《挫折逆轉勝》：如何把古老的斯多葛哲學，變成 3 個現代人必備的逆轉人生行動指南

[@peipei6443]

學哲學真的非常需要，不然低潮的時候還真的不知道怎麼渡過，不過沒有低潮也不會去尋找提升心靈方面的學理，靈魂的厚度還是得靠人生不如意、失意後的覺醒增強

[@shoshotw]

是啊，跨過每一次的障礙都會讓自己的心靈更強壯！

[@星野純夏-o4t]

⛑️宗教信仰，如虎添翼

[@zhijiandadao]

没错，读过书的和没读书的当一国元首就是不一样。就像蔡和习

[@rocky2080fly]

我也是看上一版時沒感覺，這次看到修修介紹，內心很感動，謝謝修修

[@t5v716]

這幾天開始追蹤你的頻道，感覺你真的是熱愛自己所有遇到的事情及特別有生命力的在過生活，就像是遊戲人生真的已經套入到你的真實人生上，謝謝你的分享，真的被你感染到，很強烈的感染。

[@shoshotw]

謝謝您，有機會也請幫忙多分享喔，一起熱血吧 🥰

[@鄭淑仁-z3w]

感謝修修老婆女兒，我們才有這個優質頻道😂

[@shoshotw]

真的要感謝老婆一起度過這一切🥰

[@ren-lichen5945]

***謝謝分享，“挫折逆轉勝”心得如下 1.認知的修煉：對所發生事情之理解，及自身相應的反應及行動。 （a）失敗和挫折的認知 （b）自身能力的認知 （c）對現實的認知 2.行動的修煉：規劃所採取的行動，並透過“活在當下”一步步完成。 3.意志的修煉:相信一切皆為上天最好的安排，臣服於上天及自身發生的一切。

[@shoshotw]

謝謝您的整理，很棒！

[@penjimmy4056]

三點總結 1.信念 2.活在當下 3.臣服

[@shoshotw]

相當簡單扼要！尤其臣服這兩個字

[@decentguy1]

我是來自新加坡的網友。謝謝修修製作那麼多充滿正能量的影片，祝您和家人幸福安康。

[@shoshotw]

謝謝您的大力支持！也祝您闔家健康平安🥰

[@evagmi03]

看完真的覺得你超猛的，毅然決然砍掉重練整個人生的事業，這到底要有多大的勇氣。

[@guitarlovekeelung]

跟你面交過MacBook Pro ,當時還跟你殺價，那時候我感覺你的人生狀態不好，我覺得你變化好多，從你每天的youtube都滿滿的啟發與影響力 你很棒 張修修!

[@shoshotw]

哈哈謝啦！那時真的蠻慘的，希望那台筆電有幫到您的工作夥伴🥰

[@pinkroom217]

Hi

[@kellychiou9219]

很喜歡你每集的收尾。你很棒~放輕鬆~ 然後剛好在分手的今天，配上這集~

[@mmoonneeyy_]

加油(｡･ω･｡)ﾉ～

[@shoshotw]

雖然不知道您的狀況，但在不遠的未來，您一定會覺得，這件事發生在這個時候實在太好了。祝福您🥰

[@lio293123]

嗨修修，感謝你，我從你的影片得到了很多。 我讀到曼德拉的名言的時候整個人快爆炸了，我懂你為什麼會說很屌，因為這真的超屌。 我思考的事情是，究竟是他性格中的決斷，才能夠塑造出這樣的認知；或者說這種不甘心被思維困住的認知，培養了他堅定的性格。 或許這個深刻的循環關係沒有人可以拆分，但還是得實現全然自我掌控才能讓痛苦真實的被留下或消散。這是人類性格及其普通又偉大的一個印記，能通過你的影片讀到這件事真是太美好了。

[@星野純夏-o4t]

挫折逆轉勝 保持客觀 控制情緒，保持穩定 選擇從當下的情況看到好的那一面 穩定心神 不去理會令人不安或限制自己的事物 用正確的認知判斷事情 回到當下 把注意力放在可控的事物上

[@Allinyourdream]

謝謝修修，又再度被你的影片感動到了！ 謝謝你每次都會在片尾跟大家說我們很棒 ：）

[@shoshotw]

謝謝您，大家都很棒！有機會也請幫忙多分享喔🥰

[@古安妤-m4m]

