Обострение хронических заболеваний от стресса и тревог! Что делать? План Доктора Шишонина!

Как поддержать организм в период стресса и тревог? Не потерять здоровье на фоне тревожных новостей в России и мире?
Можно минимизировать действие стресса с помощью простых рекомендаций!
1. Гимнастика для шеи Доктора Шишонина 2019: shishonin-doc.ru/page/gimnast...
Бесплатная версия Гимнастики для шеи Доктора Шишонина: • Гимнастика для шеи Док...
2. Секреты правильного дыхания от Доктора Шишонина: shishonin-doc.ru/page/sekrety...
3. Психодинамические прогулки с доктором Шишониным: shishonin-doc.ru/page/psihodi...
РЕГИСТРАЦИЯ НА оздоровительную ПРОГУЛКУ 8 октября 2022 года: forms.yandex.ru/cloud/6319fe2...
Стресс - это физиологическая реакция на жизненные обстоятельства, который может нанести ущерб здоровью. Стресс влияет на мышечную, дыхательную, сердечно-сосудистую, центральную нервную, пищеварительную и репродуктивную системы.
Стресс может привести к депрессии и усугубить имеющиеся хронические заболевания, а также вызвать новые!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone]
Полезные ссылки:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby725
✔ Мои видео фильмы👉 120x80.ru/filtube725
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube725
Больше полезных видео:
Остеохондроз: 120x80.ru/osteochondrosis
Гимнастика от Доктора Шишонина: 120x80.ru/gymnastics1
Оздоравливающая ходьба: 120x80.ru/walkings
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #здоровье #стресс

[@user-ub6fu9xr2h]

Видно,что доктор любит своё дело. Он очень хочет,чтобы люди были здоровы и счастливы.Он просто настаивает на этом.Хороший человек.

[@galinamyslovskaya8424]

Храни Вас Гос подь, дорогой Доктор

[@allauzhegova3567]

Поэтому и внимаем докторуШишонину!

[@user-bh4yu7qw3v]

И про меня это тоже! Супер доктор!:Богом поцелованный!

[@user-mh5up4lh7e]

Просто не нахожу для Вас слов благодарности, низкий поклон Вам. Будьте сами здоровы и счастливы, и здоровья Вашим родителям что воспитали такого талантливого доброго настоящего человека

[@user-eb5by5zz1h]

Доктор. Вы помогли мне чувствовать себя здоровым человеком. Хорошая у вас миссия помогать людям. Живите долго в полном здравии...

[@user-kn3ss7xh3g]

​@@user-eb5by5zz1hдоктор вы божий посланник новый интеллект Слава всем врачам кто вместе свами мы всего достигнем.

[@user-cm4nr6wn5i]

Здравствуйте, доктор! Это про меня рассказ! При стрессе я в постель укладывалась! А сейчас я по вашей методике, два месяца,делаю гимнастику для шеи и двигаюсь по часу! Благодарю! ❤При движении проговариваю:Мать природа помоги, ты мне руки протяни, помоги подняться в гору(вершина здоровья) и добраться мне до дому! БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ ❤❤❤

[@user-bu7bl6ze5s]

После общения с вами, дорогой доктор , хочется жить!!!

[@yelenaomarova-joy]

Очень любим и ценим Вашу гимнастику !💐💐💐

[@user-yx8fj9jc6r]

Как здорово что у нас есть такой замечательный Доктор, который может во время подсказать, посоветовать, разъяснить . Спасибо Вам огромное Александр Юрьевич. 👍👍👍

[@Zendaya54]

Уважаемый наш доктор! Еще раз безмерная благодарность за Ваш труд. Крепкого здоровья и долгих лет жизни.

[@user-rg2gs5oe1q]

Золотые слова от хорошего доктора! Приятно слушать! Многая лета Вам,Александр Юрьевич! Помогайте нам,пожалуйста! Жить будем!

[@user-yv5ij8pd1e]

Здравствуйте доктор. Вы умница, молодчина. Здоровья, успехов и лечите нас, а то не кому ❤

[@user-xv2gr4jk4j]

Мне хочется поставить миллион лайков за такого великолепного человека, доктора, мужчину!

