しっとりヘルシーな豆腐食パンと豆腐黒ゴマチーズパン

豆腐パン
材料(1.5斤、1斤)
強力粉　　　　　380g,250g
きび砂糖　　　　30g,20g
塩　　　　　　　6g,4g
イースト　　　　4g,3g
はちみつ　　　　15g,10g
木綿豆腐　　　　225g,148g
豆乳　　　　　　140g,92g
オリーブオイル　大さじ3,大さじ2
黒ゴマ　　　　　50g,33g
食パン
200℃30分
黒ゴマチーズ
180℃15分
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