看了你的影片，我有很多啟發！謝謝修修辛苦整理這麼多資料，分享給我們。應該讓更多人看到你的影片！非常支持你🥹❤️

[@凱莉子的筆記]

因為找社交媒體焦慮相關議題而找到您的影片 發現您的影片主題我都很有興趣 覺得您的口條真的很棒 影片剪輯得也很順暢 讓人想看完 內容也很發人深省 是一個會想推薦給朋友的頻道! 謝謝您的分享~~

[@VicJang]

感謝張修修，你的影片真的很有幫助！ 我也是打電動長大的小孩，我猜 FF7 SM64 Diablo 2 大概是我們的童年共同回憶 XD 這影片真的整理得非常好，那些電玩人生的思考模式也與我本來的思考不謀而合，但能夠看到你這樣清楚的把策略和方法整理出來，真的幫助很大。 謝謝張修修！

[@junelee24]

謝謝修修，今天的影片內容明明很鼓舞人心，可是莫名地卻覺得被治癒了；真的很幸運看到這一集！

[@shoshotw]

很開心能幫到您，有機會也請幫忙多分享喔🥰

[@nancyhuang1947]

謝謝修修～內容超棒～看完也讓我想到艾爾文！ 你們都是能讓人成長的KZbinr ☺️！ （話說我也很喜歡台東呢！！）

[@黑咖啡-w2x]

看到9：04不等看完直接暫停先按讚留言，感謝修修

[@shoshotw]

Robin Carter 真的超屌的！謝謝您！

[@kenntaron]

謝謝你分享你的故事，我也和你一樣，因為疫情我的事業歸零了，現在靠我自己的熱愛經營我的podcast，也在為了夢想作著非常枯燥的工作和照顧家庭⋯相互祝福一起成長😊

[@shoshotw]

沒問題的，把當下的工作做到極致，一定會越來越好的。一起加油！

[@raymond878]

Thumbs up for your experience and also the introduction of this book.

[@shoshotw]

thanks a lot!

[@bobohuang1973]

感謝修修，我是新加入的粉絲，覺得修修的內容有鼓勵到我，真的是滿滿的感動😂按讃！！

[@鄭威亞]

您好 經常聽到您提到台東 作為你的聽眾，實在感到高興 我就是土生土長的台東人 長期定居在台東的台東人🎉

[@plutofox3710]

很多人对自己身边家人朋友都不带来任何价值，情绪和金钱都没有，何况是对社会有什么贡献 正面影响，其实人 做好本分不给别人麻烦已是恩赐，不要做老鼠屎 已经很好了。知道自己的limit 自量 不好心做坏事 不计较 不说教 不比较，各安天命 面对困难 也不要怀疑自己能够克服的潜力， 面对疾病也是，勇敢

[@shoshotw]

是啊，每個人都把自己的本分，這世界會和平許多🥰

[@羅詠絮-l4l]

那放棄關卡是不是也是一種選擇哇 要怎麼判斷眼前的關卡或是遊戲是不是自己想要破的🥺🥺

[@heliosobsidian]

🎉看到努力的熱情時會感到很大鼓舞，謝謝你的分享呢

[@shoshotw]

謝謝您，如果有幫助也請幫忙多分享喔🥰

[@詩韻陳-h5u]

哇！這銷售數讓人驚嘆😂我怎麼可以沒有呢？

[@shoshotw]

強力推薦！每個人一定都會有各自的收穫

[@zhuobufan4639]

this is so called growth mindset , right ？ man

[@谷口晴生-h4l]

講得真棒！👍

[@shoshotw]

謝謝您，如果有幫助也請幫忙多分享喔🥰

[@mikimiki-s9g]

昨天在自己的书架上看见这本书，还在想要不要再读一遍这本书。最近有些迷惘，谢谢修修，我准备开始认真学习了。

[@shoshotw]

細細品嚐一定會有不同的收穫

[@yanzhang7843]

支援老婆……家庭仿佛是属于老婆，你依然属于你自己，而你还能分出精力来支援你老婆。（开玩笑啦，相信你是那种能和另一半一起为家庭付出的人，不过语言惯性真的很可怕啊 ）

[@ti-hunlim]

看了你的影片了後,我決定欲來買來看覓咧! 多謝呢!修大仔。 以上要用臺語來思考喔!