[@user-pd3tx3cf5f]

Александр Юрьевич! Спасибо дорогой! Здоровья Вам и всем Вашим близким и родным!

[@izabela67]

Как жаль, что когда я была молодая, и парилась очень сильно от своих проблем, чем, естественно, заработала кучу проблем по здоровью, не было такого доктора, который мог так просто и доходчиво объяснять, как с этим справляться, как убирать негатив, лечить шею, да и все остальное, чем он с нами охотно и по-доброму делится))) Вы лучший доктор, из которых я встречала!!!❤❤❤ Божьей Благости Вам!!!🙏🙏🙏🕊🕊🌞🌞💜💞

[@user-bp1gk5fn2f]

Любимый наш доктор, большое спасибо за знания и поддержку! Я помню как Вы были с нами во время пандемии, как Вы читали нам книжку. Мне очень помогла Ваше участие. С того времени я вас люблю окончательно и бесповоротно. И сейчас, в тяжёлую минуту Вы с нами. Эта помощь бесценна!

[@lubovnesolenova9503]

Дай Бог Вам, дорогой Александр Юрьевич крепкого здоровья и многие лета жизни. Спасибо за Ваш труд!!!!!😍❤🙏🙏🙏

[@user-ub6fu9xr2h]

Очень правильное видео.Не надейтесь на таблетки,работать со своим здоровьем нужно только самому.Никто за вас это не сделает.Служите личным примером,заслужите уважение среди близких.Тогда жизнь засияет яркими красками.

[@user-jr3bg8mm5k]

Спасибо доктор как всегда своевременная актуальная помощь .Сейчас беда и стресс пришли в каждый дом. Благодарность Вам от всего сердца. Низкий поклон Вам от всех родственников.Республика Алтай.

[@svoy_chelovek]

"Учите своих детей" - золотое правило. Мы пример для них. Как следить за своим здоровьем и за своей психикой.

[@user-lw6ob8fv6t]

Какое счастье, что я узнала о Вас! Храни Вас, Господь🙏🙏🙏

[@SageVoron63]

Спасибо дорогой доктор , вы ещё и прекрасный психотерапевт .

[@valentinaschutz5394]

👍 Спасибо большое за хороший психологический настрой 👏

[@user-of8rg6kn4x]

Обожаю д.Шишонина,все просто супер!!!

[@user-rr1gb1ot2f]

Дорогой наш доктор,спасибо вам за добрые советы для нашегт здоровья.Один вы так беспокоитесь о нас и доступно объясняете как нам быть здоровыми.Любим вас и желаем крепкого здоровья.

[@user-nk8pc1jc6f]

Пожалуй это лучшее что было в роликах доктора. Это шедевр! Спасибо.

[@alyonapavlova3252]

Животные в дикой природе постоянно в потенциальной опасности, однако вроде не страдают от гипертонических кризов и им не нужен массаж задубевшей шеи. Они даже спят чутко, потому что и во сне их поджидает опасность. И ничего, высыпаются.. Разница в том, что у нас есть ум, который оценивает ситуацию как негативную. Животные - никак не оценивают, просто ведут себя соответственно моменту, после него не рефлексируют и будущего для них нет. У них нет вопросов "А вдруг? " " Как бы чего не вышло" и тд. Мы хоть даже и двигаемся, а думать- то не перестаем. Ум нам не даст так просто сорваться с крючка. Физиологию поправить это конечно хорошо, но все стрессы и обострения идут от ума. На меня никто еще не напал, и может не нападет, а я уже запсиховала.

[@melenan4295]

Да-да, как говорит Евгений Божьев (его рекомендации тоже вошли в мои обязательные мероприятия) по поводу тромбозов - ни один олень в дикой природе от стресса не умер. У него классные приёмы растяжки.

[@user-ev4ij8pz3k]

Правильно!Думать нужно всегда,а давать оценку всему-нежелательно!Лучше желать Здоровья и Благополучия!

[@gorkdety5866]

А еще у животных нет совести...поэтому они и не рефлексируют....

[@user-co9qt1vo6y]

Не устаю вам говорить Спасибо🙏🙏🙏🙏🙏

[@ruliky_1772]

Спасибо врач Шишонин за такие ценные преподавания!

