматься.

[@зорозоро-з8л]

Здравствуйте!у вас в ногах мурашки,паккалывание ,паховые боли отдают?

[@АллаК-и5л]

Александр Юрьевич, огромная Вам благодарность за познавательный материал, за актуальную методику лечения, а главное, что все Ваши рекомендации работают, низкий поклон таким докторам, только наилучшие пожелания Вам, успехов Вам в дальнейшей Вашей работе!

[@СветланаКлочкова-л4ю]

Огромная благодарность, Александр Юрьевич за исключительно полезное видео. Делаю эти упражнения сейчас, когда очень заболела поясница от перегрузки. Даже ходить по дому трудно уже 3-й день. Помогают ваши 5 упражнений для поясницы. Делаю по 50 раз. Но после опять боль возвращается. Вероятно надо делать их несколько раз в день. Сейчас начну делать эти новые ваши упражнения, лежа на животе. Висы на шведской стенке с согнутыми в коленях ногами делаю постоянно. Спасибо большое за исключительно грамотное и понятное об'яснение каждого упражнения. Наполняете нас такими важными знаниями.

[@nellicozak20]

❤Дай Бог Вам крепкого здоровья ,дорогой ДОКТОР!!👍🙏🙏

[@victorianamicos1361]

Большое спасибо Доктор за ваши эфиры! Они очень помагают ❤️

[@TatianaKrohmal]

Александр Юрьевич большое вам спасибо за ваши пояснения в отношении грыж и методику выполнения комплекса упражнений а так же заботу об обществе в целом на своем примере ощутила пользу от гимнастики для шейного отдела всех вам благ и вашей семье

[@СветкаНовиченко]

Александр Юрьевич! Спасибо вам за за прекрасное обьяснение, очень все понятно. Вы замечательный доктор. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@nataliagonzales3749]

Спасибо большое доктор! Даете надежду! Храни вас Бог! ❤❤

[@svetoch5555]

Сколько подсказок! Спасибо большое.

[@azorazorovich9324]

Большое спасибо доктор за продуманные ,простые и действенные упражнения...истина проста... успехов вам.

[@НатальяАмбросимова-б9з]

Огромная благодарность доктору

[@ИринаСикорская-ш2м]

Доктор, Вы чудо, спасибо Вам большое за Вашу информацию и помощь людям!

[@Alevtina27]

Спасибо огромное за такое полезное видео, упражнения! Дай Бог Вам здоровья!

[@Хашия-г1з]

❤❤❤огромное спасибо доктор,Вы от Бога,настоящий доктор и профессионал!!!с удовольствием смотю Ваши видио❤❤❤Здоровья Вам,по больше бы таких докторов❤❤❤

[@ИринаПроскурнова-в3х]

Какой же вы молодец❤я вас люблю❤благодарю❤за то что вы есть❤

[@Saluta267]

БлагоДарю, уважаемый Александр Юрьевич!

[@ОльгаБолдовская-ч7ш]

Уважаемый Александр Юрьевич, благодарю Вас за полезную информацию. Будьте здоровы и счастливы, мира и добра, Ангела Хранителя на Вашем пути)))

[@Верная-к3ж]

После ваших упражнений чувствуется легкость во всем теле. Напряжение мышцы чувствуют, думаю дальше лучше.

[@МаринаФедорова-ж3х]

Благодарю Вас, Александр Юрьевич 🙏🙏🙏 Ваши упражнения уже несколько лет помогают мне жить полноценной жизнью 🙏🫶😍

[@L_29-05]

БЛАГО дарю Вам, добрый доктор ❤!

[@Лариса-й4п8к]

Спасибо 1000 Раз вы особенный Доктор с уважением к вам таких докторов единицы здоровья Вам долголетия и удачи с уважением к вам всех вам благ спасиба вам за объяснения всего вам доброго❤❤❤

[@zhannazhanna684]

Благодарю Вас уважаемый Доктор, прослушала и сделала, теперь буду каждый день дедать

[@НинаАндриянова-т8й]

Спасибо большое вам доктор за упражнения для поясницы.

[@ТамараКравченко-ъ9ч]

Спасибо большое за данную информацию. ЗДОРОВЬЯ ДОЛГОЛЕТИЯ.

[@lrka6297]

Добрый день Александр Юрьевич! Вашу зарядку делают все мои знакомые, я даже в Германию подруге скидывала ваши видео. Вы супер!

[@user-b66a7z12]

Бог всё устроил совершенно и со страховками 😀 Слава Творцу и благословение врачам от Бога.

[@НинаСуворова-э1о]

Грыжа в поясничном отделе, боли ноги в бедре , какие упражнения для поясницы. Спасибо заранее.

[@ЖибекСмагулова-д9б]

Спасибо доктор❤Как доступно объяснили!!!Дай Аллах здоровья!!!

[@ТатьянаОвчинникова-ц5т9й]

Замечательный доктор!!! Спасибо вам!!!

[@ТатьянаОсипова-ж3п]

Благодарю доктора, очень эффективные упражнения, помогают!❤

[@ТатьянаОсипова-ж3п]

Благодарю ваш труд, здоровья вам!❤

[@ГалинаСлепых-х3ж]

Спасибо, Александр Юрьевич!

