Mikrobiom titkok, avagy a bennünk élő univerzum - Bóday Ádám | Builder Podcast🎙️ 32. rész

Hogyan segítenek a baktériumok az izomépítésben és a sportteljesítményben? Segíthetnek a bacik a fogyásban?Egyáltalán, mi az a mikrobiom? Hogyan befolyásolja a bevitt táplálék a bennünk élő baktérium közösséget? Bóday Ádám agrármérnökkel és a Herbaferm cseppek megálmodójával beszélgettünk egy tavaly megjelent magyar kutatás kapcsán, amit az FTC vízilabdásai körében végeztek. A sportolók fehérjefogyasztása a bélmikrobiotára gyakorolt hatását vizsgálták és megdöbbentő eredményeket kaptak. Érdemes velünk tartani, mind Spotify-on mind KZbin-on, ezúttal minden platformon videós formában, hiszen sok színes érdekes ábrát is tettünk a beszélgetésbe. Ha tetszett az adás, vagy kérdésed van ne habozz, irány a komment szekció! Illetve ha van olyan ismerősöd akit érdekel a téma, oszd meg bátran vele is!
Az említett tanulmányokat a leírásban megtaláljátok:
Péter Fritz, Réka Fritz, Pál Bóday, Ádám Bóday, Emese Bató, Péter Kesserű & Csilla Oláh (2024) Gut microbiome composition: link between sports performance and protein absorption?, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 21:1, DOI: 10.1080/15502783.2023.2297992
www.evogeneao....
owlcation.com/...
doi.org/10.338...
www.science.or...
www.generalbio...
Gut Microbiota Modification: Another piece in the puzzle of the benefits of physical exercise in health? doi:10.3389/fphys.2016.00051 (frontiers in physiology)
The Athletic gut micobiota doi:10.1186/s12970-020-00353-w (JISSN)
Exercise and the gut microbiome doi:10.1249/JES.0000000000000183 (American College of Sport Medicine, Mailing et al)
Effect of protein supplement on gut microbiota of endurance athletes DOI: 10.3390/nu10030337 (Nutrients, Moreno-Perez et al)
Disparity of gut microbiota composition among elite athletes and young adults with different physical activity, independent of dietery status DOI:10.3389/fnut.2022.843076, frontiers in nutrition)
The microbiome of professional athletes differs from that of more sedentary subjects in composition and particularly at the functional metabolic level DOI: 10.1136/gutjnl-2016-313627
Nine weeks of high-intensity indoor cycling training induced changes in the microbiota composition in non-athlete healthy male college students doi.org/10.118...
The combination of sport and sport-specific diet is associated with characteristics of gut microbiota: an observational study doi.org/10.118...
Nature Vol 592: The winning gut cikk by Simon Makin 2021.aprilis 1.
Exercise-induced stress behavior, gutmicrobiota-brain axis and diet: a systematic review for athletes DOI 10.1186/s12970-016-0155-6
The Gut Microbiome: a New Frontier in Musculoskeletal Research doi.org/10.100...
Interplay Between Exercise and Gut Microbiome in the Context of Human Health and Performance doi: 10.3389/fnut.2021.637010
Meta-omics analysis of elite athletes identifies a performance-enhancing microbe that functions via lactate metabolismdoi.org/10.103...
#shopbuilder #builder #bodybuilder #bodybuilding #testépítés
Web: shopbuilder.hu
Facebook: / shopbuilder
Instagram: / shop.builder
TikTok: / shopbuilder

[@katalinfarkas7581]

Sziasztok! Gratula. Már megint. :-) :-) Hol találtok ennyi szuper embert?!

[@gabornebenko8608]

Kár, hogy az ábrák mind angolul vannak bemutatva.

[@zsuzsannahamsovszki4741]

Kérném annak a terméknek a nevét, amit lehet szedni, s ti fejlesztettétek ki!

[@ferencnagy439]

Herbaferm

[@gabornebenko8608]

Mi az a “szer”, ami az emésztést serkentené idősebb szervezet számára?

[@kodakanna2178]

Kedves Builder Podcast, ajánlanál pár nevet, akit említettél, hogy követsz ill. hallgatsz longevity témában? Ha jól rémlik, ebben a beszélgetésben említettél párat. Köszönöm szépen!

[@nagygeoman]

dr. Peter Attia, dr. Paul Clayton, dr. Rhonda Patrick, dr. Andew Hubermann, dr. David Sinclair, Rich Roll podcast :). Sokan foglalkoznak ezzel a témával de talán őket emelném ki elsődlegesen :)

[@orsolyakalman-juhasz4313]

A Prefert vagy az Arg-ot kapták a sportolók?

[@csabatiborc6883]

Imàdom a potkeszteket amit xsinàlsz

[@Gerylex]

Köszi srácok! Szuper beszélgetés volt megint! 😊

[@klaudiakovacs8825]

Nagyon érdekes volt,köszönöm szépen!❤

[@horvathlaszlo6394]

Köszi 🙋

[@CST0629]

Köszönön, inspiráló beszélgetés