[@user-sc7ey3od8u]

Александр Юрьевич!! Большое спасибо! Дай бог Вам здоровья, на многие, многие годы!! Привет из глубинки! Белгородская область.

[@user-gs9bd7bo3p]

Такое состоянии было у меня во время пандемии и снова стресс сильный,как будто наша власть спецом давит на народ, благодарю вас доктор -спасние.🙏🙏🙏💖

[@xshlipinbah1114]

так и есть и всегда было

[@user-kd5mn2pw7w]

​@@xshlipinbah1114 как😊❤ то какы

[@Solnce5977]

А вы что думали, что ваша( наша) власть думает о нас? Вы что с Луны свалились ? Никогда это не было!!!

[@user-hv9ze5li4c]

ВЫ НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР!❤

[@user-ij6zm2fe4t]

Спасибо, низкий поклон вам ,милый Доктор! Люблю слушать вас, советы дельные и с пользой.

[@user-nd8oi6dm6j]

Стараемся держимся Мира во всем Мире спасибо!!!

[@user-eh7sf7ht2t]

Уважаемые РОССИЯН Мы очень переживаем за вас Особенно за пожилых Будьте добры Распространайте эту ролик как сможете Этим ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ ОЧЕНЬ МНОГИМ В эти непростые дни Спасибо

[@user-lr2li1og4q]

Благодарю Вас!!!

[@user-zi6si3rb4n]

Спасибо большое!

[@spidolapiliksers4525]

Spasibo,💖Ljubimij Doktor💖objazateljno podjeljuz, ochenj poznovatjeljnoje video💕Spasibo💕Spasibo💕Spasibo💕Ljubimij Doktor💕🙏💕🙏💕

[@user-hr2ps5we8q]

Обострение ??? Как вовремя уважаемый Вы наш Доктор !!! СПАСИБО ВАМ

[@user-jw7tj2ly2p]

Спасибо, доктор! Сделайте ещё видео на эту же тему, Вы прекрасный психотерапевт.

[@Nata-Volga]

Как же вы вовремя. Специально решила посмотреть какую-нибудь информацию, чтобы снять тревогу, напряжение, и тут ваш свежий ролик. Спасибо вам за заботу о нас. В поликлинику не пойдешь без особых причин и никто там не будет углубляться в происхождение физиологии и учить пациентов уму разуму. А вы замечательный доктор и учитель. Гимнастику для шеи делаю не каждый день, конечно, но часто. Диафрагмальное дыхание, тренировки на тренажерах тоже присутствуют. И настойку пыстырника все же начала пить.

[@user-pc4so7il2t]

Разумный не спешит.

[@Solnce5977]

@@user-pc4so7il2t а ждёт когда здохнет?

[@user-of8rg6kn4x]

Спасибо огромнейшее за своевременный настрой,за такие бесценные знания!

[@user-fb7eu6hv2b]

ЗДРАВСТВУЙТЕ АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ ! СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ , МЫ ВАС ЛЮБИМ ❤🙏👍

[@user-vy2fm9pj6q]

Спасибо, доктор!!! Очень ценное видео в сегоднешнее время. Ваша помощь для нас бесценна.

[@user-xx2zr9xr7f]

Господи, как просто и бесплатно и действенно поразительно! Уважаемый ДОКТОР, как здорово! 🙏💕. Всем у кого проблемы я советую Вас, но как же немногие слышат, но как хотят, а я в очередной раз БЛАГОДАРЮ!

[@mayagoutnikova7659]

Дорогой Доктор! Спасибо, что находите время просвещать всех нас! Особая благодарность за вашу гимнастику, ставшую для многих спасательным кругом, и конечно же, за ваши бесценные лекции на столь важные темы! Низкий вам поклон!

[@user-or4pj3tp3d]

Доктор,рада что познакомилась с вашей программой лечения!! Но хочу задать вопрос,немного не по теме ,скажите,применять ли БАДы в лечении своих болезней ( куензимы,ку10,рыбий жир т,е омега,3,6,, иодомарин, пустырник ,боярышник в капсулах), я гипертоник и хочу уйти от лекарств,мне скоро 70, лет,,простите,если не так выразила мысль,,Атеросклероз,проблемы с печенью,статиныне пью ,физ ,нагрузку делаю,спасибо за ответ,,,,,

[@SkullInfluencer26]

Александр Юрьевич,здравствуйте.Огромная благодарность Вам. Благополучия ,здоровья вам и вашим близким.