[@shoshotw]

多謝你！

[@JinJin0731]

謝謝你！！ 很喜歡這部影片。收藏起來了

[@shoshotw]

謝謝您，有機會也請幫忙多分享喔🥰

[@LinLin-wj8gv]

謝謝你的頻道 你透過這個影片拯救了正在憂鬱狀態的我

[@shoshotw]

很開心能幫到您，慢慢來，終究會走出來的，目前治療心理狀況的工具很多，有需要千萬別排斥喔

[@LinLin-wj8gv]

@@shoshotw 所以我在這

[@Elena-c1c9f]

是報導者！！ 看完這集也想趕快買這本來看了😃

[@shoshotw]

好書推薦！

[@skyhorizon51]

謝謝您。我大概在去年這個時候很想找一些喜歡的說書頻道，但都沒有真的很愛的。 這兩個月換工作之後，剛好也被推播修修的節目，太驚豔了！非常喜歡你的設計節目方向，也有個人精彩的經驗分享跟見解，整合得好完整，力量強大，很多部都足以改變我的一生，太感謝了！

[@eirene9430]

很感謝修修的精湛剪輯和詮釋風格，您是我見過最有深度的KZbinr👍～✨✨ 有個小小的建議， 3:38、5:08、11:18、13:43 合成立體動畫應用，著實令人驚艷（目不轉睛） 但過於生動的立體動畫風格 反而讓“靜態文字(金句)”有點容易被忽略了…有點小可惜😂 PS:如果能像9:30的背景動畫配合金句來構圖會不會較好？ （以上意見僅供參考,放心,你已經100分了。）

[@jinna3313]

發現自己可以選擇不被傷害，放下受害者的理所當然，放下這些，最舒服的是我自己

[@shoshotw]

「選擇的力量」實在太強大了

[@亡者再臨]

印象中有看過其他YT介紹，當下只是很用功的記下來。但發現現在再次回想時，完全提取不到內容。 我想最大原因在於，我沒有時刻的覺察，自己的認知及行動。並運用在生活中每個時刻的實踐，轉化成自己內心的一部分。 因此，現在的我決定點進來，我想是現在的我，時機到了!我熱愛老天給予我的試煉!

[@imo1188k]

謝謝，修修哥做這麼好的頻道，時常鼓勵到我，感謝🙏

[@shoshotw]

很開心能幫到您，有機會也請幫忙多分享喔🥰

[@ironway226]

真是很好的一集，最近要讀的書太多了，不然這一本肯定馬上買來拜讀。另外，我想請問一下修修，您在影片中提到，「精挑細選的媒體」有哪一些呢？方便分享一下嗎？我一直在找優質的資訊來源

[@左左右右-g1u]

謝謝修修的每部分享書籍的影片，最近感覺是我人生的低潮期，但你的電玩人生哲學讓我非常有共感，甚至還買了你的書來當成精神糧食，祝你和關注這個頻道的大家一切順利❤

[@Haeppypuppy]

修修跟文森說書並列我的KZbinr第一名 超讚的內容 謝謝你給正要加入科技業的我，可以重現規劃健康生活方式😊

[@JsFunk2010]

感覺Rubin Cater花了19年在準備律師考試，他最終打贏了官司不知道有沒有事務所會願意找他😅

[@kyliekate8779]

謝謝修修的影片！每次懶懶不想做事的時候，就會打開你的影片，看完就又有精神了！你的影片就是幫助“意志的修煉”一個很不錯的動力👍👍👍

[@haohao9351]

質量超好的影片 謝謝修👍

[@shoshotw]

謝謝您，如果有幫助也請幫忙多分享喔🥰

[@bomen.s3521]

真的感谢你的视频，让我在心情很不好的时候，忽然可以热爱今天的一切。然后似乎一切都迎刃而解了。😄

[@MySoundClub]

真得很謝謝修修的分享，最近剛好面臨低潮期，您的頻道幫助我度過很多關卡，謝謝修修

[@xiaomaomao1211]

谢谢修修 每一支短片都能够帮助我们学习成长 每期都是干货，精品。谢谢你用科学、资讯、知识帮助大家身心健康。

[@H2O-po1ob]

說得好 受益良多。

[@Hua-t3v]

8:59

[@Hua-t3v]

7:55

[@junelee24]

😇謝謝！

[@shoshotw]

謝謝您的支持！我們會繼續加油！

[@wingyuleung3356]