[@ЛидияГизатулина-ч6к]

Спасибо. Все понятно доступно

[@TatyanaPeretyatko]

Спасибо большое Доктор за Вашу помощь!

[@ТурганбаеваГульнара-л9ь]

Уважаемые доктор огромной благодарности дай бог вам здоровья

[@dilaranumatova4035]

Благодарю,доктор. Долгих лет, здоровья и море позитива и океан радостей. С Уважением и Благодарностью. Подписалась

[@НадеждаСоколова-т1ю5ч]

Дай вам Бог,здоровье и долгой счастливой жизни!!!Вы,настоящий и спаситель!!!Несете добро и помощь людям,вы от Бога ...вам воздастся🙏🏼❤

[@user-jf9db8dh2w]

Спасибо Вам за полезную информацию... ❤🎉

[@ВалентинаШевченко-ъ9е]

Здравствуйте, спасибо. Жду видео о боли в области тазобедренного сустава.

[@НатальяАмбросимова-б9з]

Я тоже жду что то подобное

[@ДильнараКасаева]

Я тоже, очень болит спина😢

[@ДильнараКасаева]

Ой не спина а поясница

[@СВЕТЛАНА-ш8у-д9ю]

Я в шоке от того, что узнала!! Наконец-то поняла свою проблему. Огромное спасибо, доктор!

[@СанияЮлбасарова]

Благодарю за совет очень полезная информация для меня.!

[@НодираАбдуллаева-г7е]

Спасибо вам большое за информацию и упражнения🙏🏼

[@moonnur9946]

Спасибо Доктор дай Бог Вам здоровья

[@sofiaandrijezuk31]

Спасибо доктор. Особенно за упражнения. Удачи вам

[@ЕленаОстрикова-д6в]

Мооя история- в ноябре увезли на носилках на скорой с острой болью в спине, после мрт - грыжа 13 мм, стеноз позвоночного канала, 12 дней в больнице, отправили на операцию в краевой центр, операцию назначили через месяц, ( я конечно возмущалась как мне жить то месяц, лёжа?) Через месяц я уже потихонечку стала ходить, на операцию не поехала. В феврале повторное мрт - грыжа 16 мм, пошла в интернет- убрала мучное и сладкое,утром и вечером зарядка. В марте вышла в огород работать( живу в Краснодарском крае).никаких уколов с февраля не делала, обезбаливающие не пью, в спине ноющие боли бывают, но терпимо, на правой ноге онемевший мизинец, в остальном всё хорошо, как будет дальше не знаю. Никому советов не даю, просто рассказала свою историю. Да, у мануальщика была один раз, надо бы ещё, да всё некогда,

[@ЕленаИвановна-ч5э]

Доктор, спасибо большое за науку.

[@ЛюдмилаАнтипина-в4ы]

Благодарю и было интересно!

[@ДагмараБоровских]

Спасибо огромное. Всё предельно ясно, понятно и профессионально.

[@ИринаШафеева-р5н]

Сердечно благодарю,доктор!Очень актуально!Благодарю,просто,доступно для широкой аудитории!На днях диагносцировали грыжи в шейном отделе,киофоз,артроз,целый букет...Я так рада,что с помощью упражнений можно лечиться,без мед.препаратов.

[@АннаГасанова-з3с]

Вы-доктор от Бога. Низкий Вам поклон

[@naturelle7779]

Благодарность сердечная, с пожеланиями успехов во свех сферах жизни и деятельности ❤❤❤❤❤

[@ЕленаБарсукова-е6м]

Отличный совет!!! Очень подробно всё объяснили,спасибо!

[@МаякМаяк-ж7р]

Хороший врач и человек. СПАСИБО.

[@СветланаНазаратий]

Яке доречне відео.Багато полезного і від розумного врача побачила.Дай Бог вам здоровля.Де ви знаходитесь,є 6 гриж,болі по бокам хребта,в основному після ночі,а тоді проходить.

[@Тахирахмадов-п3у]

Он в России

[@КлараКим-я3я]

Благодарю Вас доктор!!Дай Бог долгих лет жизни ❤

[@Верная-к3ж]

Доктор спасибо вам за урок

[@ГалинаГладкова-б4ц]

Благодарю Вас Доктор!

[@radiola1178]

Очень важная тема.Очень много с этими заболеваниями.Спасибо доктор.

[@ЛюбовьЯночко]

Спасибо большое доктор. Очень понравилось Ваше видио.

[@АсяИмашева]

Спасибо. Успокоили чуток. Как вы правы. На консультацию к нейрохирургу. Я была в шоке. Какой нейрохирург. Даже не поговорил доктор. А видит он там что то. Может вообще не разбирается. Город большой. Должны уже уметь. Боже, боже.

[@ЮлияСнигирева-ш7ъ]

Спасибо большое вам доктор!!!

[@ОльгаВерткова-х9ю]

самый лучший врач спасибо вам большое после вашей гимнастики мне стало лучше

[@СергейС-х4б5щ]

Какой хороший доктор и человек, спасибо за Ваш труд

[@IlanaRaviv825]

Спасибо за ваш труд

[@ПользовательДроздоваНинаПользо]

Спасибо. Приятно не чувствовать себя беспомощным

[@АртемВікторовичМовчан]

Добрый день. Реально помогает. Благодарю.

[@Ольга-б9б6у]

Благо Вам Дарю🥰🥰🥰