[@user-os6mm6nq7k]

ДОКТОР, спасибо Вам за ТРУД и заботу о людях.

[@user-dq3nu1zk8e]

Вы большой молодец, дай Аллах вам здоровья и счастья !

[@user-bs9uz1yd2l]

Спасибо большое за вашу помощь людям и вам здоровья и счастья дорогой наш доктор

[@user-gr5rx6vv5w]

Александр Юрьевич,вы Доктор от бога.Как все точно и доходчиво вы раскладывание для нас людей далёких от медицины.Низкий вам поклон за ваши видио и уроки. Спасибо.Казахстан.

[@Lida_Kuytunen]

Благодарю Вас, дорогой доктор, за ценные советы.

[@user-te6ls3se4h]

Храни Вас Бог🙏🙏🙏 Живите долго долго долго❤

[@tatyanakurakina2332]

МЕХАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА ОЧЕНЬ СЛОЖНЫЙ,ТАК УСТРОЕН БОГОМ. НО КАК ВСЕ ХОРОШО ОБЬЯСНЯЕТЕ ДОКТОР.,СПАСИБО.

[@YelchankaSPB]

Если бы я увидела это видео раньше, то избежала бы инсульта. Благодарю Вас, доктор, за Вашу работу и заботу.

[@user-nl2eb8zb5g]

При стрессе я ощутила все о чем говорил Александр Юрьевич. Теперь я стараюсь мимо ушей пропускать. Благодарю Ал.Юр. за подробную и полезную информацию.

[@user-yn8vt9dr5o]

Я тоже всё это понимают, но пока ситуация не отпускает.... Прошу подсказать как Вы смогли научится отключать себя.. Спасибо

[@lidiyag3859]

15.11.23г Дорогой наш доктор,так рада что я наткнулась на ваши видео,теперь не боюсь атак и как только плохо встаю и включаю ваши видео,от одного вашего голоса становится легче,спасибо огромное,будьте счастливы и не бросайте нас

[@user-et3ox5yb4k]

Доктор, спасибо вам , что вы делитесь ценной информацией, улучшающей наше здоровье!

[@user-bt5ip5ll9m]

Спасибо доктор , за поддержку о хронических заболеваний и стреса, в такое не легкое время.

[@svetlananuzhdina7778]

Всем доброго дня! Как аккуратно, грамотно, с любовью провел беседу Александр Юрьевич. Храни, Господь, вас, доктор, вас и ваших близких! Всем желаю Божией помощи, сил, выдержки и здоровья. 🙏🙏🤗 Прогулка в Парке на Вернадского. Как же совместить это событие с другими важными планами на этот день? . Надо думать. 🤔🤔

[@user-jw7cn1bs3h]

Спасибо огромное вам здоровья счастья благополучия доброго дня берегите себя

[@user-pc4so7il2t]

Мы говорим, что страдания - зло, но ничто больше страданий не соединяет людей добротой.

[@user-vd8dp8xe5o]

Доктор. Действительно от Бога.

[@user-bs9rz9kk7y]

Никогда не пила бета блокатор ,после 21 сентября начала пить ,после таких новостей ,после ,,,,,, у меня началась аритмия - желудочковая экстрасистолия .Все от стресса,давление у меня и без того пониженное а бетаблокатор еще понижает давление ,Спасает ваша гимнастика Купили флэшку у вас. Спасибо вам Теперь ,чтобы избавиться от бетаблокатора ,все таки надо быстро ходить побольше ,бегать Спасибо - Вы наш любимый доктор! Оччччччень убедительно

[@user-lj8lq4iq5x]

Доктор вы настоящий, умный, добрый, благодаря Вам приобрела здоровье, счастье, молодость, а это очень важно в жизни!!!😊 Огромное вам спасибо за ваш труд!❤

[@liudmilabelova9700]

Благодарю, Александр Юрьевич! ❤❤❤

[@natashamelnikova4600]

Благодарю за очень полезную информацию. Как всегда всё по полочкам, просто и понятно. Самые наилучшие пожелания нашему народному доктору Шишонину!