前幾天在搜hidden potential發現了你的頻道，太正了！我很喜歡這類型的內容分享❤

[@lilyhung1790]

1、認知的修煉 2、對自身力量的認知 3、對現實的認知

[@shoshotw]

謝謝您！

[@lilyhung1790]

感謝修修無私整理+分享，受益良多

[@kamataholly2111]

一集比一集更精彩！👍

[@shoshotw]

謝謝您，有機會也請幫忙多分享喔🥰

[@greenpenny11]

修修說書越來越精彩了！👍

[@shoshotw]

哈哈謝謝啦惟仁～

[@evah8472]

感谢分享，最近觉得很沮丧的时候就过来看你的视频，真的很有帮助！

[@若水居修賢命理]

太讚了～ 正在耍廢，滑到此視頻，感謝發生了這麼好的事。

[@debra0927]

非常感謝修修，轉分享給朋友們，

[@shoshotw]

謝謝您！開心！

[@方方-z1p]

裡面超多內容柯p都有講到過或引用欸 原來是這個學派的

[@user-sharon3tw]

謝謝修修的講解，很激勵我

[@shoshotw]

很開心能幫到您，有機會也請幫忙多分享喔🥰

[@aroma-yan]

你很棒。一起人生闖關進級。

[@fallredhair]

自怨自艾的艾是念ㄧˋ吧，好像有念錯😅

[@ashili1027]

修修真的滿腔熱血 製作了讓我可以保持著對命運熱愛的影片

[@polinli9203]

非常感謝

[@goldnwaters]

修修是真的在用心鼓励大家， 感恩遇见 ：）

[@WHYWHYCOOL]

頭歪一邊

[@曾裕庭-h5p]

也想知道您精挑細選的媒體有哪些+1 感謝🙏

[@katywang1308]

我也是耶 可以分享嗎？

[@照怡]

那兩部電影啊?

[@可鴨鴨]

有人可以跟我說買書能在哪裡買嗎～求個位大佬解謎

[@colin4672]

很深入的解說和分享自己的故事，收穫滿滿感謝分享～

[@hoichuentsao532]

在youtube 裏聽完這本書, 謝分享

[@Hongtw2021]

想收藏一輩子的內容.ᐟ.ᐟ

[@shoshotw]

哇，謝謝您的大力支持！我們會繼續加油的😭

[@李德躍]

bravo 太精彩

[@shoshotw]

謝謝您，有機會也請幫忙多分享喔🥰

[@sumeichiwu1197]

Thanks!

[@shoshotw]

thank yous so much!

[@kl0809449]

請各位注意高光效應，量力而為

[@Wu寬哥]

很好的分享，謝謝你

[@shoshotw]

謝謝您，有機會也請幫忙多分享喔🥰

[@sabrinawu9600]

很棒的分享！

[@shoshotw]

謝謝您，有機會也請幫忙多分享喔🥰

[@CC-hz5mf]

謝謝修修分享!!

[@shoshotw]

謝謝您，有機會也請幫忙多分享喔🥰

[@foreal22]

嗯⋯減肥三部曲從一月底等到三月中😅

[@alex01120112]

感謝分享好書❤

[@shoshotw]

謝謝您，有機會也請幫忙多分享喔🥰

[@林騏騏跟爸爸一起學英]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

[@zhijiandadao]

修修的视频看上去就是元气满满

[@bunnymomo4133]

謝謝你用遊戲來形容人生 謝謝你

[@moe_house]

很喜歡的內容❤感謝分享

[@millylittlebaobao]

看哭了😂

[@user-vi1dl3xg4g]

留意你標注影片出處了 謝謝你

[@xijinlinbi4354]

哲学+信仰 人人都需要❤

[@imerickliew]

我相信你最后那句！👍

[@twAlice-sg8ut]

還在期待科學減肥第3部曲😜

[@陳麗玲-m1g]

休息轉灣-找到更美的風景❤

[@svics502]

❤

[@shoshotw]

🥰

[@oscartseyk]

幹好勵志～❤

[@renjiezhou5888]

你很棒! 关注了！

[@KaiChenYang-o5c]

我最喜歡 阿甘正傳了

[@cacofish4601]

谢谢修修，有被治愈到

[@celine-h-clay-art]

很喜歡修修頻道,支持！

[@boss-Gshop]

修修版 我獨自升級

[@3218TIM]

很棒的影片 介紹了好書🎉