SHOULDER PAIN AND SCAPULAR DYSKINESIA

SCAPULAR DYSKINESIA. RELATION TO PATHOLOGY IN THE SHOULDER
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Hello and welcome to Aula Fisio.
In today's video we are going to analyze in depth the relationship between scapular dyskinesia and the presence of shoulder pathology.
WHAT IS SCAPULAR DYSKINESIA?
It is an observable alteration of the normal position and movements of the scapula when
movement occurs in the upper limbs.
The scapula is one of the bones that make up the so-called shoulder joint complex and thanks to it, we can reach wider ranges of mobility with the arms.
Now, before we focus on dyskinesia as such, let us briefly review the importance of the scapula in the biomechanics of the shoulder.
The functions of the scapula in this task are 3:
1. STABILITY. One of the main tasks of the scapula is to provide a stable base where glenohumeral mobility can occur. Mechanically, a harmonious and coupled movement is needed between the scapula and the humerus to achieve a good range of motion.
This concept is known as the Scapulohumeral Rhythm and was first mentioned in 1934 by Codman. In it, there is a combined movement that occurs in certain proportions that are 2: 1. That is, every 3 degrees of movement, 2 would occur in the glenohumeral joint and 1 in the scapulothoracic joint.
2. MUSCLE INSERTION. The scapula serves as an insertion platform for numerous muscles, specifically, a total of 17 that are responsible for stabilizing it and coordinating its movements.
3. TRANSFER OF ENERGY. The scapula will serve as a link between the axial skeleton and the upper limbs, transferring the energy from proximal to distal. In this way, optimal positioning of the shoulder is achieved and its function is facilitated.
RELATION TO PATHOLOGY IN THE SHOULDER
Scapular dyskinesia is not considered a specific shoulder pathology, but it does have a very close relationship.
Various studies place the presence of scapular dyskinesia in 68% -100% of patients with shoulder injuries.
More concretely :
68% in rotator cuff pathology, 28% in labrum injuries, 100% unstable shoulders and 16% in swimmers with shoulder pain.
CAUSES
POSTURAL AND BONE ALTERATIONS.
ALTERATIONS OF MUSCLE FUNCTION.
CONTRACTURES AND LACK OF FLEXIBILITY.
NEUROLOGICAL CAUSES
PROPIOCEPTIV DEFICIT
CONSEQUENCES
MECHANICAL DISADVANTAGE
LOSS OF MOVEMENT CONTROL
LOSS OF THE KINETIC CHAIN
CLASSIFICATION
TYPE I
Inferomedial border of the prominent scapula
Shortened muscles: Pectoralis Minor, Short Head of Biceps, Elevator Scapula, Upper Trapezius
Weakened muscles: Serratus Anterior, Lower Trapezius
TYPE II
Medial edge of the scapula prominent.
Shortened muscles: the same as in type I
Weakened muscles: Serratus Anterior, Lower / Middle Trapezius, Rhomboids and Latissimus Dorsi
TYPE III
Superomedial border of a prominent scapula.
Weakened muscles: Serratus anterior, upper trapezius and levator scapula.
TYPE IV
Normal and symmetrical position and movement of the scapula.
TREATMENT
Treatment of scapular dyskinesia should be focused on achieving more effective neuromuscular control of scapular movement. For this, it will be necessary to work in exercises of motor control, proprioception and postural reeducation. It will also be necessary to work at fascial and muscular level, elongating the shortened muscles and enhancing the weakened ones.
If you are interested in scapular dyskinesia and want to know more about the effective exercises for its treatment, stay tuned or watch out as soon we will upload more videos with examples of exercises and their correct performance.
Thank you very much for getting here, and if you liked the video, give it a Like and don't forget to subscribe.
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Comunidad

[@franciscajaraplaza9678]

Pones el vídeo en 1.5 de velocidad y es perfecto

[@luisalbertomartinez9417]

excelente video, muchas gracias

[@mariateresafrade8958]

Gracias , tengo la escápula derecha c dolor, me sirven los ejercicios

[@Victabe_]

Muchas gracias por la información

[@sergiosolis1050]

Exelente información muy puntual

[@ireneramirezx7136]

gracias yo tengo este problema

[@ErickRussi]

Esta bueno.

[@juanalopez7379]

Yo no tengo dolor pero siento una tension en la escapula derecha y en la cervical del lado derecho, y puedo mover el brazo, retraer escapula pero siento como si funcionaran diferente una telajada y movil y la otra tensa y un movimiento mas limitado

[@MariaRosario-jl6yn]

Y que ejercicios hay para ello.? Me interesa .

[@manuelnavarrete8835]

Lo mismo

[@mateoceras4933]

Muchas gracias !!!!