[@user-kh5of9qo8p]

Спасибо Вам огромное Алексанлр Юрьевич за ваши заботы о нашем здоровье дай вам бог много сил в вашем нужном труде с уважением Татьяна Севастополь

[@elza64]

Всевышний послал нам доктора Александра Юрьевича Шишонина. Добрых,здоровых лет желаю. Хвала Творцу 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-oi8zb7br4j]

Кстати,пила антидепрессанты 1.5 года,так как уже довела себя до панических атак.Бросила их в один день,начала делать вашу гимнастику,ходить на массажи,ходьба мин 40 мин в день ,ии всё слава Богу нормализовалось . Благодарю доктор. Ещё бы курить бросить Эххх

[@user-th8mw4ex7t]

Огромное спасибо Вам доктор!!!за то,что помогаете простым людям!!!ЗДОРОВЬЯ ВАМ и вашим близким!!!ВЫ Настоящий ДОКТОР!!!

[@user-gh3pr4ey9v]

Алла Веренич,а как вы сейчас чувствуете?

[@user-wd4ms2ev5u]

Что тебя держит, вперед! Сам себя только вытащишь

[@user-eo3ei8us2y]

Благодарю доктор за помощь, вы хороший доктор

[@allabelova3602]

Александр юрьевич, низкий поклон, большая благодарность вам, за заботу о людях, вы обладаете Божьим промыслом делиться своими знаниями, долгих лет жизни вам и вашему делу, так-же вашим близким при полном здравии!

[@tonyab5928]

Здорово, какая поддержка нам всем от А. Ю. Шишонина, лечитесь, занимайтесь своим здоровьем, не ленитесь, здоровья не будет если пить ед, таблетки только зашлакуют ещё больше, если пить сосудистые, будет слабоумия это точно,памяти не будут совсем я это поняла как только занялась собой и от табл. отказалась. По тихоньку не бесясь и все получается. Здоровья всем и главн. Шишонину.

[@user-hb4vi2mc2e]

Александр Юрьевич, одно только это видео стоит того, чтобы назвать Вас одним из самых лучших Докторов нашего времени! Сколько жизней было бы сохранено, если бы Ваша система восстановления у людей здоровья, стала бы нормой в нашем обществе. Думается, что труды Ваши не напрасны! Именно с таких настоящих Докторов, как Вы, начинается новая Медицина, которая будет продлевать людям жизнь! Спасибо Вам за Ваш огромный труд и знания, что даете каждому способному мыслить человеку!

[@crashoverride9681]

Спасибо доктор!

[@user-wz9bo6rz9c]

Спасибо доктор за положительный настрой! Как всегда вразумили! Ваши практики нам помогают выдержать любве испытания!

[@user-lz4pk8dt4q]

Александр, дорогой Вы наш доктор, огромное Вам благодарность. Вы умница, здоровья Вам и Вашей семье. Любим Вас и ценим.

[@user-kt4yq3pr4m]

Спасибо за эфир!

[@user-pb7sw2lr1p]

Благодарю Вас! Дай Бог Вам здоровья! 💓💓💓

[@lydiabuck3236]

ДОКТОР, с большой буквы. Всех благ.

[@user-vz2hu2ci3o]

Спасибо Александр Юрьевич, очень интересная поучительная познавательная беседа, урок. Спасибо!!!

[@user-kd5po4rm9o]

Здоровья Вам и Вашей команде!!!

[@user-mu7zt1kk3v]

Смотрю вас онлайн и сразу начал трапеции мять и голову растирать и все такое... о очень улучшилось самочувствие )) нужно заставлять себя чаще видео смотреть !

[@user-bv4ix7nf5f]

Чаще растирать, а не смотреть

[@tonyab5928]

@@user-bv4ix7nf5f и то и другое, смотреть и слушать советы по здоровью и конечно делать массаж, гимн. Дыхания.

[@Samsung-wg8ew]

Обнімаю по материнські.Дякую.

