#shortsvideo

#shortsvideo Друзья, ВНИМАНИЕ ! Хотите заниматься со мной на живых онлайн-тренировках? Тогда подписывайтесь на мой Телеграм-канал - "Гвоздь программы - Позвоночник" ➤ t.me/+7bzjqRl2AjZkYTIy
На этом канале вы будете в курсе всех новостей и новой полезной инфомации, а также узнаете, как приступить к моим живым 2-х часовым онлайн-тренировкам 3 раза в неделю в домашних условиях, которые будут транслироваться также в соцсети Телеграм на закрытом канале.
Онлайн-тренировки уже активно идут, трансляции на моем Телеграм-канале 3 раза в неделю. Вы можете присоединиться прямо сейчас!!
Вы можете заниматься ВСЕЙ семьей! Это здорово сближает и объединяет!
Хотите регуляно тренировать тело и иметь здоровый позвоночник?
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал - "Гвоздь программы - Позвоночник" ➤ t.me/ 7bzjqRl2AjZkYTIy
Пишите мне в ЛИЧКУ
- в Телеграме,
- в ВК elenapluzhnik
- в Вотцап [phone]
И я вам вышлю Условия.
Смотрите видео и делайте выводы ☝️
Есть вопросы? Задавайте их в комментариях к видео.
Отвечу всем!
➤Подпишитесь на мой Ютуб канал - clck.ru/nGvtk
➤ Заказ скайп-консультации - clck.ru/nHN24
➤Подробнее о моих программах на сайте - clck.ru/nH5dy
➤ Купить видео курс в рассрочку на "ОЗОН" - clck.ru/32Eb8q
➤Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
★Мой Телеграм-канал «Гвоздь программы ПОЗВОНОЧНИК» t.me/+7bzjqRl2AjZkYTIy
★ВКонтакте elenapluzhnik
★В Инстаграм clck.ru/nH98U
★В Одноклассниках clck.ru/nHANS
★Группа в ВК clck.ru/nHBS8
★ RUTUBE clck.ru/nHFeP
★Яндекс ДЗЕН clck.ru/nHE2W
➤Плейлисты на моем канале:
★ Полезные упражнения для спины и суставов • Гимнастика для шеи. Ше...
★Тренировка сердца и сосудов • Фрагмент тренировки се...
★Оздоровительные комплексы для детей • #shorts Детский компле...
★Отзывы о работе по моей методике • Дмитрий Усиков: Были с...
#ЕленаПлужник #здоровыйпозвоночник #боливспине #остеохондроз шейного отдела #shortsvideo

[@pluzhnikelena]

Внимание! Онлайн-тренировки уже активно идут, трансляции на моем Телеграм-канале 3 раза в неделю. Вы можете присоединиться прямо сейчас!! Подписывайтесь на мой Телеграм-канал - "ГВОЗДЬ программы - ПОЗВОНОЧНИК" ➤ t.me/+7bzjqRl2AjZkYTIy Пишите мне в ЛИЧКУ: - в Телеграме, - в ВК vk.com/elenapluzhnik - в Вотцап [phone] И я вам вышлю Условия. Хотите регуляно тренировать тело и иметь здоровый позвоночник? Вы можете заниматься всей семьей! Это здорово сближает и объединяет!