[@aulafisio5337]

Espero que sea de tu ayuda, @Mateo ceras Un saludo!

[@omarargueta1249]

Que tipo de examen tengo que hacerme si estoy con problemas de escapula

[@mathiasb8367]

Me desperté boca abajo con el Brazo Izquierdo debajo de la almohada totalmente acalambrado y desde ahí tengo dolor de omoplato

[@rivka9777]

A mí me empezó el dolor por ansiedad, ya no se si sea real o solo por ansiedad 😢

[@alvarvs]

Gran vídeo

[@aulafisio5337]

Gracias @Alvars Un saludo!

[@bambanx]

Muchas gracias, seria posible una teleconsulta?

[@antoniomorenogutierrez5372]

Hola buenas noches el fisio me a dicho que aga un electromiografia escápula fuy al médico de cabecera y me dio la derivacion para Acer la prueba i a puesto electromiografia del hombre es lo mismo que la escápula Aver si me pueden ayudar la duda que tengo

[@MAAU-tz1yc]

Sufrí un accidente de moto el día 26/08/2022, ya van 15 días y el impacto lo recibí en el hombro y escapula izquierda, me cueste subirlo y hacer movimientos, ya la inflamación se quitó pero me duele al hacer los brazos hacia atrás. (Cualquier movimiento que involucre la escapula), que hago? :(

[@lizethcordoba9822]

X2

[@edugomez9840]

Que tal están..? Yo tuve exactamente hace 17 días un accidente en moto.. Y tuve lesion en la escapula y en el hombro me dijieron que tuve una fractura en la escapula pero tengo que tener inmovilizado por un mes a 2 para recuperarme.. Quisiera saber si ustedes en cuanto tiempo sanaron y si pudieron sanar 100% o que hicieran para portar curarse

[@MAAU-tz1yc]

@@edugomez9840 Hola amigo, lo mío no fue fractura, fue simplemente un traumatismo muscular, me duro 2 meses donde apenas podía hacer fuerza, no tome nada simplemente con terapia (en KZbin) y poco a poco recuperé la fuerza, cuando tenía mucho dolor me tomaba una enantium (analgésicos para dolores fuertes).

[@dianajaimes9122]

Hola que estudios se deben hacer para ver la escápula, ya que en RM DE HOMBRO no se ve, gracias y también de enfrente de la clavicula

[@mariaj4614]

Ahí se ve en las imágenes que muestran. Es el hueso grande. Yo me operé de 2 tendones del manguito rotador y a causa de el tiempo que llevo de inmovilidad ya que el brazo se me congeló tengo capsulitis adhesiva me vino este problema con la escápula. Yo me paro pegada a la pared de espalda y siento que Rosa más el hueso de la espalda de un lado más que del otro.y mi terapista me lo dijo, estamos trabajando con ejercicios en eso.

[@fz209]

@@mariaj4614 cómo vas con eso?

[@fernandoencinas7538]

Se puede aumentar masa muscular teniendo escapula alada o diskinesia escapular?

[@melikELsniper]

La rotura de clavícula izquierda influye en el lado derecho? Siempre e tenido problemas con el hombro derecho y diria que es por la escapula alada espero arreglarlo rapido , llevo 6 meses entrenando y no a ayudado a la escapula casi asique empezare con ejercicios específicos, gracias por la información

[@matias9193]

Como vas con la escapula bro? Yo apenas voy a comenzar a tratarlo seriamente

[@camig934]

A que especialista tengo que ir si tengo este problema?

[@hanumane2002]

Camila yo fui a un ortopedista experto en hombro. Espero que te mejores pronto

[@holseminski]

Kinesiólogo, también en otros países se les conoce como Fisioterapeuta, ojo que ojalá acudas a un Kinesiólogo/Fisioterapeuta especializado en el tema y no a cualquiera. Un saludo!

[@therealFlyKidd]

Estoy totalmente roto literal

[@javigarcia3953]

Después de una luxación de hombro me ha sucedido esto. Ahora estoy en fisio para mejorarlo. Es posible recuperar el 100%?

[@kevinsmithliberatoreyes6452]

¿Mejoraste al 100?

[@javigarcia3953]

@@kevinsmithliberatoreyes6452 buenas, si no he recuperado el 100% estaré al 90%. He recuperado mucha fuerza, ya que hago ahora ejercicios basados en fuerza y está el hombro estable. Siempre intento evitar los movimientos más propensos a sufrir luxaciones y listo. El movimiento de subir la mano por la espalda como para quitarse un sujetador aún está limitado pero se va recuperando poco a poco, ese es el que más me está costando.