[@user-lt3cz2yv7l]

СПАСИБО ВАМ АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ, за очень хорошие советы и РЕКОМЕНДАЦИИ! Это большая помощь и польза всем нам страдающим заболеваниями...СПАСИБО!❤️

[@user-zm9lz3bh3o]

Спасибо большое. Вот столько раз смотрю, только сейчас поняла на самом деле как правильно дышать , чтобы повысить углекислый газ, тут же попробовала и через 5 минут нижнее давление упало на 15 единиц, хотите верить хотите нет, спасибо

[@user-ub6fu9xr2h]

А что делать тем,у кого давление низкое? Как правильно дышать? Дыхание можно задерживать?

[@user-ol7rv2db4h]

Уважаемый доктор,Вы ещё и прекрасный психотерапевт,применяя Все о чем Вы "учите нас",становится спокойно,надёжно,зная,что ещё можно оздоровить свой организм с Вами!!!А не пойти и накупить кучу лекарств и начинать травить себя!Удачи,терпения и вдохновения от нас пациентов!!!

[@ninvas6127]

Спасибо, Александр Юрьевич! Очень важная и полезная информация. Долгоденствия Вам и благоденствия!

[@valentinakov9956]

Спасибо большое, доктор. Мне 86 лет, делаю вашу гимнастику для шеи 2 года. У меня неустойчивая гипертония с частым выделением кровяных сгустков. После регулярных занятий этот симптом исчез.

[@user-hu8qv2jf6b]

ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ , ЗА ВАШУ ЗАБОТУ О НАС.... ЭТОТ РОЛИК ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ДЛЯ НАС...БЛАГОДАРИМ...

[@user-nl2eb8zb5g]

Благодарю,Александр Юрьевич! Уже ни одному человеку вдалбливала,кое что осознают.

[@user-gs9bd7bo3p]

Как вы правы,при стрессе хорошо помогает физическая активность.быстрая ходьба ,затеять в квартиры не сложную уборку .

[@user-nk2sr1cq9l]

🙏👍💪 Большая благодарность Доктору!

[@user-mz9fu1qj7u]

Спасибо, 100% правда!!!👍👍👍💯

[@user-sq1xq6dz5t]

Милый, дорогой, родной наш Доктор! Огромное Вам спасибо за оптимизм,дельные наставления и заботу о нас! С уважением активная пенсионерка, излечившая шею, благодаря вашей гимнастике! Саратов.❤❤❤❤❤❤❤

[@user-pf9ni7lb4i]

Спасибо большое Вам за Вашу помощь

[@user-vg1lh2fr7x]

Спасибо большое!Всех Благ!🙏

[@user-ie3oh3zk7p]

Спасибо Александр Юрьевич за полезную информацию.

[@riabina45]

Очень актуальная тема, спасибо.

[@user-bm9fh1lj1x]

В моём возрасте(65л.) главное-поддержать резервные возможности моего организма(ссс,дыхательной,опор/двиг.ап. психо/эмоцион. ) средствами двигательной активности :ходьба/бег трусцой-ходьба, упр для ш/отд.;поддержание гибкости,силы.-Это мой план(терминология спорта).ВОСХИЩАЕТ Доктор, как Вы подаёте материал (медицина+двигательная активность).Для меня ,знания,методики ваши,воспринимаются как "маяк"-план к действию и это ЗДОРОВО!КАк бы хотелось,чтобы наши доктора НЕ боялись..изучали и дружили с двигат/активностью и применяли на практике как ВЫ.Спасибо Доктор.

[@victorianew3673]

Спасибо, милый человек! Помассировала хорошенько шею и голова перестала болеть)).

[@raisaguseinova8285]

Огромное спасибо доктор

[@user-bk6pe7zg7q]

Александр Юрьевич, дай Бог Вам и всему Вашему Роду здоровья и процветания! Низкий Вам поклон за Ваш труд 🙏

[@alexandrermakov3867]

Всё классно 👍, можно добавить на ночь пол чайной ложки L-триптофана (безвредная аминокислота, входит в состав белков всех известных живых организмов). Триптофан является биологическим прекурсором серотонина (из которого затем может синтезироваться мелатонин) и ниацина. Не у всех есть возможность есть много чёрной и красной икры. Назначается при расстройствах сна, чувстве страха и напряжения, психических расстройствах

[@user-rb3kq4cc7k]

Подскажите а где взять этот Lтриптофан

[@Marina-js3nc]

❤Snasibo, Doktor🙏